2006年2月11日，那晚上當一切都結束後，我背上了200多萬的債務的時候，覺得快要挺不住了，自己還流了幾滴淚呢。宣告下，流淚沒人看見，債務不是因為賭博，是商業行為。

主要看個人心理素質，最近網上有一句話很火說成年人的奔潰往往來自於很小的某件事就會引爆內心沉寂很久的壓力和負面情緒。比如剛排隊買的外賣還沒吃就掉地上了準備彎腰去撿手機又掉下螢幕摔破，每個人都或多或少有各種壓力，找對方法釋放情緒，比如大吼一首歌，打個電話，玩幾局遊戲，等等。

農曆2007年11月22日，我奶奶的突然離世，這也是我揮之不去的夢魘，12年過去了，我有時候想起奶奶還會很痛苦！

成年人只要沒有特別巨大的事情打擊 那麼快要壓垮大家的就是情緒無法處理 或者說無時處理 本來就已經很難過的心情 卻沒有可以抒發的時間 在悲傷也要扛著做工作

可能是我快要藝考的時候，我用了整整3年的時間跟他一起上課、練習、比賽等等就是為了讓他和我能更好的去考上自己的理想大學。可是到快要藝考的前他告訴我要拆伴，說我對他不好說我早就不想跟他一起跳舞了等等。那一瞬間我覺得自己帶了3年的人就這樣跟別人跑了還是在我人生中覺得重要事情的時候，我整整哭了3天不吃不喝就這樣一直到我回家才重新開始。

壓倒我的往往都是小事，比如騎電車去上班晚上充電，早上起來發現被人拔了，電車沒有電！出門鑰匙忘帶！打滴滴手機忘在車上！吃飯都要比別人晚上飯！真的是喝水都能塞牙縫！

當積累了足夠多的失望，任何一件小事都足以壓垮一個人，沒達到失望的臨界點之前，像氣球一樣，是可以一直往氣球裡面吹氣的，當達到氣球爆破的臨界點，再吹一口氣就會爆炸，人也是這樣的，所謂壓死駱駝的最後一根稻草，當駱駝沒有負重那麼多的時候，一根稻草能壓死它嗎？

家境貧寒，大學早早兼職，送外賣。有回送外賣遲了，小心翼翼敲開門，一個姑娘玩著塗著紅色指甲油的指甲，瞥了我一眼，然後繼續跟賣家打電話，說我不要了，然後又瞥了一眼憨憨拿著外賣的我，直接把門關上了。那一瞬間，覺得自己好卑微，送一單就六毛。

我覺得就是我出了一次車禍的時候，手受傷，粉碎性骨折的時候，躺在醫院裡，要做手術，那時感覺自己真的是快被這個生活給壓垮了，以後該怎麼辦？現在醫藥費又該怎麼辦？以後生活這個家庭該怎麼辦？一個家庭的頂樑柱，更加垮了家庭會是一個什麼樣子？

如同題主所說，“喪”早已是當今年青人的常態化了，“喪”是一種心態主要表現，心情低落，潦倒。日常生活每個人都有較為喪的時刻，這都是一種一切正常的主要表現。哪個一瞬間，會感覺自身非常喪呢？

1、沒有進行閱讀文章總體目標的那時候

我很喜歡閱讀文章，一直見到自身喜愛的書籍就收益贅物。可是，許多 書被買回去之後就被置若罔聞，落滿塵土。

今年初的那時候，見到盆友推薦書籍，也更是自身喜愛的歷史時間層面的書籍《你一定愛讀的簡約中國史》。那時候一看小說名字就造成了深厚的興趣愛好，馬上提交訂單添加了加入購物車。可是，這這書很長期都完好無損地躺在書架上。每一次仰頭望到這這書，自身感覺非常喪。

2、沒有進行運動健身總體目標的那時候

每日見到盆友慢跑進行的資訊，“喪”感襲滿滿身。可是自身的方案卻還一直滯留在自身的嘴上。

3、操縱不了心態發脾氣的那時候

關於教育小孩層面，有許多 書籍《好媽媽不吼不叫》、《好媽媽勝於優秀老師》……自身看過不太好，搞清楚針對孩子教育並不是一件一蹴而就的事兒，更搞清楚爸爸媽媽的大聲喊叫針對孩子成長有許多 不好。可是，自身有的那時候就是說操縱不了自身的心態。

那一刻，感覺自身非常喪，感覺自身是一個消極怠工的母親。

4、感覺衣食住行一地雞毛的那時候

當自身工作中挺累，返回家中，望著髒亂的屋子，望著髒衣屋裡的衣服褲子，望著自身蒼老的容貌，覺得衣食住行一地雞毛，好像沒了一切發火。衣食住行就如一潭死水一樣，沒了輕風漪漣。

此刻，又會感覺自身很喪。

儘管日常生活都是出現“喪”的時刻，最關鍵的人們要學好怎樣把自身從“喪”中調整回來。在現如今衣食住行壓力重重的之中，人們要防止自身出現“喪”心態，還要學好主動進攻，把自身心態之中的“喪”抓出去，拋向九霄雲外。

例如我，如今把自身的flag最佳化到每一天，學好了每日復牌，那樣就非常好地推動自身閱讀文章學習培訓。另外，看待小孩層面，發脾氣以前深吸氣，讓自身靜下心來。漸漸地的，我發現了，衣食住行已不是一地雞毛，反倒是五彩繽紛。

堅信每一個有“喪”心態的人都可以立即調整，不必使自身的衣食住行一地雞毛，只是使得雞毛飛上天。我能，堅信你還可以！

2017年從一個安穩的公司離開，其中的痛苦不能說，後來跨行業做金融工作，最慘的時候信用卡全沒了，而且螞蟻還欠了幾萬的債務。後來咬牙堅持到現在，債務還清了

2018年4 一5月份我身體出現了一些問題，接著就是各種檢查，沒查出什麼問題，到10月中旬我在上班，去衛生間的路上就暈倒了，然後家人商量說去北京吧，到北京做完核磁醫生說神經瘤，需要做開顱手術，而且還有風險，我當時整個人都懵了，因醫院床位緊張，當時還做不上，只能回家等醫院通知，我和老公10月24日回到家，因去北京之前也沒跟婆家人說，只有老公和我孃家人知道，我只有自已在家默默祈禱手術成功，然而禍不單行，我家離婆家有30多里地，11月2日晚12點左右公公發病，打120直接去醫院，搶救一天一宿還是沒搶救過來，老公我們倆就是我要做手術這事還沒緩過來，真的是崩潰了，接著就是公公的後事，整天整夜休息不好，十天下來我整個人瘦了10斤，老公也憔悴了很多，從北京回來35天后醫院來通知可以手術，還好到北京後手術很成功，恢復的很好，什麼後遺證都沒有，感恩。

也許從小經歷的磨難太多了，所以平時不會感覺什麼事情快要壓垮，反而遇到很大的不好的事情我會調侃自己，淡淡一笑，直到有一天，因為一次事故，我差點丟掉小命，事故中已經開始感覺到生命在流逝了，絕望中自己仍沒放棄，毅然選擇了超級冷靜進行求生自救，感謝閻王沒有收留，也感謝自己冷靜正確處置沒有放棄。

經歷過生死，一切看淡，心態好多了。後來的人生也遇到很多大事坎坷。積極努力就好！摔倒了總會爬起來。

可能就是現在了，2019年生完寶寶，為了寶寶在深圳買了房，昨天貸款批下來，一下子揹負300多萬負債，突然感覺喘不過氣

考試成績和別人差0.5分入圍，我快崩潰了，好幾天晚上睡不著覺，後來聽到很多人的寬慰心裡好多了特別是媽媽說的話，人生永遠沒有重來，認真仔細的走好每一步，差之千里失之毫釐！！！記住了

我感慨下吧：以下大家見諒了，我本有好好的生活，在縣城安安心心上班還房貸，但是想為了更好的生活來到重慶主城上班，剛開始還好，但談了朋友開始我的生活就在不經意間的時間裡的大方，透支自己的資金，本想好好的對待感情，兩年時間我本想簡簡單單的生活，找到一個老婆生了孩子就過了，但是就是這兩年的時間我被現實，被生活打敗，女朋友離開了！我不賭，不幹壞事，就是生活的大方，大大咧咧的吧，導致現在破產，欠債13萬！從這刻起我才知道崩潰，痛苦的滋味，我能怎麼辦……現在和朋友開了一家東北餃子店，生意只能過的下去，不是我們不行確實是位置不行，現在各個平臺的欠款，月供壓的晚上睡不著，一天心裡就想著怎麼找錢，可是我該怎麼辦了……心裡真的不是滋味，這或許就是人生吧，只是這代價有點高，沒經歷承受不住，我現在努力的去改變自己，但是錢要怎麼還的上……很痛苦，這可能就是我的那一瞬間吧！所以我分享是想告訴年輕的朋友，不要透支任何東西，什麼東西都是自己努力去掙來的，當你沒有靠的時候，你只能靠自己去努力完成，放下面子，玩命的幹！這就是一個29歲的我！

上個月看到工資卡上的發工資的資料時，一瞬間感覺這日子怎麼過呢？年復一年，日復一日，日子就這麼過，工資卻總是那麼少！心裡一瞬間有了不想活的念頭。

那確實是一瞬間的想法，後來很快被自嘲的想法給扶正心態。至少我不是最低層的，至少我還有飯吃，至少我還有心愛的人在愛著我。我想那麼多幹嘛？

這幾年，過的很不順，直到2019年底，才過的像個人樣。曾經一直懷疑自己的生存能力，也無數次在夜晚勸說自己走出來，重新開始，可是每當第二天，太陽昇起的時候，前一天晚上的決心被消磨的了無影蹤！還是重複著前一天的工作。有時候也想，現在年齡大了，何必再折騰？守著現在的工作，兢兢業業，也不是沒飯吃。只是少點而已。折騰固然有機會翻身，可是也有機會更失敗呀！哎，感嘆自己到了不敢動，也不能動年齡了！