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  • 1 # 沫之雨兒

    如今肥胖兒、孕婦體重增加過多情況很普遍,但肥胖並不是孕婦奶粉造成的。肥胖主要與飲食營養攝入過度、缺少活動等有關。孕婦在飲食上要注意清淡膳食,這有利於降低懷孕早期的妊娠反應,使孕婦儘可能多地攝取食物,滿足營養需要;同時可以根據孕婦的食慾和反應的輕重及時進行調整,採取少食多餐的辦法,保證進食量;另外儘量多地攝入富含碳水化合物的穀類或水果,因為碳水化合物,簡單來說就是糖,它是供給熱能的最主要來源。孕婦應保證由糖類提供總熱能的60%-70%,無論粗糧還是細糧,每天應保證攝入總量達到300-400克(6-8兩)。另外也可多攝入富含葉酸的食物並補充葉酸。

    值得提醒的是,喝孕婦奶粉就不需要再喝牛奶了。此外孕婦應根據自身的體能每天進行不少於30分鐘的低強度身體活動,最好是1-2小時的戶外活動。

    對於孕婦奶粉的挑選,也要根據個人的需求來定,比如孕期反應強烈或胃口不好、平時膳食中營養攝取不夠的孕媽咪,可以選擇高脂類奶粉;而平時膳食魚肉較多者,則最好選擇低脂類奶粉,以免脂肪攝入過多而造成孕婦和胎兒的體重過重。

    另外,產前3個月不建議多喝孕婦奶粉,以免營養過剩、胎兒過大而造成分娩困難。孕媽咪不要認為孕婦奶粉營養好就大喝特喝,最好在營養專家或醫生的指導下,根據胎兒的發育情況適時做相應調整。

  • 2 # 兔子阿姨467

    喝孕婦奶粉不一定會發胖,酷駝孕產婦配方駝乳粉是低乳糖孕婦配方奶粉,營養價值豐富,喝的放心。

  • 3 # 同居銷魂刀

    你這是在炫耀吧~能吃能睡這麼幸福,還有個關心你的好老公!不過說真的,我懷孕的時候喝的是美素佳兒媽媽奶粉,官方介紹它是不新增蔗糖的,不用擔心喝了會發胖,我懷孕的時候基本是長胎不長肉,生完很快就恢復身材了,而且口感也很好,像有點像冰淇淋的口感,我覺得你可以讓你老公買這款喝

  • 4 # 多情倘若

    還是要喝的,這些都是寶寶需要的營養,其他高熱量的多控制下,怕胖的話,你就按上面的寶媽們介紹的,買美素佳兒媽媽奶粉吧

  • 5 # 蘑菇頭育兒

    這個問題,因人而異,有些孕婦喝口水都會發胖的。一般情況下,吃孕婦奶粉不會發胖啊,孕婦奶粉都是低乳糖的,滿足孕婦需求的配方奶粉,含有葉酸,亞麻酸,亞油酸,鈣鐵鋅,維生素等,脂肪和糖分含量都是很少的。

    另外,孕婦只要合理膳食,即使發胖了,產後經過適當運動,飲食調整,身材都會很快修復的,不要過多擔心。

  • 6 # 呆萌倆千金

    市面上孕婦奶粉品牌眾多,各有特點,其所含成分也各不相同,有的是低脂或脫脂奶粉,不易使準媽媽發胖;有的不含乳糖,可以避免腸道反應;有的則含有葉酸或者其他營養素,還有的提供亞油酸,亞麻酸等必須脂肪酸或DHA等。

    在考慮孕婦奶粉是否會使人發胖之前,我們來了解一下為什麼女人懷孕後易變胖。一,體內激素水平發生改變,雌孕激素升高,雄性激素降低,這一變化會導致脂肪增多,並且囤積在特定的部位;二,缺乏運動,孕媽媽會容易感覺疲勞,不願意動彈;三,全家齊動員,鍋碗不停歇,為了孩子發育吃大量富含營養的食物;四,食補不夠,保健品來湊,補鈣,補葉酸,補鐵,補維生素,補蛋白質,補到懷疑人生;五,腹部變胖相當於給胎兒加了一層肉盾,或許是人類進化的結果呢,哈哈,所以說,孕婦奶粉不該為發胖背鍋啊。當你本身已經營養過剩的情況下,再喝營養豐富的孕婦奶粉可能造成維生素攝入過量,有可能提高嬰兒畸形或巨大兒的風險。

    另一方面,現在的孕婦奶粉配方這麼全面,很多寶媽認為一杯在手,營養全有,減去了大量進補的煩惱,還能控制體重,但正如嬰兒喝奶一樣,如果什麼都滿足了,還斷奶做什麼,必要的食物和維生素補充才能均衡胎兒發育環境,所以在懷孕之初臨產之前,嚴格按照時間去醫院體檢,聽從醫生建議才是最靠譜的。

    孕婦體重管理建議:一,根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍,合理控制;二,每天稱兩次體重,掌握體重走向;三,以主食為中心,少食多餐;四,健康飲食,不吃油炸等高熱量食品;五,適當散步加強鍛鍊;六,規律的生活作息。

  • 7 # 交躍駝

    孕婦奶粉你可以試試美素佳兒媽媽的,我和我身邊的朋友都是喝的這個,寶寶都是白白胖胖的,而且媽媽生完孩子哺乳期過後也更容易恢復身材,畢竟美素佳兒媽媽配方里沒有新增蔗糖,媽媽們平時飲用攝入的熱量也更少嘛。

  • 8 # 香菸遊戲

    孕期正常的體重增加,不代表是發胖。我們這裡說的發胖,是指體重超出孕媽媽正常應該增加的體重

    孕媽媽作為特殊的群體,飲食需要同時滿足孕媽媽自身和胎兒的營養需求。如果營養不均衡,營養素有可能獲取不足。所以,很多孕媽媽會選擇一些營養全面的食物來增加營養素攝取,比如說孕婦奶粉。那,喝孕婦奶粉真的會讓人發胖麼?

    首先,要看孕婦奶粉每天喝的量有多少。在購買孕婦奶粉時,可以看一下配料表,每100g孕婦奶粉的熱量有多少?一般來說,孕婦奶粉每天50g左右的量已經很足夠了,所以這麼點量,導致發胖的機率並不會太高。除非每天把按照正常衝調配比的孕婦奶粉當水來喝,這個妥妥的會發胖。

    其次,懷孕後很多孕媽媽營養素需要求量比孕前要高,那麼飲食的量,會比孕前有增加,尤其是在孕中晚期。那這部分增加的食物的量,能否掌控好,這也會影響到孕媽媽是否會發胖。

    再有,一個很容易大量攝入卻又容易被忽視的隱形“糖”,就是水果。正常孕媽媽每天水果攝入量在200-400g,可是仍然有很多孕媽媽,每天吃水果的量都在1000g左右。水果含量量很高,過量的吃水果,確實容易發胖。

    所以,和孕婦奶粉,是否會發胖,要綜合每天孕婦奶粉的攝入量、孕媽媽孕期的整體飲食,運動情況綜合來看。

  • 9 # 90後孕媽日常

    我現在孕27周,體重已經增加了24斤了!在孕初期的時候由於胃口不好還有些孕吐,所以就買了孕婦奶粉,當時體重也沒有長很多,中期也喝了孕婦奶粉,自己胃口也比較好,所以體重蹭蹭的長!

    因此如果孕媽自己吃飯沒什麼問題的話就不需要喝孕婦奶粉!只要做到營養均衡就行了!

  • 10 # 那麼大豆豆

    我覺得挺好的。說說我的事例吧

    我懷孕,三個月之前只補葉酸,還補了黃體酮(個人孕酮低,不適用於大家)。自己天天上班,吃得也不是很講究,牛奶,蘋果,蔬菜,魚,也不是天天吃。很擔心寶寶沒有營養,後面買了深海魚油膠囊補DHA的,也不天天吃,隔天吃一顆這種。

    後面我出現了孕期便秘,還有孕期胃口不好。依然擔心寶寶沒有營養,買了一罐澳美滋孕婦奶粉,香草味的。不難喝,為了寶寶一天一杯。但是依然便秘。喝完一罐後換了安滿的孕婦奶粉,這款添加了菊粉,這是促進腸胃消化的,口味比較濃郁,比較甜口。依然每天晚上一杯。這些奶粉都是一個月內都要喝完的。後面佳貝艾特孕婦羊奶粉搞活動,買一送一,我之前也沒喝過羊奶粉,嘗試一下買了。結果我個人實在接受不了羊奶裡的羊羶味,實在噁心。未開的一罐送人。開了的一款還是堅持喝完,真的是捏著鼻子喝的,喝進嘴後羊羶味真的很重。一直到生小孩了。

    我的孕期基本補的是,一罐澳美滋,兩罐安滿,一罐佳貝艾特。葉酸,魚油,後期孕婦鈣片。只抽筋一次。寶寶生下來6斤4兩,很白很乾淨。其實醫生說六斤左右的寶寶是最標準的了,出月子寶寶就長到九斤多。現在四個月了18斤。吸收消化很好。

    總的來說,安滿比較適合大眾口味,後面我又買了安滿哺乳期的奶粉,還不錯。

  • 11 # Ms丁丁丁丁

    媽媽奶粉有如下特點

    1.富含聰明IQ、愛心EQ、活力PQ全面均衡的Q營養組合。

    2.獨有的脂質鐵,更容易被吸收,補鐵更充足。3.高蛋白,低脂肪,低熱量,不易產生肥胖。4.富含α-乳清蛋白:每100克奶粉中,α-乳清蛋白的含量高達3克,為媽媽及胎兒提供充足的優質蛋白,緩解孕期帶來的焦慮,改善情緒;同時α-乳清蛋白也有提高免疫力的作用。5.GOS益生元,調節媽媽的胃腸道,增強免疫力,預防便秘,讓寶寶和媽媽更健康。6.葉酸,避免胎兒出現神經管畸形。(7)富含DHA:有助於胎寶寶的視力智力發育。這些配方組分能夠保證,從孕期開始,寶寶就能從媽媽的身上得到最好的呵護!

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