浙江杭州市級名中醫、市中醫院骨傷科有這樣一位中醫，幹什麼都跟別人不一樣：

別人拼命跑步打球，他只愛游泳走路；

別人60歲後最怕吃藥，他卻天天主動吃丹參片，說可以清血管，

別人反對喝茶，他每天都要喝一杯薏米金錢柳茶，還說可以軟血管。

雖然理念很新潮，但是這一位市級名中醫、市中醫院骨傷科老師就是靠著這樣養法，年過50了，硬是有一副30歲人的好身板，他囑咐我們：養生靠的不是劇烈運動和藥補，更不能盲目跟風。

他又有什麼養生好方法呢？

50多歲人了，血管已經不乾淨了

周主任的辦公室：每天一杯它，預防血管膽固醇結晶

大家都知道，血管健康是中老年人的頭號健康任務。但是，我們保養它，不要追求一個東西吃下去，一秒鐘血管就乾淨了，那是神藥，也是不可能的。

但是，有一種東西每天只需要很少的量，天天吃就可以來保證血管健康，幫助預防一些不良習慣導致的血管問題的。你們看，周暉主任就每天一杯。

這食物是周主任常年在辦公室必備的。每天上班必定裝滿一杯薏米金錢柳茶？周主任說：

“我這個年紀，血管裡已經不乾淨了。薏米金錢柳茶對預防膽固醇結晶、息肉等都有好處，還能清理血管。”

“年紀大了，保護心血管系統很重要，我讓我的父母服用複方丹參片來清理血管。每晚服用一次，每次三片，這種藥，10塊錢一瓶，性平溫，幾乎沒有副作用，建議60歲以後就開始服用。”

丹參片，這個之前我們已經說過很多次了，光丹參泡水喝都對心臟血管好的。但這茶我們可是頭一回聽說。

我也上網查閱資料

【薏苡仁的功效與作用】

利溼健脾；舒筋除痺；清熱排膿。主水腫；腳氣；小便淋瀝；溼溫病

金錢柳被譽為醫學界的第三棵樹，含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素，有效促進脂蛋白使得它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，促進多餘的垃圾及時排出體外。

不僅降血脂，薏米金錢柳茶，尤其適合肝腎兩虛型導致的肥胖。

這種型別多是由於生理功能退化，導致代謝能力較差，內分泌系統混亂，沒有辦法及時把身體內的多餘脂肪燃燒掉，水谷運化水平降低，造成體內的廢物、脂肪堆積。

你還在找靠譜的養血管食療方嗎？每天一杯茶，便宜又好！給朋友們一起瞧瞧吧！咱們血管養好了，健康活到99~！

血液中的垃圾多為體內物質的代謝而產生，代謝過程中產生的垃圾廢物需要依靠我們的血液迴圈來排出。血液中固存垃圾，會影響血液的迴圈速度，導致心腦血管疾病。想要清除血液中的垃圾，平時可多飲茶。

茶葉中含有茶多酚等其他有效成分，對降脂、降壓、降糖有較好的作用。

1、綠茶

綠茶被人們稱為血壓、血糖的調節劑，可降低人體膽固醇和甘油三酯的含量，防止微血管壁破裂出血、血液氧化，同時減少面板中黑色素的沉積。常飲綠茶對軟化血管，加速血液迴圈速度，預防動脈粥樣硬化具有積極作用。

2、紅茶

紅茶中含有較豐富的多酚類化合物，降脂、降糖、抑制細菌的效果較強，是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質。同時紅茶還有助消化、利尿、增強心肌、消炎殺菌、提神消疲、生津清熱、健胃整腸助消化的功能。

3、普洱茶

普洱茶號稱血糖穩定劑，它含有抑制糖尿病的生物酶。普洱茶茶性溫和， 並有降脂、抑菌、暖胃、減肥，防止動脈硬化、冠心病，抗衰老、清熱消毒、消食通便、利水消腫止渴生津等多種功效。

4、羅布麻茶

羅布麻茶被譽為清理血管垃圾的清道夫，含有的芸香苷，能降低血清膽固醇，單寧酸抑制血壓升高。含有的黃酮類化合物、氨基酸、槲皮素等對延緩衰老、美容養顏、潤腸通便、強心利尿，抗菌、抗病毒、消炎等較好的效果。

清血管、防血脂結塊喝什麼茶有用？

人的一生，血液在人體內迴圈不停的執行著，營養物質不斷的輸入，代謝垃圾不斷的排出，在這期間或多或少會殘留一些雜質，加上管道的老化，慢慢就在血管的內壁形成了斑塊，這些斑塊不去處理就容易堵塞血管，如果斑塊脫落下來，跑到血管裡就更加恐怖。這也是中老年的人容易出現高血壓、冠心病、腦中風的原因。

血管老化，變脆，彈性變差，就沒辦法緩衝血壓，從而出現高血壓；營養心臟的冠狀動脈因為斑塊導致血流透過減少，就出現冠心病；斑塊脫落，隨血液行走在腦部，堵塞腦部小血管，就成了腦梗死；腦動脈老化，變脆，血壓一高，容易出現，血管破裂，就成了腦出血。

因為血管退化、斑塊形成引起的疾病太多了，舉不勝舉。

血管老化了，我們很難去使它恢復年輕，但我們可以改善下血液環境，使血液不會有那麼多雜質，能排出更多的雜質，也可以清理一下血管內，黏附在血管壁上的一些垃圾。

血裡的雜質主要有過多的血脂，比如甘油三脂、膽固醇等；過高的血糖，血管長期處於高糖刺激著，對血管內壁不好，容易破壞血管的完整，特別是小血管；過高的尿酸，尿酸過多的濃度，是會析出晶體的，很容易沉積在血管壁上。

所以，我們可以透過每個人的具體情況有所側重地進行清血管。

高血脂在中醫裡面其實是溼濁的一種表現，也是脾虛的一種表現，脾是主吸收的，身體吸收過多的血脂，就是脾沒有主運化的表現，沒有把過多的溼濁運化掉。

那我們就要藉助一些藥物來促進脾的運化功能。增加祛溼的作用。

生活中常見的薏米也叫薏苡仁，是一箇中藥，也是一種食物，超市藥店都很常見。具有利水滲溼，健脾，舒筋，清熱排膿的作用，味道也挺好，比較甘淡，有點類似稻穀的味道。單純從養生方面來看，薏苡仁兼顧了化溼、健脾、口感幾個方面，是個不錯的茶飲。

這種情況的人，常伴有多飲、多食、多尿等表現，這在中醫角度來看，是一種陰虛的表現，樸素一點來理解就是，身體告訴你體內陰液不足了，你要趕快補水，稀釋一下血糖等陽性物質，使身體迴歸正常狀態，這個時候可以吃一點滋陰的中藥。

石斛、葛根、麥冬都有比較好的滋陰作用，而且也經常被當作茶飲來食用。

這個其實大部分是尿酸的代謝出現問題了，正常人每天都會產生尿酸、也都會排出尿酸，一旦出現問題就會導致尿酸過多。這種情況在中醫上屬於疑難雜症型的，沒有明顯的寒熱，或者說是寒熱錯雜，屬於陰陽失調型的。現在的治療還是主要從排尿酸方面來治療，也即使透過利尿通淋方向來。

一般能利尿且對電解質不會產生紊亂的中藥有車前子、茯苓等。

而斑塊形成，在中醫看了是瘀血的表現。

所以清血管最主要的還是活血化瘀。

這個活血化瘀的中藥要選得好，不能太強，也不能太弱。

當歸挺好的，可以活血還可以養血，如果您喝得來當歸的味道，還是建議一兩片當歸泡水喝，從而起到活血的作用。

另外一個就是丹參，這個藥是非常好的，生活中經常看到心血管疾病的吃丹參片就是這個道理了，丹參可以改善血管內瘀阻的狀態，所以可以平時泡一兩片丹參來吃。

清血管最主要的是活血化瘀，然後根據各自的情況，加上相應的中藥來當茶飲。

喝茶特別對血管好，知要是掛茶都活血，長期吃些芹菜葉也能曬成茶葉喝，它長期很好，洋蔥煮水喝也很好，血壓不高了血脂就不結塊了，喝它們是是有好處沒有會處

日常生活中，經常會談到血管裡的垃圾。血管內的垃圾主要是指各種軟、硬斑塊以及血糖、血脂成分，如果過多，就會對體內造成負擔，併發心腦血管意外。因此臨床上可透過喝茶的方式清除和減少血管內的這些過多的物質，最為常見的是喝綠茶。綠茶當中含有茶多酚以及茶鹼類物質，這種茶對人體的血管有很大的好處，具有殺菌、消炎的作用。而且同時能夠降低血脂、血糖、血壓，對於膽固醇的含量也有一定的減少和降低作用。尤其是對於老年人，經常喝茶會可以改善體內的內分泌以及消化道的菌群。使患者易於提高機體免疫能力，及時清除體內過多的膽固醇以及血糖、血脂，對於預防心腦血管意外有非常大的好處。因此有心腦血管潛在基礎的病人或者是患者，最好經常選用喝綠茶的方式。

中國茶類眾多，茶文化源遠流長，許多人都有飲茶的習慣，在我們生活中，許多人寄希望於飲茶來防病、治病，但實際上，茶葉並不能夠有效治療疾病，對於已有明確疾病的人群，大家還是應積極就醫，聽從專業醫生指導，進行規範化治療，以穩定控制病情，減少併發症發生。

近年來，隨著中國經濟快速發展和我們生活水平的不斷提高，高血脂的患病人數不斷增加，並趨於年輕化，而長期的高血脂也會引起一系列併發症的發生，常見的如脂肪肝、動脈粥樣硬化、腦梗死、冠心病等，所以，對於已有高血脂的人群，我們務必注意改善生活方式，必要時可使用降尿酸藥物，以穩定控制血尿酸水平，減少併發症發生。實際上，動脈斑塊一旦形成，常常難以治癒，但透過規範化治療，可以穩定斑塊，減少斑塊破裂、脫落和今後血栓形成的風險。

一些人認為飲茶能夠降血脂和減少動脈粥樣硬化的發生，實際上，雖然茶葉含有多種有益物質，但茶葉並不是藥物，不能夠直接降血脂，更不能預防動脈粥樣硬化的發生。人體的血管就如同水管希望，在我們機體內四通八達，但隨著我們年齡的增加，我們血管會逐漸老化，特別是當我們存在高血脂等基礎疾病時，易出現血脂沉積在血管內皮下，進而引起動脈粥樣硬化、斑塊的發生，如果斑塊進一步增大或發生破裂，導致血栓形成，最終可引起相應組織器官缺血、缺氧和壞死的發生。

對於已有高血脂和動脈粥樣硬化的人群，大家應注意改善生活方式，做到清淡飲食、限制飲酒、適當運動、控制體重，謹慎使用糖皮質激素等可能引起血脂紊亂的藥物，也要積極治療糖尿病等基礎疾病，並在醫生指導下合理合理用藥，根據病情選擇他汀類降脂藥或貝特類降脂藥物，如果已有動脈粥樣硬化斑塊形成的人群，特別是存在不穩定斑塊的人群，應長期服用他汀類藥物，在降低血脂的同時，還能夠穩定斑塊，減少斑塊破裂、血栓形成的風險，對於機體健康維護十分重要。

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我用自己的體會告訴你，就是用檸檬加紅茶加枸杞和黃芪，我自己喝了之後是感覺渾身輕鬆，每天還都比較精神。至於血管清了沒有，我不清楚，反正之前的不舒服是不見了

常見的綠茶紅茶其實都有保護作用，中藥裡面的三七，丹參，絞股藍等也都有很好效果！最主要的是生活習慣要好，少吃油膩，少吃甜食，適當運動，能戒掉喝酒吸菸最好。這樣比喝什麼茶都好！

說到如何清理血管、預防血脂斑塊，這是個老百姓普遍關心的話題。但是，一說這個話題，應該說更多人想聽的還是吃某些食物能不能預防這類疾病，而不是正規治療。今天張大夫就給大家說說這個話題。

首先說，喝茶這個行為是個健康的行為。因為很多醫學研究都提示，喝茶有助於身體健康，比如說北京阜外醫院顧東風院士團隊就有相關研究顯示，喝綠茶對於中年男性降低冠心病的發病率有好處。其實，在這之前也有很多醫學研究提示，喝茶有助於排鈉，有輕度的利尿作用，這對於高血壓的控制是有好處的。還有一些研究提示，喝茶有助於血脂的控制。從這些角度講，其實喝茶都是有助於預防動脈粥樣硬化，或者說預防心腦血管疾病的。

但是，大家注意，這裡說的都是醫學研究，很多情況下只能說對人體有益，並不是能有明確治療作用，或者說並不是可以代替藥物治療。這不是某些人想的那樣，一聽說喝茶這個行為能降低心腦血管疾病發病率，立刻就不吃藥了，天天喝茶。如果有這種想法那就大錯特錯了，因為喝茶真的治療不了心腦血管疾病，只能說長期有喝茶的行為，是一種健康行為，可能對於降低心腦血管疾病發病率有些好處，這跟治療不一樣，不屬於治療作用。

其實，想要清血管、預防動脈斑塊，最好的辦法還是嚴格的改善不健康的生活方式，比如說及時戒菸限酒、科學飲食、加強運動、控制好體重、不熬夜、心理平衡。這些我們說過很多次的生活習慣做好了，其次就是控制好血壓、血脂、血糖等危險因素。如果這些可以認為控制的地方我們都做好了，我想即使是一些有家族遺傳史的人，其心腦血管疾病發病率都能降低，更不用說普通人，那就更不在話下。說回到本篇的主題，如果你只是把這種希望寄託到喝茶上，其他的生活方式和危險因素一概不管理，那心腦血管疾病發病率也不會明顯降低。

最後，還是提醒廣大有類似想法的人們，放棄這種把健康寄託於一種食物的想法。健康的生活，有一個良好的生活方式，每年體檢控制好相關危險因素，才是預防心腦血管疾病的最好辦法。您說對嗎？

其實，不論什麼茶，功效都微乎其微。

首先，沒有哪種食物可以清血管；

其次，已經形成了脂質斑塊，也不可能透過各種茶葉來逆轉。

有一個概念要明確的是，我通常所說的脂質沉澱、動脈粥樣硬化斑塊，並不是發生在中空的血管腔、跟著血液一起流動的，如果是那個樣子的話，就栓住了，離“領盒飯”不遠了。

這些脂質沉澱、動脈粥樣硬化斑塊，一般是在血管壁裡面，當然如果血管壁破裂，動脈粥樣硬化斑塊就可能脫出，達到血管腔，隨血液流動到某個部位，把血管堵塞住，以致發生危險，引起心梗、腦梗等急性事件。

因此，通常說來，血管腔裡的血液是不含固體雜質的。但血液確實會因為糖酯成分多、水分含量下降等因素而變得血液粘稠，從而導致血栓更容易形成。

而這些有形的東西，不能寄希望於透過喝茶這種方式就能有效的預防，要透過整體的生活方式來進行調控。

1、飲食

低糖低脂低熱量，適當高蛋白、高纖維、高維生素，堅持類似的飲食結構，不暴飲暴食，戒酒戒菸，這些都是共識性的常識了。當然綠茶等茶類確實有一定的保健功效，但不能完全依賴於它們。

2、生活作息

不熬夜，生活作息規律。

3、生命在於運動

適當的運動，恰當的運動，必不可少。

4、經常舒緩壓力，除錯心情

情志因素是引起各類疾病的重要因素

5、藥物干預

還有最重要的一點，當疾病已經發生且非藥物治療手段無法起到明顯作用時，一定要及時就醫，遵醫囑用藥治療！

茶在中國擁有比較悠久的歷史，從它出現到現代至少也有數千年的歷史，無論朝代更迭還是斗轉星移，茶在人們的生活中始終扮演著重要的角色。根據可考的歷史，在漢朝的時候，古人已經發現這個時候的茶不好喝，於是就開始改良茶葉的製作工藝，隨著後來茶葉的發展，它被越來越多的人接受。

茶作為世界上的三大飲品，被人研究的是比較多的，特別是日本人。從1994年，有日本人對某個地區的4萬多40歲至79歲的老年人進行調查，發現那些經常喝茶的人和不喝茶的人相比，心腦血管的發病率有明顯的下降。

不過從具體的作用機制來說，茶具有輕度利尿的作用，這就相當於給人吃了利尿劑，我們都知道利尿劑本身就具有降低血壓的作用，從理論上來說，控制好血壓的話，自然有利於預防心血管疾病。

經常喝茶，還能起到降低膽固醇和血壓的作用。之前香港大學曾經做過一些研究，發現經常喝茶能使總膽固醇水平下降25％，別的一些研究還發現茶葉具有一定的降低血壓的作用。

其實茶葉的這兩個作用也好理解，我們都知道一個人每天的食物的攝入量是有限度的，如果你喝茶喝的茶，那吃的東西相對來說就會減少，茶葉水和別的食物相比，本身含有的能量是不高的，而且適當多喝水對於促進新陳代謝、提高基礎代謝率還有一定的作用，這無疑有利於控制血脂。

喝茶對於控制血壓有一定的作用也好理解，茶葉水本身就具有一定的利尿作用，在血管容量不變的前提下，如果血管內的液體變少， 那血管內壁的壓力就會降低，所以自然就有降低血壓的作用。

另外，經常喝茶還能起到防治老年痴呆、預防糖尿病、提高免疫力等的作用。就拿茶葉防治老年痴呆的作用來說吧，茶具有保護腦部組織、延緩腦的衰老的作用，自然也就能起到這種作用。

茶葉之所以有如此多的功效，其實還是和裡面含有的有效成分有關。就拿茶葉中的茶多酚來說吧，它是茶發揮健康保健作用的主要的物質，這種物質具有抗氧化、抗炎、抗菌、降低心血管疾病風險等的功效。除此之外，茶葉中還含有很多的對人有利的物質，比如茶色素、茶多糖、氨基丁酸等，由於內容繁多，這裡就不一一介紹了。

其實並沒有說喝什麼茶就能起到很好的上述的清血管、防血脂結塊的效果。雖然從理論上說經常喝茶具有一定的保護血管、降低血脂的作用，但是因為茶葉中的有效成分少，所以要想真正起到很明顯的效果，這每天就需要喝很多的茶，但是現實情況是這些並不容易做到，畢竟每個人每天的飲食量是有限的。

在選擇茶葉的時候，儘量選擇新茶葉，不過這也不一定就對，有的品種的茶葉老茶會更好一些，就比如說陳的烏龍茶，如果儲存的比較好，那喝起來依然有比較濃郁的香味。不過這個只是特殊的案例，對於大多數茶葉的種類來說，還是優先選擇新茶為妙。要想辨別是否是新茶也不難，一般認為新的綠茶顏色翠綠、色澤明亮；新的紅茶顏色發烏。另外，從氣味上來說，一般新茶聞起來清香，而陳茶相對來說清香的氣味偏淡。

可能一些朋友聽說喝茶具有防治心血管疾病的作用，所以平時該的吃的藥物就不吃了，開始用喝茶取代，其實這樣是很不可取的。因為茶葉中的有效成分的含量是比較少的，它雖然對心血管有一定的好處，但是並不能取代吃的藥物。這就好比說你負債2000萬，但是你每年的收入是1000元，那很顯然這每年掙1000元對於2000多萬來說真的是杯水車薪。這並不是說這點錢沒有用，只是說它和負債相比有點微不足道。

要想更好地防治心血管疾病，最重要的還是需要從我們的生活方式入手，平時注意戒菸酒、不要熬夜、清淡飲食，不要吃太鹹、太油膩的食物，特別是油炸或者油煎類的。如果有慢性病，比如高血壓、糖尿病等，就需要按時服用藥物，並且積極監測相關指標。如果身體條件允許，那就每天進行有氧運動，每天運動的時間應該控制在30分鐘左右，每週運動的次數不低於5次。可以適當增加蔬菜和水果的攝入，如果家庭條件還可以的話，那就每年進行1～2次的體檢，這樣可以早期發現潛在的問題，把疾病提前解決。

喝茶能降血脂嗎？能預防血脂斑塊嗎？

血管裡的脂肪斑塊主要成分是膽固醇，但是血漿脂質斑塊的形成，通常還和低密度脂蛋白等，關係密切，降低血脂斑塊風險，自然要把膽固醇、低密度脂蛋白水平，控制在正常範圍。

人到中年，血脂高成為日常聊天素材，稍微上了年紀，就開始擔心，一個情緒激動，血管裡的血脂斑塊脫落，會把腦血管或者心血管堵住。一旦血脂和膽固醇指標異常，就會加深這樣的焦慮，麥芽作為營養師，建議您如果有這樣的擔心，還是要做整體的生活方式干預，當然喝茶代替甜飲料，也是其中重要的一項舉措。

茶與心血管問題的研究很多，綜合研究結果顯示，每天喝茶＞12g，對於血壓、低密度脂蛋白和總膽固醇水平的控制有利[1]，那綠茶、紅茶還是烏龍茶更好呢？

【麥芽營養小課堂】不發酵的綠茶富含多酚類物質，如兒茶素、茶多酚，發酵茶含更多的茶褐素，比如普洱，在發酵過程中，兒茶素、茶黃素和茶紅素濃度逐漸降低，茶褐素顯著升高。

這些茶中的活性成分都有利於心血管功能，研究結果顯示，多喝茶，不管是發酵茶還是未發酵茶，都對心血管問題都有益，都對血壓和低密度脂蛋白的降低或者控制有利，而發酵茶對膽固醇的代謝更有幫助。

也就是說，比起沒有喝茶習慣，或者愛喝飲料的人來說，只要養成長期喝茶的習慣，對咱的心腦血管健康，影響都是正向的，是好的習慣，如果膽固醇水平比較高，紅茶或者發酵時間更長的烏龍茶，比如普洱茶，會是更好的選擇。

養成喝茶習慣，也是一種生活方式的變化，讓生活節奏慢下來，讓心靜下來，讓情緒變得平和，麥芽認為，這是喝茶帶來的另一種好處。

麥芽在查閱喝茶與健康相關研究的時候發現，目前的研究結論支援，多喝茶與乳腺、卵巢和胃的癌變風險負相關，我們的這些器官，其實都跟情緒的關係非常密切，這得益於茶中活性成分對神經和情緒的積極影響。

比如茶氨酸、咖啡鹼與B族維生素及鈣鎂鋅等礦物質，都可能參與到我們情緒的的調控中。

2020年和今年2021年，都有茶多酚與腸道微生物的研究發表，認為茶多酚能夠直接，或者透過影響腸道營養環境，來調節腸道菌群[2]，或許對於腸道微生物在維持晝夜節律方面，也有幫助[3]，也就是說喝茶對於我們的腸道菌群來說，影響也是積極的，並且對我們的睡眠可能有幫助。

當然，在睡前喝濃茶，多半還是會睡不著的。

【麥芽有話說】你或許認為，情緒、腸道與睡眠，對於心血管健康來說，是間接因素，對於血脂的影響才是直接因素，更多的人也只喜歡聽我們營養師說，吃這個能降血壓，喝那個可以降血脂，但是健康是一個整體，也許對於您這個，個體來說，焦慮得睡不好覺，或者是常年腸胃有問題，才是最初的健康大敵，就像血管裡的脂質斑塊，並不是一天兩天能形成的，或許是一個長期的飲食習慣導致的，甚至是長期的壓力，帶來胰島素抵抗的一種表現……

因此，千萬不要讓某一種習慣，比如喝茶，成為你所有的健康寄託，一個好習慣，是不足以完全維持您的健康的，但是一個壞習慣，卻能夠成功的毀掉它，還是那句話，健康無小事，如果身體出現了問題，你可能需要整體的生活方式干預，需要先糾正那些不利於健康的習慣，在這個基礎上讓喝茶這樣的好習慣，為您的健康加分。

參考資料：

[1]中國營養學會，食物與健康科學證據共識.人民衛生出版社，2017.

[2]Chen T, Yang CS.Biological fates of tea polyphenols and their interactions with microbiota in the gastrointestinal tract: implications on health effects.2020.

[3] Song D, Yang CS, Zhang X, Wang Y.The relationship between host circadian rhythms and intestinal microbiota: A new cue to improve health by tea polyphenols.2021.

大家好，我是一名從業多年的內科醫師，內科內科，其實就重在慢性病的管理。那麼隨著我們年齡的增長，即使你曾經身體多麼的棒，有些慢性病還是會找上門來，這也是人們常說不服老不行呀。步入老年階段後，不少人會出現動脈的粥樣硬化，有的人還會提示斑塊形成。於是乎就有人想，有沒有什麼保健茶或者藥物能起到清血管，防止血脂結塊的作用呢？下面我就來談談我的看法。

●顯然，看到這個提問的方式，我們就能知曉，這是非醫學人士所提出來的。我可以換個角度來解讀題主大概要表達一個什麼意思。也就是說隨著年齡的增長，有的人會出現血脂問題，血流減緩，血液粘稠，一旦在某個地方聚集起來就會導致血管血流不暢？題主應該是要表達這個想法。我作為一名臨床醫生，我想說的是出發點是好的，可能從普通人的邏輯來看貌似是這麼個理，但顯然，這觀點並太不客觀。

●在這我告訴大家，每個60歲以上的朋友去醫院做一個頸動脈B超，基本都會提示動脈硬化，這是隨著年齡的增長不可逆的，所以說有動脈硬化這是正常的老年退行性病變，這是基礎。那麼有一部分人呢則會在此基礎上有斑塊的形成，應該就是題主所說的“血脂結塊”這麼個意思。其病理生理機制是由於在吸菸、高血壓、高血糖、高血脂等誘發因素作用下動脈的內皮系統遭到破壞，先後有脂質積聚，纖維組織增生和鈣質沉積，逐漸演變到動脈中層的逐漸退變和鈣化。在此基礎上，就會繼發出現斑塊內出血、斑塊破裂以及區域性的血栓形成，這是一種日積月累的過程。

●那麼這個所謂的“血脂塊”，在醫學上稱之為“粥樣斑塊”的東西能不能消掉呢？不能！大家千萬不要把這個粥樣斑塊理解成就長在血管內壁上，沒這麼簡單，斑塊的表面覆蓋有血管內膜，還有纖維帽。也就是說其是在血管壁下方的，與血管壁緊密結合的。不論你喝什麼保健茶、吃什麼保健藥品都沒辦法將它清掉，所以大家切記切記，不要上當啦。因為有些人或者商家會打著祖國傳統中醫為幌子，然後將多種中藥成分組合在一起的一款茶包裝一下，說我這個茶能清血管，防止血脂結塊，已經有結塊的喝了我這個茶還可以消掉，然後再搞點中醫或者現代醫學的理論修飾一下，大家一聽，哎，是這麼個道理，紛紛掏腰包購買，這就上當了。

●歷史的車輪滾滾向前，社會也在不斷的進步中，我們可以坐上高鐵，坐上飛機，人類可以探索月球 ，探索火星，這都得益於科技的發展，科學不容胡謅，它只有真相，真相來源於不斷的實踐探索。同理，醫學也講究科學，這些所謂的養生保健茶說能清血管，防止血脂結塊是沒有循證醫學證據的，也沒有臨床試驗的。所以大家一定要看好自己的口袋，不要被交了智商稅。那麼針對動脈粥樣硬化、斑塊形成該如何應對呢？

●首先我告訴大家，有斑塊也沒關係，但我們要定期複查它的大小，穩定性如何。除非斑塊比較大，引起血管管腔狹窄的比較厲害，那就會有相應的臨床症狀，如在心臟的冠狀動脈在可出現心絞痛，急性心肌梗死，在頸動脈上出現頭暈，供血不足等。所以這需要在醫院由專科醫生進行綜合的評估，如查一下血黏度、血色素情況，血脂、血小板等情況，是否有三高等基礎疾病，是否需要抗血小板治療，是否要服用降脂穩斑類藥物，這才是正確的應對措施。

網路上的東西魚目混雜，沒有醫學常識的朋友很容易進入誤區。所以我給大家的建議是有任何不適及時線下在正規醫院診治才是正解。況且清血管也無需什麼茶，你多喝白開水，勤排尿，改善了新陳代謝，這也可以理解為清血管，非得加什麼茶個人認為無異於畫蛇添足。大家怎麼看呢？

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血管之中形成斑塊，主要是指動脈粥樣硬化斑塊，動脈粥樣硬化斑塊可以導致動脈血管狹窄甚至發生堵塞，引起血流不通暢甚至中斷，而引起缺血性心腦血管疾病。

所以如何清預防和清除動脈粥樣硬化斑塊，成了我們每一個人都關心的問題。

那究竟是什麼原因導致動脈粥樣硬化斑塊形成？

年齡:

根據相關研究表明，動脈粥樣硬化從小孩的時候就開始緩慢發展了，只不過在40歲或者以上開始出現臨床表現，正所謂歲月不饒人。

性別，動脈粥樣硬化斑塊好發於男性朋友。

長期抽菸喝酒，尤其是無節制的抽菸喝酒。

三高，所謂的三高主要是高血壓、高血脂、高血糖。

生活上喜歡進食高糖食物、高熱量食物、高動物脂肪食物、高膽固醇食物，在加上爭強好勝、運動不足或者活動減少，並完全可以引發超重肥胖，這些因素均可以導致動脈粥樣硬化。

進食的食物缺乏維生素、微量元素(如鋅硒錳釩)，而重金屬鉛鈷鎘攝入增加。

身體存在缺氧。

先天遺傳。

有的人喝茶是為了消除疲勞、驅除瞌睡、增進活力以及興奮提神。

除了興奮提神，喝茶還有很多好處，如消暑解熱、促進消化、消除口臭、醒酒、明目、利尿、抗三高以及抗動脈粥樣硬化斑塊的作用，如人們比較熟悉的綠茶、普洱茶、烏龍茶有一定的降血脂的作用。