基本上所有孩子的睡前三部曲，喝水看書拉屎尿尿！我的做法是關燈睡覺

不能讓孩子養成這種習慣，縱容了孩子得不到父母的滿足就哭鬧的陋習，有不利於孩子的正常作息，有損雙方的健康。

心理學表明，折中比拒絕更容易被孩子接受我。父母可以這樣對孩子說:“我已經很累了，我只能再講一次。”這樣的折中比直接拒絕更容易讓孩子接受。或者也可以讓孩子做選擇:“你現在只有兩個選擇，一是立即上床睡覺，而是再講一個。”

平時給孩子講繪本故事前，可以跟孩子約定好要講的睡前故事個數，如果孩子違反了約定，那麼就要接受懲罰。

其實建議家長每天給孩子講一個睡前故事，因為講多了，孩子容易不滿足，就會要求家長再講一下。如果孩子嫌一個故事不夠，家長可以在講故事的過程中提一些對孩子有挑戰性的問題。這樣孩子既加深了對故事的認識，也因為問題成為一個愛思考的孩子。

這個沒有多難辦，一招就可以搞定了-----立規則。

這個立規則還是有需要注意的地方，否則孩子也不會很好的配合。

1. 共情+請求幫忙。

2. 約定規則。

因為時間關係，媽媽晚上也想多和寶寶閱讀多基本書，但是閱讀的書太多就影響睡覺時間，睡太晚會影響長高，寶寶，你希望以後能長高高的嗎？那媽媽希望你幫一個忙，就是每天晚上我們可以讀三本或四本（具體多少媽媽根據自身情況定）你最喜歡的繪本就可以了好嗎？（接著問）寶寶，你是想讀三本還是四本呢？讓寶寶二選一。

有效的溝通引導，一個辦法就足夠了，加油

講之前定好規則講幾本，頭兩次可能他對於這個規則不接受，會哭，但是你要堅持這個規則。哭的時候關上燈，你給他隨意編故事，或者你繼續憑記憶給他再講一遍你們剛看過的故事。或者拿孩子最喜歡的一個角色說事，說我們的小主人公也是這樣睡覺的時間該睡覺了。還有一個方法就是，讓他講給你聽，你們躺下討論討論這本書。

定規矩，說好9:30睡覺，那就上床以後講故事到9:30，有多長時間講多少故事。還想聽就明天早點上床。

規矩要提前訂，提前一天或者至少幾個小時，給孩子反應準備的時間。該睡覺了再說新規定孩子會覺得心理期待被打亂有牴觸情緒。

定了規矩家長要堅持執行。

我覺得還是要講，孩子心靈很脆弱的。如果連這個要求都做不到，養孩子幹嘛？不能全聽書本上的，還是要以孩子接受度來考慮

來給講講，注意要移情，也就是轉移注意力。別大半夜的懟著孩子。引起情緒上的對立。講的時候撫摸眉眼，手腕的神門穴一會就睡。

找一些安靜的故事講呀，能起到促進睡眠作用的最好，而且別光講，手也做一些安撫動作，摸摸頭，輕輕打拍子，在一定節奏下，孩子更容易入睡

我覺得孩子喜歡聽睡前故事，這是一個很好的事情，值得表揚。但是長期的睡眠不足這會影響孩子的身體健康。我們可以給孩子講規矩，養習慣，這樣以後就會輕鬆很多，孩子也能從小就養成好的習慣。比如，講故事之前我們可以和孩子講好只講多少個故事我們就睡覺或者是講多長時間我們就睡覺，也許剛開始不會那麼準時準點，有可能會多講那麼一點點，但是慢慢的就會有效果了，這樣還可以讓孩子成為一個說話算話有信用的人，對她們以後也是很好的。我的孩子就是這樣過來的，以前他天天讓去超市買新玩具，不買就哭就鬧，後來我就給他講規矩，每次去超市之前先說好只能買一樣喜歡的東西吃的或者玩具，養成習慣以後，我就讓他這次選擇了玩具下次我們就只能選吃的，再後來就開始控制他去超市的次數，這次買了玩具就一個星期不能再買新的玩具，這樣循序漸進的就好了，現在他自己都記住了每次買了新玩具以後都不用跟他再講，他就會很長一段時間不讓買玩具了。你可以試試這種方法。

讓他哭，但不動怒，堅定自己的立場。我家就是這樣過來的。最多三天，不哭不鬧自己睡。

一、孩子為什麼反覆要聽故事？

很多家長會認為這是孩子在撒嬌求關注了，抱歉，大多數情況下，你被騙了。

他不是想你了，不是想聽故事了，而是此時，她只是不想睡覺，跟你決戰到天亮！

孩子只是在試探你，用要求講故事的方式來試探你的底線，同樣，後面的哭也是在試探你的底線，看你的立場是否堅定，一旦你動搖，那麼他就會無休止的接著給你拋要求。

故事書講完了，要喝水，水喝完了，不一會就要去廁所，然後接著是餓了，熱了，冷了...總有他取之不盡用之不竭的理由。

二、要怎麼做？

語氣平和但是非常堅定的告訴他：“今晚的故事講完了，現在你該睡覺了。”

當然，他會鬧，會哭。此時你要堅守兩道防線，不能崩潰。

1. 家人。

毫無疑問，聽到孩子哭，家人肯定會有反應，所以事先要和家人溝通好，我們沒虐待孩子，孩子哭也是很正常的事情，我們保證不會讓孩子受傷。

然後就堅守那一道房門，誰來都不開，孩子看到有人搭理她的試探，只會越來越過分，然後就換了個人來跟他決戰到天亮。

2. 立場。

我們已經和孩子表述了我們的立場：你該睡覺了。接下來只要我們堅持下來就好了。

只要她是安全的，那麼隨他哭個天荒地老海枯石爛，而往往，不到十分鐘她就力竭了。別忘記已經深夜了，她也只是強弩之末。

此間不需要跟孩子做任何的交流，只要確保他的安全，以及讓他知道你有在關注她即可。（他就是鬧給你看的，你不看，他找誰哭去？配合一下，畢竟親生的）。

然後哭完了，再次跟他強調：“你該睡了。媽媽給你蓋好被子，擦擦眼淚，乖乖睡吧。”完事！

首先，我想問問媽媽，這之前你都幹什麼了? 今天我們新買了很多繪本，導致今天和往常不同，滿足她看新書的願望，一晚上大多都是讀書了。睡前洗漱之後，她還想讀，我就告訴她，可以，但是隻能自己看，媽媽讀累了。我們從小就講規則意識，所以大多時候還會聽話。晚上她睡前習慣聽故事，告訴她聽故事時間到了，想聽就躺好，她會乖乖的躺好，並自己關好燈。大多時聽完故事還得抱抱才睡。孩子習慣了就好管了。

講一本關於睡覺的故事，其實寶寶現在已經開始累了，講故事的時候輕輕擁著寶寶，把聲音放輕緩，讓寶寶情緒鬆弛下來，很快寶寶就會睡了。這裡所用的時間和精力比正面對抗要少很多。個人意見，僅供參考。

說一下我家老大

她從小就非常喜歡我給她讀各種故事書，哪怕是那種聽起來很沒內容沒內涵的照樣喜歡，兩歲多開始沒事就自己坐地上看書，每天午睡還有晚上睡覺前必須至少讀一本書才肯睡，這是好事情值得堅持！但是，不知從什麼時候起，特別的愛玩，也愛看電視，每天放學回來先在樓下玩到強制她回家，回家了還要玩她的玩具，然後必須要看一集動畫片，等洗漱啊亂七八糟弄完上床就有點晚了，這時候她才正兒八經的開始讓我給讀故事，我就明確跟她說只能讀一本，如果讀完還是讓我讀我就告訴她想多讀書就必須把玩的時間或者看電視的時間縮短！這樣以後她要還是玩不夠看電視看不夠我就會告訴她讀書的時間只剩一點點了，她就會妥協了（跟個孩子每天都要鬥智鬥勇）

家裡男娃精力旺盛，喜歡閱讀，幼兒園之前只要睡了午覺基本晚上十一點都不想睡，上學之後每天午睡也要到晚上十點半才肯睡！明知道晚睡對孩子不好，但是他就是睡不著！九點半到十點半是親子閱讀時間，到點了就讓他上廁所準備睡覺，大部分時候都可以做到！可是關燈了一個勁的講話還要我附和他，故事我不講他自己都講得出來！總之就是瞌睡少！

對於不肯睡覺還是要家長堅持關燈，我們家小時候不讓關非要看書聽故事。現在可能是上幼兒園了白天也累晚上熬不住！

這說的就是我家孩子啊，我家的龍鳳胎兩歲了，喜歡看繪本！每天晚上把兩個孩子放在一起讀，兩個孩子都炒雞喜歡聽！

聽完後兒子困了就會自己睡覺！閨女各種耍賴非要再繼續聽！於是和閨女說好，再講一個故事睡覺，通常情況是耍賴的孩子喜歡各種耍賴，答應的好好的，故事講好了，還要繼續講，不給講就哭！

說好了就是說好了，再哭也沒用！

但是也不忍心看著她一直哭啊，我會轉移一下注意力，答應關燈後給她放最愛聽的歌謠。這一招比較管用，她自己拿紙擦擦眼淚，勉強答應 。接下來關燈-放歌謠-越放越小聲-睡著（一般聽個幾分鐘就會睡著）

然後我親親她的小肉臉，該忙啥忙啥～

供你參考下

從一開始就定好規矩，每天直講一個故事，講完就睡覺。她在鬧騰也堅持講完關燈。我女兒現在三歲，講了整整兩年多，每次都是講完一個故事之後他直接就躺下了。然後我關燈睡覺

如果是這樣我們全家一定會接力給他講。

我們家被監視了嗎？昨晚我家第一次上演了這個畫面，也是10點半

我家孩子我還嫌他睡得早那，我每天晚上會給孩子講兩個到三個繪本，還可以吧！我說媽媽不講了，然後摟著就睡了！