女生痛經是什麼感受？有的女生是輕微的疼痛，喝喝紅糖水，用暖寶寶也就好了。但是你見過最痛的痛經是什麼樣麼?有人形容痛經，就像順產生過孩子的女人，都體會過那種讓人“聲嘶力竭”的10級疼痛，很多女人經歷過後感嘆再也不想生孩子，男人們透過分娩陣痛體驗儀體驗過後也講：真是不能承受之痛，老婆辛苦了！

其實這些分級都是感性的主觀描述，真正的痛，無論大小，痛在身上，當時就是最難忍的痛。作為一個女人，我也是痛經的受害者；作為一名從事婦科臨床工作30餘年的主任醫師，我更見過痛經的各種面目，千人千面，迥然不同。如果非要從各種痛經中，篩選出面目最猙獰的一種，那我不得不提子宮腺肌症的痛經。

子宮腺肌症引起的痛經是繼發性漸進性加重的，就是痛得會越來越厲害。很多子宮腺肌症患者剛開始查出腺肌症的時候，痛經並不嚴重，很輕微能忍受。隨著時間推移，每一次來月經，痛經就加重一點。最後不但經期痛，月經前也會痛，月經結束後還痛！而且還會引起牽扯痛：大腿痠痛、腰痠背痛、肛門墜脹、噁心嘔吐……甚至有的患者出現偏頭痛等症狀。很多子宮腺肌症患者向我哭訴痛得晚上睡不著覺，痛得渾身發抖，生活不能自理。還記得有位子宮腺肌症患者來登記入院的時候，突然痛得站不直腰，直接蹲了下去。這一幕真得讓人看著痛心。

很大程度上腺肌症的痛經。是漸進性加重的，而且經期前後可能都會疼痛。今天疼，明天還會疼，月復一月，年復一年，下次只會更劇烈。於是很多人覺得熬不出頭，痛苦越來越大，止痛藥越來越不頂用，身心備受摧殘，生活陷入絕望。另外，痛經不可怕，可怕的是在你痛不欲生的時候，還有人在身邊冷嘲熱諷說你裝。因為生活中，很多人對子宮腺肌症並不瞭解，相應地缺乏對腺肌症群體應有的理解和關懷。於是腺肌症患者，在日常的工作和生活上，難免會因為病痛遭遇很多不順心的事情。甚至嚴重的無法正常工作，家庭失和，夫妻分離。這無形中也是一種深深的痛。

然而吐槽歸吐槽，訴苦歸訴苦，我們很多女同胞的痛也是平時不注意，繼而諱疾忌醫，之後慢慢拖出來的。我接診的很多患者中，病史5年，6年，甚至10年以上的都大有人在。冰凍三尺，非一日之寒，疾病的預防重於治療，所以，我們女人的健康還需要自己平時多上心。

痛經是很多女性都會有的，但是很多女性都不會引起重視，以至於到後面越拖越嚴重，生寶寶是12級痛，嚴重痛經只比生孩子娃少一級，11級痛。可見痛經是非常痛苦的。

曾經有一個患者給我講述他最嚴重的一次痛經是：

上車的時候，本來肚子就已經很痛了（感覺像有人在肚子裡擰自己的肉，像擰毛巾那樣），沒位置，站著。天氣很悶很熱，出了很多汗，渾身黏膩，而且要知道，夏天經期用姨媽巾，會很熱很難受。。。肚子在絞痛在翻滾，車在搖晃，太陽在燒灼。漸漸地，我開始站不穩了，覺得想吐，想得都要到嗓子眼了，然後意識開始不清楚。其實意識不清楚之後，就不太知道痛了，就開始恍惚，感覺要倒下來，最後在意識徹底喪失之前，倒在我朋友身上，還好她把我扶住了，連拖帶拽把我扶下車。後來我媽來把我弄回家，開了29度的空調（不敢調太低不然會加重痛感。。。），人是不暈了，就只剩痛了。

只要不是一直讓她喝熱水，其他都好說。直男們，我們先來看看什麼是痛經。

痛經出現在行經前後或月經期，表現為下腹部疼痛，墜脹，伴有腰痠或其他不適，可包括噁心，嘔吐，腹瀉，頭暈，乏力，面色發白，出冷汗。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，前者是指生殖器官無器質性病變的痛經，90%以上的女生痛經都屬於此類；繼發性痛經是由盆腔器質性疾病引起的痛經。

原發性痛經的主要原因是，月經時子宮內膜前列腺素含量增高，可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血，缺氧狀態。

一般來講，痛經最劇烈的時間是月經來潮第一天，大多數第二天時緩解，嚴重者可持續2~3天。

大人們一般講，小姑娘痛經的話，有男朋友就好了。（很隱晦，但大家都懂的）。

這種屬於原發性痛經，如果你的女票痛經程度已經影響到日常生活了，建議先去醫院做個婦科檢查，拍個B超，驗個血，看看有沒有器質病變，如果排除以上，那基本屬於原發性痛經。

目前對於原發性痛經的西醫療法，主要是止痛鎮靜。服用前列腺素合成酶抑制劑：布洛芬、酮洛芬等；或者是口服避孕藥，也有緩解痛經的效果。但是這屬於治標不治本的方法，如果你每個月月經來時都會痛經，那不建議採用這種方法。

不管原發性痛經還是繼發性痛經都是由於子宮引起的，所以一旦出現痛經就很有可能是子宮出現了某些問題，如子宮腺肌症，子宮內膜異位、子宮肌瘤等。

子宮腺肌症的症狀：進行性加重痛經，經期延長，月經前後點滴出血，量大，不孕等症狀。

敬告各位男士 如果有一天 你的女朋友突然心情暴躁 看你哪都不爽，無緣無故發脾氣 而你又沒惹她 這時千萬別逼問她自己做錯了什麼 因為 她可能是大姨媽來了 如果一次大姨媽按5-7天算 那女生這輩子要來1800天≈5年大姨媽 女生們人生一半以上的狀態都是： 大姨媽快來了→大姨媽來了 →大姨媽走了 ...... 如果把女生痛經分成10級體驗

一級疼痛，不具備殺傷力 二級疼痛，會讓女生感到輕微不適 三級疼痛，會給女生帶來情緒上的起伏 四級疼痛，一般表現為一陣一陣的鈍痛 五級疼痛，難受感基本已經寫在臉上了

六級以上的疼痛 怎麼形容呢？ 好比滅霸在子宮裡打了個響指 下身被放了個攪蛋器 肚子被人狂捅 有人說，痛經的女孩就像折翼的天使 但是姑娘們痛得六親不認的時候 最多覺得自己是一隻新奧爾良烤翅 有資料顯示： 處於月經期的女性大約有95%會出現不同程度的痛經 在年輕女性中 重度痛經的人數可達50%以上。

為什麼我會痛經？ 生活中很多女生都喜歡吃一些生冷寒涼、冰鎮的食物，甚至有些女生就連生理期也不注意。 而這些不良的飲食習慣，包括喝冷飲吃涼食，會導致體內寒邪壅盛，氣血凝滯，經血很難順暢排出體外，痛經的問題就出現了。 平時一般都會有手腳冰涼，月經色黑，有大量血塊等症狀。

而中醫認為女性具有特殊的生理特性，即“女子以肝為用，以肝為先天”。 現代女性由於工作生活壓力較大，容易出現情緒方面問題，而這是最容易傷肝的。不論是脾氣暴躁還是出現憂思情緒，都會導致肝疏洩失職，氣血執行不暢。 會痛 痛經多喝熱水有用嗎？ 熱水簡直是治病界的萬金油。

感冒了，多喝熱水；

發燒了，多喝熱水；

痛經了，當然也有多喝熱水這一條。

那麼多喝熱水對痛經究竟有沒有效果呢？ 熱水的確可以促進盆腹腔的血液迴圈，進而帶走更多的前列腺素、血管加壓素等，達到緩解痛經的作用。但是！！！僅限於此，它並不能減少這些物質的產生，療效並不好，當你痛經很嚴重的時候，根本不管用。 日常生活中，

如何預防痛經？（各位男士，快拿小本本記好~）

一 生活自律

防痛經

●衣：女生在平時要注意保暖，穿衣服要暖和，儘量寬鬆些，千萬不要把腹部勒得太緊。

●住：生活規律，充足睡眠。避免寒冷刺激，例如切忌對著空調吹，例假期間禁止房事、盆浴以及游泳，保持內褲及衛生棉的清潔。

● 行：多參加適宜的體育運動，如散步、慢跑、跳舞、健身操等，以增強體質。 二 緩解痛經小招數

●熱飲：疼痛時，喝些熱的紅糖水、熱牛奶。

●腹部溫敷：熱水袋溫敷腹部或按摩腹部，適當走動等促進經血排出。

● 日常泡腳：建議艾葉、紅花、花椒、生薑、醋都是泡腳的首選，既可以有效的調理痛經，還能幫助女生朋友強身健體，舒緩心態，更好的調節痛經。

● 巧用梳子：將十指指腹對著梳齒，輕輕前後摩擦按摩。 三 緩解痛經的水果

●蘋果：紅酒燉蘋果對痛經有緩解的作用，紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的功效，對於寒溼凝滯的痛經症，可以起到散寒祛溼、活血通經的作用。 做法：蘋果切成適合食用的塊狀，放入鍋中，倒入紅酒沒過蘋果，中火燉煮15分鐘，然後讓蘋果在紅酒中浸泡2小時後，即可食用。

●菠蘿：女生如果要減輕月經不適的問題，建議增加自身的錳攝入量。 水果含錳量高，其中含錳量最豐富的是菠蘿。菠蘿中含有高水平的菠蘿酶，有助放鬆肌肉，防止月經絞痛。

女生們要好好愛護自己 男生們也要多多關心自己的愛人 女生姨媽期間的各種反常行為 並不是在無理取鬧 在這種脆弱的時候 她們更希望你能用實際行動 來表達對她們的關心和陪伴