你好，我個人認為如果按照專家說的去做，去生活。不見得長壽，比如在沒有疫情時，專家出門讓戴口罩，專家讓拿過東西就洗手，喝水就喝純潔的優質水，等等，，，我個人認為不會長壽，因為有種免疫學，當一個人的身體太過於安逸的情況下咱們身體的免疫細胞也會安逸，大家想一下，太過安逸的細胞就會停止它的工作保持它現有的狀態，如果有一次被感染細菌病毒的情況下，身體的細胞就無從可適，跟本打不過外來入侵者，就會很危險，我們有句話說的好，不乾不淨吃了不得病，就是這意思，比如帶口罩，在正常的情況下出門就帶口罩，<疫情除外>當口罩每天都帶的情況下，是擋住了病菌，我們身體裡的免疫就不需要去工作，久而久之身體的免疫就會退化，謝謝，明白的就給個贊哦，謝謝

按照專家指導去生活未必能長壽。

人有個體差異，不能公式化生活。

本人認為適合自己，樂觀向上的生活是長壽之道。

現在所謂″專家"太多，難辨真假。今天這個″專家"說多喝水有利健康，明天另一"專家"又說多喝水對人體有害。類似的“指導”搞得人頭昏腦脹無所適從，連正常生活都不知怎麼過了，還養什麼生長什麼壽？真專家椐生理藥理醫理進行指導，應該說對長壽還是有幫肋.有好處的。建議此類專家由國家衛生部窪冊公佈，媒體上自稱的大家別聽他胡說八道。

談看法前，宣告本人不反對養生，只是談個人的認識，一，其實世上，無論秦皇，漢武，富人，聰明人，醫生，乞丐，都不願意早早走人的，可是有的養生專家，滔滔不絕，夭天教人怎麼的養生，自己不到六十歲就西去了，那他幹嘛不自己先養生呢？在農村，過去吃不飽，穿不暖，吃糠咽菜，生了一大堆孩子，不用說養生，就是這詞連聽說過也沒有，可照樣的活到八九十歲。這是為什麼，就是老人的遺傳基因好。打一個不恰當的比方，如果兩口子都是博士學歷，兩個人的後代無論男女，考上大學是輕鬆平常的把握，可是，如果孩子父母是高中以下文憑的子女，考上大學能，但是很吃力，所以，人的生命長短，上輩遺傳基因決定很大的部分，養生起點作用，但是很小很小，想長生嗎可以，請你找上下差幾歲的，同伴，同學，同事，五十個人，活過八十歲能有多少，有，是少數了，所以，順其自然，不需刻意幻想，無用。父母給你做發動機只能用八十年，《心臟》。你非得用一百年嗎？違背自然規律，不可能。