作為一名IT從業者，同時也是一名教育工作者，我來回答一下這個問題。

IT行業的技術從業者目前依然存在職業生命週期偏短的問題，原因涉及到多個方面，包括IT行業技術迭代速度快、工作量大、單位工作週期長等，所以IT行業的從業者普遍存在工作壓力比較大的問題，這就導致很多IT技術人員在年齡大了以後會選擇轉行。

對於35歲以上的IT工程師來說，主要的困惑會集中在崗位升級上，IT工程師隨著年齡的增長，在崗位升級上的難度也會越來越高，甚至會出現較大的崗位升級瓶頸問題。與其他傳統行業不同，IT行業的技術迭代速度比較快，很多在工作過程中積累下來的經驗很難透過技術升級來遷移到新的技術體系中，這就導致工作經驗有時候反而會成為發展的障礙，所以對於技術人員來說，隨著年齡的增長，技術體系結構會逐漸陳舊，從而失去競爭力。

對於IT工程師來說，如果僅僅從事普通的技術崗位，隨著年齡的增長並不會明顯提升自身的資源整合能力，這對於後續的職場發展也會帶來比較大的負面影響，所以很多初級IT工程師在意識到這一問題的時候，往往會從兩個方面來解決這一問題，一方面是增強對於行業知識的積累，另一方面是提升自身的研發能力（讀研），走專業的研發級路線。

實際上，IT工程師在35歲之後，還會面臨薪資待遇提升的困難，雖然IT工程師的起始薪資待遇比較高，而且工作的前幾年會得到迅速的提升，但是在35歲之後，薪資待遇的提升速度會明顯下降，甚至會出現薪資待遇下降的問題。

1、負責專案工程建設的總體控制、質量、進度、工程造價控制和技術管理等建設管理工作。 　　2、負責根據專案的總體管理目標編制專案建設的總體實施計劃、年度和分月度的實施計劃；下達專案的建設實施計劃，並對實施中的專案計劃進行統計分析和計劃調整等綜合管理。 　　3、組織專案辦、監理單位和施工單位全面分析工程的特點與實際情況，分析確定工程的技術難點和控制要點，制定相應的針對性措施和重點控制流程；並督查監理單位和施工單位制定相應的監理和施工的監控計劃，落實人員和條件，實施於工程的監理和施工，使建設管理目標明確，層級之間形成有效監控的體系。 　　4、負責對施工合同履行的監督和動態管理。定期或不定期組織相關科室人員深入施工現場，督查施工單位三大負責人、專業工程師與主要機械裝置的到位和工作情況；檢查施工單位在前期準備、工程質量、進度、安全生產、現場管理等方面履行合同的情況，監控各項管理指令閉合；監控質量保證體系保持良好的動態執行；監督施工單位嚴格按照設計圖紙、批准的施工組織設計、技術規範進行施工；對照下達的實施計劃對施工進度進行監控，並針對具體問題分析原因和採取措施；監督施工單位在安全生產、現場管理方面的措施和管理是否到位；同時，對施工單位合同違約和施工管理人員的違規進行記錄與處理，對發現的監理單位違約與監理人員的違規行為進行處理，並交辦有關科室進行記錄和跟蹤落實。 　　5、負責專案建設中的技術管理工作。主持設計、監理、施工單位進行設計圖紙會審、技術交底、設計完善和最佳化等；負責審查施工組織計劃，組織對重要工藝進行審查和驗證；主持設計變更方案的論證；負責新技術、工藝和材料應用；組織實施技術攻關，解決施工中的重大技術問題；協助總監理工程師審查監理實施細則等。 　　6、負責新技術利用和專案的配套工程科研工作。 　　7、監督集中招標採購的大宗施工裝置材料的質量和供應工作；協調工程技術方面合同各方及專案對外各方的工作關係。 　　8、負責工程變更和專案造價控制的管理工作，負責配合專案審計工作。 　　9、負責組織辦理專案中間計量支付、交工支付及竣工結算。 　　10、負責組織專案交工驗收及專案交工總結報告、執行總結報告的編寫；並簽發合同段工程交工證書。 　　11、負責專案缺陷責任期的工程缺陷修復管理。 　　12、負責組織編制專案竣工檔案，做好專案的竣工驗收的相關工作。 　　13、對主任負責，分管工程建設管理科；並對現場管理辦公室工程管理方面的工作進行監督和業務管理。 　　14、負責工程建設有關資料的收集和歸類建檔工作，負責稽核工程建設統計資料，主持編寫工程總體進展情況彙報，報送專案建設管理規定的資訊和統計資料。 　　15、負責專案辦各部門並會同監理單位對施工單位的合同履約情況（綜合質量、進度、造價、安全、文明施工等）進行全方位考評及信譽度評價，並提出相應經濟和信譽度獎罰的意見，報請專案辦主任審定。 　　16、協助主任參與重大事項的決策；負責組織完成主任交辦的其他工作。 　　17、配合副主任和總監理工程師做好其它工作。

作為IT程式設計師。

不敢說35歲，30歲就是一個坎，您可以對於所有的網際網路科技公司，每個公司的平均年齡都會很小、很年輕，而且在這個科技公司中，程式設計師佔用的比重一般都會遠遠超過30%。

這個時候，您肯定會想那些過往的大齡程式設計師都去哪了，這些應該是每個公司的中流砥柱啊，怎麼每個科技公司的大齡程式設計師都偏少呢？

以小窺大，大齡程式設計師一般都很少在各大科技公司從事中低級別的程式設計工作。

30歲之後的程式設計師，一般有了家庭，有幾個可以天天晚上加班、或者通宵搞專案，趕進度，或者各個專案地進行專案程式碼的編寫。所以側面看，也是大齡程式設計師在工作強度上的競爭力的衰弱。

所以，轉崗、轉入什麼崗位、如何去維持目前的高新職業是這個人的最大困惑。