妊娠紋是因為在懷孕的時候，肚子被撐大，區域性的面板出現了膠原蛋白流失形成的裂痕，一般妊娠紋出現以後是很難再消失的，所以想要去除妊娠紋的話，是選擇正規的美容整形機構進行鐳射手術，一般需要進行2~3次左右就可以達到淡化妊娠紋目的。

娠紋的形成

主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。妊娠紋的出現是隨著腹部的膨隆，造成了真皮膠原蛋白的分離而形成的斑痕，形成的主要原因包括以下幾種，第一，遺傳因素；第二，面板乾燥，張力下降；第三，體重增長過快，超過表皮適應度。

看這個影片就很容易理解妊娠紋是如何形成？很形象！

（1）均衡飲食

懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。

（2）控制體重增長

懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。可以做適當的運動！

（3）保持面板的柔軟、彈性

除了確保透過均衡飲食和控制體重增重來保持面板的柔軟之外，還可以在孕期塗一些安全的妊娠紋修復液等，以最大限度地提高面板的彈性。

很多媽媽都曾諮詢過我“XXX祛妊娠紋效果好嗎？”“剛生完寶寶一個多月，能用XXX消除妊娠紋嗎？”……其實，因為咋們還在母乳餵養期間，儘量選擇含積雪草，白芨等植物配方的妊娠紋修復產品，不會對剖腹產傷口有影響，也不像其他修復產品含有化學成份產生副作用！

所以，對於愛美的孕媽來說，在妊娠紋這件事情上，科學預防，科學治療非常重要。一旦產生，切勿掉以輕心，別想著隨著時間的推移會變淡，儘早“修腹”，儘早“炫腹”！

通俗來講就是孕期腹壁張力過大，將面板給撐爛了，撐爛以後它會出現一個損傷，就叫做妊娠紋。

去除妊娠紋的話你可以採用醫美手段，因為我也做過的，說實話，塗抹類產品是沒多大效果的！基本上一個療程就修護的差不多了

孕期我就對長紋很擔心，不想生完留下個花肚皮短腰短褲泳衣都不能穿了，就各種油啊霜啊齊活的抹，但預防管不管用真跟自己面板底子有關係，才五個月我肚子剛顯就開始長紫紅色的紋了

生完優寶兒我就想盡辦法嘗試淡紋，產後半年吧沒細數，也就老公趴跟前仔細扒拉看還有點印子，我帶寶兒去游泳下水別人是一點兒看不出來的

長了妊娠紋要知道的

1.產後那些預防的東西還是要堅持塗抹，我直到產後身材恢復到理想狀態才換成每天塗保溼身體乳

2.修復妊娠紋重中之重就保持面板彈性和修復面板組織

3.面板被撐開長了紋就不能回到孕期一模一樣了，只能淡化

4.長了紋一定一定儘早修復，有的寶媽想拖到過了哺乳期，時間越長就難淡化，我月子裡就開始想辦法淡紋了

我是這樣做的

【多吃維C和維E】

番茄黃瓜綠葉蔬菜我吃的更多，我愛吃酸的水果一天一個百香果，對受損的面板恢復彈力能有些幫助，還有草莓對養血很好，寶寶吃的奶水也健康

【補充膠原蛋白】

現在好多蛋白粉蛋白液啊我是不吃的，怕裡面果味劑加太多，多吃魚類的膠原蛋白，涼拌魚皮已經是我老公拿手菜了哈哈

有空的時候我會自己燉點花膠牛奶做成奶凍放冰箱夠吃兩三天，豬蹄鳳爪這些都不建議吃，脂肪量太高發胖不說哺乳期我是真怕漲奶

【維持面板彈性】

小肚子長紋的面板角質更厚我每週都會用磨砂膏去一次角質軟化面板，不用糾結買不買嬌韻詩，我就買了瓶銀杏美白的幾十塊也很好用

mamakids防紋乳比油類的好用還方便，多塗多塗別捨不得用！

【淡化紋路】

想淡紋得先消嚴，那些紫紅色就是面板斷裂斷裂後發嚴瘀傷，晚上睡覺前拿溫毛巾敷5分鐘紋路然後塗紅橘油打圈按揉

我也沒太記時間就把娃哄睡後一邊拍他一邊按揉肚皮，直到那些紋路發熱看著舒緩開了也就吸收差不多了

然後抹上巴復平睡覺，這個淡紋去疤的醫生特意說過讓我多抹幾次，修復淡化紋路很快，尤其是塗上結那一層膜讓我很安心，眼瞅著紋一點點變粉變肉色就覺得前面那麼多步驟都是值得的！

【運動健身】

我一直沒放縱自己的身材，天天健身很難堅持我就慢走慢跑，在家遛娃，哄睡時候就躺著做做蹬腳踏車的動作，這才一直維持面板彈性不發胖

妊娠紋是什麼？

孕期激素水平發生變化，真皮層的膠原纖維與彈力纖維受損與斷裂，形成長短不一的花條紋，就是妊娠紋。

開始形成是粉色或紫色，一旦形成，基本不會自動消失或自我修復，隨著時間會變淡成銀白色，終身陪伴你。

因為妊娠紋是真皮層受損，所以消除它，只能靠醫美。越早修復效果越好。推薦一家成都中研美科，只做妊娠紋修復，其它機構要做多個專案。

妊娠紋是什麼？

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨脹使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨面板鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積、嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。

妊娠紋怎麼消除？

妊娠紋不能僅靠之後祛除，個人感覺也需要之前預防。我孕期一直用的是在國際媽咪買的百洛油，效果應該是不錯的，整個孕期沒有看到妊娠紋。再有親戚還送了不少燕窩，也有堅持吃，不知道這個是不是也有影響