隨著寶寶的增長，單純吃母乳或者其他奶類進行餵養已經不能滿足十一個月寶寶的需求了！

第一：從流質食物過渡到固體食物，十一個月的寶寶乳牙已經相繼萌出，寶媽可以給寶寶吃一些固體食物，鍛鍊寶寶的咀嚼跟吞嚥能力，如寶寶面就是最好的選擇！第二：寶寶的面應選擇柔軟易咀嚼、麵條細小易消化、富含營養素，不新增食鹽和各種防腐劑為宜！

亨氏品牌的寶寶面就做的不錯，面身短小，柔軟細滑，容易消化，還有獨立營養包，避免高溫加熱所導致的營養流失。

給寶寶新增新的輔食時從少量到多，讓寶寶的胃腸道有一個逐步適應的過程。

第三：寶寶輔食中儘量保持少糖，糖吃多了會降低寶寶的食慾，對寶寶的牙齒也有很多壞處，因此少吃糖。

第四：要保證輔食既營養又均衡，媽媽們可以給寶寶加奶加鈣，水果蔬菜，肉魚和五穀累的米粉，將這些不同膳食系列進行搭配新增，營養更豐富，口味也會多樣化！

還可以培養寶寶良好的飲食習慣！

我寶寶也是十一個月了，早上吃奶，中午一個水蒸蛋，下午西蘭花菠菜面，晚上米粉，一個禮拜吃一次肉，現在身體棒棒的！

身體好了，抵抗力也好了，從出生到現在幾乎沒生過病！

我的回答希望幫到您！

11個月的寶寶吃什麼輔食好呢？寶寶到11個月大時乳牙已經萌發5～7顆，這個時期寶寶的咀嚼能力不差，也能吃大部分的蔬菜。

其實11個月的寶寶的輔食主要還是要以注重營養為主，一般而言，11個月寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。只是11個月的寶寶的輔食最好不要只是吃水或泥狀的食物了，因為這些都是不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力，因為11個月的寶寶一般已經發5～7顆乳牙了，是可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。而對於11個月的寶寶在輔食的選擇方面，一般是沒有多大的忌諱，只要是不要讓寶寶吃太“偏門”的東西就好。

介紹幾款適合11個月的寶寶食用的輔食食譜。

番茄雞蛋菜湯麵

原料：煮爛切碎的細麵條、切碎的蔥頭、去皮後切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。

做法：先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻後，在鍋內加入肉湯、麵條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。將雞蛋打勻後倒在麵條上，再燒至凝結成塊後，加精鹽，盛入碗內即成。

蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯

原料：麵粉，雞蛋，鮮蝦仁，菠菜，香油少許，適量高湯，熬熟的植物油。

做法：只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵糰，擀成條狀後切成薄片。將鮮蝦仁切成小丁；菠菜洗淨，用開水燙熟，撈出後切末備用。將高湯放入鍋內，放入蝦仁丁，待湯燒開後下入刀切面，煮熟爛，淋入雞蛋黃，再加入菠菜末，放少許香油後盛入小碗內即可。

清蒸鮮魚

原料：鮮魚，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許。

做法：鮮魚清洗乾淨，蔥、姜、火腿、香菇切細絲。魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，去腥。撈出後放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內和魚腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。

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一歲以內的孩子以奶為主，輔食為輔。

十一個月的孩子新增輔食注意事項：

1. 除了蜂蜜、鹽、鮮奶不能新增以外，其他食物都可以隨意新增，不分先後順序。

2. 確認一種食物不過敏以後（正常一種食物吃3-5天不過敏），再新增下一種食物。

3. 注意食物性狀的處理，以孩子能接受為宜。

我以個人的經驗來看待，怎麼給11個月的寶寶新增輔食，既營養全面，又能得到吸收？

隨著寶寶一天天的增長。11個月的寶寶奶水已經得不到充分的營養。需要給寶寶增加輔食。寶寶的輔食應該吃什麼呢？

寶寶的輔食，可以給增加一些蔬菜粥，魚蝦粥，燕麥粥，南瓜粥。可以給寶寶增加一些湯類，如雞湯，魚湯，排骨湯，蘿蔔湯，牛肉湯，青菜湯。還可以給寶寶吃些優質的豆製品。雞蛋黃，雞蛋羹，各種水果泥，鮮魚蝦肉。

增加輔食要遵循循序漸進，由少到多的做法，不能一次補三種以上的輔食。以免導致寶寶消化不良。

寶寶到11個月時，乳牙已經萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機能也有所增強，此時可以用代乳食品和奶粉餵養。 　　11個月的寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 　　品種多樣化，少吃多餐的原則，有些肉類可以做成肉鬆儲存，吃飯的時候新增，做起來也方便，也可以做成蒸糕類

1.瞭解寶寶的發育狀態。當寶寶11個月時，寶寶已經處在了出牙期，開始學習站立、走路。身體對於營養的需求較之前有很大提升。而且這個時期的寶寶已經有了些許的咀嚼能力，更喜歡透過自己的動手動嘴去品嚐食物。所以，在這個時期給寶寶合理新增輔食就會顯得尤為重要。

2.新增輔食注重營養搭配。營養除了豐富，還應該均衡。所以寶媽們千萬不要因為寶寶愛吃某種食物，就千篇一律地反覆給寶寶吃。這樣是非常不利於寶寶的成長的。不但會造成營養不良還會形成挑食的壞毛病。

3.寶媽給寶寶新增輔食一定要有耐心。多些愛心，親自動手，最好不要買店裡的成品嬰兒輔食。

4.選擇合適的輔食料理工具。我建議寶媽們在給寶寶做輔食的時候可以採用食品料理機之類的輔助工具。但是一定要注意衛生，注意葷素分離，更要注意安全。

5.給寶寶準備輔食要多種多樣，這樣可以刺激寶寶對食物的興趣，有利於形成健康的飲食習慣。現在網上、書上等等地方都可以學習到專業的輔食食譜，寶媽們何不仔細研究一番。

6.不可貪圖輕鬆，害怕麻煩，更不可思想上掉以輕心。讓寶寶與大人一起吃大人餐，寶寶吃不下大人就追著喂哄著吃。這是非常不好的現象，我們應堅決摒棄。首先大人食物裡油鹽醬醋都吃，寶寶心裡苦寶寶不愛吃。其次大人食物不利於寶寶咀嚼，太硬反傷寶寶的牙齦牙床，不利於牙齒髮育。還有就是有不少老人乾脆自己嚼爛食物再餵給寶寶，這樣就更不應該了。不但容易傳染細菌，還會造成寶寶的“懶惰”心理，懶得去咀嚼。而且這種方式喂寶寶，寶寶根本得不到食物充足的營養。因為在咀嚼過程中食物的營養已經被大人吸收了，寶寶吃的不過是“食物殘渣”。

6.給寶寶新增輔食要有信心有耐心，還要堅持再堅持。瞭解食材的營養價值與禁忌，方能事半功倍。

正常情況下，寶寶4-6個月開始新增輔食，11個月的寶寶已經新增輔食半年左右的時間，像米粉、米粥、米糊這樣的輔食都應該新增過了。同時，可以新增小顆粒的食物，慢慢鍛鍊孩子的咀嚼功能，如蔬菜、魚、肉、蛋等，做好葷素搭配，還有利於孩子的生長髮育。