五招讓寶寶不哭不鬧順利斷夜奶。

提起斷夜奶，很多媽媽都特別頭疼，其實也是有很多小技巧可以幫到媽媽的。

4~6個月是寶寶斷夜奶的最佳時機。這個年齡段的寶寶消化系統發育已經比較成熟，一整夜不吃夜奶，也完全可以滿足寶寶的生長髮育。

第一：媽媽一定要有一個正確的觀念

小嬰兒有夜奶的習慣，主要是因為消化系統發育不成熟，胃容量過小，所以晚上要吃幾次夜奶，

五六個月以後寶寶的胃容量已經發育正常，可以支撐晚上長時間的睡眠，而不吃夜奶對寶寶的生長髮育是最好的

原因如下：

A.夜奶頻繁會加重胃腸負擔，容易引起寶寶消化吸收不良

B.夜晚正是寶寶生長激素分泌旺盛的時間，如果頻繁夜奶寶寶睡眠不好，也會影響寶寶的生長髮育

C.五六個月大的寶寶，乳牙已經萌出，頻繁夜奶更容易導致寶寶齲齒

D.不管是母乳餵養，還是奶粉餵養。頻繁夜奶都會加重大人的負擔，引起大人睡眠不好

所以媽媽一定要意識到給寶寶斷夜奶對寶寶和媽媽都有百利而無一害的，這樣才能痛下狠心，給寶寶斷夜奶

二，從準備斷奶前的2~4周左右，就可以定時喂最後一次奶（比如晚上八到九點鐘給寶寶喂最後一頓）給寶寶養成一個良好的睡眠習慣。

三，經常給寶寶做撫觸按摩，有利於規律睡眠（網上搜撫觸按摩操）

四，給寶寶一個安靜的睡眠環境，這樣更利於寶寶安穩的睡眠

五，按照固定的時間，固定的順序來操作。

比如：洗好澡——撫觸——吃奶——睡覺

這個順序要一直重複，要讓寶寶知道接下來的程式該做什麼，熟悉了整套程式以後，寶寶就知道什麼時候該睡覺了，要知道寶寶也是相當聰明的

相信透過上面的5招，能夠輕鬆讓寶寶不哭不鬧安穩斷奶。

我是職業兒童營養師曹麗娜，專注於嬰幼兒科學餵養，擅長兒童常見病營養調理。

你正好需要，我正好專業。有育兒問題請私聊我。

我孩子沒哭就戒掉了，是6個月後，孩子吃睡都要有規律，睡前喝飽，一覺睡到7點，開始晚上偶爾會醒，但哄一鬨繼續睡。

看孩子多大還有吃母乳還是奶粉，我兒子是吃奶粉的，大概在孩子十個月左右自己就不喝夜奶了，最主要是要有規律的作息時間，他大一點運動量多了，需要的睡眠也就多了，自然喝夜奶的次數就少了，循序漸進，慢慢就斷夜奶了……

母乳寶寶我就不清楚了，有母乳餵養的寶寶可以一起分享

一提到這個問題很多寶媽們都是覺得這是個難題，想要斷掉夜奶是件不容易的事，母乳餵養寶寶個月後就慢慢的應當適當的添輔食了。米糊，芝麻糊，還有黃豆奶都是可以給寶寶慢慢吃讓他慢慢適應。在一週歲左右，就可以嘗試斷奶了， 對於寶Bora說，不管選擇什麼時候斷奶，過程大多是非常哭鬧的，母乳餵養的寶寶對母乳的依賴性比較強的。

戒奶以下3個方法

1、六個月開始給寶寶新增輔食要先行 給寶寶斷奶前一定要保證寶寶對輔食能夠很好的接受，避免斷奶之後哭鬧什麼都不願意吃喝，這樣寶寶的營養就跟不上會瘦下來，而且每天哭鬧他自身抵抗力也會下降，導致容易生病。 注意，一週歲前的寶寶吃輔食儘量不要新增鹽，容易對寶寶的腎臟造成負擔。2、有夜奶習慣的寶寶通常睡眠都不是很好，晚上都是會醒個兩三次的哭鬧或要找奶喝，尤其在我們打算給寶寶斷奶的階段，一定不能心軟，一要要狠心，六個月開始給寶寶吃其它輔食的話，想要戒奶其實是不難的，因為白天了吃米糊之類的，所以喝奶一般都是睡醒晚上找奶喝的。晚上睡之前就先喂得飽在給睡覺，寶寶晚上會起來找奶喝已成為習慣，肯定是會哭鬧時儘量交給其家人來安撫，直到寶寶睡著，培養寶寶一覺睡到大天亮的好習慣。3、不管白天黑夜要慢慢減少寶寶喝奶的次數，一天五六次減少到2～3次，儘量哄他吃輔食或者在寶寶不是餓了而是奶癮來了的時候幫助寶寶轉移注意力。 慢慢的讓寶寶養成了不想吃奶的好習慣。

在寶寶母乳十個月之後，我覺得就應該介奶了，因為這時候的母乳不是那麼有營養了。而且這時候寶寶也要長牙齒了，隨時咬到自己乳房，寶寶在0-6個月的純母乳餵養是最有營養的，六個月以後可以給寶寶新增輔食和母乳配合一起吃，減少寶寶母乳次數，因為這時候寶寶1吃的量比較大了，母乳都是純水量會消化的特別快，這時候給他新增米粉或者其他打融的輔食，讓寶寶的肚子飽得更持久一些！像晚上很多寶寶習慣晚上起來吃奶，睡不好，其實多半是因為吃不飽的原因，0-6個月都是純母乳，消化快，特別容易餓，這個就不說了，6個月以後晚上可以給寶寶吃輔食飽得持久一些的，這樣寶寶肚子不餓了，睡眠也就好了，也不會起來這麼多次了，慢慢的寶寶就習慣沒有夜起吃奶的習慣了。即使還有，也會比之前減少次數，這樣我們就不用這麼累了

很多寶媽在介奶的時候就把寶寶給跟奶奶睡或者跟爸爸睡，因為寶寶以前都沒怎麼跟過他們，一下子就跟奶奶或者爸爸為了介奶，寶寶就會哭，因為哭，所以寶寶肯定也吃不下東西，這樣就形成了人家說介奶的那幾天寶寶大人都受罪，而且寶寶也會變得睡，其實沒有必要這樣的！你說讓寶寶習慣了差不多一年的母乳味道然後就想在幾天之內介奶，這樣不管是寶寶，就算我們大人在相處熟悉一件事或者某個東西這麼久，突然間沒有了，心裡也是會不好受的，但是寶寶他不會控制情緒，只能用哭來表達，她的哭聲告訴我們:我還想吃奶，還想吃奶所以在決定要介奶的時候寶媽們就提前兩個月，或者一個月做準備，比如你決定寶寶10個月介奶，那麼你就在寶寶8個月的時候做準備。把寶寶母乳的次數減少，一天五六次減少到兩三次，然後在減少到一次，在到沒有，慢慢的讓寶寶適應過程，這樣就成功的把奶戒掉了，自己也不會那麼累，

想讓寶寶不哭就戒掉夜奶，這個問題我以親身經歷來回答一下，我家寶寶就是在不知不覺中戒掉夜奶，接下來和大家分享一下戒夜奶的經歷。

寶寶六個月之後一般會新增輔食，這個時候的營養母乳已經不能提供完全所需，所以需要新增輔食，在寶寶習慣輔食之後就可以著手考慮戒夜奶的事情了。

相信很多寶媽最常做的就是寶寶夜裡一哭就要餵奶，寶寶慢慢的吃著奶就睡著了，寶媽一晚上要醒很多次，苦不堪言，所以戒夜奶勢在必行。我那時候因為要上班，提前一個月便把戒夜奶提上了日程。

我家寶寶不算晚上睡覺和早上起床，每天晚上要吃兩次奶，不給吃就哭鬧不睡覺，準備戒夜奶時首先在寶寶睡覺的時候喂足奶，夜間十二點的第一次餵奶就給她斷了，在她哼哼唧唧找奶的時候輕輕的拍她的背來安撫她，慢慢的她就睡著了。比較難的是凌晨兩三點的那一次奶，這個時候她比較餓了，也更需要母乳的心理安慰，可能怎麼安撫她還是哭，這個時候可以讓寶爸起來抱著哄一鬨，唱首歌，轉移注意力，最終一個多星期，慢慢的就把夜奶戒了。

其實對於寶Bora說，母乳也不單單是吃飽，更重要的是一種心理安慰，需要注意的是這個期間不要因為心軟就餵奶，也不要呵斥小寶寶，戒夜奶是個循序漸進的過程，不要著急啊

為了寶寶能一夜安睡到天明，並且寶寶也配合的情況下，可以嘗試著用下面的方法來戒夜奶：1、逐漸減量

透過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。這個減量不是說奶量，而是餵奶的次數以及餵奶的時長。

比如將原本餵奶4次，前兩天嘗試著減掉一次，想吃的時候先抱抱、拍拍，以此類推，直到不吃夜奶也能安睡。母乳媽媽要看錶，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，透過其他安撫方式入睡。

適當延遲夜間餵養時間，最後一頓稍微多吃一點，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會半夜餓醒。但也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。

想斷夜奶，在寶寶醒來找奶的時候，我們第一時間不去餵奶，而是先嚐試著拍拍寶寶，慢慢的哄哄，讓Ta能自動接覺。當然，實在是行不通，那麼果斷抱起來再哄，效果會好很多。

寶寶什麼時候斷夜奶合適?

　　寶寶斷夜奶並不能一刀切，需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。

　　新生嬰兒(1個月內的嬰兒)：新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。

　　4～6個月的寶寶：雖然已經開始逐步新增輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主，此階段的寶寶由於新增輔食的原因，夜奶自然會比1個月內少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。

　　6～8個月及以上的寶寶：已經比較大量的新增輔食，比如粥、麵條、米糊、麵包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這此輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。

　　因為輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但沒有具體的規定，媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機。

如何給寶寶合理的斷夜奶?

　　1、逐漸減少夜奶的次、奶量

　　從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裡的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

　　給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應該逐漸減少夜奶的量和次數。

　　媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然後到4分鐘、2分鐘，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。

　　人工餵養的寶寶，則可以將逐漸將夜奶衝調得淡一些，奶量也逐漸減少。

　　2、及時新增輔食，睡前要吃飽

　　在新增輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;在新增輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

　　晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會飢餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔過重。

　　3、延遲滿足，用水來代替

　　在保證寶寶不餓的前提下，當半夜醒來要奶時，媽媽可以先做上面一步，拍拍哄哄，給予寶寶心裡安慰，如果寶寶還在吵鬧，媽媽一定要堅持住。可以用水來替代奶給寶寶喝，也許寶寶還會吵，但媽媽一定要堅持。兒科醫生普遍認為，就算是寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

　　4、夜晚由媽媽以外的人陪睡

　　在斷掉夜奶的這段時間裡，媽媽白天儘可能地陪伴照顧寶寶，但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。這對寶Bora說，會是一段小小的艱難時期：當寶寶醒來時，發現不是媽媽，也許會哭，但是堅持幾次，就會好了。

　　5、不著急、不心軟

　　吃夜奶，不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裡寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的列慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進溫和地堅持。

1、減少餵奶次數

從第4個月起，媽媽有計劃地減少夜間餵奶的次數，讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。但要是寶寶身高體重發育不達標，要酌情處理。

2、調整餵奶時間

將寶寶吃夜奶的時間推遲，每次推遲半個小時。比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶，寶寶醒後先喂水，半小時後再餵奶，這樣就能調整寶寶吃奶時間，慢慢停掉寶寶的夜奶。

3、別心軟，擠掉都不喂

很多媽媽在戒夜奶時都會心軟，其實這是戒夜奶的大忌。媽媽們應該保持寧可擠掉也不喂的態度，不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓，就增加白天的輔食量。

4、睡前加輔食防餓

睡前一個小時讓寶寶吃飽，減少寶寶睡眠期間的飢餓感，如可以新增飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量。

1、吃奶哄睡要絕對避免

吃奶能填飽寶寶的肚子，滿足寶寶吸吮的天性，所以，很多寶寶都會養成吃奶入睡的習慣。於是，有的新媽媽會用這招哄寶寶睡覺，但隨著時間的推移，會帶來不利影響，如寶寶不願意自己入睡、習慣夜間醒來等。

但是，媽媽也沒必要不使用這種方法，因為對於小月齡寶Bora說，奶睡是很自然的。只要媽媽控制好奶睡的次數，就能避免危害。

2、不喂夜奶讓寶寶沒有安全感

夜奶是安慰寶寶的一種方法，因為小寶寶頭腦簡單，喜歡重複做一件事，以確認媽媽在身邊。但頻繁喂夜奶，媽媽累，寶寶也累。媽媽千萬不要以為不喂夜奶，寶寶就沒有安全感，要引導寶寶戒夜奶。

3、寶寶吃夜奶睡著後不能叫醒

很多寶寶吃夜奶時會睡著，如果不是長期習慣所致，媽媽也不用過分緊張，不需要叫醒寶寶繼續吃奶。

怎麼才能讓寶寶戒掉夜奶呢？

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥學漢字”。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

學習了，給寶寶戒掉夜奶的小妙招原來有這些！

時間段：小寶寶接受輔食後就可以慢慢給寶寶戒掉夜奶了，這樣有利於寶寶的睡眠質量和身體的生長髮育。

1、保證輔食的營養和攝入量，睡前最後一頓要餵飽

媽媽們一定要保證寶寶新增的輔食營養均衡搭配。晚餐的輔食中可以適當加入容易飽腹的食物，比如米粉、蛋白質、澱粉，從而延長寶寶飢餓的時間，保證睡眠質量。

2、寶寶夜醒不要急於餵奶

寶寶晚上睡覺醒來時，媽媽們不要給予餵奶，可以嘗試一些其他的哄睡方式，比如輕拍、撫摸、哼唱兒歌讓寶寶自己進入睡眠，或者是派爸爸出場。

3、多抱抱寶寶

隨著寶寶的長大，很多時候吃奶只是想和媽媽親近，依賴性。尤其是白天上班的媽媽，晚上寶寶就會特別的粘人，和媽媽親近，尋求安全感，知道媽媽在身邊才會甜甜的入睡。所以，白天上班的媽媽下班後一定要多抱抱、多親親寶寶，滿足寶寶渴望媽媽的心裡需求。

4、白天多陪寶寶玩一會兒

白天可以跟寶寶多玩一些，多逗引寶寶，如果寶寶白天玩累了，晚上就會睡的踏實一點，這樣也可以減少寶寶晚上醒來的次數；

5、態度堅定

給小寶寶斷夜奶一定要堅定，不要寶寶一哭鬧就妥協，這樣不僅斷不了夜奶，對寶寶的身心健康也是不利的。哄寶寶是的語氣一定要柔和，寶寶喜歡聽媽媽輕柔的聲音哦。

媽媽白天照顧寶寶已經很不容易了，如果因為夜晚寶寶哭鬧吃奶而讓媽媽得不到休息，這樣對媽媽的身體也是不利的。

戒夜奶是一個逐漸的過程，寶媽們不要著急，慢慢嘗試，即可成功！

如何更好的幫助小寶寶戒掉夜奶？

1、逐漸減少夜奶次數

媽媽給寶寶斷夜奶的時候要遵循循序漸進的原則，增加白天奶量，逐漸減少夜間餵奶的次數，從 3 次到 2 次到 1 次，最後戒掉，不要一下子戒掉夜奶，對寶寶傷害大。

2、睡前新增輔食

給寶寶斷夜奶的時候，在晚上讓寶寶多吃點輔食，保證含有一些固體或是半固體的食物，這些食物比奶更頂餓，寶寶半夜不會餓醒。但是也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。

3、建立固定的“睡前儀式”

在孩子入睡前，給孩子建立固定的“睡眠儀式”，比如洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。讓寶寶把這些活動與睡眠聯絡在一起，放鬆且舒適地入睡，這樣寶寶進入深度睡眠之後就不會再想著吃奶了。

4、不要孩子一醒一哭就喂

如果寶寶吃夜奶是一種習慣，那麼半夜寶寶醒來的時間是比較規律的，媽媽不要看著寶寶一醒一哭就給孩子餵奶，這有可能只是寶寶的一種習慣。媽媽在寶寶醒來的時候試著先安撫，如果寶寶不哭不鬧還能繼續入睡，媽媽就不用餵奶了。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。