玖媽給的建議：1歲之前的嬰兒不可以枕任何枕頭。

注意是：不可以！（加大加粗）

現在商家各種層出不窮的“定型枕”，材質豐富，款式多樣，功效奇特，沒有你買不到，就怕你想不到。事實是：市面上所有的所謂“定型枕”，都起不到成功讓寶寶把頭型睡好的作用，無論廣告說的多麼天花亂墜。

為什麼嬰兒不需要枕頭？

一、嬰兒“自帶枕頭”

嬰兒的頭占身體比例的四分之一。只要有枕頭，都會對他們的頸椎造成不必要的壓力。因為他的大腦袋就已經是他自帶的枕頭。

有沒有發現即使你給寶寶睡了定型枕頭，他也不可能安安分分平躺著，就算你一次次人為的把他的頭扶正，沒過多久他又重新回到自己的習慣睡姿。

這是為什麼？因為自帶的枕頭就已經夠高了，你還要再墊一層，寶寶心裡苦，但是寶寶說不出啊！

二、根本枕不住

過了四個月，寶寶會翻身後，枕頭根本就是擺設啊好不好？

哪怕你不知疲倦，整個晚上都在給寶寶矯正他的睡姿，擺正他的頭。

早上醒來，你可能會發現畫風是這樣子的：

讓會翻身的寶寶睡在枕頭上一整晚，簡直是不可能完成的任務啊！

我們家小玖窩跟她的枕頭向來天各一方，從來都不是好朋友呢。

三、寶寶與成年人的脊柱差別

新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，平臥時背和頭部在同一個平面上。差不多長到四歲才有那麼一點所謂的生理彎曲。

枕頭的用途是支撐頸椎，並使頸部肌肉鬆弛，所以新生兒一般不需要枕枕頭。

而且新生寶寶的頭相對比較大，幾乎與肩同寬，所以側臥也很自然，不需要墊枕頭。即使寶寶3、4個月後頭部豎立得越來越穩定，寶寶頸椎向前的曲度也幾乎可以忽略不計，所以一般也不需要枕頭。

為什麼我們成年人睡覺需要枕頭呢？是因為成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下後和床面有一個間隙。用枕頭填上這個間隙，保護正常的生理彎曲，整個頸背部肌肉都鬆弛了，我們才能覺得舒服，

但是，寶寶和我們不一樣，寶寶出生後，整個脊柱是一個像後彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關。

寶寶幾歲才需要枕頭？

美國兒科學會(APP)在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出，推薦嬰兒在生後1歲之後開始使用枕頭。

這之前不僅不應該使用枕頭，更不該在床上放置枕頭，以免嬰兒翻身後枕頭住寶寶口鼻，導致窒息風險。

而且，當前不少兒科專家的新的觀點是，應該在2歲左右引入枕頭。

這裡的1歲或者2歲，其實並不是一個框死的時間，我們還可以根據寶寶發出的身體訊號來判斷。

比如，寶寶已經能夠靈活的翻身，坐立，並且睡覺時喜歡把頭墊在被子上，或者喜歡枕著你的胳膊，覺得“枕著”睡彷彿更舒服，你就可以引入枕頭了。

玖媽有話說：

看寶寶的年紀。

一般認為，三個月內的寶寶不可以枕枕頭，一歲內的寶寶可以不枕枕頭。

自家寶寶，三個月內完全沒枕枕頭，三個月後從疊起來的毛巾開始，慢慢過渡到矮點的小枕頭。但是，寶寶越大，睡覺越不老實，往往睡著睡著就滿床翻，根本枕不了多一會。一歲以後，應逐漸培養寶寶枕枕頭的習慣。

市面上各式各樣的枕頭，不要盲目跟風購買，有些塑型枕，有堵住口鼻引起窒息的風險，要注意甄別。其實，不管是羽毛枕，蕎麥枕還是乳膠枕，最最普通的枕頭就是最好的。

傳言中的枕頭可以幫寶寶睡出好頭型或是防止偏頭之類的，都是忽悠。

大量的案例和研究表明了，過早使用枕頭會增加新生兒猝死綜合徵的風險，還可能導致意外窒息。

過早使用枕頭對於寶寶不但毫無幫助，還會增加安全隱患。寶寶可能無意中會把臉陷在軟長枕裡，或卡在防側睡枕和嬰兒床床沿之間，或從楔形墊上頭朝下滑下來，或把嘴巴和鼻子壓在防側睡枕上…

所以，新生寶寶並不需要枕頭！

1、新生寶寶的脊柱是直的，還沒有形成生理彎曲（可以參考下圖）。而且寶寶的脖子也較短，如果墊了枕頭，寶寶的脖子容易彎曲，容易呼吸和吞嚥，甚至引發呼吸困難。

2、新生寶寶都不需要枕頭來幫助他們睡得更好，沒有枕頭還更舒服些。一旦寶寶開始翻身，他們大都會喜歡趴著睡，枕頭勢必會影響寶寶呼吸。

那麼，啥時候可以給寶寶用枕頭？

美國和澳洲的相關專家認為，1歲後，嬰兒的睡眠中遇到危險的機率會顯著降低，所以出於安全考慮，最早也要1歲後再給寶寶用枕頭。

但中國的老一輩都習慣早早給孩子用，建議媽媽們可以爭取一下，等到寶寶半歲左右，再嘗試薄薄的枕頭。這時寶寶的頸椎開始出現生理彎曲了。

根據寶寶的發育情況，枕頭高度以不超過3釐米為宜，讓寶寶的鼻子和下巴處於同一水平線上，呼吸也能夠暢通均勻。

祝寶寶們都健康成長~

寶寶在睡覺時需不需要枕枕頭，這話題令保媽媽始終處於糾結的，有的寶媽媽認為，在新生兒及嬰兒期，不用給寶寶枕枕頭的，以免影響脊柱的發育。但有的寶媽媽卻認為，寶寶需要枕頭的，尤其是定型枕是十分有必要的。那寶寶到底需不需要枕枕頭呢？

直觀的回答，寶寶需要枕頭的，但寶寶枕枕頭需要根據月齡及枕頭的高度來決定的。新生兒期寶寶的枕部和背部是同一水平的，一般不需要給寶寶枕枕頭的。但是由於新生兒胃呈水平位，及胃平滑肌發育不健全，就很容易引起寶寶出現吐奶症狀的，為了預防寶寶吐奶，是可以適當的給寶寶枕小於一釐米的枕頭的，這樣有利於預防吐奶的發生。

三個月以前的寶寶是需要給寶寶枕枕頭的。但是隨著寶寶脊柱的逐漸發育，寶寶在三個月以後，脊柱逐步形成第一個生理彎曲，頸部脊柱開始向前彎曲，這時寶寶的枕頭，要適當的抬高的，最好是在一釐米或兩釐米之間（因個體差異不同，要根據寶寶的舒適度來決定）。寶寶一般在六個月左右開始形成第二個生理彎曲，這時寶寶的枕頭一般在三釐米左右的，這也是因人而異的。如果寶寶枕頭過高，就很容易影響寶寶的呼吸，或者是出現駝背的情況。所以寶寶枕枕頭，要取決於寶寶的舒適度、月齡、及個人狀況的。當枕頭過高或過低時，就很容易影響寶寶睡眠的，寶媽媽要綜合寶寶的情況、來決定枕頭高度的。（文中圖片來自網路，侵刪）

好多家長在寶寶出生後就用上枕頭了，其實新生兒出生時脊柱尚沒有生理彎曲，僅有輕微的後凸，頭的寬度也幾乎與肩寬相等，故新生兒平臥時背和頭部幾乎在一個平面上，側臥時肩和頭也在一個平面，平臥側臥都很自然，無須用枕頭。

另外新生兒的頸部很短，如用枕頭單純將頭抬高，寶寶不僅不舒適，還會影響呼吸，溢奶時也容易引起誤吸嗆咳甚至增加窒息的風險。所以，不要給新生兒使用枕頭！

寶寶什麼時候可以使用枕頭？

隨著嬰兒生長髮育，生理彎曲逐漸形成，一般3月齡出現第一個生理彎曲---頸椎前凸，此時就可以給寶寶用枕頭了，但要注意枕頭軟硬要適宜，可用茶葉、蕎麥皮做填充物，枕頭高度不宜太高，隨著月齡增加可適當變換枕頭的高度。

3月齡內的寶寶雖然不能用枕頭，但臥位時一定要讓寶寶保持頭高腳低的狀態，避免因衣著尤其是冬季穿的衣著較多而造成頭處於低位的狀態。建議可將寶寶小床頭部的兩條床腳墊高，讓小床形成一個10度左右的坡，這樣寶寶躺在上面既舒適又可減輕溢乳和打嗝。寶寶溢奶主要因為消化系統發育不成熟，胃呈水平狀態，賁門括約肌也就是胃的入口發育尚未完善，比較鬆弛，胃容量小，幽門（胃的出口）又比較緊縮而致。打嗝主要是吃奶後胃的體積增大，刺激到膈肌所致，寶寶頭高腳低可讓本來橫位的胃體微微下移，減輕溢奶和打嗝。

注意：提醒家長朋友要注意，寶寶要平臥側臥交替，尤其是3個月以內，此時顱骨較軟易變形，家長要隨時變換姿勢，左側臥、右側臥、平臥交替，讓寶寶的頭長成圓形，圓形大腦體積最大，抵抗外力也最強。臨床常見家長讓寶寶長期平臥，致寶寶枕骨隆突（後腦勺）過平，這樣的頭型不小心摔倒後腦勺著地時會對大腦產生較大的震動。

寶寶用枕枕頭嗎？

我們都知道，寶寶們都是非常弱小的，尤其是剛出生沒多久的寶寶，身體還沒有發育完全，所以外界的傷害沒有什麼反對的能力。這時，寶寶們就只能靠爸爸媽媽們的保護。而新生的爸爸媽媽們也會為了寶寶做好充足的準備，其中就包括寶寶能吃什麼，不能吃的東西有哪些，哪些是寶寶可以用的，孩子在幾歲該幹什麼，反正生活中的任何一件小事，只要是和寶寶有關的，一定不能放過。

但是，我相信，有一件事情，爸爸媽媽們可能想都沒有想過。那就是關於寶寶睡覺用的枕頭的問題。可能很多的父母們都不知道，孩子的枕頭和他們今後的成長也有著很大的關聯，孩子枕頭用沒用對，和他們的身體是掛鉤的。但是，寶寶的枕頭應該怎麼樣去選擇，爸爸媽媽們真的瞭解麼？下面，就讓我來為大家說說應該怎麼挑選。

1、寶寶在幾歲開始用枕頭

大部分的父母都是不知道這個問題的，尤其是哪些第一次做父母的年輕家長們。依據各自的調查，我們總結出，寶寶們最好是在出生三個月後就開始用枕頭睡覺，而且枕頭的高度最好是在三釐米左右。因為剛生下來的寶寶，頭都是比較大的，而且身體還有上還有很多的皮。枕頭弄好了就能幫助寶寶調整好頭的大小。

2、 一歲之前，選用較大一號的

很多的爸爸準媽媽們都認為，應該給孩子選一些比較小一點的枕頭，甚至有些父母將自己用的枕頭給寶寶用，因為在他們看來，出生沒多久的孩子都比較小，所以應該按他們的體型來選枕頭。這種想法是錯的。我們都懂得一個常識，剛生下來的寶寶，因為剛剛來到這個世界上，對這個他不熟的新地方就會非常好奇，自然也就喜歡亂動，不管是在床上還是在哪兒，寶寶們都喜歡轉個不停，而且寶寶們睡覺的時候都是喜歡踢被子的，而父母們有不能總是有時間去給寶寶蓋被子，所以，如果寶寶有一個大一點的枕頭，當他覺得冷時，寶寶也可以磚到枕頭下面，也能減少寶寶生病的可能性。

3、 一歲後，開始不斷換枕頭

孩子的事情都是大事，而且照顧孩子是一個要很長的時間，寶寶的枕頭事件也是這樣。在寶寶過了一歲後，父母們千萬不能大意，還是經常給寶寶換枕頭的。而且，要根據孩子生長的情況來選枕頭的大小。還有，由於寶寶睡覺的時候都喜歡流口水，所以父母們還要選一些吸水的能力比較好的枕頭。

1、儘可能選擇軟和的面料

寶寶的身體都是很弱小的，而且幾個月大的寶寶是不能碰一些很硬的東西，因此，爸爸媽媽們就一定要選一些比較好一點的枕頭，千萬不能因為覺得貴，就隨便買幾個枕頭，這是不對的。最好是給寶寶買一些彈性很好的枕頭，同時透氣這一方面也要選好的，這種可以防止寶寶的頭型變差的情況。如果媽媽們有時間的話，自己可以去選擇一些做枕頭的料子，最好是篦草籽，蕎麥殼，蠶沙，小米等等小一點的物體。這樣的枕頭放在寶寶的頭後面，不會給寶寶的頸脖子那一塊帶來傷害，還可以幫助寶寶擺好睡姿。但是在給寶寶用之前，一定要先搞清楚，寶寶會不會對這些東西過敏。

2、 枕頭的外套要純棉的

新生的寶寶的面板都會是在一個很敏感的狀態。而且寶寶畢竟是第一次來到這個世界上，再加上身體還處於一個很不同的時候，所以這個時候寶寶對外界的一切反應就會特別明顯。全棉的衣服或者是其他東西的面料，都可以很好的保護寶寶的面板。棉麻類的是不可以的，因為這類的面子會有點硬，所以有些寶寶的身體一下子還難以接受，嚴重的可能還會破壞寶寶的頭皮。

3、枕頭的芯要舒服的

爸爸媽媽們不能只去選枕頭的表皮，它的芯也是很重要的。小小的寶寶的身體是很容易發熱的，因此也就很容易出汗，這些汗大部分都會掉到枕芯上，就容易壞。而變壞了的枕芯對寶寶的大腦發育是有很大的破壞的。也正是因為這樣，爸爸媽媽們就要多曬曬寶寶的枕芯，讓它一直很乾，這樣寶寶也睡的更好。還有，芯一般要選絲綿的，這種能吸很多的汗，也更容易幹。

1、應該挑選棉質的衣服

寶寶平時穿的東西也需要重點了解好。爸爸媽媽們要多給孩子選全棉的衣服，一定不能要一些料子很差的，這樣，寶寶穿的也不好受。還有，寶寶們在日常中，都是喜歡到處亂走的，身上也就會很髒，所以，要多經常給寶寶換一些乾淨的衣服，尤其是夏天。

2、對寶寶身體有益的食物

說到這，就一定要說說酸奶了。這是一種非常健康的食物，而且孩子也很喜歡喝。魚也是應該多給寶寶吃的，吃魚能夠促進寶寶的大腦發展，還能補充寶寶體內的營養，讓孩子長的更快。但是，在現在，父母們應該多給孩子吃一些海魚，因為現在的淡水魚沒有以前乾淨了。

4、 寶寶吃哪些水果好

蘋果是一種很好的水果，它能滿足寶寶成長需要的很多的物質。但是，水果爸爸媽媽一定要讓自己的孩子吃一些較新鮮的，並讓孩子在短時間沒把它吃完。葡萄也該多吃，這些可以幫助孩子以後記下更多的事情。

孩子的事，沒有一件會是小事，孩子的每一步父母們都要守護好，即使是關於買枕頭這種看起來很小的事情。希望這篇文章能夠幫助每位父母，也祝願每位爸爸媽媽都能和自己的孩子一直幸福，一直快樂。

1.寶寶是需要枕頭的，寶寶枕枕頭需要根據月齡及枕頭的高度來決定的。新生兒的枕部和背部是同一水平的，一般不需要給寶寶枕枕頭的。

2.但是由於新生兒胃呈水平位，及胃平滑肌發育不健全，就很容易引起寶寶出現吐奶症狀的，為了預防寶寶吐奶，是可以適當的給寶寶枕小於一釐米的枕頭的，這樣有利於預防吐奶的發生。

3.三個月以前的寶寶是需要給寶寶枕枕頭的。但是隨著寶寶脊柱的逐漸發育，寶寶在三個月以後，脊柱逐步形成第一個生理彎曲，頸部脊柱開始向前彎曲，這時寶寶的枕頭，要適當的抬高的。

4.最好是在一釐米或兩釐米之間（因個體差異不同，要根據寶寶的舒適度來決定）。寶寶一般在六個月左右開始形成第二個生理彎曲，這時寶寶的枕頭一般在三釐米左右的，這也是因人而異的。

5.如果寶寶枕頭過高，就很容易影響寶寶的呼吸，或者是出現駝背的情況。所以寶寶枕枕頭，要取決於寶寶的舒適度.月齡.及個人狀況的。

美國兒科學會建議1歲前不要枕頭，就避免“嬰兒猝死綜合徵SIDS”和窒息的發生，但家長可以根據寶寶實際的發育情況隨機應變。

寶寶用枕枕頭嗎？在回答這個問題之前，首先要弄清楚，我們為什麼要”枕枕頭”？

成人VS嬰兒 之 生理結構不同

一、成年人的頸椎有自然曲度曲度，並且是向前凸的，躺下後和床面之間有個間隙，枕枕頭是為了保護頸椎的生理彎曲，支撐整個頸背和部肌肉，使之保持放鬆舒適的狀態，所以當我們躺下來枕著枕頭才會覺得很舒服。

二、區別於成人，如圖所示，新生兒整個脊柱是呈一個大的C型，並沒有成人的生理彎曲，這是與寶寶在媽媽子宮內的姿勢有關。

所以也就解釋了新生兒為何不建議用枕頭，從生長髮育方面來說，寶寶脊椎沒有生理彎曲，所以給寶寶枕枕頭，無疑是強行把寶寶的脊椎掰直了，這違背了自然的生長規律，另一方面從舒適度來說，當寶寶脊椎沒有這個彎曲，就相當於成人睡在一個凹凸不平的床面上，會感覺到”硌得慌“是一個道理。只是寶寶不能表達，其實孩子是不舒服的。

Q:當寶寶會抬頭、能豎抱之後，是不是就可以用枕頭了呢？

A: 一般來說，當寶寶3-4個月齡左右，寶寶頭控會越來越好，寶寶抬頭時，而且頭部豎立得越來越穩定，這時寶寶頸部生理彎曲——頸椎的生理性前凸，就逐漸開始建立起來了。 但這個階段寶寶頸椎向前的曲度很小很小，躺下也看不出來有空隙，所以一般也不需要用枕頭。

Q:那到底什麼時候寶寶才可以用枕頭呢?

A:家長可以觀察，如果寶寶可以靈活的翻身、坐立，睡覺時喜歡枕著衣服被子，或者喜歡枕著家長的胳膊，那麼說明寶寶可以適當的枕枕頭了，前期選擇嬰兒枕就可以。