可以經常更換面膜品牌。長期使用一種面膜會產生依賴性。

1、先潔面。用溫熱的水使肌膚毛孔開啟，排出 皮脂和汙垢後，面膜的營養成分就更容易被面板吸收了。

2、如果是乾性面板或氣候乾燥時，可以先拍柔膚水，後用滋潤面膜；如果用清潔面膜則是先敷面膜 ，後拍柔膚水。

3、適當厚度的面膜敷在臉部時，肌膚 溫度上升，促進血液迴圈，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會 留存在表皮層，讓面板水分飽滿、光滑緊緻。溫熱還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的汗垢趁機排除。

4、如果是清潔面膜，每天使用會造成肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；如果是滋潤面膜則會由於營養成分過剩而容易引起暗瘡 ；如果是補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用。

我個人是堅持用，現在用的護膚品用了十幾年，從護膚品到彩妝品用的都是同一個品牌，一直用。

從清水洗臉到如今的授權經銷商，從護膚小白到彩狀達人，受益良多。

當然堅持使用的前提是品牌可靠，產品質量過硬，無論是口碑還是效果都可圈可點才能使用，別選那些沒什麼名氣，特別是三無產品，那種產品專門造就激素臉。

一直堅持用的原因是：

一、有私人美容顧問，對我一對一進行指導使用。

二、價效比。雖然價格不便宜，但是效果槓槓的，期間偶爾換過其它牌子，使用體驗和效果沒法比。

三、發現了一條事業道路。化妝品是復購較高的商品，是女人就少不了，當發現一個品牌不僅能讓自己變美，還能成就自己，怎能不牢牢抓住？

另外換季的時候也是需要更換面膜的，比如夏季主打保溼修復的，冬天天氣寒冷乾燥，需要深層補水滋潤，春秋兩季因為過渡時間短，面板不適應的情況，所以可以用一些溫和的抗敏的產品。

沒有用市面上的面膜，都是用化妝水自己勾兌做的面膜。

我是用日本米花肌化妝水，然後用曲臣氏的蒸餾水，以1:2的比例勾兌後做成面膜精華液，再把適合自己的面膜紙泡入其中（通常我是以384面膜紙）。這種挺適合我的。

（1）你可以選擇天然的沒有新增的化妝水，像日本那邊的化妝水質量相對可靠，如米花肌化妝水。

（2）一定要用蒸餾水，不能用礦泉水等。

（3）面膜紙種類較多，挑選質量可靠的。

我們自己做的面膜，要比市面上的面膜會好很多。

很高興回答你的問題。首先分析一下不更換的利弊一，利在於面板適應了，不會出現過敏等症狀弊在於面板會產生厭倦，就像是天天吃一種食物一樣二，經常更換利在於可以在不同階段獲得適合自己的，弊在於會浪費金錢，還會引起面板不適綜上建議不要經常更換，適應一段時間再更換，或者是同一品牌下補水的，美白的交替使用。我的回答完畢，希望對你有所幫助

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏、色斑等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

。

推薦【藏美人面膜】藏美保養面膜5片/盒

★★★★★點評：藏美人面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。

我護膚品和麵膜都是一個牌子的，6/7年了。使用韓菲詩從大寶哺乳期到二寶貝孕期哺乳期，從未間斷，坐月子間斷一個月。使用久了信賴了，從一開始慕名的歐美認證，再後來他成為上市公司。國貨精品。針對各種膚質的護膚品，面膜，彩妝，洗護。

經常換牌子的話你的肌膚很可能適應不了，各種牌子的護膚品成分什麼都不一樣，建議你不要亂用，畢竟我們的臉只有一張。

買面膜最好是隔一段時間更換一下面膜品牌，有益於面板吸收。每款面膜使用久後面板的吸收都會產生免疫，除了單一的補水功效外，建議不要一個品牌一直使用，當然不排除很多面膜需要長期使用才有效果。

接下來再安利下幾款價效比比較高的面膜供大家參考。

熬夜救星----JM補水面膜

這款是被稱為“飢渴肌”救星的面膜，我身邊很多朋友是用來定妝前的高水分補救。上妝前面板太乾，使用JM面膜10分鐘能有效緩解，配合美容儀可以更好吸收。質地很薄，裡面精華也非常多。

價格趕上促銷的時候基本在50RMB左右一盒，10片裝

網紅美白麵膜----ZIAJA齊葉雅山羊奶面膜

這款面膜最早是看了薇婭推薦去買的，獨立包裝很衛生，塗抹上去奶香味很好聞，保溼度也很好，就是最後清洗的時候有點麻煩。長期使用感覺面板會白一點，但我是乾性面板，一般都跟補水面膜一起用。價格非常實惠，119RMB 20片。

醫用面膜----資萊皙祛痘修復面膜

近幾年醫用面膜很流行，這款面膜跟敷爾佳面膜效果類似，針對痘痘，抖音，粉刺都有明顯的效果，不過我用過後是感覺前幾幅有效果，我痘印很多，還有發炎，敷這個面膜有效果，不過後來就用作普通補水面膜，主要是便宜。

價格78RMB，10片裝。

馥蕾詩睡眠面膜----經久不衰的補水神器

馥蕾詩面膜向來是有口碑的，這款面膜的紅茶酵母精粹是受到大家認可的，對面板修復有很大效果。我是乾性面板，說實話，一般情況下面膜敷完後半小時內面板肯定都處於飽和狀態，但是1小時後又恢復緊繃狀態。這款紅茶麵膜的持久度還是很不錯的，到第二天面板還是處於水潤狀態，而且它有兩款，一款是睡眠修復，一款是緊緻，後者我沒用過，前者用了的確很好，味道也很甜。

歐萊雅小安瓶面膜----玻尿酸精華面膜

最近被很多人安利的一款面膜，有著20倍精華液的黑科技面膜，補水效果極好，裡面的玻尿酸成分都可以做一次面部SPA了。這款跟JM面膜一樣，都是化妝前的補水神器，這款是目前大家評價更好的一款產品，對起皮，敏感性面板都可以。包裝是小安瓶設計，看著非常清新，吸收效果也很好。如果只買一款補水的，我肯定推薦這款。

價格是384RMB 15片，價效比算是非常適中了。

請問大家買面膜都是堅持自己的那個品牌還是定期更換品牌用？我覺得如果是已經找到很適合自己面板用的面膜的品牌，也不想費時間再去嘗試更多的，那麼是可以使用一段時間之後再更換品牌用，因為長時間的使用同一款面膜的話，效果就不那麼明顯了。使用前應先把臉清洗乾淨，這樣面膜中的精華才能充份吸收，效果會更好。

敷面膜想要有更好的效果，除了敷之前做好面板的清潔工作之外呢，有一個時間你最好不要錯過，那就是每天晚上。一般我們洗完澡後的面板毛孔是一種開啟的狀態，此時做個面膜是最好的。可以一邊敷面膜一邊聽歌，這個時候比較放鬆，有利於面板在這個過程中更好的吸收面膜中的精華，而身體在工作勞累了一天之後得到休息放鬆，也是很不錯的，選擇這時候敷面膜可以事半功倍哦。

只要平時把面板保養好，日常上妝也會更快更好看的。現在的面膜品種多，品牌也多，各種功能的都有。有用於缺水來保溼補水的，用於曬傷來曬後俢復的，用於膚色暗沉來美白提亮的，用於抗皺來提拉緊緻的，還有去角質、祛痘的、祛斑的、睡眠的、清潔的等等這些面膜。你可以根據自己需要什麼功能的產品來選擇使用，儘量避免敷錯，那樣就白敷了。

需要更換品牌購買面膜時，千萬不要看著包裝好看就買，聽到哪個是爆款也跟著買。最重要的是選擇自己需要的並且適合自己的來買，面膜敷對了，肌膚才能有一個好的狀態。

定期換品牌用吧，因為有些時候你買的一些面膜用久了對你的肌膚不起作用了，再繼續用也是浪費，我會堅持用一段時間，看看後續對自己的肌膚還有沒有效果，如果沒有效果了我會換另一種面膜，因為你用久了它對你的面板不起效果了你還用它幹嘛，浪費時間浪費錢的，好啦，我的回答就到這裡啦，希望可以幫到你吧！求關注，謝謝！

個人觀點，每個品牌都有自己的優點，這一般看自己膚質吧，敏感肌膚就要少換品牌了，如果是正常膚質，是可以定期更換下品牌，這樣面板吸收的營養成分更全，可以達到肌膚不同的需求。