前列腺炎吃什麼好？在飲食上要注意什麼？

比如說有人覺得，他一吃辣的，過度辣的，他很敏感，他就會出現，老覺得有點尿頻尿道不舒服，尤其這個喝酒，有人說飲酒以後這個覺得，剛剛也提到過，我尿的就不痛快，甚至尿分叉，那麼像這些呢，我們生活方面多注意一些，這些都是可以改善的，那麼具體呢，每個人不一樣，有的人覺得我沒有影響，那我不一定說你一定是因為ta就造成的，所以你這個恢復過程當中呢，你在前列腺這些症狀當中，你覺得在你生活當中哪些最相關，你應該摸出一個規律來，而且更重要的是不要太過敏了，太敏感了，尤其是不要在腦子裡形成一個概念，對這個覺得我很可悲，我已經得了前列腺炎了，你要把這個病淡化一些，不要造成心理的創傷，逐漸逐漸從一個陰影裡出來，因為大夫講了，我沒關係，你要多想一下這個沒關係，我想應該是這樣對待這個疾病。

這個問題問得很到位，說出了很多前列腺炎患者的心聲，確實在臨床工作中，我們發現很多前列腺炎患者容易出現焦慮、抑鬱等心理問題。在回答“怎麼辦”之前我們先簡單瞭解一下前列腺炎。

顧名思義，前列腺炎就是一個叫前列腺的部位得了炎症，臨床上最常見的是慢性前列腺炎，主要的症狀表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿後瀝滴、夜尿次數增多，恥骨上、腰骶部及會陰部的疼痛。

患者之所以壓力大，不是因為覺得前列腺炎如同“絕症”，實際上前列腺炎跟慢性咽炎、慢性胃炎是一個道理，就是一個炎症，一般來說不會要人命，那究竟是什麼讓患者這麼有心理壓力呢？其實主要就是因為上述的排尿和疼痛症狀遷延不愈，特別影響工作生活。因此久而久之，產生心理問題。可以說，前列腺炎患者對這些症狀簡直是恨之入骨。那我們應該怎麼來解決它呢？

目前，使用中西醫結合治療是可以讓大多數患者把前列腺炎的症狀緩解到不影響生活，甚至是治癒，而依舊有很多人治療效果不好或者容易復發，那是因為在當今環境下，引發前列腺炎的主要因素還是作息、飲食，加班熬夜、頻繁手淫、不愛運動、喜食菸酒辛辣的食物等，都會引發，尤其是不愛運動還加班熬夜。

所以合理的作息：少加班少熬夜；科學的運動：爭取每天慢跑半小時；平和的飲食：少食辛辣，多吃果蔬對緩解這種壓力和改善前列腺炎的預後，減少復發有著重要的作用。

（中國中醫科學院西苑醫院男科 郭軍主任醫師/曾銀碩士研究生）

患者一定要及時的去正規的大醫院接受檢查並接受治療，千萬不要延誤，家人要積極的配合患者接受治療給患者營造一個好的生活環境，不要讓患者感到壓力和緊張。患者也要積極地去面對生活中的各種問題。

心理壓力大是前列腺炎患者身上常見的問題，其實患上前列腺炎無需太過擔心，只要在醫生的指導下治療，積極改掉不良生活習慣，前列腺炎也能得到緩解。

關於前列腺炎，大多數的男性朋友或輕或重的都會有。前列腺炎治療時間長，容易復發，也是前列腺炎的特點。那為什麼會有這種情況呢？需要從前列腺的結構說起。

前列腺由外、中、內三層構成。本身由間質構成，除結締組織外，富含彈性纖維和平滑肌。外層由疏鬆結締組織和靜脈構成，中層為纖維鞘、內層為肌層。其結構組成決定了前列腺本身對於病菌的防禦力高，同時對治療藥物的防禦力也強。所以前列腺患病相對困難，治療也相對困難。

前列腺炎與心理壓力、受涼、吸菸、飲酒、心理壓力大、性生活頻繁、長期久坐、憋尿、性器官衛生不佳有關。

前列腺炎在男性朋友身上的發生率還是很高的，而且治療困難。這不是個例。只要對高危因素進行控制、科學用藥治療，別太拿前列腺炎當回事。而且你可以想一下，當回事了也是這麼治療。慢慢來吧。

一定要調節心情，戒菸戒酒。減少對前列腺的刺激，不要受涼。不要憋尿。注意衛生。關於前列腺炎在戰略上藐視它，而在戰術上需要重視。

“這都不是事，是事就一陣“。與前列腺炎的戰爭，要樹立信心，我們一定贏。

除了需要注意的以上事項外，及時到正規醫院的專科就診，並進行系統、規範化治療。

前列腺算是比較常見症狀了，一般都是中老年人比較容易患上， 有壓力是正常的，正常人應該都會有壓力的，本來是覺的沒事去醫院檢查完結果自己得病對誰來說都是壓力。但是從治療的出來點來看的話，首先就是不要有壓力不利於治療，要做的就是先改變自己的心態，以平和的心態去治療前列腺。

我老公之前也患上過前列腺炎，剛開始的也不知道，就是覺得排尿的次數多，而且總是有尿不盡，去衛生間的次數多，而且時間也長，腹部有時候覺得不舒服。晚上起夜能起兩三次，因為這個總是休息不好，這個樣子時間久了身體抵抗力也下降了經常生病，身體素質變得不好了。

我陪著他去醫院檢查，檢查過後醫生對我們說這是前列腺炎症，那個時候我覺的我老公心裡壓力也是非常大的。出了醫院後在家半天都沒說話，他不說話我也著急啊，我就找話給他說勸他按照醫生的囑咐好好配合治療。

他說他單位有個同時前列腺三四年都沒有治好，天天藥也是沒少吃，他說這不好治，心情有點沮喪。我呢就不停的安慰他。他吃藥吧，吃了大概半年，錢也花了不少，反反覆覆的效果不是很理想，這就聽讓人煩躁的。

後來也是無意間經朋友給他介紹一個不吃藥，光鍛鍊的方法說能治好前列腺，當時他跟我說了我還不太相信，但是他想練習試試，我就想著那你練就練吧，反正你平時單位那麼忙又沒有鍛鍊的時間平時回家了在家鍛鍊鍛鍊也好。練了有不到一個月的時間他就說有好轉了尿頻的現象就減少了，後來他就越練越起勁兩個月的時間慢慢的就恢復了。

身體有問題了 我覺的心態是很重要的，有壓力也都是正常的，沒壓力是不可能首先需要自我調控，對恢復有信心才行，平時多鍛鍊鍛鍊身體總是沒有錯的。有病不可怕，可怕的是沒有正確面對的心態。

前列腺炎可以說是男性的一大難題，很多患有前列腺炎的患者在心理上大多都被猶豫，焦慮，緊張等情緒所包圍。

前列腺炎由於症狀的反覆發作和治療時間較長，導致了很多患者在心理上都會出現或多或少的波動。

前列腺炎的主要臨床表現是尿急，尿急，排尿不暢，尿線分叉，尿後滴瀝，有的患者還會出現較為明顯的盆腔部位的疼痛。

由於前列腺組織是較為堅韌的，一般的藥物無法有效的穿透前列腺組織，尤其是對於一些細菌性的前列腺炎，找到致病的菌種也是較為困難的一件事。

其實被診斷為前列腺炎後長期的心理焦慮對於疾病的恢復是不利的，這主要是因為心理的焦慮對於疾病沒有任何的幫助作用，所以當被診斷為前列腺炎後應該以一個積極的心態去應對，找到致病的原因，改善不良的生活和飲食習慣，積極的配合醫生進行藥物和其他的輔助治療。

對於前列腺炎的治療應該以藥物治療加改善不良生活習慣為主，常用的藥物有羅紅黴素，甲硝唑，左氧氟沙星等，而改善不良的生活飲食習慣應該以戒酒，避免長期久坐，避免辛辣刺激食物為主。

只有以一個良好積極的心態去對待疾病，才不會被疾病所嚇倒，況且前列腺炎只是一個單純的炎症，只要進行正規的治療，大多都可以痊癒。

其實患上前列腺炎完全不必要焦慮或者感覺到有壓力，前列腺炎是男性的常見疾病，有相當一部分的男性一生中都會患有不用程度的前列腺炎。前列腺炎也不是什麼絕症，積極接受治療，改掉不良的生活習慣和飲食習慣，還是有很大的機會可以痊癒的。

況且如果壓力太大的話，對疾病的治療只會有害無益。男性如果長期存在壓力，就會導致抗病能力逐漸下降，並且也更加容易受到病菌的感染，這樣只會導致前列腺炎病情的加重，總體來說，心理壓力過大對前列腺的治癒來說沒有一點好處。

目前來說中藥治療是治療前列腺最有效的治療手段。在當今環境下，引發前列腺炎的主要因素還是作息、飲食、加班熬夜、頻繁手淫、不愛運動、喜食菸酒和辛辣食品等等。

在日常生活中，我們應該做到勤鍛鍊、多喝水、莫憋尿、戒辛辣、注意保暖、不要久坐等等，保持一個良好的心態，積極接受治療，前列腺炎還是可以痊癒的。

1、首先，其實患上前列腺炎，完全不必要焦慮，或者感覺到有壓力。如果壓力過大的話，反而對疾病的治療恢復不利，只會有百害而無一益。

2、其次，如果男性的壓力長期過大，反而也會導致人體免疫力抵抗力下降，更加容易讓病菌入侵體內，長此以往也會加大了治療前列腺炎的難度。

3、最後，在日常生活當中，我們應該保持一個良好的心態，可以多運動、聽音樂，到戶外走一走，讓心情放鬆一下，這樣才會對病情有幫助。

很多前列腺炎患者在得知自己患病之後都會產生很大的心理負擔，每天都很焦慮。我覺得要想改善這種問題，必須先要改變患者的觀念，這是根本原因所在。

1.前列腺炎是絕症嗎？很多人得了前列腺炎就以為自己得了什麼絕症，整天沒有精神，感覺生活都黯淡了下來。其實哪裡有這麼嚴重，前列腺炎就像是男人的“感冒”，你說感冒能有多嚴重呢？只要透過規範有效的治療、注意生活的保養，是完全可以得到改善的。

2.實際上前列腺炎和慢性咽炎、慢性胃炎是一個道理，就是一個炎症。並沒有你想象的那樣嚴重。

其實主要是因為前列腺炎綿延反覆的症狀所導致的。尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿分叉、尿滴瀝、夜尿次數增多等排尿問題以及盆骶、會陰等部位的疼痛問題影響患者的正常生活和工作，久而久之導致壓力增大。

患者由於缺乏對前列腺炎的正確認識，導致消極、悲觀的心理情緒，這樣只會加重前列腺炎的症狀，而症狀的加重又會導致心理壓力的增大，這樣就形成了一個惡性迴圈，這是千萬要不得的。

目前，採用中藥治療化病根的方法是可以起到一個消除前列腺炎症狀的作用的。所以大家完全不用擔心，採用正確的治療手段加上健康的生活習慣，前列腺炎症狀一定會得到改善。

透過你上訴描述，應該是喝酒導致膀胱溼熱，也就是西醫說的炎症引起的前列腺炎

這種前列腺炎，西醫說法就是細菌前炎

治療呢，只要吃一些消炎藥，別喝酒吃些清熱利溼的即可，別吃辛辣肥膩，即可，比如牛羊肉辣椒之類

可以吃一些中成藥，比如清林顆粒，八正散即可

這種由喝酒引起的前列腺炎呢，算是比較常見的，由於長期喝酒前列腺充血，久而久之，誘發炎症

所以在座的病人得引以為戒，切勿經常喝酒，特別脾胃差的，因為脾主土，運化水分血液

脾胃不好則統一生溼，加之喝酒辛辣肥膩熱性食物，就容易生溼熱，溼熱生汙濁，也就西醫說的炎症

題主不是一個人。遇到不少慢性前列腺炎患者，很焦慮，有些甚至為此病抑鬱。

研究表明，經久不愈的前列腺炎患者中有一半以上存在明顯的精神、心理因素，這些因素會產生疊加效應，引起植物神經功能紊亂，造成後尿道神經肌肉功能失調，導致骨盆區域疼痛及排尿功能失調，最常見的症狀為尿頻和疼痛。

尿頻和疼痛越來越頻繁，患者又會更加焦慮，越焦慮越不利於疾病治療，惡性迴圈……

其實，得病後擔心焦慮無可厚非，但樹立信心、積極到正規醫院治療、謹遵醫囑，才是面對疾病的正確態度。

前列腺炎性尿頻

前列腺炎引起的尿頻，往往是排尿次數多，但每次尿量並不多，並且伴有尿急、尿痛，以及會陰部和下腹部的墜脹不適感。

前列腺液檢查卵磷脂小體減少、白細胞增多。

前列腺B超可見前列腺回聲不均、體積增大。

慢性前列腺炎的診斷標準，是前列腺炎的症候群持續3個月以上，不是僅憑前列腺液或超聲的改變或者僅僅是尿頻就可以診斷的。

同時，前列腺炎患者精神緊張，尿道神經肌肉功能失調，可出現心理性尿頻，患者常尿意頻急, 難以忍受，不得不頻繁出入廁所，而且病情纏綿不清, 易反覆發作，對精神、工作、生活產生不良影響。

前列腺炎性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛並不止侷限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。

另外，陰莖，精索，睪丸陰囊，小腹,腹股溝區（大腿根部），大腿，直腸等處均可受累。

與尿頻相似，受精神因素影響，除了疾病本身可引起下腹部的墜脹、疼痛感，亦可因後尿道神經肌肉功能失調而加重下腹部疼痛。

因此，消除精神緊張，保持心情愉悅，對於慢性前列腺炎的治療具有很大幫助，反之，長期的精神緊張、焦慮則會加重前列腺炎症狀。

其實大可不必如此，前列腺炎是男性的常見疾病，你要理性的看待這個病。

心理因素在慢性非細菌性前列腺炎的病因學中起著重要作用，甚至高達50%。前列腺炎病人與正常人群想比，更喜歡主動傾訴自己表現的與焦慮有關的軀體不適和疼痛，表現為過度緊張的行為。慢性前列腺炎病人出現的各種心理症狀，主要以焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀、為主，尤其多見於有疼痛症狀這，而病人的心理狀態直接影響治療的效果。

因此，有各種慢性前列腺炎症狀的人，要以樂觀積極的心態調節自己，可以透過發展自身興趣愛好，進行適當體育鍛煉等方式緩解心理負面情緒，減少精神症狀，這樣對治療的效果才是最好的。

另外，治療期間，患者也要保持良好的生活習慣，對於喝酒是要堅決避免的。酒精會擴張臟器血管，增加血液的灌注量，也會導致前列腺的充血加重，影響前列腺炎的治療。

雖然前列腺炎比較難治癒，但是隻要能夠做到及早治療和多方面結合治療，還是可以將身體恢復到一個理想狀態的。下面也給出了幾種具體能夠減輕心理壓力和緩解病情的方法：

1、轉移注意力，患者可以試著注意自己的注意力，減少病情的顧慮，不要有太大的心理負擔。空閒的時候可以多去戶外走走，做一些運動，放鬆身心，對身體健康的恢復也是很有幫助的。

2、減少久坐的時間，因為長時間久坐容易壓迫前列腺，所以每坐夠一個小時之後可以起來走動和活動一下，減少前列腺受壓的情況。

3、多喝水，少憋尿，多喝水有助於身體將尿液排出到體外。少憋尿能夠減輕膀胱的負擔，也可以減少尿道細菌的滋生，減輕前列腺炎的相關症狀。

4、少喝酒，因為大量的酒精對人體的血管有擴張作用，這樣是非常不利於前列腺健康的。

病情比較輕的前列腺炎可以透過規律的生活和健康的作息來緩解病情，還要學會減輕自身心理壓力，但是一些病情嚴重的一定要及早治療，千萬不可拖延治療，否則會帶來不必要的傷害。