1.父母應多花點心思讓嬰兒四周的環境充滿美麗的色彩，在床鋪四周掛些美麗的圖畫，擺些色彩明亮的玩具、盆栽等加以裝飾。

　2.從出生開始，父母在養育過程中要儘量多對他說話，不要認為嬰兒聽不懂就不對他講話，經常對嬰兒說話有助於他提早理解語言，學會說話。

　3.要對嬰兒開始動作方面的訓練，讓嬰兒用手握住母親的手指，從出生後就開始訓練握力。

　4.嬰兒俯臥時，訓練嬰兒抬頭，讓嬰兒抬起臉部觀看前面的東西，下巴也能短時離床，雙肩也能抬起來。

　5.俯臥訓練抬頭的同時，用手抵住嬰兒的足底練習爬行。

　6.近幾年很多醫院開展的嬰兒游泳對嬰兒智力發育也很有好處，因為嬰兒游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

4-6個月嬰兒處於爬行階段，還不會自己用手腳的力量把身體支撐起來。

　1.讓嬰兒多看各種顏色的圖畫、玩具及物品，並告訴嬰兒物體的名稱和顏色，可使嬰兒對顏色認知發展過程大大提前。

　2.儘量增強嬰兒用手抓東西的能力，讓他可以用手握住或觸控接觸各種不同的東西，如絲綢、毛、棉布、緞子、海綿等。

　3.動作方面可讓嬰兒趴著，繼續訓練他抬頭，只是時間可以更長些，訓練時家長可以站在孩子頭前與他講話，使孩子前臂支撐全身，將胸部抬起。

　4.還可讓孩子學習由仰臥翻至側臥，然後再翻至俯臥，可將玩具放在孩子的一側但他伸手夠不著處，他會為夠取玩具先翻倒，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥，經常翻滾有助於肌肉關節綜合能力的發展。

7-10個月1.家長可讓嬰兒把玩自己的手指頭，給他紙張讓他學習撕紙，把東西放在嬰兒手能拿到的地方，讓他伸手抓。

　2.嬰兒吸吮自己的手指時，家長不要立刻阻止他，因為這表示嬰兒已經進入新的成長階段，已經有自己將東西送進嘴裡的能力。

　3.讓嬰兒儘量爬行，腹部逐漸離開床面，並用手臂轉圈或後退，讓他儘量自由地爬來爬去。爬行能夠促進肌肉系統的發育及運動調節機能，而不宜太早使用學步車。因為透過對比發現，經過爬行的孩子其閱讀和影象思維能力較好。

　4.讓孩子練習用手抓小積木，訓練他用拇指和其他手指配合抓，每日練習數次。

11-12個月1.教他認識實物、圖片，把幾種東西或幾張圖片放在一起讓他挑選、指認，同時教他模仿說出名稱來。

　2.教嬰兒玩簡單的玩具，堆積木，將玩具全部用手帕蓋起來，看看他會怎麼做；或將玩具蓋起來，只露出一小部分，再將玩具藏在箱子裡或桌子下，看看他的反應。

　3.開始時可以讓嬰兒扶物站立，逐步訓練他扶著椅子或推車邁步。

　4.這個時期最重要的還是要注意語言的學習，要引導嬰兒讓他模仿媽媽所說的話。讓孩子學習用"叔叔”、"阿姨”、"哥哥”、"姐姐”等稱呼周圍熟悉的人。

1 歲1.不要限制孩子的求知慾

　這一時期的孩子，好奇心很強，對任何事物都會感興趣，什麼東西都想碰一碰。這是一種求知的表現，是智慧發育到這個階段的特徵。家長不要輕易做出限制孩子言行的舉動，以避免影響孩子的好奇心和求知慾。家長這時應該做的除了正確引導孩子外，就是要為孩子創造更好更安全的環境。

　特別建議：每天要有兩小時以上的戶外活動時間。

　2.多和寶寶用語言交流

　這一時期幼兒發育的個體差異較大，有的孩子還不會說話。這就要求家長，尤其是媽媽，更要注意多和孩子說話，多給他提出問題，說話晚的孩子不一定智商低，多提問，可以刺激他的大腦，讓他的語言功能能儘早發育。

　特別提示：不要教小孩子“小兒語”，用標準的說法指導孩子的行為，用正確的語言和孩子說話。

　3.教寶寶認知

　在教孩子說話的同時，最好教他認識各種事物，這樣可以事半功倍。寶寶純潔得象一張白紙，在這個時期，求知慾極強，對於他，什麼都是新鮮的。這時教寶寶認識周圍時間是極好的機會，會讓寶寶受益終身。

　特別提示：只有孩子做危險的動作時，才可以斥責。

2 歲1.鍛鍊寶寶手指的靈活性

　到了這一階段，孩子的手指已很靈活了。為了進一步加強他手指的靈活性，促進大腦發育，媽媽可以和小寶寶一起做手指操。和著音樂的節奏，讓每個手指得到運動。還可以讓寶寶經常拿小些的物體。搭積木是這個時期最好的遊戲。

　特別建議：用手指拿東西，是刺激大腦最好的辦法。

　2.鍛鍊寶寶的眼腦和腳的協調性

　在會走以前，孩子主要學習支配自己的雙手，到了這個時期，孩子已能獨立行走，就要注意培養孩子自由支配自己的雙腿和雙腳的運動，使眼，腦，腳及全身動作協調起來，日常可扶孩子多做上下樓梯的運動，節假日最好帶孩子出遊，讓他在大自然中盡情活動。

　特別建議：儘可能給孩子各種玩具，使他們體會到遊戲的快樂。

　3.開發寶寶的運動能力

　這個時期的孩子懂得和別人共同遊戲。已經可以獨立完成一些簡單的遊戲動作。父母要多陪孩子玩耍，帶他做一些可以使全身得到運動的遊戲，如玩皮球等，從而促進孩子反應能力和肌肉的發育。

　特別提示：孩子的破壞能力增強了，要注意經常檢查孩子的玩具，

在寶寶嬰兒時期，飲食是至關重要的，不管是母乳餵養還是配方奶粉，都要儘可能做到滿足寶寶的需要，很多媽媽都知道母乳餵養的好處，但如果在奶水不足的情況下，加配方奶粉就是必要的選擇，很多好點的奶粉都含有DHA，可以促進寶寶的大腦發育，所以父母應該在寶寶的飲食上多上點心，如果寶寶連吃喝都不好的話，什麼健康、智力都是浮雲。

很多家長容易忽視的一點就是寶寶的睡眠時間和質量，值得關注的是寶寶的身體發育以及大腦發育和睡眠是分不開的。在寶寶嬰幼兒時期，睡眠是佔寶寶生活中的一大部分的，一般1歲一下的嬰兒的睡眠時間每天在16小時左右，1到3歲的寶寶每天睡眠時間在12小時左右，但總體來說，越小的寶寶，需要的睡眠時間就越長，比如新生兒的睡眠每天在20小時左右。

在寶寶還是新生兒的時候，聽力就非常的好，雖然視力遠不如常人，但聽力卻是正常人的兩倍，所以可以在寶寶很小的時候就透過聲音來和寶寶交流，比如在寶寶不睡覺的時候，媽媽可以唱歌給小寶寶聽，可以放輕柔的音樂給小寶寶聽，這就是為什麼搖籃曲能催眠寶寶，因為寶寶大腦能接受到這種聲音的頻率，故而能起到安撫寶寶的作用。

寶寶的視力的增長是個循序漸進的過程，在這期間，多讓寶寶接觸色彩豔麗的事物，媽媽可以穿色彩鮮豔的衣服來吸引寶寶的注意力，可以多讓寶寶看看新鮮的事物，在寶寶前三個月內，儘量避免讓光直照眼睛，但不必製造黑暗的環境，讓寶寶慢慢適應白天和黑夜的生活。

玩具能刺激寶寶的大腦神經，很多人都推薦在寶寶1到3個月的時候就可以給寶寶買玩具了，但買的玩具首先不能存在安全隱患，個人認為，太小的寶寶其實對玩具沒有多大需求，一般六個月之後的寶寶可能會對玩具感點興趣，當然了，越大的寶寶，比如一歲半之後，寶寶會對玩具有超高的熱情，這時候玩具的確能刺激寶寶的感官和神經。

0-3歲的小寶寶都是模仿小天才，父母和周邊的人的行為對小寶寶都有潛移默化的影響，父母可以多和小寶寶進行交流和做遊戲，比如你想讓你的寶寶早日學會叫爸爸媽媽，在他們很小的時候，就要經常在他們面前說“爸爸媽媽”這個詞。

寶寶大約在1歲到1歲半之間就會走路了，學會走路之後，寶寶的破壞力也在增強了，這就是常說的調皮，也是鍛鍊大腦發育的一個過程。其實每個小孩的性格都不會是完全相同的，有活潑的，有安靜的，但大多數小寶寶還是很好動的，這時候父母儘量不要剋制小寶寶的這種行為，但要避免小寶寶在這種好動中可能會遇到的危險以及可能造成的比較大的經濟損失。

另外值得一提的是，父母和寶寶的親密接觸會對寶寶的大腦發育更加有益，所以不要讓你的小寶寶一個人孤獨的在那裡玩耍，就算在忙也要儘量多陪陪他，多親親他，多愛愛他。

每個孕媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，只要聽說是對寶寶好的事情，相信孕媽們都會去嘗試一下，比如吃可以讓寶寶更聰明的食物。那麼孕媽媽吃什麼對寶寶智力好，讓寶寶更聰明呢？

孕媽在懷孕的時候吃什麼，寶寶會更聰明：

有科學統計到，對於胎兒智力的影響，主要表現在三個營養（鋅、硒、碘）上，對於寶Bora說是缺一不可的。

為什麼會這麼說？

如果寶媽瞭解了，堅持每天補充一點，然後寶寶也會跟著吸收一點，這樣寶寶的營養也會得到保障，在整個孕期不會存在缺乏的出現，寶寶智力肯定受到的影響也是極其低下，所以一定要開始重視鋅、硒、碘這三種營養對於胎兒大腦發育的重要影響。

鋅對於寶寶大腦發育：

鋅決定著寶寶大腦中酶的活性，影響人體遺傳物質和蛋白質的合成、代謝。鋅缺乏時，人的神經系統結構和功能發育也會受阻。在動物實驗中，有過老鼠實驗，鋅缺乏的母鼠剩下的寶寶記憶力差，活動能力少，相比學齡的孩子中，相對也會智商水平低，尤其重要的是，在胎兒和嬰兒這個人類智慧發育的關鍵時期，鋅缺乏對大腦的損傷是不可逆轉的。

硒對於寶寶大腦發育：

硒能使兒童大腦等組織器官發育正常，硒與腦中大多數的蛋白質有關，所以對寶寶神經系統的發育有不可忽視的影響。研究表明，硒元素與小兒智力發育關係密切，先天智力低下的患兒血漿中砸的濃度較正常值偏低。此外，硒還可保護、穩定體內細胞膜，有助於保護心血管和心肌健康，還可提高寶寶的視力，是寶寶健康成長的重要營養素。

碘對於寶寶大腦發育：

一旦身體嚴重的缺碘，那麼就不能保證胎兒的智力發育，嚴重的會引起智力低下的低能兒、呆小病等，胎兒的智力發育離不開碘。

要想寶寶今後智力不低下，寶媽從懷孕就可以開始了，每天給寶寶補一點，寶寶更聰明，孕媽又不能隨隨便便的補，這就需要更科學更好的進行補充營養了，不要為了達到目的而補。

著名兒童婦幼主任說到，一般這樣的情況都會採取一些營養補充劑（鋅硒碘蛋白片），其中含有豐富的蛋白鋅，蛋白碘、硒等等，適當每天攝入一些，也可以預防胎兒畸形發育，還能增強孕婦自身的免疫力，作用不用說大家也知道了。

我們需要更注重胎兒的發育情況，不可盲目依靠藥來解決寶寶智力的情況，需要明確懂得我們為什麼要補充營養，還寶寶一個聰明的大腦。

懷孕吃什麼寶寶更聰明，試下這些

2、懷孕期間孕婦多吃魚，尤其是海產魚，有健腦作用，可使胎兒更聰明。魚類食物中含有礦物質、DHA等多種寶寶需要的營養物質，其中DHA能促進大腦神經發育，孕婦多吃含有DHA的魚類，寶寶會更聰明。

3、核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素、碳水化合物、鐵等營養物質，中醫學認為核桃有益氣養血、補腦益智等功效，懷孕期間孕婦吃核桃有利於胎兒大腦發育。

要想寶寶今後智力不低下，寶媽從懷孕就可以開始了，每天給寶寶補一點，寶寶更聰明，孕媽又不能隨隨便便的補，這就需要更科學更好的進行補充營養了，不要為了達到目的而補。

著名兒童婦幼主任說到，一般這樣的情況都會採取一些營養補充劑（鋅硒碘蛋白粉），其中含有豐富的蛋白鋅，蛋白碘、硒等等，適當每天攝入一些，也可以預防胎兒畸形發育，還能增強孕婦自身的免疫力，作用不用說大家也知道了。

我們需要更注重胎兒的發育情況，不可盲目依靠藥來解決寶寶智力的情況，需要明確懂得我們為什麼要補充營養，還寶寶一個聰明的大腦。

孩子智力構成主要分為兩個部分，先天遺傳佔了百分之五十，剩下的百分之五十就看後天的行為養成和營養補充了。

大腦發育少不了鋅硒碘

鋅被譽為人體的“智力之源”對胎兒的智力發育具有重要的意義；孕期補鋅能促進胎兒腦中蛋白質及核酸合成，促進腦部細胞分裂、生長和再生，促進胎兒的腦部發育動及大運動發育，從而保證了胎兒的智力發育。

硒與腦中大多數的蛋白質關係密切；孕期硒缺乏會影響胎兒腦、神經系統的發育。導致大腦中一些酶的活性下降，使得腦的結構發生改變，導致智力低下。

碘是“聰明劑”，如果想讓肚子裡面的胎兒變得聰明的話，一定要多補碘。碘這種元素有助於人體的甲狀腺發育。缺碘會導致胎兒的甲狀腺功能出現問題，導致發育緩慢，甚至患上呆小症。

中國的食用鹽都添加了強化碘，來滿足人體碘的需求。而孕媽不能僅靠吃食用鹽來補充碘，還應多吃一些海產品，如海帶、紫菜、海魚等。這些食材當中富含豐富的碘，有助於胎兒的智力發育。

在孕期20周左右可以結合日常膳食補充鋅硒碘蛋白粉，主要成分是海洋生物提取蛋白鋅硒碘，天然無激素，相對含酸根的補鋅劑，不會出現灼心等副作用。

那麼孩子出生後，可以透過那些辦法開拓孩子的智力發育呢？比如早用勺子和筷子

吃是人類的本能，孩子也不例外。我們鍛鍊寶寶的重點，可以教他們用筷子，這對提高孩子的注意力和控制左小腦的精細力量很有幫助。

很多家長都希望自己的孩子能夠變得十分聰明，所以在生活上不遺餘力地想盡各種辦法為孩子補充營養，和參加各種培訓。事實上，這些法子果真有效嗎？那麼該如何做來促進孩子智商呢？下面，我和大家分享下自己的經驗吧。

研究表明，作息時間規律的小孩在語言、數學和閱讀等方面表現的比其他孩子要好。學齡前的兒童至少應該保證每天11-12個小時的睡眠。另外，良好的睡眠習慣也是決定孩子身高的重要因素之一。　

孩子的天性都喜歡玩具，而好的玩具是鍛鍊兒童智力最好的玩具之一。比如搭積木，孩子們在擺搭之前要想好自己搭些什麼，要觀察、思考選用什麼樣的材料才能體現他所構想的形象，因此對兒童的想象力、結構思維、造型能力等都是很好的鍛鍊。　　

儘量讓孩子看電視要有所節制，時間控制在一個小時以內為宜，不能順從孩子長時間看電視，即使看電視也可帶領孩子觀看一些BBC紀錄片、高品質的動畫影片等。電視釋放出的射線對近距離觀看的人會產生輻射;另一方面，在家庭中很難調整適宜的室內光線、收看距離和角度，容易造成視覺疲勞，時間長了可引起近視、遠視和斜視等視力障礙。

要經常帶孩子到室外曬太陽、拍皮球、做體操，游泳、跳繩或做體育遊戲等，這些都能使孩子得到鍛鍊，而且可以透過鍛鍊來提升智力的提高.不過需要注意的是，家長要合理掌握運動量。可以多做些集體性運動，或對肢體靈活度提升有針對性的運動。　

閱讀有助於提高兒童的智商，特別能夠實現專注力、理解力與獨立思考能力的提升。經常閱讀的孩子的讀寫和算術能力比其他孩子發展得要早，而且親子閱讀更能讓孩子感受到來自父母的關愛，獲得充分的安全感和滿足感。　　

不妨在孩子的學習之餘，讓孩子去多參加些音樂方面的培訓。因為學習音樂能夠讓孩子變得更聰明。事實上在標準化考試中，學習音樂的學生比其他學生表現的更好，平均分也更高。

在飲食方面，一定要讓孩子早餐要吃好。由於小孩的腦部發育需要許多營養物質，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸等。吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。父母可以常選擇豆製品、應季的果蔬等作為孩子的早餐搭配。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

　　寶寶的成長離不開父母，父母的教育也將會影響寶寶一生。所以父母在寶寶的成長髮育階段是起著決定性作用的。寶寶剛出生後，每個父母都希望自己的孩子能夠聰明健康，所以父母要幫忙，增強寶寶的體質，並用行為引導提升寶寶的智力，讓自己的寶寶能夠贏在起跑線上。在寶寶三歲以前，有什麼方法能夠提升寶寶的智力呢？下面這3個方法，每個爸媽都要學會。

　　方法一：多跟寶寶說話

　　很多爸媽都喜歡跟寶寶講話，他們用他們的語言，以及一些誇張的表情來引起寶寶的注意，特別是看到寶寶被自己逗笑的樣子，真的是覺得很開心很滿足。這樣子的行為是很好的，爸媽們不要覺得自己這樣像在自言自語很尷尬，其實寶寶從在媽媽的肚子裡的時候就經常在聽外面的聲音了，話語刺激著他們的感官，他們其實在默默的學習當中，經常用標準的，慢速的，溫和慈愛的言語來和寶寶說話，讓寶寶在腦袋裡形成一種認知，可以提前開發寶寶的智力。

　　方法二：養成吃早餐的習慣

　　爸爸媽媽想要提升寶寶的智力，當然也要讓寶寶的營養跟上，這樣才有力氣去思考。特別是早餐，對於開發寶寶的智力相當的重要。科學研究顯示，發現有吃早餐的小孩都有較佳的記憶力，他們學習的時候都會比較專心，而且學習得也比較快。相反不吃早餐的寶寶有的就會讓人感覺反應比較遲鈍。可能是沒吃早餐引起的低血糖，腦部供血不夠充足，所以才會反應遲鈍，所以寶寶的早餐不僅要吃還要吃得營養，這樣有助於提升寶寶的智力。

　　方法三：多問寶寶

　　爸爸媽媽在平時的時候，可以拿一些常見的東西詢問寶寶，問寶寶那是什麼。或者拿一樣東西給寶寶猜，這樣子簡單的互動可以培養爸媽與寶寶之間的感情，也可以讓孩寶寶們養成動腦思考的習慣，這對於寶寶智力的提升也很重要。所以爸媽在教育小孩前要先讓自己保持童心，不要用大人的觀點去看待小孩子玩的東西，而是應該跟孩子一樣，引導他們對一切事物感興趣。

　　孩子三歲前提升智力的方法還有很多，不過這3種方法，很簡單也很有效，爸媽們一定要學會，讓自己的寶寶的智力能夠更快提升。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

　　父母都希望自己生出來的寶寶聰明機敏，但是，在三歲前，父母可以對寶寶做一些動作訓練，讓他的大腦發育完善。三歲前，睡前做這3個動作，會促進孩子智力發育！

　　那麼，是哪3個動作呢？

　　1、躺在床單裡盪鞦韆

　　三歲前，睡前讓寶寶躺在床單裡盪鞦韆，注意要輕點。這個動作可以鍛鍊孩子的前庭覺。前庭覺是統管孩子視覺、聽覺、觸覺和嗅覺的。孩子的思維能力會更強，還能夠注意力集中，會促進孩子智力發育。

　　2、撓癢癢

　　在這樣子的遊戲之中，孩子感受到了來自父母的愛和撫摸，獲得快樂和安全感。並且，對孩子大腦智力發育和神經發育都是有益的。三歲前，睡前做這撓癢癢的動作，會促進孩子智力發育。

　　3、前滾翻後滾翻

　　前滾翻後滾翻這樣的翻滾遊戲，能夠鍛鍊協調性，用玩具或其他物品吸引寶寶完成翻身動作，提高寶寶運動能力，他的腦子也會思考。三歲前，睡前做這3個動作，會促進孩子智力發育。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

寶寶聰明不聰明，是從胎兒時期就已經開始了，大腦開始快速的發育，等到寶寶出生後，在3歲之前，可以稱為寶寶大腦發育的關鍵階段，這些都需要我們作為父母需要謹慎，學會預防的，合理餵養，這樣有利於寶寶的大腦發育，提高寶寶的智力。

胎兒時期，注重營養

孕期的營養對胎兒來說非常重要，除了注意均衡飲食，葷素搭配，值得關注的是，孕期應注意優質蛋白質、DHA、葉酸、鐵、鋅、碘等營養素的攝入。

嬰幼兒時期營養需求

為什麼孕婦離不開鋅硒碘營養？

孕早期後，這3種“營養”可能影響胎兒智力發育，孕婦要及時補充。

第一種，補鋅。鋅被譽為人體的“智力之源”對胎兒的智力發育具有重要的意義；孕期補鋅能促進胎兒腦中蛋白質及核酸合成，促進腦部細胞分裂、生長和再生，促進胎兒的腦部發育動及大運動發育，從而保證了胎兒的智力發育。

第二種，補碘。如果想讓肚子裡面的胎兒變得聰明的話，一定要多補碘。碘這種元素有助於人體的甲狀腺發育。缺碘會導致胎兒的甲狀腺功能出現問題，導致發育緩慢，甚至患上呆小症。

中國的食用鹽都添加了強化碘，來滿足人體碘的需求。而孕媽不能僅靠吃食用鹽來補充碘，還應多吃一些海產品，如海帶、紫菜、海魚等。這些食材當中富含豐富的碘，有助於胎兒的智力發育。

第三種，補硒。硒與腦中大多數的蛋白質關係密切；孕期硒缺乏會影響胎兒腦、神經系統的發育。導致大腦中一些酶的活性下降，使得腦的結構發生改變，導致智力低下。

這些直接對於胎兒的大腦發育有著很大的影響，寶寶出生之後，也需要對於營養的需求是非常重要的，母乳餵養有利於降低寶寶患病的機會，增強寶寶的食慾還能夠夠為寶寶的智力加分。

不管是哪個時期的寶寶，都需要補充相對於的營養，保證這些營養的存在才會得意確保寶寶智力的正常發育，胎兒時期，只能透過孕媽來補充，俗話說的，懷孕時期，孕媽吃什麼，寶寶就吃什麼，這說的是胎兒的營養依靠母體傳輸，所以孕媽一定要重視起來，不可缺乏鋅、硒、碘、葉酸等營養了。

嬰幼兒相對大點，6個月之後就可以透過飲食來提高自己的營養，除了我們平常喝的牛奶、奶粉自帶營養外，我們還需要額外的自己進行補充營養，每天都需要攝入一定量的鈣鐵鋅硒、蛋白質等，對於嬰幼兒事情，可以透過吃些迷糊，稍微大點的，可以將柔內、蛋類、魚蝦類等進行不錯。

當然，不管是孕媽也好還是嬰幼兒也好，單單從這些食物就能直接補上這麼多營養的，還是很有難度的，因為每個人的體質和吸收都不一樣，那麼就有一種情況，當身體吸收不好，無法達到營養需求，那麼身體補充的營養不夠流失的速度，那就會造成越來越嚴重的情況。

所以，除了吃上面這些食物外，要想能更好的提升寶寶的智力，還需要準備一些營養劑來，和食物一起補充，效果會事半功倍。

像比較適合孕婦使用的鋅硒碘蛋白粉，這個不單單補充了鋅硒，還補充了碘，這個有著寶寶聰明劑之稱的營養，其中蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘，能更好的提高孕婦對營養的補充和攝入情況；寶寶找大的話，可以找下寶寶專門用的新稀寶兒童補鋅片，這個專門為兒童設計，都能補充很好的營養。

平時給自己給寶寶補上一點營養，以後寶寶更聰明，那麼怎麼才能更好的給胎兒補充相對應的這些營養呢？

你的看法是對的，寶寶三歲前是智力思維高速發育的一個時段。

科學研究早就得出結論，遺傳佔兒童智力的一半。然而，為了提高孩子的智力，父母也可以在孩子三歲錢，科學地鍛鍊孩子的智力。

如何開拓、鍛鍊寶寶的智力？

1、鍛鍊寶寶的專注力

吃是人類的本能，孩子也不例外。我們鍛鍊寶寶的重點，可以教他們用筷子，這對提高孩子的注意力和控制左小腦的精細力量很有幫助。

2、鍛鍊寶寶的想象力、散發思維

不要限制你的孩子在成年人認為非常不可靠的地方走動和睡覺的能力、不要用威脅或打罵來教育你的孩子，正確的做法是跟隨孩子的想法，從孩子的角度看他做什麼，然後引導他們。這樣，孩子在以後的生活和工作中都能有一種自主意識觀念會非常好。

3、新增輔食是有根據性的，寶寶的輔食裡面一定要注意新增含有鋅，硒，碘這三樣營養。

鋅，碘，硒這些營養輔食對於提高寶寶智力尤其明顯，這也是很多育兒專家提出的建議，給寶寶新增輔食一定要有鋅，硒，碘這三樣營養。

富含鋅硒碘營養素的鋅硒寶片兒童補鋅營養品，是很適合作為寶寶輔食的，也是很多家長會選擇的，還不知道給寶寶新增什麼輔食的寶媽，可以給寶寶輔食新增鋅硒寶片兒童補鋅營養品。

不同的教育方式，對於孩子的影響都是不一樣的。智力開發雖然相當重要，但父母不要強求孩子，選擇孩子喜歡的方式進行引導，這樣更有利於孩子成長。如果孩子在日常表現中出現異常情況，一定要及時帶孩子到專門的兒科醫院進行檢查，避免孩子的身心發育受到影響。