環境空氣質量好 人際關係不復雜 思想簡單 煩心事較少 生活壓力工作壓力不大 心情相對較好 吃的比較綠色健康 所以長壽

飲食方面，吃的都是自己種的綠色食物，喝的是山裡面的泉水，純天然、沒有化學新增劑的飲食，吃得健康！

運動方面，每天都是勞動，身體健康得到鍛鍊，日出而作，日落而息。有規律的生活、作息時間！

心靈方面，在深山裡面，心裡得到很好的調養，心曠神怡，沒有都市人裡面的煩惱，心靈健康的人自然就會長壽！

深山裡生活的老人，飲食綠色健康食物，身體得到鍛鍊，沒有心靈裡面的煩惱，壽命自然會更長壽！！！

深山老林裡大都是人煙稀少。沒有太多的人，沒有太大的生活圈，沒有太大的攀比。因此心情起伏很小，沒有大的喜，沒有大的悲，四周都是純淨得空氣，吃的都是綠色無公害的食物。因為是深山夜沒有什麼夜生活，晚上睡得早，早上起得早。這樣有規律的生活怎能不長壽。怎能不安泰。

因為深山裡空氣好沒有社會現實的壓力，在深山裡無慾無求，空氣新鮮，才是人生真正的意義，人都向往著自由而不是被政府社會的壓力束搏。

第一：心境好，與世俗無爭，心底無私天地寬。第二：天然氧吧，與天地自然融為一體！第三：食物、水源純天然，無任何有害物質！傳說中神仙都是這種地方生活的............

因為我以前也是住在深山老林裡面的，1、大自然的空氣新鮮；2、一般喝的水都是井水沒有什麼汙染；3、吃東西都比較健康的，大部分都是吃自己種的；4、深山一般都不通公路，天天要走路也是一種鍛鍊；5，天天做農活，苦力活也是一種鍛鍊，所以就長壽了。

我就是個山裡出生的孩子，不過十幾歲讀書起就很少回山裡的家了，山裡有好山好水，空氣清晣，日出而作，日落而息，有些風寒感冒就用些土辦法，刮刮痧，吃點陳皮薑湯啥的，幾乎沒接觸過什麼西藥，食物也基本上靠自種，農藥最多就用點六六粉，石灰什麼的，幾乎零汙染，所以長壽。但如今那個小山村只甚回憶了，早在二十年前全部搬到外面來住了，到如今真還有點懷念那段山裡生活的時光！

第一，空氣好，山裡環境好，沒有汙染，空氣清晰，咱們呼吸進去的空氣含有有害物質少。

第二，食材好，也是沒有汙染的原因，所以食材不像城市裡面的食材，打農藥，打激素，地溝油。

第三，山裡人要幹農活，也是算天天運動，天天鍛鍊。我也是農村的，想當年我初中的時候，也能揹著7、8十斤的穀子上三樓。但是現在出來在城市裡，提著3、4十斤的東西走一段路都手發抖。

1、環境好。由於遠離城市，因此空氣、水、土地均沒有汙染，而且生活在其中，是天然的氧吧，氣候宜人，四季分明。

2、食品好。吃的食物雖沒有大魚大肉，高油高脂，都是綠色無汙染的，食品加工簡單，粗纖維含量高，易於人體吸收，而且食品多樣豐富，以小雜糧居多，喝的水是深層次地下水，線天然礦泉水，種出的莊稼糧食，使用化肥、農藥少，安全健康。

3、運動多。深山裡山高石頭多，出門就爬坡，因此在此居住的人們，常年在種田勞作，四季不休，而且每天要走好多路，一天出力流汗不少，運動量特別大，肺少量大，代謝好。

4、心態好。在深山居住，遠離鬧市，沒有太城市間的更多煩惱，思想單純，想的少，不盤比，心情愉悅，沒有太多的苦惱和煩心事，工作生活壓力也不大，沒有房價的擔憂，沒有失業的危險，不用看老闆臉色，不用整夜失眠。

5、生活規律。一日三餐，日 出而作，日落而息。

山裡的人大多數人確實長壽，根據我的觀察和分析，一是山裡的空氣好。灰塵少，汽車少，排放尾氣少，汙染自然就小，每天呼吸新鮮空氣；二是山裡的水好。山裡沒有化工廠，泉水沒有受到汙染，水經過土壤的吸附，滲透出來的是清澈見底的泉水；三是飲食都是綠色食品。山裡的人都喜歡自己種地，過著自給自足的生活，糧食蔬菜、家禽肉類基本都是自己種和餵養的；四是心態好。山裡的人很清淡，滿足。日出而作日落而息，不熬夜，更不吃夜宵 ，早睡早起，不為今天的工作加班，不為今天的事而苦惱。

有不妥之處請見諒。

首先是空氣好，水好，種出的糧食蔬菜好，都是綠色食品；其次說，山路十八彎，爬坡過坎客觀上起到鍛鍊身體的作用；再有山裡的生活條件不如城裡，人活的就簡單，壓力就小。綜上所述吧，山裡人更長壽。

1.自然環境得天獨厚，這是長壽的前提。大山深處空氣清新，土壤肥沃，河水清冽，山高林密，植被茂密，花鳥蟲魚飛禽走獸與人和諧共生。

2.食物綠色無汙染，這是長壽的根源。所謂“病從口入”，而就地取材的食物，可以確保安全無虞，也是身體健康的可靠保障。

3.鄰里和睦融洽，這是長壽的精神食糧。山村裡的百姓互助守望，濃郁的鄉情親情把彼此緊緊拴在一起，心情好了，百病不侵。

4.治病方式傳統，這是長壽的重要因素。生病一般都由本村的赤腳醫生，按照祖傳的秘方，採用本地藥材，予以治療，沒有過度醫療的隱患。

有什麼證據或資料能證明深山裡生活的人壽命更長嗎？

我沒見過。不過倒是聽過。無論學者也好專家也罷，確實有持這種論調的。

這種論調真不真、有沒有道理姑且不論，我只想問一句:山裡這麼好，生活在這裡又長壽，那為什麼你們不去住？你可以說你們城裡的工作扔不下。那好，讓你們退休在家沒有工作的父母去住可以吧？你們為什麼不送父母去？還有那些達官顯貴、商賈鉅富哪個上深山裡住了？

典型的無稽之談嘛！倒回去幾十年上百年，那時候中國城市的汙染也不大，空氣也不比農村差多少。為什麼人均壽命不長？還不是醫療不行嗎？現在人均壽命比以前長多了，尤其是經濟發達城市的人均壽命更是領先。為什麼？醫療事業發達唄！

成天嚷嚷山裡空氣好，是，我承認是事實。可空氣再好，再天然氧吧，它不能治病不是？生個小病好辦，發大病了別說山村土郎中，縣城醫院的大夫也束手無策！否則為啥大城市的醫院人滿為患。

所以，我認為住山溝裡確實空氣清新，有益身心健康。但說能長壽，我絕不認同。

大資料反映出來的實際情況卻是，經濟和社會發展越好的地方，人均壽命越長。

毫無疑問，西藏住在深山老林的人肯定比北京、上海多，但平均壽命卻低很多。

這個算不算是悖論呢？

為什麼在深山裡生活的人壽命更長呢？

我們可以從下面這幾方面來分析。

一，深山裡面空氣清新，環境舒適，遠離汙染。（城市裡空氣質量差，汽車，空調，化工等對城市空氣造成很大的危害）。

二，住在深山的人們，樸實勤勞，他們受生存環境影響，從小就養成了一種生活樸實。勤勞勇敢的生活態度，把自己鍛鍊著有一個堅實的身體。

三，住在深山裡的人，豁達開朗，因為他們很少於外界接觸，長年與大自然作伴，性格都比較溫和爽朗。

四，住在深山裡的人，生活節奏慢，心裡沒壓力，他們始終遵循日出而作，日落而息的的生活規律。

五，住在深山裡的人，他們喝的水大多是山中泉水，含有多種礦物質，他們吃的食物，基本上都是自種自食，屬於純天然，無公害食品，對身體本身有一種保護作用。

六，住在深山裡的人，身體強壯，抵抗疾病能力強，遇上不是特別嚴重的病症，都有自制的中藥來服用，中藥的副作用小，身體對中藥也沒有依賴性。

七，住在深山裡的人，居住都比較分散，人與人之間，和諧相處，沒有什麼恩怨情仇，心情隨時都保持著舒暢，樂觀。

但是大山深處，也並非想象中世外桃源，他們的交通相對閉塞，通訊也還落後，上學及醫療條件還不夠完善。

一，人生活在深山裡遠離噪音，和少吸收汽車尾氣二氧化碳的有毒物質，深山空氣新鮮，沒有有害物質。二，生活在深山吃的五穀雜糧，全是自種自吃，沒有經汙染，全是綠色食品，沒有人工製造和新增濟。三，疏菜新鮮，當天吃當天摘，不吃過夜疏菜。四，每天都在勞作，每天都在流汗，排除體內有害毒素。五深山裡鳥語花香，水源是原生太水，乾淨清涼，無雜質，甜美可口。六，合理繕食，搭配清新所以深山裡生話的人一般都長壽。

因為深山裡水、空氣沒有汙染。吃的水果蔬菜也沒有農藥汙染。沒有汙染人當然能活的長壽，現在的一些疾病大多跟環境汙染有關。

因為現在影響人的壽命第一因素是營養過剩及精神壓力，生活在深山裡的人現在的生活條件營養與能量支出基本平衡，不會有多少肥胖症，也沒有多少精神壓力，所以壽命相對來說就比較長，而生活在城市裡的人只有無節制的人產生肥胖症以及精神壓力大的人才會縮短人的壽命。

該見的還沒見著，該辦的還沒辦了，該吃的還沒買到，淨清受咧，故西方不收，東方旅費難付，致留非本意，原意，天意。

空氣好，心態平靜，沒有生活的壓力等。總之山裡簡單清淨

城市裡；壓力大，心態急躁，算計等。讓人各方面處於緊張的狀態。