PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，也稱作可入肺顆粒物。長期大量吸入PM2.5顆粒會導致咽喉炎、支氣管炎等病症，也容易使哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺等慢性疾病發作。

如何戴口罩很關鍵

其實市面上很多宣揚可以過濾PM2.5顆粒的口罩都並不具有這種功效。因為PM2.5是非常細的顆粒，要阻隔它，對技術的要求還是比較高的，即使口罩確實具有這種功效，更關鍵的一點就是口罩的佩戴。因為每個人的臉型都是不同的，但口罩是標準化生產的產物，加上佩戴不正確，口罩與臉部、鼻樑部、下頜部接觸部位很容易漏氣，那就更談不上過濾PM2.5了。

怎麼判斷你的口罩是否起了作用

最直觀的講，口罩的過濾作用與其佩戴後的呼吸阻力是成正比的。

道理很簡單，假設在我們口鼻處蒙一塊兒布，那麼這個布越密，你透過它呼吸就越費勁。

如果佩戴PM2.5口罩後，你吸氣絲毫沒有費勁的感覺，那麼要不就是口罩過濾作用差，要麼就是沒戴好漏氣。

PM2.5口罩能戴多久

大家不知對非典時期的N95口罩還有沒有印象，N95口罩就是一種過濾效率比較高的口罩，但即使是它，也沒辦法完全過濾PM2.5顆粒，N95指的是在標準條件下，對粒徑大於等於0.3微米的非油性顆粒阻隔效率可以達到95%以上。而PM2.5更小。

對於N95口罩，是一次性使用的，而且佩戴時間不能超過4小時。

那這是不是說明我們沒有必要佩戴口罩了呢？並不是的。雖然過濾PM2.5顆粒的效果存疑，但大家不要忘記口罩最初的使命，那就是阻斷細菌傳播途徑及抑制細菌生長。在流感和感冒多發的冬季，尤其是去人群較為密集的場所，要注意佩戴口罩，防止疾病的傳播。