不建議喝濃茶，不管是紅的綠的都不要太濃。少許即可。另外多飲水，一定要多喝水，有利於尿酸排除。但尿酸高於正常水平，每天記住有事沒事就喝點水，涼白開就可以。一天起碼要保證2000毫升以上。

另外不要用引流替代“水”。飲料和水不是一個概念。特別是帶顏色的。可樂也不要喝。

痛風的人應該怎麼辦呢？現代社會有痛風的人非常的多，痛風是各種因素導致的尿酸濃度過高結晶沉積在一些關節部位，最常發病的關節是大腳趾，以及手部的關節、膝蓋、肘部等。因為尿酸結晶體是非常尖銳的，就像針扎一樣，所以會出現嚴重的急性疼痛、水腫、紅腫和炎症，可能會連續疼痛幾天，特別是容易在夜間發作，疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。

那麼體內高濃度的尿酸是怎麼來的呢？尿酸是嘌呤代謝的終產物，體內嘌呤的來源主要是2個，一個是體內的合成，也就是一些老化細胞的分解佔到百分之80.。一個是高嘌呤飲食導致的佔百分之20.所以引起痛風的原因不是簡單的高嘌呤飲食導致的，而是各種因素導致的嘌呤代謝紊亂。比如，身體抗氧化能力差細胞容易分解，血液迴圈差導致尿酸容易沉積，再就是肝臟代謝嘌呤的能力差，以及飲食吃太多的高蛋白高脂肪嘌呤高的食物。

長期痛風會造成關節部位紅腫發炎，關節畸形。還會損傷其他的一些組織器官，損傷腎臟嚴重的可以導致尿毒症，損傷胰腺可以導致糖尿病，損傷心臟，損傷血管產生動脈粥樣硬化等等。

那麼針對痛風應該怎麼辦呢？需要提高肝腎功能，補充優質蛋白螺旋藻，花生蛋白等，促進血液迴圈，生薑熬水清洗，醋水清洗，多喝小分子水等，增強身體的抗氧化能力，松針粉，葡萄籽，櫻桃等，需要低嘌呤飲食等。再就是吃一些對痛風好的食物，比如橙子，梨子，蘋果，香蕉等都富含維生素，茄子，黃瓜，芹菜，純牛奶，胡蘿蔔，西紅柿，柚子等。當然每個人的情況不同，要根據實際情況合理的使用。長期痛風是有很多危害的，所以需要引起重視。

高尿酸血癥的診斷

痛風的疼痛部位

痛風的危害

痛風是在我們體內一種名為嘌呤的物質，它分解代謝後形成尿酸。正常情況下，尿酸能透過腎及大腸排出體外。當人體攝入含嘌呤物質過多的食物，或嘌呤代謝發生紊亂，或尿酸排洩減少，血液中的尿酸都會異常升高，出現高尿酸血癥。尿酸若不能及時排出，進一步積聚而形成結晶。這些結晶沉積在關節及其周圍，腎臟組織等，從而引起痛風。痛風的發作部位多在大拇指關節，其次為足背，足跟，踝，膝，腕和肘部等關節，肩部，髖部，脊柱，顳頜等關節少見。嚴重者甚至出現臟器的損傷，如痛風腎病等。痛風大部分是不合理飲食造成，喝茶又是咱們華人的傳統，對於痛風病人來說還是可以適量喝茶的。因為茶葉中的茶葉鹼在體內代謝成甲基尿酸鹽，他不同於尿酸鹽，不會沉積形成痛風石，但要喝淡茶，不要喝濃茶，濃茶刺激尿酸的形成，加重痛風。最好選擇綠茶，普洱茶較好。另外，喝茶對痛風不利的一點是茶葉中的咖啡鹼會在體內分解為尿酸，增加體內尿酸含量，也會加重痛風。實驗證明，開水沖茶後1分半鐘時，茶葉中60％的咖啡鹼會溶於水中，剩下的咖啡鹼在泡茶1分半鐘後溶解於水的速度明顯減慢，所以建議，泡茶到1分半鐘後倒掉茶湯，重新沖泡洗過的茶葉，這樣能減少咖啡鹼對身體的不良影響。除此之外，在飲食方面平時要多喝水，以促進尿酸的排出；禁酒；避免進食大量高嘌呤食物，如花生，牛肉，豬肉，動物內臟，海鮮，豆類，菠菜等；少吃油膩辛辣之物，日常每餐以碳水化合物為主，因碳水化合物能促進尿酸排洩。

痛風病人應該喝點金銀花茶，金銀花可以自己採摘也可到藥店購買。痛風相當於中醫痺症中的風溼熱痺，主要症狀是肢體關節紅腫熱痛，治療原則應以清熱通絡，祛風除溼為主。而金銀花性味甘寒，有清熱解毒的功效，對預防痛風發作有意想不到的效果。另外，對痛風急性發作期，出現紅腫熱痛的患者，用銀花藤與生石膏水煎外洗患處，有立竿見影的效果，此方法取材簡便，本人在臨床中屢用屢見效，得到患者的肯定，值得大家推廣，轉發！！！

我把痛風病人的飲品大致分為三類：

1、 鼓勵多喝的：礦泉水、白開水、蔬菜汁。

以補充水分為主，兼顧礦物質、維生素等營養素。

2、 看清再喝的：蘇打水、果汁。這些飲品按說是需要多喝的，可以使尿液呈鹼性，有利於尿酸的溶解。但是現在市售的蘇打水和果汁，含有較多糖分。所以在購買蘇打水的時候一定要看清楚配料，選擇低糖最好是無糖的。而果汁則果斷建議自己在家鮮榨，每天喝300毫升左右即可，不然糖分依然容易超標。

3、 禁止喝的：甜飲料、濃咖啡、濃茶、酒、酸奶。過多的糖分會加大尿液的酸性，而尿酸在酸性環境下的溶解度小，容易結晶。濃茶和濃咖啡都會促進排尿，但就因為太利尿了，尿液排出過多，體內的水分減少，反倒使得尿酸濃縮。啤酒和酸奶裡含有較多嘌呤，增加尿酸產量，還會抑制尿酸排出。而且這二位在體內的代謝產物是乙酸和乳酸，這些酸在排出的時候，與尿酸形成競爭關係，而尿酸也總是“先他人後自己”，讓乙酸和乳酸先走，自己更多的又留下了，總之這些飲品是不建議喝的。

問題中提到喝什麼茶，以前是不建議痛風病人喝茶的，那時人們普遍認為茶葉中的茶葉鹼會代謝成為尿酸，但近些年來又發現，其實茶葉鹼的代謝產物並不是尿酸，喝茶不會增加尿酸量，相反，茶水是呈弱鹼性的，有利於尿酸的排出。

所以，喝淡茶即可。目的是為了多排尿，多排尿酸。

前面朋友寫了痛風發病的相關知識，我再提供幾個小驗方。

1.生薏苡仁15克，腫節風6克，澤瀉6克，陳皮6克。每日一次，泡水服用。兩週一個週期。

2.防風6克，腫節風6克，澤瀉6克，白朮6克，生甘草6克。每日一次，泡水喝。兩週一個週期。

3.防風6克，生薏苡仁10克，蒼朮6克，蒲公英15克，金銀花10克。每日一次，泡水喝。兩週一個週期。

上述驗方也可以煮水喝，效果更佳。

痛風患者一般茶都可以喝，茶葉中含有多種化學成分，如維生素，氨基酸，微量元素，茶多酚……可以起到利尿，去火，防動脈硬化等作用。但是濃度不要太大，慢性胃腸病患者，胃酸分泌較多，也不易喝濃茶，所以可以先把茶葉用水洗一下再泡，降低茶葉所含的酸度。象綠茶，菊花茶，蒲公英茶，玫瑰花茶，茯苓茶等對痛風患者都有一定的作用，只要管住嘴，邁開腿，合理藥物治療，就一定無後顧之憂。祝痛風患者早日康復！

痛風是機體嘌呤代謝所引起的一組異質性疾病！主要發生於中老年及老年男性。

其特徵是高尿酸血癥和反覆發作的急性關節炎，以及尿酸鹽沉積對軟組織和相應臟器造成的慢性病損害！

臨川表現

一、無症狀期：表現為高尿酸，持續時間可大數十年。

二、急性關節炎期：突然起病，多發於凌晨。一般幾天後自然緩解。急性期過後可無症狀，一般間歇時間可達數月或數年！

三、慢性關節炎期：一般是由於急性關節炎反覆發作而來，表現為發作頻繁，間歇時間短，疼痛加重。

四、慢性腎臟病變也是痛風最常見的表現之一。早期可無症狀，後期出現腎絞痛，高血壓及尿毒症！防治：調節飲食，防止過胖，不要喝酒喝吃低熱量，低脂，低嘌呤類食物！但是不要過多的吃嘌呤（一天150mg），多喝水。

藥物治療分為急性期和慢性期間歇期治療藥物！

急性期：秋水仙鹼（急性期）、非淄體抗炎藥（布洛芬、萘普生、吲哚美辛、保泰松等）糖皮質激素藥（可的松、強的松等）

慢性期：丙磺舒、苯溴馬隆（促進尿酸排洩藥物）苯溴馬隆需要在急性期症狀緩解後再使用！

間歇期也叫緩解期：別嘌醇（抑制尿酸生成藥）

請慎用秋水仙鹼（不良反應較大）！！！

如果關節炎發作請到醫院就診，切勿亂服藥物！！！

當體內尿酸生成過多或排洩減少都會引起尿酸增高，高尿酸血癥是痛風發生的根本原因。

痛風的飲食指導包括:避免超高嘌呤食物（動物內臟、魚子、弄肉湯、火鍋湯）；嚴控中高嘌呤食物（畜肉，禽肉，鱸魚，鯽魚，幹豆）；適量中低嘌呤食物（深綠色蔬菜、嫩豆類蔬菜、蘑菇、三文魚）；推薦食用低嘌呤食物（奶、蛋、淺色蔬菜、根莖類蔬菜、茄果類蔬菜、水果、瓜類蔬菜、糧食）。飲品中不能喝的有酒精飲料、甜飲料、市售果汁；能喝的有白開水，淡茶水，淡檸檬水。

痛風飲食指導中唯一需要多喝的就是水，如果不願意喝無味的白開水，是可以選擇喝淡茶水。

中國茶根據其發酵程度分為六大類:綠茶為0發酵，白茶與黃茶為10%發酵，青茶（烏龍茶）為50%～70%發酵，紅茶基本是100%發酵，黑茶為後發酵茶，就像熟普洱通過後期渥堆微生物發酵製作的。那麼對於痛風的病人，到底喝什麼茶合適呢？一句話:只要不是濃茶，根據自己的口味選擇一款，淡茶都可。

痛風的人群還是需要綜合飲食調理，控制嘌呤攝入最重要，每天2000～3000ml水攝入可以促進尿酸代謝，不必糾結什麼茶，水多茶少，有茶味就好。

（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

痛風初發期，朋友推薦龍煦鹼果丸，他是青梅果提煉純植物食品改善人休內酸鹼度增加免疫力壓制痛風，服用二療程尿酸正常，痛風中途輕微發了一點現正在調理中，內容去百度檢視龍煦科技健康產品。

痛風病人是不能飲茶的，這裡說的茶是指我們平時喝的紅茶，綠茶，烏龍茶，普洱茶等等這些我們日常生活喝的茶類，因為茶裡面含有茶鹼，會刺激神經興奮，很容易引發痛風病發，所以應儘量避免喝茶尤其是喝濃茶。有痛風的人喝什麼茶好？

其實還有一些草根可以當茶喝的，不僅能養生還能適當把尿酸降下來。

1、白茅根茶 ，白茅根味甘性寒，有涼血、止血、清熱、利尿作用，患有痛風的病人可以把白茅根洗乾淨煮茶喝，能有很好的利尿通淋，降低尿酸的作用。

2、金銀花茶 ，因為金銀花茶可清熱解毒，經常飲用可解毒去濁，並有利尿去水腫，尿酸高的人可以把金銀花煮茶喝，或者摘取生的曬成幹，然後用開水煮開當茶喝就可以了。經常喝金銀花茶有清熱利尿作用對患有高尿酸的患者有很大幫助。 3、菊苣茶 ，菊苣有清熱解毒，利尿消腫，它含有豐富菊苣酸、菊苣根多酚兩種成份，有降低尿酸和甘油三脂的作用。以上的三種茶藥店都有賣，如果我們能夠摘取到野生的這三種茶那麼效果更加好。4、玉米鬚茶，因為玉米鬚茶有清熱解毒，降血壓，降血脂，降膽固醇和利尿的作用，利尿會讓我們多排尿，尿量多能對排出尿酸有很大的幫助。所以玉米鬚茶也是一種很好的選擇，而且市場容易買到又便宜又實惠，甚至有些菜市場的老闆不收錢。有痛風的人飲食習慣是要非常注意的，比如我們平時在飲食上要戒口，少葷多素，少肉湯類，少甜食，少抽菸，少喝酒，多運動多喝水。儘量把尿酸值控制在正常範圍內，一般尿酸正常一年半年的時間內那麼就能減少痛風的發作機率，尿酸確實太高就要藥物治療結合飲食控制來配合治療。

痛風患者在日常生活中應多飲水，每日應＞2000ml，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡。茶在中國傳統文化中佔有十分重要的地方，深受我們大家的喜愛。大部分茶水呈弱鹼性，是適合痛風患者飲用的，茶的選擇以個人喜好而定（如綠茶、紅茶、花茶、車前草等），不過我們建議大家應避免飲用濃茶，以淡茶水為宜，要避免睡前飲用，同時有心臟疾病、高血壓、胃腸道疾病、貧血等疾病的人群也不宜過多飲用。 痛風是單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，不僅患病人數眾多，也嚴重影響我們的健康和生活質量。我們要重視痛風，正規診療是關鍵，日常生活中應注意飲食干預，同時在醫生指導下進行藥物治療，以長期穩定的控制病情，減少併發症的發生。痛風患者日常生活中應注意：①儘量避免攝入動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食和魚肉，避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；②多吃新鮮蔬菜和低果糖水果；③嚴格戒菸、限制飲酒，急性期避免飲酒，緩解期可適當飲紅酒；④適當運動、注意保暖，避免劇烈運動個突然受涼；⑤保持良好的心態和規律的作息；⑥積極控制體重，肥胖者注意減肥。痛風患者在日常生活方式干預的基礎上，要積極進行藥物治療，主要包括急性期的對症消炎止痛，可選擇非甾體消炎藥、秋水仙鹼或糖皮質激素；緩解期積極降尿酸，可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。需要注意的是痛風急性期不能降尿酸治療。

多喝濃茶有利於尿酸排出????

有患者認為嘌呤易溶於水，多喝水、茶水或咖啡等對尿酸患者有好處。但其實濃茶水、咖啡等飲料有興奮自主神經的作用，可能會誘使痛風急性發作，痛風患者應避免飲用。　

建議：痛風患者應多飲水，一般每天至少要達到2000毫升，伴腎結石者最好能達到3000毫升，但腎功能不全或心肺功能異常者要根據病情限制水的攝入量。飲水宜選用白開水、礦泉水或淡茶水，啤酒、咖啡、濃茶水等應儘量少用。

痛風是由於嘌呤代謝障礙及尿酸排洩減少其代謝產物尿酸在血液中積聚，主要是因為血漿尿酸濃度超過飽和限度而引起的組織損傷，因此身體液體的充足攝入是有利於尿酸排出的，可以起到預防尿酸腎結石，延緩腎臟進行性損害，所以每天多飲水、喝茶（淡茶）、蔬菜汁、果汁等都是有利的。來看看：

痛風病人喝什麼茶好？

1、蒲公英茶

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素A、胡蘿蔔素、鉀的含量很高，還含有多種植物化學物質，比如蒲公英醇、蒲公英素以及膽鹼、菊糖等，有助於清熱利尿，因此對痛風是有利的。

2、綠茶

綠茶，為未發酵茶，茶多酚的含量也比其他茶含量要高，經常適量的飲用有助於保護血管的彈性。而且綠茶性涼，有利尿作用，所以有利於尿酸排出。

3、菊花茶

菊花中含有揮發油、菊甙、嘌呤腺、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類以及維生素和礦物質，具有清熱解毒的作用，性涼，有利於排尿，所以對痛風有利。

當然了，因為以上飲茶都是性涼，不宜大量的來喝，且有很多不適宜人群，比如脾胃虛寒等等，所以還是要適量才好，還要注意過夜的茶不宜飲用。

對於痛風來說，即便是不喝茶，多喝水（一般每日飲水在2000ml以上，伴有腎結石的最好能達到3000ml）和其他液體類也是有利的，不要因為降尿酸而刻意去學的喝茶，這樣有可能會造成腸胃或其他身體的不適。所以：

關鍵點：

痛風患者可以透過改變不良的飲食結構，保持適宜的體重以及保持良好的飲食行為和生活方式來進行預防和調理。比如：肥胖者需要透過限制能量的攝入以及適量的運動來保持適宜的體重；可以多吃一些鹼性蔬菜和嘌呤含量低的食物；限制蛋白質的攝入，補充充足的維生素和微量元素；增加飲水量，禁酒，不暴飲暴食，規律起居，少食多餐，注意烹調方法，少用刺激性調味品，不喝肉湯等來改善和降低尿酸濃度。

【七源本草】東革阿里濃縮片，作用於高尿酸以及痛風，是從“腎”入手。

其作用機制是透過改善腎臟的新陳代謝和迴圈，提供腎臟所需的營養物質而補腎護腎，提高腎小管對尿酸鹽的清除率。從而在早期就避免痛風惡化，產生腎功能損害的嚴重後果。同時能夠平衡人體酸鹼度，排出體內多餘的水分。

痛風患者可以喝點淡茶，但是不能喝濃茶，不然會有一些負面影響，一般比較適合痛風患者喝的茶主要有三種茶類，包括：綠茶，花茶，排酸茶，這些茶水都會有助於痛風患者緩解疼痛，對患者病情的治療也會有很大幫助，所以患有痛風的患者可以適當的飲用這些茶水改善病症。

　　痛風是很常見的一種疾病，雖然說和關節炎會有一些相似，但是相對來說痛風的症狀更加嚴重，給患者造成的影響也會比較大一些，患有這種疾病的患者一定要積極對症治療，而且平時還要做好飲食調理工作，那麼，痛風喝什麼茶好，哪三種茶類有助於痛風患者緩解疼痛。

　　痛風患者可以適當的喝點淡茶，經常喝點淡茶會有幫助排尿的效果，只有排尿多了才能幫助尿酸排出，所以喝點淡茶水對痛風患者的病情恢復會有很大幫助，一般患者首先比較適合喝的茶是排酸茶，排酸茶是一款有利於患者病情恢復，幫助尿酸排出的保健品，這種產品主要就是中藥製劑的，不會給患者造成什麼不利影響，而且對患者病情恢復，病症改善和緩解都會有很大幫助，所以比較適合患有痛風的患者飲用，患者可以長期堅持飲用排酸茶，就能很大程度改善患者的病症，對患者病情治癒和控制也會有很大幫助。

　　第二種茶水是綠茶，綠茶是比較普通比較常見的茶葉，這種茶葉會有清熱解毒的效果，而且也會有利尿的作用，所以比較適合患有痛風的患者飲用，患者只要注意不喝濃茶就可以了，可以每天飯後喝點淡淡的綠茶，會有比較不錯的效果。

　　第三種茶是菊花茶，菊花茶屬於花茶的一種，花茶也就是鮮花製作出來的，是比較健康的飲品，不會給患者的病情恢復造成不利影響，而且在一定程度上還會有改善患者病情的作用，所以患者可以適當飲用。

　　最後，得了痛風的患者可以經常飲用這三種茶水，對患者病情恢復，病症緩解都會有很大好處，不會讓患者病情發展得很嚴重，期間一定要保持飲食清淡營養豐富一些，不能總是吃一些生冷，辛辣，油膩的東西，以免導致患者的病情加重，給病情治療增加難度。

痛風病人，應該喝的茶很多，像每天兩個鮮檸檬榨出的濃檸檬茶，建議可以喝一杯；也可以喝市面上常見的菊苣梔子茶，也能用用車前草煮水喝，另外也要保證每天至少喝2000ml以上的水，來保障尿酸排洩量，避免痛風發作；決不能喝含有果糖或果脯糖漿原料的飲料。

下面的回答，就幫你介紹一種痛風茶的製備方法，讓風友在家裡不用西藥遠離其不良反應也能尿酸不高痛風不犯——

天天一杯中藥茶，遠離痛風桎梏

痛風是一種嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高所致的關節病變。

在中國, 隨著人民生活水平的提高以及飲食結構的改變，高嘌呤、高蛋白、高脂肪的大量攝入，痛風的發病率在明顯升高，它對健康的損害,，對工作與生活的影響不可低估。

目前，在痛風的治療方面，西醫主要用兩類藥物，一類是控制關節炎急性發作藥物，代表藥為秋水仙鹼，但副作用較大,，最常見的是嚴重的胃腸道反應和肝細胞損害，並且藥效與副作用呈正相關，風友常難以耐受；其次是一些抗炎鎮痛藥，如吲哚美辛、布洛芬、雙氯芬酸鈉等，這類藥物也有明顯的胃腸道反應、皮疹等。

由於痛風為難治性代謝疾病，患者往往需長期服藥，而這些副作用都給風友帶來痛苦，給醫生的用藥也帶來困難，鑑於西藥有諸多副作用，目前臨床和風友都注重採用中醫中藥治療痛風，其療效較顯著，副作用小,，已為廣大風友所接受。

今天的回答就為風友們介紹一種中藥痛風茶的製備方法——

製備方法，藥材打成粗粉，晾乾，分裝入茶葉濾紙袋，每袋10g，放到烘乾箱（加用烤箱也行）在55~60°溫度下烘乾90~120秒， 每小袋用小塑膠袋包裝，每10小袋裝入一個紙盒。其實只要打粉後每次取10g粉煮水後把茶渣去掉後飲用也可以。

打粉後為綠黃棕色相間的粗末。

為啥這個方法可以治療痛風呢？

這個痛風茶方，是以古方三妙方加味組成，以清熱利溼化瘀為主。方中加土茯苓、薏苡仁、萆薢、澤瀉以洩濁、降脂、排洩尿酸，抑制體內尿酸生成；秦艽可以祛風勝溼，秦皮可以入血分清熱( 現代藥理研究此藥有明顯排洩尿酸作用) , 桂枝、桑枝活血祛風止痛。

但願這個方法對題主有幫助。

華人喜歡喝茶，華人的茶道源遠流長。即便不講茶道，無論男女，也都愛好茶。有喝紅茶、綠茶、黑茶、白茶、黃茶，也有喝玫瑰茶、菊花茶、枸杞茶，還有喝金銀花茶、檸檬茶、玉米鬚茶……茶的種類繁多，那麼痛風患者應該喝什麼茶呢？

我是成都西部痛風風溼醫院痛風科醫生劉良運，今天咱們就來談談痛風患者能不能喝茶？如果喝茶該喝什麼茶？首先要說的是，痛風患者能不能喝茶，和茶香不香沒有太大關係，和在哪兒喝茶也沒有太大聯絡。

痛風患者可以喝茶嗎？

咱們先看一篇系統性回顧和Meta分析探討喝茶與血尿酸水平及痛風的發生風險的關係。這篇論文的作者納入了15項相關的觀察研究，對其中9項研究進行薈萃分析。

15項研究中有7項探討了喝茶與血尿酸水平的關係，發現茶的攝入量與血尿酸水平沒有顯著的相關性；15項研究中有3項對喝茶種類與血尿酸水平的相關性進行了亞組分析，發現綠茶的攝入量和血尿酸水平呈正相關；15項研究中有2項研究探討了喝茶與痛風發生風險的關係，前瞻性佇列研究發現，無論男女喝茶的多少和痛風發生風險無相關性。

所以，這篇文章的作者得出來的結論是，基於現有的證據，喝茶與血尿酸水平、高尿酸血癥和痛風發生的風險並不相關。

但是人們喝茶能提神，茶中含有咖啡因，尤其是常規的茶葉中含有咖啡因和茶多酚。試驗表明咖啡因及其代謝產物競爭黃嘌呤氧化酶模擬別嘌醇的降尿酸機制；茶中的茶多酚可以降低血尿酸水平，甚至促進尿酸排洩。

雖然從試驗結果看，茶具備降尿酸作用。但是茶裡面同時含有許多其它成分，抵消了咖啡因和茶多酚對血尿酸的影響。

也就是說，對於痛風患者而言，根據自己的喜好來選擇是否飲茶；而不是透過飲茶來降尿酸。

痛風患者可以喝什麼茶？

現在並沒有高質量的研究證明痛風、高尿酸血癥與喝茶的關係，也沒有研究以每天攝入多少杯來衡量喝茶的多少。

對於痛風患者來說，習慣喝茶的患者通常會大量飲水，這樣可以達到充分水化的目的，有利於尿酸從腎內排洩，間接利於痛風病情。

那麼痛風患者可以喝什麼茶呢？不可以喝什麼茶呢？

推薦痛風患者喝淡茶：目前有研究表明，茶中的咖啡因能起到興奮神經的效果，容易導致失眠、血壓增高等誘發痛風發作的因素；對於痛風患者而言不利。建議可以喝綠茶、紅茶等茶水，但推薦以淡茶水作為日常補水來源。不建議痛風患者喝茶飲：奶茶、冰紅茶、午後紅茶、水果茶等人工茶飲中含有大量的果糖，果糖進入人體後會轉化合成嘌呤的底物，讓核苷分解增多，促進嘌呤的合成；同時果糖在肝臟磷酸化可以讓尿酸生成的底物增加，所以不建議飲用人工茶飲。喝熱茶還是喝涼茶：對於痛風患者而言，因為茶水在冷卻後會增加草酸含量，攝入過量的草酸容易導致草酸性腎結石，造成腎損傷。所以建議痛風患者不要喝冰或冷的茶水，而要喝溫熱的茶水。

當然，對於痛風患者來說，還需要注意的是，如果喝茶，不要空腹喝茶，也不要臨睡前喝茶，不喝茶服藥，也不要喝長時間泡的茶。

傳說中的那些茶能喝嗎？

有些人相信，喝金錢草、車前草、蒲公英、玉米鬚、檸檬等茶能夠降尿酸，那麼事實是不是這樣呢？這些喝茶的“偏方”究竟從科學的角度是不是合理的呢？今天老劉也給大家歸納一下。

玉米鬚泡水能降尿酸嗎？從中藥典籍中可以看到，玉米鬚可以利尿、利膽，但玉米鬚本身對於血尿酸下降並沒有作用，其中所含的植物甾醇類、多糖類、生物鹼、黃酮類、隱黃素、有機酸、礦物質、具有收斂活性的鞣質等營養物質並沒有被證明可以起到降尿酸作用。車前草泡水能降尿酸嗎？車前草從中醫藥來看，具有清熱利尿、祛痰、涼血等作用，但是車前草單獨泡水，並不能起到降尿酸的作用。車前草、黃芩、黃柏、連翹等多味中藥聯用，可以清熱、利溼，但並不建議痛風患者自行使用車前草。菊花茶能降尿酸嗎？菊花含有的黃酮類物質確實可以抗氧化和保護細胞，但這些黃酮類物質含量並不高，起不到減少遊離的嘌呤量和減少尿酸的生成的作用。也就是說，菊花泡水本身並不能直接起到很強的降尿酸作用。檸檬茶能降尿酸嗎？首先要告訴大家，食物並沒酸鹼的區別；其次要說的是，有文獻說檸檬茶本身含有維生素C，而維生素C與高尿酸血癥呈負相關。但是我們要知道，維生素C雖然是強氧化劑，但是要到一定的量才能起到減少尿酸合成的作用。如果使用不當，尿液中高濃度的維生素C可以讓尿液PH值降低，會減少尿酸排洩。

總結來說，無論喝什麼茶，對於痛風患者而言，並不能完全依靠喝茶來降尿酸。喝茶真正對血尿酸起作用的，僅僅是其中的水分能夠促進尿酸排洩。每天保證2000ml以上的飲水，保證2000ml左右的排尿，才能讓血尿酸的排洩正常。