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1 # 文曉帥
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2 # 鄉情在遠方
放開自己，擁抱快樂！不難，難的是你要放開，才能去擁抱。日夜被抑鬱症折磨是一種煉獄般的痛苦，要早日逃脫這種狀態。
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3 # 耕耘一鳴
如果日夜被抑鬱症折磨，那麼將是一種很危險的事情，短時間只是精神上的負擔，勞累，時間長了可能會引發生理疾病！
同時一些事情放手反而比我們自己不放手發展的會更好。
一些事情不是我們能力所能左右的，我們放手也是事件的負責！
學會看淡人生，才能征服人生，才能享受人生！
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4 # 人生哲學一起悟
我從小很自卑，長大也沒有什麼改變，導致最後自己換上了嚴重的抑鬱症，要說感受，我真的現在都感覺到恐懼，差不多一年多自己慢慢治療現在好多了
早上起來感覺全身疼痛，沒有任何精神，滿腦子都是胡思亂想，身邊的人笑我傻了，發神經，大腦更本就無法控制，手上做著的事情，都不知道在幹嘛？特別那段時間我都感覺自己生不如死，呼吸也跟著困難，總之身體總是不舒服，我亂買了好多藥吃，吃了還是不管用，特別恐怖的是我自己感覺說話都很吃力，都不想和人說話，最怕的是晚上一個人會有自殺的衝動，我拿著小刀在手上劃了好多口，身上痛了，心口才不會那麼堵的慌，我特別易怒，只要誰說了一句不好的話，或是兒子做了一點小錯事，感覺自己好生氣，就像快要氣死了一樣，又忍不住想傷害自己，總之，這個病，會給你帶來身體的傷害也會帶來精神的傷害，我是因為有我兒子才慢慢走出來的
我希望每一個患者都能康復，憂鬱症真的很恐怖也希望更多人瞭解對身邊的患者能夠給予很好的幫助
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5 # 鳳凰王兮
我沒有患過抑鬱症，但有時會感到莫名的低落，因此，可以推斷一下感受。
當你情緒低落的時候，感覺做什麼事都提不起精神，做什麼好像都覺得無聊。
當你情緒低落的時候，感覺什麼人好像都對你有成見，沒有一個真面孔，沒有人關心愛護你，也沒有人需要你，覺得自己就是這個世界上多餘的人。
當你情緒低落的時候，感覺天空總是灰色的，沒有Sunny更沒有彩虹，樹木花草沒有什麼顏色，好像整個世界都是灰色的。
當你情緒低落的時候，感覺食不知味，夜不能寐，不想吃，睡不著。也不願跟別人說話，不願意把自己的苦楚傾訴出來，只想一個人待著。
我想，抑鬱症的感受就是這樣，就是像我們一般人情緒低落的時候一樣什麼都懶得動，什麼都覺得無聊，什麼都覺得無意義。
還有焦慮，對自己非常不滿意，強迫自己做力不能及的事，所謂強迫症。
還有多疑，總是懷疑別人看不起自己，懷疑別人說自己壞話，懷疑別人對自己有惡意。
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6 # 心的港灣10年
事情似乎只是“錯”或“錯”。
您對生活中的任何事情都不抱希望或幸福。
您無緣無故地哭了很多，要麼一無是處，要麼通常是微不足道的。
您感覺自己正在以慢動作移動（並思考）。
早上起床需要很多努力。
進行正常的對話很困難。您似乎無法表達自己。
您在做出簡單的決定時遇到了麻煩。
你的朋友和你。
您不確定自己是否仍然愛自己的配偶/重要伴侶。
微笑使人僵硬而尷尬。就像您的微笑肌肉被凍結一樣。
您和世界其他地方之間似乎有一堵玻璃牆。
您健忘，而且很難專心做任何事情。
您很著急和擔心。
一切似乎無望。
您覺得自己做不對。
您經常想到死亡和/或自殺衝動。自殺似乎是一種可喜的解脫。
您有一種即將來臨的厄運的感覺–儘管您可能不確定會發生什麼，和/或...
……您有一種非常具體的恐懼，不斷折磨自己。
在您對周圍世界的感知中，總是陰雲密佈。即使在晴天，也似乎是陰天和灰色。
您會感到自己淹沒或窒息。
很多時候，您會感到煩躁，不安和焦慮。
你的感覺似乎呆滯；食物味道平淡無趣，音樂似乎並沒有影響您，您也不再花香。
每一次失敗，每一次不好或不舒服的經歷，面試或約會都讓您不斷地，不可控制地記住您，就像消極的負面資訊一樣
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7 # 鄉情在遠方
放開自己，擁抱快樂！不難，難的是你要放開，才能去擁抱。日夜被抑鬱症折磨是一種煉獄般的痛苦，要早日逃脫這種狀態。
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8 # 耕耘一鳴
如果日夜被抑鬱症折磨，那麼將是一種很危險的事情，短時間只是精神上的負擔，勞累，時間長了可能會引發生理疾病！
同時一些事情放手反而比我們自己不放手發展的會更好。
一些事情不是我們能力所能左右的，我們放手也是事件的負責！
學會看淡人生，才能征服人生，才能享受人生！
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9 # 人生哲學一起悟
我從小很自卑，長大也沒有什麼改變，導致最後自己換上了嚴重的抑鬱症，要說感受，我真的現在都感覺到恐懼，差不多一年多自己慢慢治療現在好多了
早上起來感覺全身疼痛，沒有任何精神，滿腦子都是胡思亂想，身邊的人笑我傻了，發神經，大腦更本就無法控制，手上做著的事情，都不知道在幹嘛？特別那段時間我都感覺自己生不如死，呼吸也跟著困難，總之身體總是不舒服，我亂買了好多藥吃，吃了還是不管用，特別恐怖的是我自己感覺說話都很吃力，都不想和人說話，最怕的是晚上一個人會有自殺的衝動，我拿著小刀在手上劃了好多口，身上痛了，心口才不會那麼堵的慌，我特別易怒，只要誰說了一句不好的話，或是兒子做了一點小錯事，感覺自己好生氣，就像快要氣死了一樣，又忍不住想傷害自己，總之，這個病，會給你帶來身體的傷害也會帶來精神的傷害，我是因為有我兒子才慢慢走出來的
我希望每一個患者都能康復，憂鬱症真的很恐怖也希望更多人瞭解對身邊的患者能夠給予很好的幫助
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10 # 鳳凰王兮
我沒有患過抑鬱症，但有時會感到莫名的低落，因此，可以推斷一下感受。
當你情緒低落的時候，感覺做什麼事都提不起精神，做什麼好像都覺得無聊。
當你情緒低落的時候，感覺什麼人好像都對你有成見，沒有一個真面孔，沒有人關心愛護你，也沒有人需要你，覺得自己就是這個世界上多餘的人。
當你情緒低落的時候，感覺天空總是灰色的，沒有Sunny更沒有彩虹，樹木花草沒有什麼顏色，好像整個世界都是灰色的。
當你情緒低落的時候，感覺食不知味，夜不能寐，不想吃，睡不著。也不願跟別人說話，不願意把自己的苦楚傾訴出來，只想一個人待著。
我想，抑鬱症的感受就是這樣，就是像我們一般人情緒低落的時候一樣什麼都懶得動，什麼都覺得無聊，什麼都覺得無意義。
還有焦慮，對自己非常不滿意，強迫自己做力不能及的事，所謂強迫症。
還有多疑，總是懷疑別人看不起自己，懷疑別人說自己壞話，懷疑別人對自己有惡意。
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11 # 心的港灣10年
事情似乎只是“錯”或“錯”。
您對生活中的任何事情都不抱希望或幸福。
您無緣無故地哭了很多，要麼一無是處，要麼通常是微不足道的。
您感覺自己正在以慢動作移動（並思考）。
早上起床需要很多努力。
進行正常的對話很困難。您似乎無法表達自己。
您在做出簡單的決定時遇到了麻煩。
你的朋友和你。
您不確定自己是否仍然愛自己的配偶/重要伴侶。
微笑使人僵硬而尷尬。就像您的微笑肌肉被凍結一樣。
您和世界其他地方之間似乎有一堵玻璃牆。
您健忘，而且很難專心做任何事情。
您很著急和擔心。
一切似乎無望。
您覺得自己做不對。
您經常想到死亡和/或自殺衝動。自殺似乎是一種可喜的解脫。
您有一種即將來臨的厄運的感覺–儘管您可能不確定會發生什麼，和/或...
……您有一種非常具體的恐懼，不斷折磨自己。
在您對周圍世界的感知中，總是陰雲密佈。即使在晴天，也似乎是陰天和灰色。
您會感到自己淹沒或窒息。
很多時候，您會感到煩躁，不安和焦慮。
你的感覺似乎呆滯；食物味道平淡無趣，音樂似乎並沒有影響您，您也不再花香。
每一次失敗，每一次不好或不舒服的經歷，面試或約會都讓您不斷地，不可控制地記住您，就像消極的負面資訊一樣
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現在大家因為工作和生活方面的難題，總是想要抱怨，心情一直鬱悶，如果我們長期處於鬱悶的狀態，就可以產生抑鬱症。所以我們應該深入的瞭解一些關於抑鬱症的相關常識問題，瞭解抑鬱症痊癒的真實感受，避免自己遭到疾病的困擾。
由於現在的社會壓力比較大，不僅僅有普通人會出現抑鬱症，有一些高管或者是明星也容易被抑鬱症纏身。所以大家應該重視抑鬱症的預防工作，瞭解一些疾病的治療方法。今天就要給大傢俱體的說一下關於抑鬱症痊癒的真實感受。
抑鬱症屬於一種常見的精神方面的疾病，如果患者被這種疾病纏身後，就會出現絕望，飲食習慣改變，悲觀，煩躁，失眠，興趣減少等問題，還會有自殺的念頭。所以如果患者發現自己有類似的症狀後，就可能是抑鬱症的表現。
有一些抑鬱症患者痊癒後發現，想要讓抑鬱症康復，就應該做一些自己感興趣的事情。想辦法增進自己的技能，這樣就可以從最感興趣的事情入手，或者尋找一些成功的機會，有計劃的做一些自信和快樂的活動，尤其是在自己的休息日，可以多逛街，聽音樂，寫信，騎賽車，打掃房間等。
有一些抑鬱症痊癒的患者告知大家，平時規律性的生活對疾病痊癒有幫助。我們應該按時的吃飯，按時的起居，每天安排一段時間進行體育鍛煉。也可以多參加一些體育鍛煉，這樣就可以改善人的精神狀態，提高植物神經功能，也就有益於精神健康。
抑鬱症患者也應該多交朋友，經常和朋友保持交往的人，精神狀態要比孤獨的人好的多，尤其是在精神狀態不佳的時候，交朋友可以傾述自己的知心，還應該交一些逗人發笑，讓人愉快的朋友，養成和朋友保持接觸的習慣，這樣就可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱的症狀。
對於抑鬱症痊癒的真實感受就說到這裡，如果患者發現自己有抑鬱症的問題後，就應該及時去醫院進行治療。平時生活也應該注意發現煩惱就可以跟朋友或者是家人溝通，多注意交流，這樣就可以降低抑鬱症的發病率，也可以有效的緩解抑鬱症症狀。