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  • 1 # 巖東哥哥

    除了一些遊戲控沒辦法之外,應該有相當一部分人是不想玩又捨不得,手機依賴,被手機奴役了。我自己就是其中一員,正在戒。夜深睡覺有時候會焦慮,覺得睡覺浪費,可不睡實際上最後什麼也沒做,只發呆或者拿手機東看西看,深夜的時候即便和人聊天,聊的也都是無聊的廢話。戒手機自己幾個心得,一是每天定時自動開關機。二晚上睡前給自己找個事情,比如寫篇日記或者看幾頁書。三就是給自己找不能玩手機的理由,比如影響孩子,也可以和老婆相互監督或者讓孩子監督。總之現在感覺下班後應該遠離手機。尤其在家裡,它更是個禍害,各位應戒之,遠之!

  • 2 # hxyhxy123

    不可否認,手機,成了現代生活人的一份依賴,無論男女,無論哪個人群。

    在校學生玩手機成癮。儘管三令五申不許玩手機,可他們還是想著法兒的,把手機帶到學校,帶進課堂,課後,放學後,甚至晚上象徵性的寫完作業後,手機便成了最親密的夥伴,以前,玩電腦,如今,手機功能齊全,又攜帶方便,因此,手機很大程度上取代了電腦,成了學生們最熱衷的玩伴,聽歌,遊戲,甚至手機還會有好多不良影響給青春期的孩子們。

    成年人玩手機成癮。馬路上,公交上,一些公共場合,每每看到的都是玩手機的人群。手機不離手,無論上班,還是休閒。

    玩手機,成了現代生活的一大風景。上班了一天 ,晚上,手機更是成了醉愛。

    一,消磨時間,晚上沒什麼事可做,瀏覽手機成了打發時間最好的消遣方式。盲無目的,手機上五彩繽紛的世界,讓人眼花繚亂。不知不覺間,午夜遨遊,便成了很正常的事。

    二,聊天。不少人晚上手機聊天,天南海北,認識的,不認識的,有的聊的很是投機,很有相識恨晚之感,文字中的情感,便成了一種唯美迷離的精神寄託,有的聊了好幾年,卿卿我我間,天涯亦咫尺,有的聊天甚至丟失了家庭,找不到了完整的家。

    不可否認,網路,開闊了我們的視野,豐富了我們的智慧,便利了我們的工作,我們應該充分利用網路的優越條件,充實我們的生活,丰韻我們的靈魂。

    任何事情,都是一分為二的,我們應該儘可能的遠離手機,尤其是晚上,充分利用有效時間,跟家人溝通,和睦相處,輔導孩子學習,即使不能輔導,陪伴也是一種最有力的榜樣。

    手機,離不開你 ,可是,不能讓你影響我的工作、休息,還有睡眠……

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