一天20塊，一天吃兩頓飯吧，一頓十塊，不吃葷的應該差不多，前提是油鹽醬醋你都有，現買的話，這150都不夠。

如果真的是這個問題，那真的是非常清苦的日子了，150元，還要兩個人。以一天三頓的正常吃飯下，那兩個人，都要有非常驚人的毅力和堅持的決心，才能達到這個目標。

可以買兩包大米，大概七十元，剩下八十塊，可以用來購買榨菜了，兩個人，每頓飯開一包榨菜，兩人合吃。在非常惡劣的情況下，應該是可以讓你們頂上一個月。

只是這種方法，必然會引起兩個人同時的營養不良。如果只是一個月，兩個人同時克服也是可以達到的，但是第二個月。就不能繼續一樣了。

以如今物價上漲的速度和成本，150元。真的是不夠。但是如果一些個別條件，實在太差，150元，只是用來吃飯，還不計算電費水費其他費用，只是吃飯，應該是夠了的，只是這個方法不可取。

不懂你們發生了什麼，要用這種方法來過日子。希望你們早點走出困境。我也儘量不建議用這種方法。太難了。如果你沒有堅決的決心，那還是不要輕易嘗試。

我一個星期好像花不到150塊錢。吃住在公司。即使自己做飯，一個人買菜吃不了20塊錢。不愛護膚“天生麗質”。身材不好衣服多也沒用，所以很少買衣服。娛樂的話喜歡種花種草親近大自然，玩玩手機，看看書要花費不了什麼。手機流量一個月500M夠用，因為有WIFI。用微信免費打電話。我——一個85後老年人。

這個主要是會要自己動手做，早飯選擇吃麵條，吃麵食，自己動手做其實都很便宜的。中午和晚餐合理搭配葷素。關鍵是要廚藝好。

如果有計劃花是夠的，但前提是油鹽醬醋都有，平均20一天，可能稍微素食一點就好了，現在素食價格不貴，青菜又新鮮又便宜

150自己做飯吃一個禮拜足矣！當然，肯定以素為主。現在肉隨便一個兩三斤這一百五就沒多少了。米麵油這肯定是家裡常備，不要太高價的菜，一般的黃瓜西紅柿茄子青椒菜花西蘭花等等都可以！

吃鹹菜最省錢了

疫情回家，本人比較挑食，再加上可能在深圳吃多了外賣，太想念家裡的自家lou的鹹菜和蘿蔔乾了，回家吃了一個月的鹹菜都不膩，配三碗白粥都還想吃，又香又脆，嗯。真香。

桌上那麼多菜肉不吃被媽媽罵我傻[大笑]

買的一罐鹹菜才幾塊錢。夠省了吧，如果覺得太素，買包火腿腸，又不怕壞又省

熬過去了再大吃大喝吧哈哈哈

150花7天，每天的餐費不到22元，我們就按21元算吧。

早餐：2個雞蛋，成本1元錢；牛奶2袋，成本4元；水煮麵條加榨菜，成本1元

午餐：時蔬炒肉，成本控制在8元以內，米飯，成本2元；紫菜蛋花湯，成本1元

晚餐：自制蔥花餅，成本2.5元；小米粥；成本1.5元

這樣的搭配即能吃飽，又能滿足營養均衡。 早餐跟午餐花費的比較多，但是我覺得再緊張，每天一個雞蛋、一袋奶和一些蔬菜，是不是必不可少的，如果想省錢，可以在主食上省。還有，如果要想減肥的話，可以把晚餐的麵食變成水果。如果您是體力勞動者，那還是要先吃飽再說營養的。

如果不愛吃米飯，中午也可以做成麵條，這樣更節省成本，雞蛋麵和肉絲麵都是不錯的選擇！這樣省下的錢可以隔三天買一次魚或者雞肉，改善一下生活。

兩個人一星期花150元，想吃好的東西是不太可能了，像牛羊肉、海鮮什麼的就不用想了，但是正常飲食跟營養還是可以夠的。

非常時期，祝願大家都能平安度過！

對於這個問題，我的回答是：

按照這樣的一個標準去安排生活的話，大家想必也都知道是一個不小的挑戰，所以可能需要花很多心思去規劃和計劃這個計劃。

主要的原因是現在物價真的不低，一般你去一趟超市幾百元就消費出去了，所以一定要好好計劃才有可能實現150元一個禮拜花，自己做飯兩人吃。

首先考慮的是主食，我們拿主食是米飯來說，現在大米3到5元一斤，你按照3元一斤來算，一個禮拜7天，一天吃1斤米，那一個禮拜就是21元，那就還剩下129元。

第二，你自己做飯肯定會用到油鹽醬醋這些，那我們姑且這一方面算他是20元費用，那就是還剩109元。

第三，你需要購買一些加飯的菜，這樣可能你買菜的費用會少一些。可以這樣計劃，每個禮拜一瓶黴豆腐，一瓶橄欖菜，一瓶下飯菜，那這三樣差不多花掉你35元的樣子，那就還剩下74元。

第三，新鮮的蔬菜還是需要的，要不你的身體會受不了，蔬菜我們就買最常見的那種，建議你買2斤西紅柿，2斤青菜或是大白菜（主要是大白菜便宜），那這樣的話2斤西紅柿7元，2斤青菜10元，要是青菜換成大白菜那就可以用10元買5斤，這個你自己把握，這買蔬菜的計劃費用是17元，那就還身下57元。

第四，葷菜可能也需要安排一下。最好的建議是買點排骨煲成湯，一個禮拜都見葷。或是買一斤精肉，然後切成肉絲，放點鹽用油煸炒好，放冰箱，每天做菜的時候放一點肉絲，這樣也可以撐一個禮拜，那肉就花掉40元。那就還剩下17元。

第五，最後剩下的17元你可以買兩斤雞蛋，普通的兩斤雞蛋差不多8元，那就剩下9元錢。9元錢可以安排一下水果，能買兩個蘋果或是買幾個檸檬，因為你知道現在水果實在是不便宜，建議買檸檬的最大好處是現在一般檸檬1.9元一個，9塊錢能買4個多，可以很少的補充維生素C。