我覺得日子是自己的，心態很重要，事情總沒有十全十美，可能雙方都有問題，總之保持好自己的好心態，再難得關也可以度過。

當你無助的時候，最需要和風細雨的安慰，不厭其煩的陪伴，強有力的支援和安全感。可是這些往往是內心最需要的卻最得不到的。在你低谷落魄的時候，你得到的不是落井下石就已經不錯了，親人朋友遠離你還不是最殘忍的。

很多人都有這樣的心態，喜歡巴結奉承追捧那些有錢有勢的得意之人。而窮困潦倒失意之人一般人都會嫌棄遠離。再加上失意不得志的人往往都愛發牢騷愛抱怨，流露出的全是負面情緒，這也很讓人不舒服，影響到了別人的情緒，所以很多人慢慢的就會疏遠你。

雖然很多人都是趨炎附勢的，但是當自己最無助的時候，親友遠離你，應該也有自身從裡到外散發出的負面情緒和言語有關。很多人還是想親近你，關心你的。只不過你過於自卑的心態，強化了這種無人關心的無助心態。也許你自己對於別人也是拒絕的狀態而不自知。

你因為受傷或者什麼別的原因感覺無助困苦，你看到了自己也許已經失衡了嗎？像刺蝟一樣滿身都是刺很扎人，而你只是怪別人遠離你，卻看不到自己的問題。

當有一天，你心態好了，一切都好起來的時候，你看到什麼都是陽光燦爛的、溫暖的。你也不太在意親友遠離你。每個人都有自己的日子，本來誰也不會常常陪伴誰左右不離。人本來就要靠自己努力，打拼出一番自己的天地。這個天地不和人攀比，只屬於自己，也許很小，只有自己，但確是溫暖的陽光的。

人在最無助的時候，看清了很多事情，看清楚了人最終靠的是自己，靠別人都不行。然後就學會讓自己變得強大。無論什麼樣的日子都能過得陽光明媚的。

不指望別人，不靠別人，一樣可以過得很好。

好像沒有什麼方法，就是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，需要自己做好的事情，儘量完成。

今年寒假之後一直沒有開學，閒賦在家，每天出門就是看看路旁花草，周圍也沒有什麼特別好的朋友那段時間，就是一個人過日子的狀態，比較舒服，不用照顧別人的情緒，不必擔心自己有什麼不周到的地方，只要上上網課，就沒有別的事情了。偶爾會去公園散步，一週去不同的公園，走在街上，看看人也是樂趣多多。

一個人也有不好的地方，就是吃飯的時候，覺得飯菜不香，沒有人跟你一起吃飯，真的讓人感到非常失落。

但是有一個好處，一個天大的好處，沒有煩惱，沒有喧鬧，那段日子裡，我想幹什麼就幹什麼。光著身子在屋子裡面跑來跑去，穿自己一直沒敢穿的衣服，瘋狂自拍，開著電視唱歌，看些某片，不用戴耳機。

想靜下來就看書，看一整天，想寫小楷就寫一天一夜。一切都自由自在無拘無束隨心所欲，但漸漸的我發現，其實挺無聊的，需要有人一起快樂，才真的有意義。

哦，這個問題這個階段在慢慢地開始進行中，我的爸媽，我的老公，我的孩子都不在我身邊，你們知道原因嗎？他們都說我神經不正常，都遠離我，如果在樂平毀了名聲，我就去撿垃圾，他們說撿垃圾是最沒面子的事，可我覺得這沒有什麼不好，一個年輕女子能彎下腰去撿垃圾，這說明是下了很大很大的勇氣的。再還有擺地攤，從最低層做起，不會餓死了，除非生病了沒人照顧！昨天，看到抖音影片患乳腺癌患者，還有一兩天就要離開人世，她們把患病的經歷告訴沒有既將患病的人員們，時刻提醒人們要健康，沒健康，一切的幸福就沒了！

對這個問題我是有經歷過的，事情是這樣。

當年我父親來了急病進了醫院，那一瞬間我整個人是一種懵的狀態，當救護車到我家的時候，我忘了我是怎麼上救護車的，我跟著救護車到醫院，看著醫生和護士在忙前忙後，我都不知道要怎麼做了，只能在旁邊看著，好不容易等到我親人來的時候，我才有點回過神來，等到我爸送到重症病房，病人家屬是不能進去的，我只能在病房外面，護士出來說需要什麼東西，我就去買，然後交給護士。

也就是在這段時間，我認識了我的女朋友，現在也是我的老婆，記得那時候我是睡在樓道的椅子上，我這邊醫院的重症病房外面是沒有讓人休息的地方，我椅子還是去租的，那時候還沒有微信，只有QQ，記得那時候我在睡覺，突然QQ發來一條好友驗證的訊息，就這樣我們聊上了。後來我爸也沒有挺過就走了。中間還有一段故事，當時是我在守夜的時候，我老婆聽了她室友的鼓動對我說想跟我交往，我當場就拒絕了。事後聽我老婆說那時候是試我一下，我通過了考驗。其實要說起來，這段時間基本都是我老婆陪著我度過的，我感覺我是幸運的，不然我都不知道怎麼度過這段時間。

現在就成熟了，尤其是讀過一些心理的書後，知道了怎麼度過這段時間。如果沒有人幫助你的話，你就要學會自我調節，不要焦慮，因為焦慮就會想東想西，不要想壞的事情，多想想好的事情，還有就是轉移注意力，不要總放在這一件事情上，多找人傾述，可以是你的朋友啊，也可以是你的親人，放在心裡會壓抑的，久了也不好，還有就是多看一些心理類的書，讓你的內心強大，這樣就可以度過了，如果實在沒辦法自我調節的話就去看心理醫生吧。

以上是我個人的理解，希望可以幫到題主。

答，這話問得有點"歇斯底里″，為什麼這麼說呢？因為人最無助的時候，在心裡需要安慰，在精神上需要鼓勵，在工作上需要幫助，而恰巧在這節骨眼上，又有親人朋友離你而去，這無憒於給你當頭一棒，讓你蒙圈，讓你哭也沒有眼淚，此時的你連思想，情感，飢體都是麻木的，你無話可說，你仰望長天，或問那天是我的歸期？

人在悲傷過度時，需要安靜，霈要時間來療傷。這時家人或朋友的關愛顯得特別重要，無微不至的關心，那怕是一曰三餐，一杯水，一句關切的問候，都有助於悲傷的人儘快走出痛苦，迴歸正常。

人生無常，誰也不能保證誰的仕途平坦，永遠，快樂相伴，誰也不會一直處於低谷時期，正所謂“三年河東，三年河西″。

所以人在任何時候，都要學會互相幫肋，互相關切問候，你對他人的好，其實就是對你自己的好，因為好是互換的。

你對他人的好，就像銀行存錢一樣，在你需要時，他人會還給你。

對人不要“落井下石"，幸災樂禍，當他人遇到難處時，你不要“牆倒眾人推，樹倒猴鬆散"。因為人生本是一場戲，你我他都是戲中的角，演的是你，評判的是他人，好壞與否，全憑他人說了算。

所以，當你經歷一切磨難之後，要的是儘快走出陰影，振作起來，而不是一直沉淪。若不死就要站起來，活出個樣來給自己看，不管他人的眼光，話自己的人，吃自己的飯，走自己的路，管他人身後評說啥，試問蒼天對誰不公？又饒過誰？

本就沒指望過誰。都離去也在意料中。只是不知為什麼？因為什麼。我也很納悶。莫名其妙就跟被人捆住了一樣。哪也動不得一樣。窩囊死了！

扛，獨自一人頂，不過有的人交朋友真的很好，不管什麼事什麼時候都是一個電話親戚朋友就來了。

而我，沒這麼幸運，我交過很多朋友，別人有事一聲招呼我就去了，而我有事沒有人來，主要是我有事也不願聲張，我不喜麻煩別人，對別人我不喜噓寒問暖。

因為，有的事有的人不喜歡知道的人太多，有的事有時根本無從問起，特別是現在的人大部分，以前很好隨著時間推移慢慢的就好像疏遠了。

特別難受，心痛得無法呼吸，很想發瘋也想自殺，或殺人那種心情，前年我剛回陝西公公住院半年也花光積蓄，剛病微微有點穩定，樓底的公用管道壞了，物業和傢俱店聯手來騙我一個人，因為老公不在家公公有病孩子又小，當時顧家裡事沒多想，人家說是我家管道損壞弄髒賣的傢俱叫我陪幾萬結好話說盡陪了幾千，結果老公回來看到是公用管道，老公罵我，物業和傢俱店又死不認帳，當時我死的心都有也想殺了那兩個人，是我媽安慰我去了才免了災千文去了萬文來，後來漫漫心裡平靜了些。一個外地女人在陌生的地方生活真不容易。一不小心就掉進陷阱裡。

人窮志不短，不乞求幫忙，而是"臥薪嚐膽"。研究市場資訊，尋找商機，利用自己的人脈關係，奮發圖強。東山再起。

高速路，白樺林，幾首傷心的歌，一個思念的人

一根菸，一杯酒，一扇寂寞的門

車行青山漸遠，心隨落日西沉

當然這只是在抒情，但我相信也能和很多人產生了共鳴，其實我現在就在堅強的活著，親朋好友都在一起的時候就好似度年如日，剩下我自己了，就好比度日如年。

幸虧我又找了一個依靠---老公，我愛你

你們找到屬於你們新的依靠了嗎？

看到這句話感覺很冷，想到自己，如果是我，也許會買一些自己愛吃的，泡一杯巧克力，看一部愛看的電影。然後好好睡一覺，好好謀劃一下明天我要做些什麼！

人終究是孤獨的個體，認識孤獨，學會與自己相處與孤獨共舞才能不囿於這些得失而無法自拔！

記得在小的時候我很喜歡的姨婆就告訴我，“哪個愛我，我要愛我自己多一些！”

沒有親人和朋友就努力學習更多知識，努力賺錢，努力煅煉身體，把自己變成一個有知識，有財物，又健康，又靚，又帥的成功人，到時不是親人都會有人想來認親，不是朋友的也想說曾經見過面，那時你還會缺親人還是會缺朋友呢？那些天天與朋友一起吃喝玩樂的人，有幾個人有個幸福的家庭，還是能有多少財物和權勢呢？只要你明白一個道理，成功的人在孤獨中成長的，只有那些象畜生一樣的人，什麼都不知道？很想了解別人的想法。

我會閉門思過，不聯絡任何人，不管時間多久，當我需要出門時，自然一切都過去了，不過離我遠去的人我會考慮要不要繼續