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1 # 體壇大師錄
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2 # HypeStory
前有德約後有科娃,都將較為輕鬆的高壓球打丟了,網壇戲稱:“德式高壓要麼下網、要麼被穿、要麼出界,三者必選其一”。
1 如何挑高球及常見錯誤動作和糾正方法 (1)擊球點太靠後,球的飛行弧度太高,從而使球的落點太淺,即離網比較近,造成對方容易扣殺。糾正和練習方法:①提示口令:球在身體側面時,喊“挑啦”。②多球的自拋球練習,時刻提醒自己挑的深點。即將球挑到對方的端線附近。③找個高牆練習挑高俅,逐漸拉開距離。④控制拍面,不可過分的太向上和上仰,要有向遠和向深的意識。
(2)挑高球出界。糾正和練習方法:①儘量用削球的方法進行挑高球練習,使球轉也轉到界內。②多球練習,體會隨揮動作的向上、再向前、向深送球的感覺。
(3)挑高球挑不高。糾正和練習方法:①用削球的方法進行加力挑高球練習。②自己進行多球練習,體會中等高度和高度,再向更高的方向送球的手感練習。
2 如何對付和練習高壓球
(1)比賽中高壓球一般很少出現,2014年11月2日下午ATP-BNP法國巴黎銀行大師賽決賽德約科維奇對拉奧尼奇的2盤比賽中,德約共挑出3個高壓球,前兩個拉奧由於擊球速度和用力太大都出界,第三個由於德約挑球太淺,當時是挑在了發球區和球網的中間地帶,被拉奧狠狠的回擊到場內的空地因此得分。高壓球雖然出現少,但是參加比賽的運動員要學會適時擊打高壓球,有時對方不經意或也偶爾給你送出高球,你一旦將高壓球打飛或打出不著邊的球,無論對自己或是對觀眾,都有對不起的愧疚感,而對手會採用這種心理戰術,會繼續好吃多給,不斷的給你造成麻煩。
(2)高壓球也叫扣球,像羽毛球的扣殺球動作,是網球比賽中一定要掌握的技術,尤其在前場出現的高壓球,得分率要高於其它技術動作。高壓球的技術有點像發球的技術,但還是有不同的地方。
①握拍:應該適時變成大陸式握拍法,就是與發球動作一樣。
②預備:眼看高處來球,要小碎步的動起來,重心要在兩腳之間,眼、腳步、身體要配合好,一邊上楊球拍,一邊的非持拍手要指向球即將的落點,上身要放鬆,持拍手直接上舉,右肘要抬到肩的高度,拍頭向上,仰頭看球,隨時準備擊球。
④隨揮:動作與發球的動作基本一樣,球拍落在持拍手的側面下方,隨揮後要保持身體的平衡,同時要準備迎接下一次來球。
⑤反手高壓:應儘量調整到正手打球,如果高球來自持拍手的斜側前方約30°左右,可以迅速的腳步移動並撤身,繼續用正手擊打高壓球。但如果超過45°,時間已經來不及撤身,就要進行反手擊打高壓球了,此時要迅速調整腳步,轉肩要充分,抬起肘部,利用小臂帶動手腕在最高點選球,用拍面另一側,拍子觸球時手腕不要放鬆,可用一個明顯的點選動作,擊球后,手臂順勢揮至另一側。
⑥關於跳起擊打高壓球:最好不要跳起打高壓球,因為此時不好控制時間。但有時球來的很高,要過頭頂了,這時就需要跳起來打(當然這是身體運動素質好的球手才能做到的事情),需要後退幾步小碎步,隨後跳起來並同時揮拍準備擊球動作,有個展體姿勢最好,動作要協調,爭取找到最佳擊球點。起跳時要用單腳起跳,用另一隻腳落地。擊球動作和正常打高壓球一樣,揮拍時要注意收腹,隨揮動作充分,將球打到深處即底線附近。
⑦高壓球講究時機,一旦時機錯過,為了挽救打球機會,需要改變動作,就要等球落地後,再打二次彈起的球,不要忘記這也是挽救一次擊球的好機會,此時腳步要迅速後退,但不得再猶豫,立刻正常打正反手球。 平時練習方法:二人對練,一人上挑喂高球,一人擊打高壓球。喂球要從容易到難處,從適當高度到比較高度。 如沒有同伴,可以對牆練習,將球打到地上反彈而起,球可以反彈到一定的高度,二次再擊打這個反彈起來的球,也是好辦法,球擊打的落點離牆的距離大約是3-5米,返回的球就可以達到一定高度,力量越大反彈起的球越高,這是一人練習高壓球的最好辦法,但需要找到一面平坦而高的牆。
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3 # RyanSugar
在絕大多數情況,小德在底線就可以解決問題。根本不需要用高壓。 高壓失誤多半是多拍之後,這是體能嚴重下降和動作變形導致的。
事實上小德的高壓和網前的確始終是他巨大的技術短板,如果說Top 10 的高壓和網前平均水平是7.5-8的話,那小德估計只有4,貝克爾在的那幾年慢慢提升了一點,如今看來發球的成果基本保住了,但是這兩項好像又有跌回去的趨勢。
回覆列表
處理過頂高球是一種結合了高壓球和截擊的一種技術,高壓球和截擊本身就是屬於較難的高階技術,而兩者的使用時機基本上都在前場,情況很混亂,引拍又很匆忙,在關鍵分上很容易導致失誤。
過頂高球的處理主要考驗了:高壓球+截擊+後撤步三項技術環節。
比如小德的短板就是高壓球和截擊,在昨天的馬德里比賽又上演了“德式高壓失誤”。
畢竟小德前場的不自信也幫助他建立了固若金湯的底線防守技術。曾求助於曾經的發上猛男貝克爾,貝克爾帶來的變化讓他的前場處理成熟了不少,但是這些經驗不是一兩年就能爐火純青的,接下來就為大家解密如何處理對手給你放的挑高球。
挑高球(Lob)
挑高球就是將球向高處挑起的一種技術,當對手佔領了網前、自己也沒有機會使球透過的情況下而使用的方法,以迫使對手退回後場,因此挑高球已成為網球運動中一項重要技術。
而挑高球(Lob)中的過頂高球更是一種很難判斷落點的球路,挑高球通常使用大陸式握拍而且使用手腕的成分比較多,這讓我們在前場不易覺察挑高球的細節,而對方使用切削,上旋或者是平擊都會讓球落地後的彈跳再次發生巨大變化,所以判斷失誤就不可避免了。
破解方法一:身高優勢
這話的確不假,身高優勢非常重要,網球運動員都是190cm左右的身高,這樣的身高和臂展配合靈活的身體調整可以完美地覆蓋全場,但是對付過頂的高球僅僅擁有高個子就夠了嗎?
對手給你放了一個兩米多高的挑高球,你直接高壓球扣殺得酣暢淋漓,那麼下次面對三米多高的拋物線你該怎麼辦?還有四米,五米,六米,七米……
對於卡洛維奇來說,發球和高壓球是他的強項,但是費德勒的這個過頂高球稍稍加了點兒力量,剛好可以超出卡洛維奇身高加臂展的高度,恰到好處的上旋又保證了入界率。卡洛維奇先是對拋物線的高度估計錯誤,此時後撤步的啟動已經太晚了,所以卡洛維奇仗著自己的身高卻無可奈何。
身高高達208cm的克羅埃西亞“Ace球國王”——卡洛維奇,理論上來說處理這些高球比任何選手都要輕鬆,無論是後撤步還是直接的高壓球,他都可以比別人提前觸到球,可事實上根本不是這樣。就像上面說的一樣,只要對手願意,挑多高都可以。
破解方法二:對手失誤
“對手挑高球失誤”的意思就是你根本不需要跑回後場,只需簡短的步法調整就能夠讓你完成截擊或者高壓,這是絕佳的復仇機會。此時你需要做的很簡單:
①你不知道來球高低的時候請先原地做“分腿墊步”,這樣可以保持最靈活的狀態;
②不管對手的挑高球手法怎麼樣,首先轉換握拍方式,大陸式為最優選擇;
④正反手的高位截擊前請將拍柄底蓋對準你對手的臉(開玩笑,當然不是讓你打對手的臉,記得底蓋朝向對手的場地方向即可),之後向下引拍完成高位截擊;
高位截擊:仔細觀察費德勒的高位截擊,正反手的高位截擊都一樣,請將拍柄底蓋朝向對手方向(注意:圖中的情況並不是高壓球,注意區別),引拍只需很自然地向下滑,會製造一個下旋的效果,球速較快而且彈跳也不高,如果角度刁鑽的話,對手猝不及防。
在經驗豐富的情況下,反手位的高壓球還可以完成“回頭望月”。
破解方法三:胯下擊球
這是無數職業選手使用過的技術,但是用得好的選手寥寥無幾,費德勒排第二沒人敢稱第一,雖然桑託羅曾經依靠胯下擊球從費德勒手裡得分,但是費德勒依舊是目前胯下擊球技術最棒的球員。
這是費德勒送小德一次胯下擊球,那時候的小德剛從Wilson轉投Head,技術也正在轉型同時還遭遇了嚴重的過敏症狀,而前場技術依舊非常青澀。小德這一球的放短只是輕輕地點觸,並沒有刻意增加上旋,結果就導致費德勒追到了球。
不過還是要提醒大家:專業動作,請勿模仿!
破解方法四:回馬槍
畢竟對手的挑高球都是有意而為之,出現紕漏的機率並不高,讓你完成高位截擊和高壓球的機會非常難得,而胯下擊球和“回頭望月”更是少之又少,大部分情況還是要靠追。
回到底線之後通常回球很倉促,結果對手再放短,沒有優異的步法調整技術既浪費體力又打擊自信心。