當你覺得壓力大的時候，說明你是個很有上進心和不甘落後的人，通常人有壓力時會出現兩種結果：1如果你敢於面對，那麼就開始繼續提升自己，多學習，多看書，多交益友，把壓力化動力。2.壓力太大，開始逃避，開始抱怨，以後壓力會越來越多，越來越大。很明顯，大多數人選的前者，可能每個人都在想著化解自己的壓力，所以沒人感受到你的壓力。

當今社會對男人的期望越來越高，之前的天價彩禮，已經自媒體平臺的宣傳炒作，都是引導大眾一切向錢看，但是我想表達，我們都是凡人，馬雲全中國也只有一個，或許你身邊的朋友會有一些出眾的，多去學去看他身上的優點，不要總想著別人如何如何風光，總要學會自己去消化壓力，學會不去對別人傾訴，而是自己慢慢去消化，等過了這個坎，邁過去以後，再以輕鬆的口氣去跟朋友們說自己那段經歷，這樣不是更帥氣嘛，加油，未知的朋友，我們都在這不易的生活裡，努力！

有同感，現如今的社會，真是壓力山大！孩子的各種培訓費，有房一族每月的房貸，工作中的互相競爭，家庭成員的醫療保障和養老，都是相當大的開支。學生為了上個好學校無可奈何的被父母逼著補課，年輕人消費理念的超前使自己月不敷出，中年人上有老下有小更是壓力最大，每個人的這種壓抑與焦慮是別人無法體會的。所有的種種，成為了社會的一種常態，不過壓力也有他的兩面性，有壓力才會有動力，有了壓力你會更加努力，才會找到自我得價值！

曾經有段時間，因為孩子叛逆心特別重，都沒法交流，說出來的話讓人接受不了，又遇上家人的不理解，經濟上的拮据，那時每天晚上躺倒床上都難以入睡，早上5.6點自動就醒，想孩子的事，想家裡的事，想這該怎麼辦，想那該怎麼辦，每天都在想，越想越頭疼，越想越想不明白，有時很無助的都想自殺，那段時間，沒有人可去訴說，也不想去傾訴，因為沒有人能體會到你的感同身受，怎麼辦，生活還得繼續。就逼迫靜下心來讓自己的注意力分散，不去想亂七八糟的事，告訴自己車到山前必有路，讓自己聽舒緩的輕音樂，讓自己騎車子出去轉轉，讓自己透過學習充實自己，慢慢的想開了，壓力小了，也沒有那麼大的壓抑了。

所以有壓力了，只能調節好自己的心態，讓一切順其自然。告訴自己，生活沒有什麼大不了的，太陽每天都是新的！

人生中都是會有壓力的，只是有大有小而已，從出生開始就要學習吃喝拉撒，然後學走路，再然後上學，上學中還有學習的壓力，小學上初中的壓力，初中升高中的壓力，高中升大學的壓力，升大學後還有如何完成學業的壓力，找工作的壓力，找到工作後進入了社會生活，就會有買房，娶妻生子等生活上的壓力，後期撫養孩子的壓力，孩子成長過程中各方面的壓力，父母養老的壓力，可以說壓力伴隨著我們的一生，我們要在生活中學會解壓，適應各種生活環境，這樣才能不被壓垮。我們可以嘗試以下的方法。

2、做運動。體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能夠改善生理和心理狀態。約三五好友一起去爬山，讓彼此的記憶中充滿歡喜，呼吸大自然的芬芳。

3、玩解壓玩具。現在的解壓玩具選擇特別多。指尖陀螺，空間不用太大，上下翻轉，煩惱自被驅散。按壓型，緊張時，用力捏捏，感覺輕鬆不少。

4、到空曠處大喊。等到山的最高處，跑到頂層陽臺，全世界只有你獨自一人，把煩惱大聲喊出來，放肆的哭，這樣會感覺好很多。

不是所有的苦痛都能言說的，說給心疼你的人聽，只會讓他們難受，說給不在乎你的人聽，只會適得其反，時間是最好的藥，能夠治癒一切傷痛，沒有什麼是過不去的！

壓力太大，但是沒人懂怎麼辦？

對這個問題我的看法是：

第一，平和心態對待。壓力太大沒人懂是屬正常的現象，當今社會壓力大，許多人都會遇到過。小孩讀書有讀書的壓力，大人工作有工作的壓力。男人有男人的壓力，女人也有女人的不容易。只要平和心態對待，換位思考下，其實人人都有壓力，且也不是每個人都會有人懂。

第二，寫寫日記。抽空寫寫日記，把自認為壓力大的事情記錄下來，心情會舒服些。我就有這個習慣。

第三，多聽聽音樂。聽音樂是減壓的一種最好方法，不信你試下。

第四，把壓力變動力。現實生活中壓力大家都好大，只不過有些人不停的抱怨，甚至被壓力壓趴，而有些人壓力越大動力越大，越戰越勇。

我今年30歲，到了而立之年，是家裡面的頂樑柱，房貸車貸、孩子奶粉、上學、父母~~壓力也是比較大的。有時候有些壓力，確實局外的人確實不能夠懂，不管怎麼樣，生活還是得繼續，保持一顆平常心，特別重要，要更加的嚴格的要求自己，更加努力做到不以物喜，不以己悲。累了，扛不住了，就找三五個好朋友一起出來喝一杯，也是一種很好的解壓方法。