除母乳外，幼兒飲食要一日５餐（三餐兩點），即一天進主餐三次，上、下午兩主餐之間各安排以奶類、水果和其他稀軟麵食為內容的加餐，晚飯後也可加餐或零食，但睡前應忌食甜食，以預防齲齒。

如條件不允許的話，至少應保證一日４餐。各餐之間的間隔應均勻，一般以２－３小時為宜，最長不超過４小時。母乳餵養和各餐應該間隔進行。

我們寶寶當時如果五六點醒的話會給她們給個牛奶然後在小睡一會，到七八點的時候會吃點粥可以放點肉鬆或者芝麻杏仁攪拌成糊狀給寶寶吃，外加一個雞蛋早餐就搞定了。

晌午的時候可以給點水果吃，或者早上也沒吃雞蛋的會蒸個肉末雞蛋給寶寶吃。中午11：30-12：00之間可以吃點麵條或者餛飩。

下午三四點的時候可以給點點心，如麵包、餅乾之類的，但不能吃多，以防影響晚餐進食。

晚餐一般6：00-6：30，吃鬆軟的米飯，有時候會少點湯，吃點細碎的菜、魚肉豆腐之類就可以了。

八點的時候就要再喝一次奶了，這樣夜裡就不用再吃夜奶了。寶寶一天營養要均衡，合理搭配。

個人認為（自己家有寶寶），寶寶不宜吃的次數過多，每天最多早餐、（一般以流食為主，有利於孩子通便，養胃，比如小米粥之類的）午餐、（米飯麵食都可以、水果蔬菜）傍晚加點酸奶水果什麼的，晚上吃好晚餐就可以。吃的次數太多，孩子都不知道每天的該吃飯的時間，對於良好的作息吃飯習慣養成一點沒有好處。

孩子一歲零兩個月脾胃各個功能都不是很健全，建議寶寶少食多餐。人的脾胃功能是在早上的7點到11點。也就是說胃功能7點到9點鐘開始進行消化，脾功能是在九點鐘到11點鐘進行運化，所以小寶寶早上可以多吃一些，下午的時候儘可能的讓寶寶吃少一些，晚上，一定要讓寶寶少吃。因為晚上吃得過多，會影響孩子的消化系統，晚上則睡不踏實。

一歲多一點的寶寶可以選擇清淡的飲食。比如小米粥、大米粥、面片湯、疙瘩湯、饅頭、發糕，適當的青菜如胡蘿蔔、山藥、紅薯。水果儘可能選擇平性的，千萬別吃寒性的水果，比如西瓜、梨、火龍果、獼猴桃，可以在網上搜索水果的屬性。還有一些肉類，在寶寶脾胃還相對弱的時候，儘可能不要讓孩子吃。

我家寶寶一歲，諮詢過社群兒保醫生後，按照醫生的建議，每天早晚喝奶，白天三餐主食。每天的飲食安排如下:

第一餐:奶（奶粉）。早上6-7點間，寶寶醒來後。

第二餐:麵條或濃稠一些的粥，裡面放入切成小塊（丁）的蔬菜和肉（泥狀）。時間是中午10-11點左右。

第三餐:雞蛋糕。下午2-3點。裡面放一小片嬰兒專用的低鹽海苔。超過一歲的寶寶，可以用微量的鹽調味。

第四餐:麵條或粥，或嬰兒意麵。晚上4-5點。

第五餐:奶（奶粉）。睡前7-8點。喝完不宜立即睡覺。

孩子一歲兩個月了，應該會走路了。這個時候，孩子的體力消耗應該還是蠻多的。但是，孩子的胃容量不一定能跟得上他消耗的食物的體積。所以建議少食多餐。

1.早餐，跟大人一起吃。吃一些米粥，饅頭之類的。

2.早餐和午餐之間，可以吃一點水果。比如，蘋果，香蕉，梨子等等。

3.午餐時間，和大人一起吃。分量少點，品種多一點。因為孩子可能吃完過一會要睡午覺了。儘量不要吃撐了。

4.下午午覺醒來後吃一點水果或者餅乾之類的。讓孩子天天肚子。

5.晚餐和大人一起吃。不宜過飽，但是也不宜過少。適量即可。

14個月寶寶的進食原則為：合理的膳食結構+正餐搭配間食+少吃多餐。

14個月的寶寶胃部容量小，成人的一日三餐不能滿足孩子需求，所以需要根據寶寶月齡設計飲食進餐搭配，可遵循正餐配合間食，少吃多餐原則，逐漸讓孩子適應三餐，形成規律飲食習慣。

14個月寶寶除正常三餐外，間食可以在上午9:30~10:00之間一次，下午14:30~15:00之間一次，選擇易消化，簡單的餐飲，初期或者需要增加營養的寶寶，可以在睡前再增加一頓。

為孩子能均衡攝取食物中的營養，寶媽就需要在膳食搭配上多花心思。

配方奶：14個月的寶寶開始吃輔食，對應月齡的配方奶中含有寶寶需要的多種礦物質，微量元素等，所以是不可取替，建議孩子能接受還是繼續新增，可以選擇作為間食搭配的飲料，比如麵包配奶粉；或者睡前最後一餐選擇易消化、孩子還喜歡的奶粉也不錯哦。

水果蔬菜：適齡果蔬對孩子的健康有益，多換花樣搭配，鼓勵孩子多吃，做個不挑食的好寶寶。

葷素搭配粗細結合：14個月的寶寶咀嚼肉類不太容易，可適當新增，做成肉湯，肉沫，肉餡包餃子餛飩好咀嚼。

讓寶寶養成良好進餐習慣也非常重要，創造用餐環境，杜絕三心二意，一邊吃飯一邊玩或看電視，有可能造成消化不良，和拉長用餐時間等問題。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

一歲兩個月的寶寶，已經開始新增輔食了，但是要根據是否斷母乳的情況決定。

我們家寶寶大概一歲兩個月左右的時候斷的母乳，先是斷了白天的母乳，所以白天就吃奶粉和輔食。一般就是早餐小碗輔食，以粥類為主。中午奶粉，偶爾吃點嬰兒餅乾磨牙棒之類，或者米糊。下午一小碗輔食，然後奶粉。晚上母乳為主，那會晚上至少也得吃兩三次。

後面接著斷夜奶，斷了夜奶之後，寶寶基本就是睡整覺。開始的時候睡的早醒的也早，基本是四五點就醒了，醒了就要吃，然後就喂150到200ml的奶粉。然後就是一天兩餐輔食，上午下午各一餐，中間間隔就衝奶粉，基本就是三次。中間少量嬰兒餅乾等。下午的輔食時間晚些的話，寶寶早上就醒的早些，估計輔食類更耐餓吧。

總之，根據寶寶睡眠的規律安排合理的時間，醒來和睡覺前的奶是少不了的。

和我家寶寶一樣大。首先不知道你家寶寶還吃輔食沒有？判斷孩子是否還要喂輔食可看孩子對我們成人的食物飯菜感興趣程度，如果只吃成人食物那就好辦些。早中晚三餐與家人同步，早餐後一個小時左右可以喂些水果。下午睡醒後一小時可以喂些水果或者其他。還要看寶寶是否母乳餵養，我家的母乳餵養。基本是這樣。

首先，寶寶目前處於一個最可人愛的年齡，每天都吱吱呀呀的學說話，晃悠晃悠的走路，也可能每天爬來爬去。

民以食為天，寶寶也不例外。

當然，建議還是根據以往的習慣，可以一天3-5次的進餐次數，時間自行調整即可。有些寶寶愛喝奶，有些寶寶對奶的喜好程度一般。如果喜歡，我覺得1歲左右的寶寶還是可以一天三頓奶的量，中間可以加一些輔食（麵湯、粥、肉肉、蔬菜、水果）等合理搭配即可；如果寶寶對奶的喜好的程度一般般，可以適當調整吃些食物，麵食、軟糯的米飯、肉鬆、肝臟都是不錯的選擇。

然後呢，蔬菜和水果也是必不可少的，因為蔬菜和水果中含有一些豐富的膳食纖維和維生素，可以增強寶寶的抵抗力並且促進消化。我個人還推薦媽媽們每天給寶寶適量的喝些酸奶，因為酸奶也是可以促進消化，防止寶寶上火、不但如此，酸奶還可以補充維生素和鈣，並且可以使人體腸道里面的弱酸性變成弱鹼性，從而產生抗菌的物質，保護人體；據說酸奶還可以降低輻射的損傷（不知道真假）寧可信其有吧，畢竟現在電子產品太廣泛， 寶寶也是每天接觸電子產品的。

友情提示一下，現在市面上的品牌很多，這裡還是建議不要購買果粒的酸奶，畢竟寶寶腸道還很脆弱，還是原味的比較適合，另外媽媽們不妨多看一下酸奶的成分，我覺得還是成分越少的約好，當寶寶逐漸長大，腸胃及消化系統逐漸成熟後，再考慮其他的。另外，酸奶最好在餐後或兩餐中間給寶寶服用，這樣才能達到吸收最好的效果，不要空腹給寶寶喝酸奶哦，這樣不但不利於吸收，而且空腹時候胃內的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。

一歲多的寶寶已經進入的斷奶晚期，輔食所提供的營養應該達到一半量左右。

這一階段可以為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。比如饅頭片、蘋果片等。能幫助寶寶促進咀嚼肌發育和牙齒的萌出。

例如，雞蛋蔬菜碎麵湯，蔬菜肉末粥，雞蛋蔬菜餅，蔬菜雞蛋羹等，食物品種越來越豐富，但仍以軟 、小、少鹽為主，主食一日三餐，外加一次水果一次零食。

這個要根據寶寶的作息時間安排的。

我家寶寶在她1歲2個月時，我給她3頓正餐3次奶2次水果。

早上起床9點前，吃一碗麵條搭配青菜湯或者一碗餛飩（隔天換個花樣），上午10點半左右120ml奶，中午12點葷素搭配的菜沫和米一起煮成一碗軟飯，下午睡2到3個小時，起床喝120ml奶，晚飯6點，和中餐一樣。晚上9點到10點再喝120ml奶，然後睡覺。每頓飯之間會吃點水果，幾乎不吃零食。

有的寶寶午覺可能上午一覺下午一覺，那可以把奶和正餐的順序調整一下，有的寶寶上午不睡覺但是午覺時間正好趕上午餐，那可以把午餐分成2次，睡前吃一點墊下肚子，睡後再補一點填飽肚子。

輔食的原則是營養健康，少食多餐，寶寶愛吃，輔食的量是保證8分飽，輔食的內容必須包含5種蔬菜，2種肉，2種水果。根據寶寶的大便對寶寶的輔食做出適當調整。