導讀:十月懷胎，一朝分娩，媽媽終於和寶寶見面啦。可是做月子的問題又困擾了許多的媽媽。月子期間到底要不要洗澡，怎麼洗澡就成了一個頭疼的問題。有的寶媽問：坐月子洗澡都是熬艾草洗澡，還是熱水器打了直接洗的，為什麼選擇這種方式？我來一一細說：一、月子期間最好是熬艾葉洗澡。先說說艾葉的作用：艾葉性溫，可以祛寒，月子期間寒氣較重，用艾葉洗澡、泡腳有良好的作用，還可以在一定程度上提高人體免疫力。艾葉可以抗菌，能有效阻止病毒、病菌，還可以在一定程度上將其殺死。艾葉水洗澡去注意事項：一是要把艾葉洗乾淨再燒水，防止細菌感染。二要一次多燒點水，等水涼溫後再洗，不可以摻生水。三是洗澡後要儘快擦乾身體，不可以長時間洗澡，不要吹風。二、熱水器打了直接洗為什麼不可以。熱水器的溫度一般都是在六七十度，我們洗澡一般設定的還要低，而水的沸點是100度，所以熱水器裡的水是不開的，沒達到沸點，很多細菌沒殺死。月子期間，身體比較虛，用這種水洗澡很可能細菌感染，所以不建議用熱水器的水洗澡。重點提示：月子期間不能用陰陽水洗手、洗臉、洗澡，以防細菌感染。今日話題：坐月子洗澡都是熬艾草洗澡，還是熱水器打了直接洗的，為什麼選擇這種方式？ 你明白了嗎？ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

月子期間用艾水泡澡科不科學？艾葉作為一種中草藥對於殺菌抑菌，緩解宮寒和止血,止痛，提高機體免疫力還是很有幫助的。

艾葉是一味中草藥，有理氣血，逐寒溼的功效，民間有用艾葉水給產婦洗澡的風俗，用來預防月子病，那具體坐月子用艾葉水洗澡有什麼作用與好處呢？散寒止痛女性在分娩後氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症，艾葉有理氣血，逐寒溼、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除溼寒的效果。具體做法是：到藥店購買50克幹艾葉，將艾葉和幾片生薑，一起加清水熬成艾葉姜水，待水變溫後，用來擦澡。

舒筋活血受產後體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較鬆弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節痠痛現象，艾葉正好可以幫助人體昇陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血迴圈和代謝。具體做法是：買食用粗鹽1斤，炒熱後加艾葉50克，裝入紗袋後再用透氣性較好的布包住，敷於關節痠痛處，但需注意調節好溫度，防止面板燙傷。艾草煮水洗澡有溫經祛寒的作用，也可以去溼毒，而且清洗私處也有殺菌消炎作用。艾草煮水，我們一般把艾草摘回來曬乾後用來煮水，煮後產婦和新生兒用的水，而且這個水是有講究的，畢竟是產婦用來洗澡的，不能沾到油，煮好後晾到適溫就可以洗了，不能新增冷水進去。很多地方產婦是不能洗澡的，我們這裡是可以洗的，除了艾草水，還用楓葉煮水洗。楓葉就是壯族五色糯米飯中染黑色米的原材料。楓葉煮水洗的作用據說是為了祛風邪的。

消毒去汙穢民間經常流傳一句話：家有三年艾，郎中不用來，說的就是艾葉可以消毒殺菌，很多一般的病毒艾草都可以抑制，可以減少疾病的發生，月子期是一個特殊時期，孕媽身體虛弱，很容易被病毒侵害生病，用艾葉洗澡可以起到消毒滅菌的作用，還可以祛除身體上的汙穢。艾葉洗澡的方式因為產後月子的特殊性，有的產婦是剖腹產，有的是順產，一般很多產婦都會有傷口，所以剛開始用艾葉洗澡要考慮傷口問題，為了避免傷口感染，剛開始洗澡需要用毛巾擦洗，或者可以採用燻蒸的方式，不能坐浴，避免傷口直接接觸水而影響癒合。

艾草屬於菊科植物，多年生草木或略成半灌木狀，褐色或灰黃褐色，植株有濃烈的香氣。它是一種藥材，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎等作用。適用於虛寒引起的月經過多、崩漏、痛經、妊娠下血、小腹冷痛等病症，對產婦也會有很多好處。老話都說在月子裡不能洗澡，主要是怕洗澡水感染到傷口，如果是順產，尤其是經過側切的產婦，經過水的感染，恢復的就更慢了。可以選擇淋浴，但是不要坐浴。在月子期間，婆婆用艾草讓你洗澡，這很顯然，是關心你的表現。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

用艾草一是有用的，親。

有一段時間，我家寶寶身上長了疹子，紅紅的，看到他一直撓。就用艾草洗了一個禮拜，好很多了。

艾葉是一味中草藥，有理氣血，逐寒溼的功效，民間有用艾葉水給產婦洗澡的風俗，用來預防月子病，那具體坐月子用艾葉水洗澡有什麼作用與好處呢？ 作為過來人親身經歷分享給大家！

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]

後來產科上班的阿姨介紹我一種，束縛的，就抱著試試心態，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 23斤多，大肚子完全緊緻，

其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

產婦坐月子用艾草洗澡有什麼用呢？

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散寒止痛

女性在分娩後氣血兩虛，腠理大開，內外空疏，稍不慎就可受風寒侵襲，出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症，艾葉有理氣血，逐寒溼、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除溼寒的效果。具體做法是：到藥店購買50克幹艾葉，將艾葉和幾片生薑，一起加清水熬成艾葉姜水，待水變溫後，用來擦澡。

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舒筋活血

受產後體內荷爾蒙改變影響，加上產婦全身筋骨比較鬆弛，若休養不當或受外邪侵襲，容易出現關節痠痛現象，艾葉正好可以幫助人體昇陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血迴圈和代謝。具體做法是：買食用粗鹽1斤，炒熱後加艾葉50克，裝入紗袋後再用透氣性較好的布包住，敷於關節痠痛處，但需注意調節好溫度，防止面板燙傷。

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消毒避穢

艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經。有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經、祛溼止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒闢穢，溫運氣血，還可以預防產後體弱受病。具體做法是：取艾葉30~50g，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

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坐月子艾葉洗澡的做法

1、產後3天后：艾葉水擦身。能消毒避穢、緩解產後腹痛，增強產婦免疫力，幫助新媽咪早日恢復。

2、產後1周後：艾葉水泡腳。不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠大有裨益。

3、產後2周後：艾葉水淋浴。此時產婦體力得以恢復，可以用艾葉水淋浴，舒筋活血、驅風散寒。但此時不宜洗盆浴，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。

4、產後42天后：艾葉水泡浴。產婦出月子後，身體各個機能已恢復，可以用艾葉水泡澡，促進全身血液迴圈，祛風止癢。

在坐月子的時候，可以使用艾草洗澡。用艾草洗澡是有一定好處的，因為浴艾葉有理氣血，逐寒溼，止血，安眠，溫經的功效。

驅寒止痛.艾葉有理氣血，逐寒溼、溫經脈的功效，產後常用艾葉水擦洗身子，有散寒止痛、祛除溼寒的效果。

舒筋活血.艾葉可以幫助人體昇陽、抵抗外邪，有助於產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血迴圈和代謝。

消毒.艾葉能有效抑制多種病菌，所以說坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒闢穢，溫運氣血，還可以預防產後體弱受病。

1.建議擦浴。不管是順產還是剖腹產的產婦，月子期間儘量不要使用盆浴，因這種洗浴方式會影響傷口癒合，引起傷口的交叉感染，建議使用擦浴。

2.最佳藥效。艾葉草在沸水中煮過藥效才能達到最佳.洗澡時加入適量的涼水勾兌成適宜的水溫。

3.洗澡時間。一般一次洗澡的時候在30分鐘以內，注意水溫，適當增加熱水，讓藥效發揮更好。

坐月子用艾葉水洗澡有不少好處。但不宜頻繁用艾葉水洗澡，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足。

艾葉洗澡，是為了溫經祛寒，防止寒氣趁虛而入。

產婦生產之後，身體會比生產前虛弱很多，容易出虛汗。如果不洗澡的話可能會帶來感染或者不舒服。但是洗澡又擔心寒氣侵襲。怎麼辦？

用艾葉洗澡是一個非常好的辦法。艾葉使用五年或者七年的為好，時間越久，藥用價值越高。艾葉煮水之後要自然降溫，或者可以加冷開水，不能加生水。因為生水可能會有細菌之類的，容易造成感染。

艾葉洗澡以後，會感覺很清爽。寶寶也可以用艾葉水洗澡，可以防止面板的各種不適。例如痱子，溼疹之類的。