無論是純母乳、純奶粉或者是混合餵養的寶寶，現在都是建議滿6月齡再新增輔食。要等待孩子發出新增輔食的訊號，如：喝奶量突然增多，挺舌反射消失，看到大人吃飯很感興趣等。

四個月的孩子不怎麼愛喝奶有可能是階段性的修整（寶寶自身會調節哦，當腸胃忙碌了一陣子之後，會有幾天的休息期，這幾天孩子不愛喝奶很正常，耐心等待就好）。也有可能是家長給餵了點有味道的食物（比如給孩子舔舔蘋果，更有甚者給孩子餵了果汁、菜水），過早開發了孩子的味覺，導致孩子不吃奶。

寶寶新增輔食一般遵循這樣的原則：從一種到多種；從少量到多量； 從稀到稠。期間要仔細觀察嬰幼兒的消化能力，如果寶寶出現嘔吐、腹瀉等消化不良的反應時，就要停止或者減少新增，這個可能會因孩子的個體差異而不同。新增輔食的順序，也是有一定原則的：首先新增穀物類的輔食，其次就是蔬菜泥和水果泥類的輔食，最後是蛋羹、魚、禽、肉鬆等輔食。給寶寶的輔食每天新增的次數，剛開始每天一次，之後觀察孩子消化如果良好的話，也可以增加為兩次。切記不可以強制給寶寶新增輔食！

4個月的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞嚥食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。棒棒豬建議寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食新增以嘗試吃為主要目的。

新增的量從1-2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。

【米粉】：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。過去主張先蛋黃，現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

【水果】：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

【蔬菜】：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等

1.奶和奶製品是寶寶的主要食品。

每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

2.提前進行規律哺乳的訓練。

一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

3.食物要呈泥糊狀、滑軟、易。

不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。

4.必須要使用小勺餵食。

選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。

5.頭兩天以1～2勺開始。

若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每新增一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從新增最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。

棒棒豬：專注0-6歲兒童安全防護

新增輔食不是比賽，不是越早越好，何時新增輔食要依照寶寶的發育狀態來定。

一般來講，我們推薦寶寶滿6個月後開始新增輔食，最早也不要早於4個月，晚則不要晚於8個月。

當寶寶滿足以下全部條件時就可以新增輔食了：

1、體重達到6.5kg-7kg，通常這個體重標誌著消化道逐漸成熟；

2、能夠坐起來並自由轉動頭部；

3、表現出對食物的強烈興趣，具有咀嚼的動作，“吐舌反射”消失；

4、手到口動作協調，即自己可以抓起食物並放入口中。

剛開始新增輔食時，並不需要新增很多，一天一次，給孩子一勺尖輔食（通常是相對稀的米糊）就好，這時培養孩子進食技能的意義甚至大於提供相應的營養。隨診孩子能力的增長，開始適應半固體類食物之後，就應該逐漸豐富輔食的種類和增加輔食的量了。

新增輔食的順序並不十分重要，更應該強調的是輔食種類的多樣化。新增一種食物後觀察3天左右，在不過敏的情況下，就可以新增下一種了，儘快豐富食物種類對寶寶的營養和健康有好處。

母乳在6個月前能完全滿足孩子的營養需要，但6個月之後，寶寶對鐵需求遠高於6個月以前，這時就需要合理新增輔食了。推薦選擇富含鐵的食物作為最早的輔食，例如：強化了鐵的米粉（市售的嬰兒米粉基本上都強化了鐵），肉類、禽類、魚類，豆腐等。這些食物都是非常營養和健康的食物，別忘了給寶寶準備上喲。

你好，4~6個月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始，即從1~2勺開始，以後逐步增加。

4~6個月的寶寶飲食，主要提供流質及泥糊狀食品，可依次提供鐵強化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥(3~4種)後，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然後再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉等。

下面簡單介紹幾種適合4~6個月寶寶的輔食以及製作方法：

米粉

原料：1匙米粉，溫水

做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

蛋黃泥

原料：雞蛋1個

做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步新增至1/4、1/3。

功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

青菜泥

原料：青菜

做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

魚泥胡蘿蔔泥米粉

原料：河魚或是海魚，胡蘿蔔

做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

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