“自由人”是國際排聯於1996年在世界女排大獎賽中試行的一項規則，功能在於加強防守達到平衡攻守的效果，如今早已普遍用於各類排球賽事。在排球正規比賽中，自由人是可以用上手傳球的，但這是有條件限制的。

首先從自由人的規則中，我們篩選出幾條與這個問題相關的規則：

●如球的位置高於網高,自由球員不得於場上任何位置將球處理過網至對方場地。

●如第二傳球為自由球員於前排以高手將球傳出,則第三球攻擊高度不得超過網高。

那如何認識這些規則呢？我們來一一舉例說明：

對於第一條規則，自由人在場上任何位置都不能以高過球網的觸球位置，將球處理到對方場地，也就是說自由人可以在低於球網的位置，將球處理到對方場地，這裡無論是用下手墊球，還是上手傳球都可以。這裡有一點必須瞭解，女排的網高是2.24米，一般自由人選材時，為了便於防守，加快移動速度，身材都不會太高。一般來講，如果身高不超過180cm，那雙手上舉的高度一般也不會超過2.24米。因此只要自由人的身高不高，那上手傳球時的高度，也基本不會超過2.24米這個高度。不過，這些規則的執行還是要看裁判的尺度，因此基本上對自由人的要求是採取下手墊球。

接著來看第二條規則，基本理解就是自由人可以在前排第一次擊球時用上手傳球（也就是一傳），如果是自由人第二次上手傳球后，第三次攻手擊球的高度不能超過網高，只能在下手位置將球墊過網。通俗一些講，自由人在前排接一傳的時候，怎麼接都行。如果是第二下用上手傳球，那攻手只能將球墊過去，如果是第二下用下手將球送到進攻位置，攻手是可以正常進行處理的。

因此，對於“排球自由人可以上手傳球嗎？”的問題，答案就是自由人可以在一定條件下用上手傳球。不過，在實戰過程中，自由人重要的能力還是腳下移動速度、防守時的取位以及接一傳時的穩定性最為重要，也是日常訓練中最關鍵的幾個環節。

腳尖位於三米線（進攻線）後方才可以上手傳球。

自由人在三米線內只能墊傳。

一般來說自由人上場是為了防對面的扣球，很少會超過三米線。

自由人可以上手傳球，但是有一定的限制條件。

首先，作為防守專家出現在場上的自由人，在場上任何區域，都不能對高於球網上沿的球做出進攻動作，也就是不能進行扣球。同時，自由人也不能攔網，這個比較好理解。不過規則並沒有限制自由人是否可以對低於球網上沿的球使用推攻。

其次，自由人在三米線之前如果用上手傳球，那麼如果本方還有第三次擊球機會，其他進攻隊員不能以扣球動作完成進攻。如果自由人是在後排使用上手動作傳球給攻手，其他球員可以正常進攻。

日本女子國家隊前幾年有一位自由人球員，佐藤亞麗莎，身高1.64。曾經不止一次在國際和國內比賽中合理利用規則上手推攻得分。

由於二傳隊員在防守起球時觸球，作為自由人在後排起跳，保持在低於球網上沿的高度側向推攻過網，吊球得分。對面隊員對於這種二次球往往準備不足，場地中心很容易被吊球得手。

無獨有偶，美國男排自由人埃瑞克·莊司在前兩年的比賽中也很幸運的完成了一次自由人進攻得分。

美國隊前排攔網將對方二號位的進攻球彈起，自由人在六號位站位有點靠前，在後退中失去平衡之前，盡力用用手將球救起，在擦到網帶後落在對方場地得分。

男排比賽中因為發球和進攻扣球力量大，速度快，在一傳沒有完全到位，二傳不能及時跑位的情況下，身在後排的自由人經常要臨時擔任起二傳手的角色。巴西男排上一代自由人塞爾吉奧·桑托斯曾在比賽中後排起跳上手傳快球給副攻進攻得分。

自由人可以上手傳球嗎？當然可以。而且自由人傳球，正引領潮流，成為防反得分的有效手段之一。男排中像巴西老自由人Sergio Santos，

女排中像多明尼加的Brenda Castillo，

傳起球來那叫一個賞心悅目，說得誇張一點，簡直“重新定義了自由人這一位置”，成為場上的第二個二傳。

只是自由人傳球，由於規則的原因，會受到諸多限制。比如題主說描述的，中國女排的自由人通常都是下手墊傳給主攻或接應來進攻，這就是對規則的一種適應。具體涉及到自由人傳球部分的規則是這一條：如第二傳球為自由球員於前排以高手將球傳出，則第三球攻擊高度不得超過網高。

可以看到，規則規定，如果自由人在前排也就是三米線裡上手傳第二下的話，我方攻手擊球高度是不可以過網的。可見，不是自由人不可以傳，而是前排上手傳了，攻手不可以扣！

所以，才經常出現題主所描述的，自由人採用下手墊球來調整傳球。一是防止球比較靠前，形成前排上手傳球而攻手不能進攻的局面；二是，自由人傳第二下往往是二傳防起來的球，由於自由人站位在後排，所以二傳防起來的球一般都直接墊高到後排找自由人，球一般比較困難，距離也比較遠，對於中國女排自由人來說，反正是暴露性強攻了，下手墊球更穩妥。畢竟，像多明尼加的Brenda Castillo這樣的天才自由人，50年一遇都怕說保守了。

最後，再補充一句，自由人後排傳的上手球，攻手隨便扣。