我覺得抑鬱症靠吃藥只能治標不治本，主要還是依靠心理調節來慢慢恢復。抑鬱症都是有很深的執念的人，那些執念都比較痛苦，反覆縈繞在腦海中無法排解。越無法排解越痛苦越痛苦就越能糾纏這那些痛苦的往事不放，久而久之就形成惡性迴圈。抑鬱症病人大多都有一個比較讓他痛苦的原生家庭，在那樣的家庭成長大，到成年以後遇到讓他比較敏感的刺激，心靈承受不住就開始抑鬱了。身心俱疲，那樣的痛苦沒有經歷過的是無法體會的。根本得不到別人的同情和理解，因為你不像其他病人一樣讓人們可以直觀的知道你的病情，只能一個人默默的承受這些痛苦。有一句話叫做當你既打不贏這個世界，又說服不了自己的時候就開始抑鬱了。得抑鬱症的人都是比較善良和利他主義的，性格里有懦弱的成分。受到傷害和打擊只會問為什麼為什麼，而不去也認為無法反抗，所以自己最後就抑鬱了。覺得特別無奈和絕望，覺得生活以及周圍的人都對你很不公平 傷害了你，你又無能為力，這就是為什麼抑鬱的根源所在。所以，要想治好抑鬱症，只有一個途徑，那就是改變自己的世界觀，重塑自己的性格和做事態度。最重要的是找到自己的人生目標看到自己的人生希望。要知道這個世界你不欠別人的別人也不欠你的，不要抱怨生活對你不公平因為生活根本不知道你是誰，那些潑了我們冷水的人等我們以後燒開了一定潑回去。還有臉皮要適當的厚一些，人也要無情一些，這樣能讓你抑鬱的事情就會越來越少，你的心態和做人態度改變了，生活也沒有那麼讓你絕望和無奈了。我一顆藥也沒吃，十二年的抑鬱症終於在三年前依靠佛法的力量漸漸治癒了，現在眼前再也不是灰濛濛一片了，天空也終於又藍了，草也又綠了。所以我奉勸廣大友友們，最好不要吃藥，因為藥的副作用會損壞我們的腦神經，並且會讓我們有依賴性，治標不治本，只有從心靈上徹底瞭解自己並且把自己解脫出來才會徹底根治這個精神癌症。

我是一名抑鬱症康復者也是一名義工，在我接觸的病友裡有類似的例子，我認為還是藥不對。找對人 吃對藥 好好配合 一顆善心 是好病的關鍵！

您好！不排除是一種心理作用，其實藥物除了藥理作用外，還具有心理作用。藥物的心理作用是指患者對藥物的心理作用，也就是對藥物的心理信任和依賴。在工作中我們可以發現，人的心理對藥物的療效具有十分重要的影響。這一點在精神科患者表現的尤為突出。在藥品研發時，用安慰劑作為對照，某些藥物的心理作用與藥歷作用的療效可能很相似。所以就精神科疾病而言，就不能單純只看到藥物的藥理作用了，同時還要考慮到藥物對患者的心理影響。

人們都知道“杯弓蛇影”的故事，應郴宴請杜宣，牆上掛著的弓映在酒杯裡，杜宣以為杯中倒影為蛇，疑心把蛇喝進了肚子，心憂而病。應劭得知此事後告知詳情，杜宣看到牆上的弓後病就好了。我們可以透過它理解藥物心理效應。 以上還只是從心理學層面上來解釋望梅止渴，對於人類來說杯弓蛇影而患病，其機制更為複雜。應郴告知杜宣詳情，從而引發了一系列的心理、生理效應。解開了內心的心結，這就是心理暗示作用。 許多藥物的心理作用就是透過醫生或病人的自我暗示而出現的。該患者在停藥前，可能存在這如下心理活動：之間抑鬱症的藥，吃了快兩年了，症狀控制的很好，停藥後會不會病情反覆？思慮加重最終可能導致疾病反覆。

之前的抑鬱症的藥，吃了快兩年了，要減藥了怎麼突然感覺不管用了呢？這是一個很好的問題，這個問題疑惑很多患者和家屬。首次抑鬱症用藥，我們建議連續服用兩年，一是疾病治療的需要，按照急性期，穩定期，維持期的治療週期，治療至少需要一年半，加上藥避開首次發病的復發季節等，至少要求服藥兩年。

但堅持服藥兩年不代表疾病不復發，影響疾病復發的因素很多，而堅持服藥能有效減少疾病的復發。"突然感覺不管用了"這句話的理解是疾病加重了，還是感覺不到疾病再繼續變好。

如果再服藥的情況下感覺疾病加重，出現情緒低落，睡眠質量變差，精力下降，體會不到快樂的感覺，建議及時找醫生進行藥物的調整。疾病的治療療程只對疾病的增減起大體的指導作用，具體藥物調整還要根據個人情況而定。

如果是感覺疾病沒有持續的緩解，也可以找醫生來調整方案，除此需要自己接受目前的狀態，和自己主動調整。當情緒平穩，快樂感迴歸，精力體力有改善，最重要的就是自我鼓勵自我調節，儘可能的形成規律的生活節奏，有至少1個小時的有氧運動，尋找培養一個興趣愛好，做些適當的家務，在這些小事中尋求成就感。

而這些是藥物治療所不能給予的，需要在日常生活康復活動中獲得。該指導意見由北京市朝陽區第三醫院柴珺醫生回覆的，柴珺大夫擅長焦慮症，抑鬱症，強迫症的心理治療和藥物治療，親子關係輔導，婚戀，青春期叛逆的治療，有關該類問題諮詢的可以透過好心情app跟柴珺醫生進行溝通交流。