青少年自卑心理問題：不如別人

重慶寸草心心理諮詢解釋自卑是一種不健康的心理狀態，它會使人喪失自信，在思考和行事中不能發揮自己的真實實力，總是覺得自己不如別人，不能勝任等等。而帶有自卑心理的青少年也不在少數，這對於他們的健康成長是非常不利的。那麼導致他們產生自卑心理的原因都有哪些呢？

　　社會方面。長期以來，社會上有這麼一種傾向，即認為中小學生只有進重點中學、進大學才是唯一的出路，考上重點中學，才有機會進入重點大學，這才是人才。這無形中給中小學生帶來了很大的壓力。

　　學校方面。雖然國家倡導素質教育，但缺乏有效的評價機制，因此社會及家長仍以“升學率”的高低來衡量學校教學質量的好與壞。這就必然造成沉重的課業負擔和單調的教育方式方法，使學生心理上承受著過重的心理負荷。

　　家庭方面。重慶寸草心心理諮詢解釋一是家長盲目攀比，不從學生的實際出發，為了升學不惜一切代價。如請家教、上補習班等以此來提高學生的成績。二是家長期望值過高，做出偏激行為，如考不好就訓斥，甚至打罵，缺少關愛。無形中又增加了學生的心理壓力。

　　自身認知方面。由於以上來自方方面面的壓力，而自己又缺乏意志和自信，加上學習動機、學習興趣、學習方法、學習策略等方面的問題，把考試成績看得過重，認為只有考試成績好才有希望，否則就低人一等。因而害怕失敗，偶然失誤，便自怨自咎、悲觀失望，從而形成自卑心理。

　　人格方面的問題。由於中小學生身心在迅速、急劇地變化，一旦減弱或失去對環境的協調能力，就會表現出懦弱、膽怯、自卑、莫名的煩惱、心胸狹隘、多愁善感、情緒低落、容易感情用事、偏執、冷漠古板、怯於交往等人格方面的問題。

　　青少年的自卑心理大多源自上述因素。寸草心心理諮詢解釋這些因素都是存在於家庭、學校乃至社會中的。因此在人們注重智育教育的同時，更要將德育上升高度，確實落實下去，不要拿到分數後就對青少年的心理狀態不聞不問，以至於產生了嚴重的心理問題後還不能發現。這是值得人們深思的。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

看哪方面的了？如果是身體方面。加強鍛鍊，你一個符合自己的運動計劃。如果是學習或者戀愛方面。知道自己差在哪裡？，然後的話有針對性的學習。

對於成年人來說青春期是我們經歷過的最重要的一步。

不知道有沒有總結的，我的青春期就讓我回憶很多。

我只能說當年了哈！

當年，我們這的過了青春期，那個時候，可能我們是處於迷茫的，為什麼這樣說呢？因為我們在那一段時間，在社會複雜的交織情況，我們學習了好的，壞的也一併安然收下。

我所說的這個好的是大多數人認為是正確的好的，但是，那個時候我們會接受很多方式的教育，學校的，社會的，親戚的，朋友的，小夥伴的等等！雖然那個時候很多人會告訴你這個是對的，那個是不對的，但是我們有了自己的思想，有了自己的看法，對所有事情都特別好奇，都想去嘗試，雖然我們知道哪一件事做得不對，但是那個時候的我們會毅然決然，不會考慮那個後果是什麼。

當然那個時候的我們也有自卑的時候，對於大多數人來說叫自卑，但是，我那個時候叫沒有小夥伴喜歡我！

為什麼這樣說呢？這是自卑的原因，很多孤獨的小夥伴都會自卑，因為他自己心裡會告訴自己他們不和我玩是因為不喜歡我，所以說建立好的交流夥伴是很重要的。

當然有比小夥伴更重要的就是父母了，這是孩子的第一任來到這個世界上的老師，沒有一個人會代替，最瞭解的就是自己的父母瞭解自己的孩子，如果你不瞭解、理解那麼你這樣做父母是合格的嗎？值得懷疑吧！

父母的重要性就不用說了吧，自卑會讓一個人失去有效社交，這個很多都是這明過的，對以後的成長影響也是很大的。

所以說青春期的自卑關係到父母好的引導教育第一位，成長的環境會影響的一個青春期的孩子外部影響很重要，讓孩子聽到看到感受到的都是積極向上的才好，再就是學校的老師和夥伴了，多瞭解孩子交的朋友和小夥伴，他們在幹什麼，不能全知道，但是最少得了解，這是老師和家長之間溝通解決的了吧！所有積極向上的事都會讓青春期的孩子們記住，當然不排除壞的事情，當然犯錯是正常的，沒有不犯錯的，犯錯也要積極面對，吸取教訓，以後的經驗。

記住青春期是美好的，不要怕犯錯，最後宣誓：我們的青春我們自己做主！

一，多交志趣相投朋友使自己不孤單。二，透過學習來提升自己的人格魅力和情商。三，透過健身來增強自己的體魄，進而吸引異性的目光。四，談個男女朋友，豐富自己的生活。五，讓自己變得幽默風趣一點。

最根本的解決辦法是幫助他們重新建立信心。

這就需要我們去發現他們的優點，鼓勵他們去完成他們可以完成的任務，一點一滴地讓他們重拾信心，讓他們不再自卑。

我想這可能是我們這一代青春期的人的通病吧。自卑的主要原因就是太在意別人的看法。做自己就好，要學會與別人交流和相處，不要老是想遠離人群。反正開心點吧！世界總是美好的，為什麼要讓自己不開心。

你需要一個帶你走出自卑期的人，朋友或者同學。你在那個人面前不會有自卑的想法，這個人就是你的“順風車”。靠近她/他，把自己最大限度的表現出去，然後慢慢的去適應這種感覺，接著換“順風車”。直到自卑的感覺減弱或者消失。當然誰的青春不迷茫，自卑也是需要時間的解藥。

我青春期就是很自卑的，臉上長一粒斑點都不敢正視別人的那種，不愛講話，還很高冷。現在想想好傻那會，但是我覺得這種問題隨著年齡增長好像就消失了。我就是這樣的

其實，每個人都是自卑的，換句話說就是沒有一個人對自己是完全滿意的，人無完人，都會有或多或少的缺憾。比如，一個家庭富裕的孩子，吃穿用什麼都不缺，但是父母可能忙於生意應酬，沒有更多的時間和精力陪伴孩子；而一個窮人的孩子，卻有可能物質生活沒那麼富足，總之，人們都在羨慕別人，總認為別人比我們優秀、幸福。

我們每個人都是獨一無二的，都有自己的閃光點，人生路上，只要我們充滿信心，正視自己的不足，努力向上，我們就會變得越來越好，加油！