誰的臉上沒有長過痘痘？估計百分之九十八以上的人都有過！因為只要有過青春，就會有痘痘來過的記憶....還記得這張臉嗎？這是我國著名的運動員劉翔！還有很多運動員，他們的臉上更加明顯……說有人從來不長，不太可信。因為臉上容易長痘是是身體內部的原因等造成的。體內荷爾蒙分泌的增加，表現在臉上就是皮下脂肪分泌旺盛，毛孔一旦堵塞就會起痘，一挖一擠就可能感染...如果沒有及時護理，痘痘會感染。如果晚上睡眠不好，排毒不正常脖子上臉上也會長痘痘。在注意臉部清潔的同時，多注意飲食和睡眠。可以喝綠豆粥，裡面加薏仁等敗火的，一定多喝水。

其根本原因是由於雄性激素分泌過多導致的。藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在面板組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。面板不潔 面板的角質層是面板的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。食物刺激 經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛生壞習慣 有些人衛生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。睡眠不充足，不按時 經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位。內分泌失調 有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘。遺傳因素 由這樣的原因引起的長痘痘實際上只站很小一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性面板，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冬天，油性面板能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘。皮脂分泌過於旺盛 面板的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性面板的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。

體質問題，長痘痘主要原因：第一： 面板長時間不清洗角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘第二：不合理飲食經常吃麻辣上火等食物第三： 睡眠不充足，不按時 經常性熬夜，長期用電腦祛痘應注意下列幾點：

1：經常保持面板清潔：睡前、晨起常用溫.水洗臉，以去.除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。

2：飲食要清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜

3：減少玩手機的次數

4：補充維生素

5：注意飲食

6：不要熬夜

最後注意事項：有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗臉，淘米水中的應養非常豐富，用淘米水洗臉能夠改.善膚質，搭配使用玫汐顏，堅持使用就可以祛除痘痘

為什麼你會長痘痘？有些人從來都不會起痘痘，就好像從來沒有經歷過青春期一樣，有些人的痘印幾天就下去不見了，有些確要好久才能消除，想要吧痘痘去除乾淨可以參考一下楊小妹祛痘的部落格。

有些明星在出名之前也會有痘痘，為什麼慢慢痘痘都不見了，其實有些時候我們只是沒理解起痘痘的原因，當然青春期、上火、壓力大、熬夜…，都能引起痘痘，但是還有大部分人是因為膚質出現了問題。經過科學家的探索、對比，發現不長痘痘的人都有一個特性，面板好像有靈性一樣，長期都處於自我調節的狀態，一直保持著水油平衡，角質層代謝暢通。吃辣、熬夜、上火也不容易起痘，這種肌膚被稱之為“無痘膚質”，重點來了無痘肌膚是可以用調理達到的，這就是之前舉出明星的例子，提醒大家我們要的不是祛痘，而是改變膚質，長期保持無痘肌膚。

痘痘大多其根本原因是由於雄性激素分泌過多導致的。除了這個還有以下幾個原因。

藥物刺激：有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在面板組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。

面板不潔：面板的角質層是面板的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

食物刺激：經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛生壞習慣 有些人衛生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。

睡眠不充足：經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位。

內分泌失調：有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘。

遺傳因素：由這樣的原因引起的長痘痘實際上只站很小一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性面板，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冬天，油性面板能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘。

皮脂分泌過於旺盛：面板的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性面板的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。

想要進行祛痘的話，可以看看以下的幾種方法：

1、蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，面板問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的面板更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。

2、鹽水祛痘

鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。

至於想知道什麼樣的護膚品好，可以參考一下楊小妹祛痘的部落格。

藥物刺激:有些藥本身含有刺激性毒素，如果長期服用會使毒素聚集在面板組織內，促使痘痘的情況惡化。如:溴化物、碘化物。

面板不潔:面板的角質層是面板的外層組織，28天為代謝週期，如果角質層沒有正常代謝的話，皮脂腺就無法排出，這樣臉上就容易長痘痘。

食物刺激:經常吃麻辣油炸上火等食物，比如:麻辣燙、麻辣火鍋、燒烤、核桃、瓜子。它們會使痘痘安營紮寨、層出不窮。

衛生壞習慣:有些人衛生習慣不好，經常手和臉接觸，把手上的細菌無意間帶到了臉上。

睡眠不足:不按時，經常睡眠不足會導致面板新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候會容易長出來，這種痘痘大多長在額頭。

內分泌失調:有些人臉部護理雖然做的很好，臉上油出的也不多，可還是長痘痘。