怎樣才能不得宮頸癌呢？

現在宮頸癌的發病率越來越年輕，比如19歲的小翠:

19歲的小翠剛上大學，交了男朋友，本來一切都很美好，但是最近她卻很煩惱，因為在一個月內，她已經來了5次“月經”了，而且每次都是跟男朋友同房過後。

小翠覺得這種情況很不正常，就告訴了男朋友，並在男朋友的陪同下去醫院進行了檢查，沒想到最後卻查出了宮頸癌。

看到這個結果，小翠和男朋友都很懵逼，怎麼會這樣呢？

經過醫生的瞭解才知道，原來小翠和和男朋友其實很早就認識了，加上兩個人都比較年輕，打打鬧鬧一路走來，其實兩個人在高中的時候就偷嚐了禁果，之後分分合合，在這個過程中小翠也談過其他的一些男朋友。

長此以往，小翠慢慢的就感染了HPV，因為沒有及時發現，導致發展成了宮頸癌。瞭解到是因為自己交友不慎導致的悲劇，小翠後悔大哭！

醫生提醒廣大女性，過早的進行私生活，或者是過於頻繁的更換性伴侶，都會容易感染HPV病毒，使得女性患上宮頸癌的機率大大增加。

怎樣才能不得宮頸癌呢？

不得宮頸癌，這個應該沒有人能保證，只能說預防宮頸癌，爭取做到早發現早治療。

宮頸癌是常見的婦科惡性腫瘤疾病，和高危型HPV感染有很大的關係，但是並不是感染了HPV就一定會得宮頸癌，這點大家要注意區分。

宮頸癌如何預防？

1）接種HPV疫苗

2）保持健康的生活方式

比如避免多個性伴侶、避免過早性行為，注意個人衛生等；

3）定期體檢

養成定期做檢查的好習慣，及時發現身邊異常，從而防止癌症的發生；

4）有HPV感染或宮頸疾病及時治療

如果有這些情況應該儘早治療，以免發生癌變。

宮頸癌早期症狀

下腹不適感

宮頸癌患者早期會出現小腹疼痛、腰痛等不適感，尿路感染、小便刺激徵、大便出血、下肢腫脹等情況；

陰道分泌物增多

大部分宮頸癌患者陰道都會出現不同程度的分泌物增多的情況，因為癌變後宮頸腺體分泌亢進，產生分泌物變多，白帶呈米糊、蛋清樣，後期還會有惡臭味，摻雜著血液；

陰道接觸性出血

這種出血一般出現在排便、婦科檢查、同房時或活動時，開始血量較少。

簡單來說，有三種：

一是接種HPV疫苗，能預防85%宮頸癌；

二是一年檢查一次宮頸，做HPV+TCT聯合檢查，還有陰道鏡檢查（即使你接種宮頸癌疫苗 也要三五年檢查）

三是生活習慣 不熬夜多吃蔬菜水果 不抽菸喝酒，降低癌症發病率

宮頸癌的發病率一般和體內的感染接觸的人乳頭狀瘤病毒有關，同時分娩的次數過多，性伴侶過多，平時的生活習慣等，導致的基因突變，都會導致宮頸癌的發生，另外，有家族史的，建議要每年做一次宮頸防癌篩查。

再者保持良好的，規律的性生活習慣，講究個人衛生，避免早婚早育，不亂性。另外，及時治療婦科疾病，避免HPV高發感染。若已查出HPV感染，內衣褲要單獨清洗，清洗過程中可用熱水或消毒劑浸泡消毒。做好定期篩查，透過有效的干預手段及時診治，清除HPV病毒，從根本上杜絕。

宮頸癌病因明確，篩查方法較完善，是一個可以預防的腫瘤。一、透過普及、規範宮頸癌篩查（TCT+HPV），早期發現宮頸癌前病變，並及時治療，阻斷宮頸癌的發生。二、廣泛開展預防宮頸癌相關知識的宣教，提高接受宮頸癌篩查和預防性傳播疾病的自覺性。三、推廣HPV疫苗注射，透過阻斷HPV感染預防宮頸癌。

宮頸癌的發病原因一般與體內的感染接觸到人乳頭狀瘤病毒高危型病毒有關。同時分娩次數過多或者是性次數過多。基因突變，平時生活習慣衛生等都有可能會引發這種疾病，平時要注意保持良好的生活習慣並且要注意定期的體檢。

想要知道怎樣才能不得宮頸癌，就得知道宮頸癌的發生原因或相關危險因素。目前的研究認為，人乳頭狀瘤病毒是宮頸癌發病的最重要危險因素。當然，也並不是說，只要感染了人乳頭狀瘤病毒，就一定會得宮頸癌。多數女性在一生中都感染或曾經感染過人乳頭狀瘤病毒，一般只有高危型人乳頭狀瘤病毒的持續感染才會明顯增加風險。為什麼會感染人乳頭狀瘤病毒呢？不注意性衛生，多個性伴侶，濫性，婚外性等行為均會增加感染風險。

很顯然，防控人乳頭狀瘤病毒感染是預防宮頸癌最重要的措施。如何防控人乳頭狀瘤病毒呢？一是要切斷傳播途徑，注意性衛生，不要濫性，不要婚外性等，這個當然不是隻指女性，男性也一樣，女性感染人乳頭狀瘤病毒，其伴品也是有責任的。二是要進行疫苗接種，這個大家應該都很熟悉了，就是所謂的“宮頸癌疫苗”，實際上就是人乳頭狀瘤病毒疫苗，是針對病毒的，預防病毒感染的疫苗，本質上和乙肝疫苗預防乙肝病毒感染是一樣的意思。

當然，感染了人乳頭狀瘤病毒，最終是不是會得宮頸癌，還受其他因素影響，比如，機體免疫力，比如，遺傳易感性。同樣是感染高危型人乳頭狀瘤病毒，有的人發病，有的人不發病，就是這個原因。因此，除了以上預防措施，還要注意加強篩查。

客觀講，想徹底阻止宮頸癌的發生是不現實的也是不可能的，能夠做的只能是透過一些科學的預防措施，降低和減少宮頸癌的發生機率，以及透過一些方法及早的發現宮頸癌，儘可能的做到早發現、早診斷和早治療。

一、宮頸癌是一種怎樣的疾病？

宮頸癌是女性常見的婦科惡性腫瘤，該病多發於35-55歲女性。

宮頸癌的發生與HPV病毒感染相關，HPV病毒透過性傳播。這種病毒也可導致生殖系統的尖銳溼疣。研究發現，性生活年齡越早，性生活伴侶越多越容易發生宮頸癌。如果其性伴侶的既往性伴侶患有宮頸癌，那麼這樣的女性發生宮頸癌的機率就會上升。

宮頸癌的其它高危因素包括吸菸、免疫功能減退等。

大約80%左右的宮頸癌為宮頸鱗癌，源於宮頸鱗狀上皮，其它的宮頸癌為宮頸腺癌，起源於宮頸腺上皮。

二、宮頸癌如何預防？

1、宮頸刮片

宮頸刮片運動後宮頸癌的死亡人數已經有了明顯的下降。所以建議女性有性生活史後或者年滿18週歲的女性每年應該進行一次宮頸刮片。如果連續3次宮頸刮片結果均正常，只要患者的性生活方式沒有改變，宮頸刮片可以2-3年做一次。

任何婦女患宮頸癌或者宮頸上皮異常增生的，應每年進行一次宮頸刮片。如果能規律的行宮頸刮片檢查，由宮頸癌導致的死亡基本能消除，當然這是一個理想化的狀態。

2、HPV疫苗

針對導致宮頸癌的HPV疫苗能幫助防止宮頸癌的發生。

尤其是近些年隨著四價、九價疫苗的推廣，使得預防宮頸癌稱為現實。

三、宮頸癌如何治療？

宮頸癌的治療取決於腫瘤的分期。

1、早期

如果能夠早期發現，宮頸淺表的病變可以宮頸LEEP刀，或者鐳射或者冷刀切除部分宮頸。如果早期患者的病變範圍超過了宮頸的淺表範圍，通常需要進行子宮切除術及放化療。

2、侷限於盆腔的早期轉移

子宮及周圍組織、韌帶、淋巴結等都需要切除。

放療可能是最為主要的治療方式，無論是擴大的手術還是放療，化療是需要的。大約85-90%女性會治癒。

3、進一步浸潤

超出盆腔範圍的，放療及化療較為有效。需要明確有無淋巴結浸潤。

4、遠處轉移及復發

通常化療是比較常見的方法。

注射HPV九價疫苗

怎麼樣，夠未雨綢繆吧！注射疫苗選對機構才重要，前段時間HPV疫苗的風風雨雨雖已告一段落。所有要想後患無憂，一定要選擇專業的醫療機構。我們的合作醫院——新加坡斐瑞醫院是一家大型五星級醫療專科中心，所以醫療資質、醫護水平還有最重要的疫苗來源一定是安全可靠的。

我們的優勢——打一帶二更具人性化

何為打一帶二呢？

打一帶二就是在新加坡斐瑞醫院打一針，剩餘兩針可自帶回家，在附近的診所、醫療機構都可以注射哦~ 是不是很方便，超貼心！

還有一個大家非常關係的問題：打過疫苗還要做宮頸癌篩查嗎？

當然要做！不僅要篩查，還要定期！千萬別誤以為接種完宮頸癌疫苗就萬無一失了，市面上的宮頸癌疫苗也沒辦法做到100%的預防效果，所有還要做好定期宮頸癌篩查。

宮頸癌篩查

關於宮頸癌篩查的三個階梯 ：

第一梯：子宮頸脫落細胞學檢查（TCT或LCT）和HPV檢測

這兩個是宮頸癌初篩的基本方法，單獨檢測一項存在10%-20%的漏診率，兩者聯合篩查漏診率可降至5%左右，推薦從21歲開始就開始進行篩查。因為年輕女性HPV感染率高，多為一過性感染，21～29歲女性可每3年一次細胞學篩查；30～65歲，5年一次HPV檢測聯合細胞學篩查；大於65歲如未發現異常可暫停檢查。

第二梯：陰道鏡檢查

在第一階梯的初篩沒有問題，定期複查即可。如果出現細胞學篩查異常並且高危型HPV陽性，或者較高級別的細胞學異常，這時應做陰道鏡檢查。透過陰道鏡能更全面觀察宮頸，發現肉眼看不到的微小病變，並能幫助定位活檢部位。

第三梯：子宮頸組織活檢

要是上面兩步均提示有問題，就要靠這一步來確診。子宮頸組織活檢要鉗取一小部分宮頸組織，送去做病理學檢查，是診斷的金標準。根據病變的情況，必要時還要刮取子宮頸管內膜活檢，瞭解頸管內病變。

時刻將健康放在心頭，保持一顆警惕的心，按時做好宮頸癌篩查，早期發現癌前病變，將惡魔消滅在萌芽階段，阻斷宮頸癌的發生。

增強自身免疫力

還有一點：增強自身免疫力

PS：高濃度維他命C點滴了解一下

總而言之，多鍛鍊從自己做起，提升自身體抗力是關鍵。其次就是要做好篩查，早發現早預防，有問題及時進行醫治。最後還是希望祝願大家都有個好心情。

一切靠事實和資料說話：

90%以上的宮頸癌是HPV病毒感染所致；

大部分HPV感染者會自愈，小部分就會罹患宮頸癌。

沒有特效藥可以透過人體迴圈系統來滅毒，再說HPV病毒只存在表皮組織裡，即便有藥，效力也達不到病灶處。

只能透過面板黏膜消毒液直接滅活HPV病毒。

“干擾”、“抗”都沒有具體的量化資料。“干擾”幾何？“抗”多少？

3分鐘內滅活99.99%的HPV病毒的面板黏膜消毒液已經由軍科院研發成功！獲得衛生部批文的，也是目前唯一可以標註“可滅活病毒”的面板黏膜消毒液。

想要徹底阻止宮頸癌是不可能的我們只能降低宮頸癌的發生。宮頸癌是女性常見的惡性婦科腫瘤，早發現早治療。提高自身免疫力、多吃蔬菜水果、注意個人衛生 、遠離病原體。

宮頸癌越來越多，成為許多女性痛苦的疾病，所以對於宮頸癌我們需要做好預防，同時透過預防也可以減少發病率。

要避免怎麼不得宮頸癌，就需要知道它是怎麼來的，這個病多數是高危型 人類乳頭瘤病毒持續感染所致，所以需要避免這個病毒的持續作用。

接種宮頸癌疫苗，這是目前比較好的有效的預防措施

16歲以後可以開始接種這個宮頸癌疫苗，甚至有專家提出14歲就可以接種，當然這個疫苗也是越早接種效果越好，最好在性生活開始前接種是最好的。

宮頸癌主要是高危型 人類乳頭瘤病毒持續感染所致，接種的目的就是有效降低這個病毒的持續性感染。

當然目前因為疫苗比較緊張，請提前進行預約，隨著中國產宮頸癌疫苗的上市，或許這個疫苗緊張的情況會有所緩解。

定期宮頸癌篩查

目前國家重大公共衛生專案都有這個宮頸癌篩查的免費專案，只不過大多數人認為免費的都是不好的。

如果有此想法也可以自費到想去的醫院進行定期篩查。

定期篩查能早期發現宮頸癌前病變，透過早期發現，早期處理和治療，效果是非常好的。

婦女一生中感染高危型 人類乳頭瘤病毒是比較普遍的，但多數感染是一個性的，只有少數人持續感染，加上身體抵抗力低下等原因才容易導致宮頸癌前病變。

所以定期篩查，可以發現癌前病變，正確治療癌前病變，從而達到預防宮頸癌的目的。

目前宮頸癌篩查主要是宮頸塗片篩查和HPV檢測。

建議3到5年篩查一次。

堅持運動，可以增強身體的抵抗力

身體的抵抗力提高了，抵抗疾病的能力就增強了。

所以需要堅持運動，最好每天堅持，快走是最簡單有效的方法，透過快走，每次30分鐘，這樣一段時間下來，我們身體的抵抗力提高了，就能抵抗疾病的侵襲。

注意養成良好的生活方式

規律的作息，不要熬夜，經常熬夜容易導致身體抵抗力下降，各種致癌因子就會被啟用，這樣就容易發生癌變。

注意生殖道健康與衛生，避免不潔的性生活，特別是不要多個性伴，這樣容易發生持續性的感染。

戒菸，多吃維生素含量高的水果和蔬菜。

總結：宮頸癌是高危型 人類乳頭瘤病毒持續感染所致，所以有性生活的女性需要定期篩查，同時注意性生活衛生，不要多個性伴。

當然是首先找到宮頸癌感染的原因。

根據調查，百分之九十九以上的宮頸癌都是由hpv感染導致的，hpv又稱人乳頭瘤病毒，透過高危和低危兩種病毒對人體實施侵襲。一般來說，低危型hpv病毒可以透過自身免疫力的提升，抑制病毒蔓延，緩解症狀，緩慢轉陰。

但是醫學證明，hpv基因呈現多樣化，異變性，數量多達200多類，其中16、18型屬於高危型裡面最強大的兩種，也是帶來宮頸癌的主要源頭病原體。資料顯示大約80%宮頸癌都與這兩種型號的病毒有關，其中hpv18感染病毒誘發的是宮頸腺癌。

hpv病毒感染率如此之高，其中一個很重要的原因是傳播渠道廣泛：

1.忽視hpv持續感染，惡化後會造成宮頸病變甚至癌變

2.hpv感染者生活中的忽視患者常用物，成為密切接觸者

3.器械消毒不當，出現醫源性感染，多數在檢查過程中成為接觸者

4.母嬰傳播，如果母親感染了hpv病毒，在生育孩子時會透過產道感染新生兒。

hpv病毒感染會出現以下症狀：

1.私密處開始發癢

hpv作為一種表層活動型的NDA病毒，所以它不會進入血管，如果女性經常感到陰部瘙癢難耐，並且在抓癢後出現流血現象，極有可能是感染了hpv，建議儘快去醫院做相關的檢查。

2.白帶有異常

女性正常的白帶呈現透明狀，不會有異味，但是如果感染了hpv，宮頸就會被破壞，內衣很容易變髒，因為白帶出現混濁的黃色液體，如果病情惡化，白帶還會有褐色的血絲。

婦科主任提醒：喝水加一勺，每天堅持，宮頸修復了，hpv不敢再來

加一勺是指西麥雙素，它是補充人體營養，促進免疫提升的重要來源。在醫學上，hpv感染沒有特效藥，免疫力是關鍵，我們可以在平常喝水時吃一些西麥雙素，為免疫細胞提供分化環境，同時透過營養素的補充，增強抵抗力，活躍細胞因子，促進血迴圈，清理子宮內的垃圾，降低感染hpv的風險。

西麥雙素裡面包含有維生素E、微量元素硒、β胡蘿蔔素等提升免疫力的重要元素，有感染hpv病毒的女性，平時可以補充西麥雙素，讓身體的營養更充分，免疫提升。包括飲食時吃一些，能夠提供身體所需的營養素，還能抑制癌細胞的繁殖，透過裡面含有的起到抑制病毒的作用，從而阻撓干擾病毒生長，有利於hpv病毒轉陰。

除了合理的飲食搭配，還需要養成以下幾個習慣，使免疫力維持在較高的水平之上。

1.經常鍛鍊

現代女性工作壓力大，要兼顧外部工作和內部家庭，因而缺乏規律性的鍛鍊，身體素質較差，導致免疫力降低。專家提醒，每週可以適當的進行兩三次鍛鍊，慢跑或者瑜伽，不一定去健身房，適當的運動不僅能夠達到健身塑形的作用還能提升免疫力，將hpv拒之門外。

2.保證充足的睡眠

熬夜成了現代人的生活常態，熬夜不僅削弱了細胞的解毒功能，還會降低人體免疫力，導致女性面色暗黃，出現脫髮現象。研究證明，成年人一天7到8 小時是正常的睡眠時間，是提高免疫力的重要方式。保持正常的作息習慣，按時睡覺起床，是能夠有效地抵禦病毒。

積極預防 HPV 感染

我們可以從以下幾個方面來積極預防 HPV 感染和宮頸癌的發生：

宮頸癌篩查 [ TCT （thinprep cytologic test，液基薄層細胞學檢測）]

宮頸癌的初篩普查是預防的重要手段，也是目前切實可行的方法。陰道脫落細胞的細胞學檢查和 HPV 檢測簡便易行，準確性高。國內外有不少事實表明，開展普查、普治可使宮頸癌的發病率和死亡率大幅下降，普查時還可發現癌前病變，並及時治療。

根據《中國癌症篩查及早診早治指南》的建議，篩查的物件包括任何有 3 年以上性行為或 21 歲以上有性行為的婦女，而性生活過早、有多個性伴侶、免疫功能低下、吸菸、衛生條件差和性保健知識缺乏的高危婦女人群則是篩查的重點。篩查時一定要正確對待和處理檢查結果。

HPV 疫苗

因為約有 70% 的宮頸癌，是由於感染了高危型 HPV16 或 HPV18 這兩種病毒而引起的，所以接種這種 HPV 疫苗可以對抗 70% 以上的 HPV 感染，並提供至少 5 年的保護。

一般來講，9～26 歲的女性比較適合接種宮頸癌疫苗。由於以性行為為主的接觸是 HPV 感染的最主要途徑，因此，專家們認為，從疫苗預防效果及衛生經濟學的角度講，最適宜接種的是那些尚未發生性行為的年輕女孩。

當然，就像很多疫苗一樣，宮頸癌疫苗也不是一個疏而不漏的“金鐘罩”。要做到全面預防宮頸癌，最好的方法還是“疫苗+篩查”的雙重保障。

實行晚婚和計劃生育

宮頸癌的流行病學調查顯示，它與早婚、早產、多產有密切關係。因此，積極推行晚婚和計劃生育，實行優生優育，是預防宮頸癌的重要措施。

講衛生和保持正當性行為

要注意會陰部清潔。婦女要加強月經期、產褥期和性生活衛生，男、女雙方應有專用器具洗滌外生殖器，特別是同房前的清洗。月經期和產褥期要避免同房。同時，不要有多位性伴侶，保持正當性行為。

加強保健工作

積極治療婦科疾病，如慢性宮頸炎、宮頸息肉等，以及生殖道滴蟲、真菌等感染。

關注男性健康

應注意包皮的清潔，包皮過長者應進行手術治療，性生活前應注意清洗乾淨。

有異常表現患者要進行隨訪

性交後、經期之間，或絕經後陰道出血者。有宮頸良性病變，經電灼、抗生素等治療後出現復發者。有可疑宮頸病變，如白斑、肉眼可見腫瘤等。

上述患者應轉至婦科門診進行陰道鏡檢查及活檢，以明確診斷。

99.7%的宮頸癌都是HPV感染引起的，所以要預防宮頸癌的根本就在於預防HPV感染，以及在癌變之前及時治療。

這樣預防HPV感染及宮頸癌很靠譜！

1、接種HPV疫苗。根據自己的年齡及經濟狀況選擇，能打9價就打9價，不能的話4價和2價也是不錯的選擇。

2、潔身自好。這個最最重要。當然，自己潔身自好確實不夠，還要擦亮眼睛，找個潔身自好的伴侶。高危型HPV病毒感染是導致宮頸癌的根本因素，而HPV感染最主要的傳播方式是性傳播。性伴侶多的人群，往往更容易感染HPV病毒。

3、不要過早開始性生活，女性如果開始性生活過早（17歲或17歲以下），與開始性生活>17歲的女性相比，患子宮頸癌鱗狀細胞癌或者子宮頸腺癌的風險升高2-3倍。

4、健康作息，保證免疫力。免疫力強的話，不光可以降低感染HPV的機率，即使感染了HPV，免疫系統大機率也會自己清除。

5、不吸菸。吸菸人群患宮頸癌高級別病變（即癌前病變）或浸潤癌的風險，是不吸菸女性的2-3倍。

6、不要長期服用避孕藥。口服避孕藥5-9年，發生浸潤癌的風險是未服用避孕藥女性的3倍；口服10年以上，風險則是未服用的4倍。

7、定期做宮頸癌篩查（TCT和HPV檢測）。從HPV感染——HPV持續感染——癌前病變——宮頸癌，整個過程需要5-10年，定期做HPV篩查和細胞學檢查，可以及時發現自己的身體情況，及早干預和治療，避免病情發展到宮頸癌的程度。

從不重視身體檢查，等到發現時，已經是宮頸癌……這樣的病例，比比皆是，希望大家能重視！

宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。病因可能與以下因素相關：

1.病毒感染

高危型HPV持續感染是宮頸癌的主要危險因素。90%以上的宮頸癌伴有高危型HPV感染。

2.性行為及分娩次數

多個性伴侶、初次性生活<16歲、初產年齡小、多孕多產等與宮頸癌發生密切相關。

3.其他生物學因素

沙眼衣原體、單純皰疹病毒II型、滴蟲等病原體的感染在高危HPV感染導致宮頸癌的發病過程中有協同作用。

4.其他行為因素

吸菸作為HPV感染的協同因素可以增加子宮頸癌的患病風險。另外，營養不良、衛生條件差也可影響疾病的發生。

有效預防宮頸癌有如下幾點：

1． 要定期去檢查，早發現早治療。不要因為害怕花錢而不去檢查。健康是錢買不來的，錢沒了可以再賺，健康沒了就真沒了。所有的大病都是由小病一點點積累的。

2． 要經常清洗私處，性伴侶不要過多，不要亂性。男女雙方在過性生活的時候，最好提前清洗生殖器。

3． 如果患了宮頸糜爛，不要以為是小病不在意，宮頸糜爛和宮頸癌有很多的關聯。宮頸糜爛的程度越嚴重，得宮頸癌的機率越大。

4． 做好避孕，避免流產帶來的傷害。流產會造成很多婦科病的發生，甚至引發宮頸癌。

5． 多吃含鋅和硒的食物，這二種元素可以預防宮頸癌。多吃黃豆，豆腐，酸梅，西紅柿，豆漿等食物，這些食物有抗氧化的作用，可以減少發生宮頸癌的機率。

宮頸癌現在是較為常見的一種婦科腫瘤了，發病率逐年增高不說，發病人群還越來越趨於年輕化。而且也有不少名人都是因宮頸癌而失去生命。

宮頸癌的出現，和一種病毒關係密切，那就是HPV（人乳頭瘤病毒）。高危型HPV持續感染，是引發宮頸癌的高危因素，尤其是高危型當中的HPV16、HPV18，目前70%的宮頸癌都是由這兩種型別發展而來的。

現在HPV的感染率是很高的，女性在一生中有40%-80%的機率會感染這種病毒。並且HPV的主要傳播途徑就是性傳播，很容易透過性接觸發生交叉感染，反覆感染。如果HPV病毒無法在1-2內年自動轉陰，那麼就有進一步病變並且轉為宮頸癌的可能。

所以想要預防宮頸癌，就要預防HPV的感染，或者是防止HPV發生持續感染。

想要預防HPV感染，或是想要對感染的HPV進行清除防止持續感染，那麼可以從兩方面去做好。

第一，從飲食去調控

調控飲食，主要是為了減少垃圾食品和刺激食品的食用，避免身體抵抗力下降，讓HPV長時間停留在體內。並且注意給免疫細胞補充營養，飯後堅持食用小松菇多糖片，可以達到啟用免疫細胞活性的作用，從而增強自身免疫力，讓HPV不容易入侵，也讓HPV可以很快被清除。

第二，從生活細節去調控

生活細節主要是注意私處的衛生，尤其是性接觸前後的衛生，還有內褲的更換等，這樣能夠避免病毒的反覆感染，可以更快的起到清理的速度。平時少熬夜，少吸菸，也可以幫助提升免疫力，加速HPV的清除速度。

怎麼樣才能不得宮頸癌？

宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來，宮頸癌的發病越來越年輕化，讓很多女性恐慌不已。據資料統計，在全球範圍內，平均每分鐘就會檢查出1例新發病例，而每2分鐘還會有1名女性死於宮頸癌。全世界每年有50萬新發病例，中國佔約12.5萬，可怕的是，死亡病例也高達3萬以上。

目前，宮頸癌已經成為15歲至44歲女性中的第三大高發癌症。

怎樣能不得宮頸癌呢？

宮頸癌的病因可能與以下因素相關：

1.病毒感染：高危型HPV持續感染是宮頸癌的主要危險因素。90%以上的宮頸癌伴有高危型HPV感染。

2.性行為及分娩次數：多個性伴侶、初次性生活<16歲、初產年齡小、多孕多產等與宮頸癌發生密切相關。

3.其他生物學因素：沙眼衣原體、單純皰疹病毒II型、滴蟲等病原體的感染在高危HPV感染導致宮頸癌的發病過程中有協同作用。

4.其他行為因素：吸菸作為HPV感染的協同因素可以增加子宮頸癌的患病風險。另外，營養不良、衛生條件差也可影響疾病的發生。

因此要注意避免高危因素，此外也要採取積極預防措施。

宮頸癌雖可怕，但宮頸癌也是目前唯一可提前預防的癌，分為一級預防和二級預防：

（一）一級預防：HPV疫苗接種是宮頸癌的一級預防措施，HPV疫苗分為二價、四價和九價。

二價HPV疫苗：主要針對HPV16和HPV18，接種了二價宮頸癌疫苗，女性同胞們今後患上宮頸癌的風險大大減少。

四價HPV疫苗：四價HPV疫苗是在二價HPV疫苗基礎上，增加了HPV6和HPV11兩種低危型亞型，使得不但減少了宮頸癌的風險，還可以預防男女性常見的性病面板病。

九價HPV疫苗：是在四價HPV疫苗基礎上增加了高風險組31、33、45、52和58五種亞型，是迄今為止功能最強大的宮頸癌疫苗。

（二）二級預防：是指宮頸癌篩查，也就是宮頸TCT檢查聯合宮頸HPV檢查，宮頸癌篩查作為一種大範圍的人群檢查手段，可以早期發現癌前病變，有助於隨訪和及時治療。HPV疫苗的接種和宮頸癌篩查相輔相成，二者的相結合才是對宮頸強力保護。

HPV疫苗接種從源頭上減少HPV感染，彌補了宮頸癌篩查的不足，但HPV疫苗不能預防已存在的相關疾病的進展，25歲以上女性接種HPV疫苗後仍需定期接受宮頸癌篩查。

宮頸癌是世界上唯一確定病因的癌症。中國每年宮頸癌新發病例約 13 萬人，宮頸癌患者中檢測出HPV的機率高達99.7%，有宮頸癌的地方就有HPV，而凡是性生活的女性，都可能感染HPV，女性一生中感染率高達70%。

那這麼高的感染率，是不是意味著每個感染了HPV的人，一定會得宮頸癌呢？其實HPV的家族成員有100多號，按照兇殘程度，可以分為低風險型和高風險型， 其中高風險型的核心成員是HPV16型和HPV18型 ，它們幾乎會導致所有的宮頸癌，也會肛門癌、口咽癌等各種癌症的致病因。

部分的HPV病毒危害不大，大多數的人都能透過自身免疫系統在8個月左右將病毒清除，並不會發展為癌前病變。“如果你的免疫系統較差，而且是易感人群，感染的又是高危型的HPV，而且是持續感染時，這才會發展成宮頸癌。”

那怎麼預防呢？

因為病因明確，宮頸癌也成為唯一可以早期預防和治療的癌症，也是唯一可以消滅的癌症。那如何預防宮頸癌呢？

“HPV病毒非常小，它無孔不入，只要面板有破損，它就有機會進入人體內。所以，性行為並不是HPV病毒唯一的傳播途徑，間接接觸、母嬰傳播都可能會感染。”醫生說， 目前HPV疫苗能夠預防70%的宮頸癌 ，接種疫苗可以最大程度降低患宮頸癌的風險，提前預防才能把宮頸癌扼殺在搖籃裡。

已經感染hpv的女性要先把hpv轉陰才能打疫苗。目前hpv的轉陰只能依靠自身的免疫力，建議感染hpv的女性多吃含硒、維生素、胡蘿蔔素的食物，也可以直接補充小麥西維e，短時間內增強免疫細胞的活性，快速提升免疫力，實現轉陰。

我不想多說什麼，現在的男人都不乾淨，女人自己怎麼來保護自己了，除非真的離開男人才能保證安全，不然天天都是提心吊膽的，因為有些男人根本就不衛生也沒有責任心，還不願意戴套，這樣能不得病吧！還是遠離那些不乾淨的男人……一輩子平安健康