1.綜合孩子的實際情況:在什麼學習階段，有什麼學習水平，有什麼學習能力。

2.根據以後三點，安排合理的學習計劃。

3.發現孩子的優缺點，讓孩子充分發揮孩子的特長，一邊快樂學習，一邊快樂長大。（我的三個寶貝，成績都很棒。）

對於疫情期間在家學習的狀況來說，幫助孩子制定學習計劃的作用就愈加凸顯：計劃的最大作用就是用於幫助明確目標，規律生活，以起到事半功倍的效果。

在我的輔導生涯中所接觸的家長，鮮少有為孩子制定學習計劃的，而有的家長給孩子制定學習計劃時會發現孩子根本不願意執行；另外也有一些孩子自己會制定學習計劃，但是執行起來卻效果並不理想。

這裡面的緣由，容我花費一定的篇幅來解釋一番，以及我常用的設計方式是如何幫助孩子們的：

1. “幫助”而不是“指定”--核心

“制定孩子學習計劃”，這是一個二元關係，即父母和孩子（如果是孩子自己制定則沒有這一問題）。

“有一種學習計劃，叫爸媽認為你合適”，一個誤區是，家長會比較“自以為是”，認為自己給孩子規劃的就是最合理的，進而忽略了孩子的需求和感受，直接就給孩子安排上了。

須得知道執行計劃的是孩子，心不甘情不願地去執行，家長累孩子也累。

所以，幫助孩子制定學習計劃，請先尊重孩子的意願。

2. 調動孩子的興趣

當我們希望給孩子制定學習計劃的時候，只要一提起學習孩子可能就興致缺缺了，因為我們需要尊重孩子的意願，當孩子沒意願的時候調動孩子的興趣就非常重要了。

“嘿，瓜娃子，想不想下次考100分？”

“嘿，Word寶貝，想不想有更多的時間做你自己的事情？/玩/...”

兩種表達方式，你覺得哪一種更能調動孩子的興趣呢？

要學會這種表達方式，首先我們要分析出學習計劃的好處：提高效率，規律生活；然後是抓到孩子的需求：玩，做自己的事情；

3. 明確制定計劃的目標

當孩子的興趣被調動，我們仍不能急切的提出制定計劃的明確想法，而是先和孩子一起分析出他的生活規律。

包括必須做的和想做的，做不好的。

對於年幼的孩子，可以用一些卡片來列出，而年長一些的孩子，可以直接用記錄的方式。

舉個例子：

必須做的：學習（例如網路直播課程、作業等等基礎必修的）

想做的：看電視、玩遊戲

做不好的：賴床

分別列出這些事情佔用了孩子多少時間，這樣孩子就會一目瞭然：哇！原來最阻礙我玩的是賴床！

4. 明確孩子的需求

前文所述，我們需要尊重孩子，這就包括了孩子的意願（已解決）和孩子希望要怎麼安排時間。

明確孩子的需求，我們可以很認真地詢問孩子：“你希望每天有多少時間娛樂呢？”

如果孩子對“時間”沒有什麼概念，那麼我們可以更具體一些：“你希望每天玩多少把遊戲？”

其實孩子自己知道長時間的遊戲是不對的，當他看到他娛樂的時間居然遠超學習的時間時，其實不需要你說，他自己都有負罪感。

接下來，就是圍繞他這個需求，去制定計劃，可能制定出來的計劃是這樣的：

孩子：我希望有10個小時的時間玩遊戲。

計劃：

學習時間（必須做的）：8小時；

娛樂時間（想做的）：10小時；

睡覺時間（生活必須）：6小時；

換言之，孩子就必須壓縮自己的睡眠時間，如果孩子能明顯意識到睡不夠的難受（直接影響他的學習效率和遊戲效率），那麼他自然就會提出修改；如果孩子意識不到，那麼我們可以試執行幾天，讓他體會體會。

這可是他自己制定的，執行起來他的積極性會高很多。

5. 修復計劃

當計劃被執行，就會有不合理的地方需要修復，6小時的睡眠時間，顯然會讓孩子極度難受，上課打哈欠，玩遊戲也難受。

我們只需要根據他的難受，跟他一起做總結，然後提出修復不合理計劃的要求。孩子也能欣然接受。同樣的，修復後的計劃我們要試著執行，並讓孩子體會新計劃給他帶來的舒適感。

而接下來的重點，就是學習計劃的制定。

有了前面的鋪墊，孩子是能體會到計劃的好處的，他上課不困了，遊戲時間、睡眠時間也得到保障，此時我們就需要幫助孩子細化他的學習計劃，好讓他“有更多的時間遊戲”。

6. 制定學習計劃

學習總時間是8小時為例，其實中間有很多時間是浪費了的，這就影響了實際完成時間。

把學習事件進行細分：

a. 學習前：做好準備工作，文房四寶、筆記本、生理問題等等；

b. 學習中：聽課的效率

c. 學習後：作業的效率

稍微再和孩子分析一下，學習前，他的不良生活習慣（丟三落四，一會兒喝水一會兒上廁所）都影響著他的效率；

學習中：是否會抓取重點，預習複習對他的聽課效率的影響；

學習後：寫字的速度，對知識的掌握（聽課效率），工具的使用，這些都影響他的作業效率。

把不合理的變為合理，把低效的變成高效，這就是做學習計劃的基礎規則；

我是兩個小孩的寶媽，大小孩上小學了，我覺得應該考慮到以下方面：1、瞭解孩子的優缺點，孩子喜歡什麼和不喜歡什麼，不喜歡的方面不能強求孩子去喜歡，慢慢的引導，從簡單的開始。2 、養成良好的行為習慣。有良好的行為習慣大人會少操很多心，孩子自己就知道每天把自己的事情完成。3、個人覺得給孩子少報一些輔導班，不能讓孩子忙到喘口氣的時間都沒有，本來就是個小孩，得給孩子玩耍的時間，讓孩子保持童真快樂的成長。4、親子關係，一個好的家裡氛圍，和諧的夫妻關係是對孩子最好的教育。以上是我的個人觀點，我也在努力學習中怎樣教育好孩子，一起努力吧！

首先要樹立自己的目標，沒有目標則學習計劃難以發揮作用。主要是明確目標，目標要經過思考，不是一時興起定的目標。反思自己的執行力，目標計劃往往非常美好，但關鍵在執行，反思一下自己可以完成多大目標，不要把計劃制定的過高，要合理分配時間，主要是學習各科目的時間分配，不要把計劃制定的過高，合理的分配時間，主要是學習各科目的時間分配，學習與娛樂時間分配，這是學習計劃能不能成功的關鍵。看計劃是不是適合自己，有時候同一個計劃別人用的很好，但對自己而言卻不一定，不能盲目照搬別人的計劃。

在制定學習計劃時注意事項。

一不要做過度的計劃，以免產生挫折感，漸漸失去學習興趣，

二要空著週日，因特殊情況而沒有完成的計劃，週日彌補並休息，

第三當日未完成的計劃不要拖到第2日，要果敢的跳過去，待週日再去完成，拖到第2日反而會產生連鎖反應，而更疲勞。

1.與孩子一起制定學習計劃，重點是孩子，家長可以給出建議，孩子有選擇權。

3.並且約定：如果孩子忘了，希望父母怎麼提醒他（可以是一句話，一個動作，等等）。

4.讓孩子決定張貼的位置。

1、考慮要全面學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內容，不可能除了課內學習以外，將課餘的一切時間仍然全部安排於學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛鍊也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。2、切合實際計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現實。因此，計劃既不能高於現實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。3、突出重點制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。北京新東方小學全科教育老師建議，重點確定以後，必要時還可以根據學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課餘時間去攻一個專題;解決一個專題以後，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題。差還是提高，都是行之有效的方法。