一定記得帶以下這倆樣東西，一定要記得。

第一是防曬霜，我們知道每年九月份軍訓的時候，幾個星期下來給你曬得像個非洲人一樣，直接就是曬掉一層皮，你可以想象有多恐怖了吧，所以防曬霜是必備的。

第二就是買包衛生巾，這個大家別好笑，每年都能用得上，軍訓那幾天熱得要命，腳一直都是出汗的，而且如果鞋不合適的話還會磨腳，我們知道衛生巾有很好的吸水效果，而且墊上還能防止腳被磨傷。

所以以一個過來人的身份勸大家，一定記得買這兩樣東西，不然到時候後悔來不及。

洗漱用品

防曬措施

防中暑措施

記得勤喝水，多喝水，不要等到口渴再喝水，人體百分七八十成分都是水，當我們在運動的時候，身上的水分都被曬乾了，就會出現頭暈、眼花症狀，所以一定要喝水。如果是身體較差的同學，也可以吃點防中暑的藥品。

必備吹風機

調整心態

相信上大學可能是很多同學第一次離開父母，離開家，來到一個陌生的環境，面對一群陌生的人，開啟一段新的生活。所以我們在做好了以上一些外在物質的準備之餘，也要調整好自己的心態，以積極向上的心態去迎接即將來臨的軍訓，可以準備一本小冊子，每天寫寫軍訓心得，風雨過後就是彩虹，相信我們要有一個好的體魄，才能去創造美好的未來，所以，不要怕苦怕累。

學會團結友愛

部隊的生活講究最重要的就是團結友愛，老話說：在家靠父母，出門靠朋友。要想盡快的從陌生的環境中融入集體來，我們要學會團結友愛的革命精神。

換洗衣物

在部隊中經常需要高強度的訓練，出汗是經常的，所以必須要準備充足的衣物可以換洗，如果是在夏季，行李中以衣物為主要，其它的為次要。

我去軍訓的時候，也就是一年前，我拿的東西有好多好多:水杯，涼蓆，臉盆，毛巾，牙刷牙膏杯子，被子，枕頭，大揹包或行李箱，鞋子，襪子，衣服，吃的，錢（我們老師讓拿30元，這根本都不夠）花露水……

最後一張是我們剛到那點，我們上午到的，下午就開始訓練了，累死了，我們差不多蹲了一下午，woc！感覺腳後跟都不是自己的了，一站就是幾十分鐘，還不能動，動的話，嘖，開始全體蹲，還有俯臥撐！兩天後，我們換了個教官，這個比之前的好。我們女生的寢室在六樓，男生的在二樓，不公平！我再也不想軍訓了

女生的話儘量多塗防曬吧，不過到時候長袖長褲穿著也不會曬著，能曬到的地方塗了也沒什麼卵用，也沒什麼可準備的，多準備兩套內衣吧，畢竟勤換洗，半天渾身就水洗一樣，最該做的準備是心理準備，軍訓真變態，還有，女生不要對教官有任何幻想，好好學習，才是重要的

1. 防曬霜，不論是男孩還是女孩，防曬是必須的。不防曬的危害超級多，不防曬會導致1.變黑2.長斑3.加速衰老4.容易曬傷5.肌膚鬆弛，長細紋或者皺紋6.面板可能會過敏7.毛孔粗大人的自然衰老只佔10%，90%是光老化，塑膠製品在陽光下放一段時間，你一碰也許就碎掉了。男孩子不要不放在心上，女孩子更要注意，不要以為自己天生麗質被曬不會變得很黑，等你黑了，有你哭的時候。等曬黑後，面板是很難保養回來的，尤其軍訓的時候太陽正毒，如果不仔細保護自己的面板，女孩子以後怎麼穿漂亮的衣服，怎麼吸引藍孩子的注意力。

軍訓的時候在8月份還是很熱的，需要準備的東西有很多。

首先要做好防曬的準備，防曬霜是必備的，在軍訓之前都塗抹後千萬不要被曬，尤其對紫外線過敏的同學。

其次要備好水，我建議你不要喝涼水，最好準備好涼開水灌水杯裡這樣的話也可以接觸降溫。

然後就是準備好心情，如果你身體真的不適合軍訓，那麼去醫院開好證明，然後跟老師報告，如果身體可以的話，能參加還是要參加的，因為這也可以提升你的素質。

史上最全最詳細最貼心的的軍訓必備物品！

隨著暑假的結束，很多同學陸續回到了學校，但是有這麼一批特殊的人，初一高一大一的同學們要開始軍訓！這讓很多人都很害怕，不過不要怕，只要準備好這些物品，軍訓其實也沒什麼！這個是我以身試法得出的經驗！

衣服：

純棉背心（2件以上）：軍訓的時候會長時間在太陽下曬著，會大量流汗，而純棉背心可以吸汗，另外有些軍訓服裝會磨傷面板，純棉背心可以預防！

內衣內褲（2件以上）：軍訓的時候超容易出汗，兩套方便替換！

長筒襪（2雙以上）：襪子最好帶長筒襪，減少腳踝的暴露，不容易曬傷！

長袖（2件以上）：不想被曬成包青天最好還是帶上，曬黑很容易，變白就很難了！

鞋子：鞋子要穿著非常舒適的那種，軍訓的時候一站就是一天，鞋不舒服磨腳起泡都是常事，還可以帶大一點的鞋子墊兩雙鞋墊！

鞋墊：多帶一點，多一個鞋墊，站著就多舒服一點，另外不行可以帶上純棉的衛生巾當鞋墊，吸汗，而且很厚穿起來很舒服。

帽子：如果可以戴帽子一定要帶，能遮擋一點是一點，9月的太陽非常毒辣！

生活用品：

牙杯、牙膏、牙刷、洗面奶、洗髮水、沐浴液：這個都需要帶著，最好能一天一洗澡，一天一泡腳，每天泡泡腳很緩解疲憊感。

水盆一大一小兩個：無論是洗漱、泡腳、洗衣服都極其方便。

洗衣液，洗衣粉，香皂，衣架（若干）：洗衣服可以早上起來用水加洗衣液先泡一下，中午回來用洗衣粉、洗一下，洗起來毫不費力而且洗完還有香味。

梳子、吹風機（可以帶的話）：頭髮溼溼的容易感冒

雨傘、拖鞋：日常必備，一個天天回到宿舍就要穿，一個防著下雨

尖頭指甲刀：軍訓容易腳指甲長到肉裡，尖頭指甲刀易處理

耳塞、眼罩：睡眠不好的同學必備

防曬霜、蘆薈膠：防曬二連，9月的太陽狠毒辣，極容易發生面板曬傷，更不要說曬黑的問題了

花露水、驅蚊液：9月份蚊子還是有很多，需要防蚊子叮咬

醫藥用品：

創可貼：軍訓的時候經常會有大大小小的擦傷，隨身攜帶創可貼，防止傷口感染。

藿香正氣水：中暑必備，9月高溫下軍訓，時間長強度大，很容易中暑。

感冒藥，口罩：預防感冒，也防止傳染給別人

喉片：軍訓的時候常常喊口號，很容易把嗓子喊啞

腸胃藥：軍訓的時候因為運動量大，飯菜難吃，很容易腸胃難受。

零食：牛肉乾、火腿、小麵包、巧克力、餅乾、泡麵（平時裝在包裡，軍訓休息的時候補充一下能量）

另外還有一些小建議：

1.別帶眼睛，軍訓戴眼鏡，容易脫了眼睛變成大熊貓2.注意防曬，物理防曬第一，化學防曬第二，能用衣服擋住的就用衣服擋住，別因為熱撩起褲腿，捲起袖子，在到達陰涼地之前，全副武裝3.晚上熱水腳，晚上一定要泡個熱水腳，給腿部按摩一下，防止第二天全身上下哪都疼，以及抽筋現象的出現。我是北大小蟲師兄學習分享，如果我的回答對你有用的話，記得關注我哦！