沒什麼好焦慮的，結了婚壓力更大，最起碼遊戲不可能再玩了，你的人生不能再以自我為中心了，你要做你不喜歡的事情了，只有拼命掙錢這條路了不然老婆容易跑！

心理壓力伴隨著生理壓力。肯定會感到壓力特別大，但看到身邊朋友成雙入對的時候，更是覺得一身寂寞來襲。

30歲，又正是對異性需求最大的時候，身邊缺沒有一個排憂解渴的伴侶。都是對這個年齡段來說是場災難。

積壓久了難免精蟲上頭 白天身邊形形色色的漂亮性感的異性，到了夜晚卻是孤身一人在床。頓時所有的幻覺都會來臨，越是猛烈事後越是落寞，越倍感壓力巨大。

30歲，又是一個正處於事業上升的重要時段，希望你能把這個情感壓力化成你的動力，不斷的完善自己外部條件，讓自己變得更加優秀，更有魅力。愛情自會到來。 加油 小夥子

我覺得有沒有壓力因人而異，生活環境，個人想法都會決定你有沒有壓力！父母的催促；身邊的夥伴，一個個步入婚姻；現在的你是否有心儀的人，是否有人心儀你；你目前的財務狀況……這些都可能構成你的壓力。30歲沒有結婚，現在是個很普遍的現象。對於我來說，沒有壓力肯定是假的，很大的原因是來自父母的期望，他們已然變老，結婚生子是給他們最大的安慰！自己並沒有那麼著急，因為沒有遇到合適的人，戀愛結婚要長遠考慮，不然傷人傷己。遇到志同道合，三觀相近，彼此愛慕的人再說吧，一切會水到渠成！我相信幸福會遲到，但不會缺席！

抓緊賺錢才是最靠譜的，有錢就有地位，有地位女朋友自然也好找了，不過如果你現在事業還未成功，就可以找一位陪你一起打天下的女人最好不過了，

打鐵還需自身硬，現在這社會呀！優秀的男人女人有的是，差的一個都沒有，看你屬於哪種型別，單身肯定是有壓力的壓力來自別人，比如父母同時同學，結婚壓力更大，比如我，兩個兒子

我在28時，還沒定下來的那會也很急，焦慮，身邊的女孩不是自己喜歡的，也不甘心，於是很費心去找尋，終於找到到滿意的，現在孩子快9歲了，在關鍵時候，一定要堅持住，就算放棄顏面，掉幾層皮，也要追到。

這個沒什麼大不了的，但是我覺得應該積極面對，多給自己創造和異性接觸的機會，我也是34才結婚，不用焦慮，只需要積極面對自己的狀況，然後積極主動的去解決就OK了

產生問題的這種原因有以下幾點:

第一個，30歲之前的你從來沒有往談戀愛這方面想過，即便如此，沒有花心思在這方面，遇到女生的拒絕後，就玻璃心碎。

第二個，30歲之前，你沒有給自己一個職場規劃，長年漂泊不定，一方面，沒有事業成績，另一方面沒有存款。

第三個，身邊朋友，同事的比較，如結婚，生孩子，買房，買車，婚姻幸福的對比，讓你變得焦慮不安，徹夜難眠。

接下來，給大家一些建議:

01第一個，自我形象改造。許多男生不注意這方面的問題，認為這個只是小事情，要知道，瞭解和是否去交往一個人，是從個人形象上開始的。可以從護膚開始。比如臉部的保養。從穿衣打扮開始，比如從打領帶，衣服的搭配。02第二個，改變自己的不說話性格。我們團隊多年來一直做過調查發現，大多數性格內向的男生一般基本上單身機率97%，這種男生一般沒有女生問津。如果你性格內向，一定要去改變自己，往外向發展，比如銷售就很鍛鍊。不愛說話，就多看一些這方面的書，讓自己大腦裡有存貨。03第三個，選擇女性行業多的場合擇業。大多數男生至今為止單身的原因之一是工作性質的影響，女性接觸少。如果你當前的工作環境不好，男性居多，建議你換工作。一些服務行業女性比較多，如酒店，餐飲店，商場。

2017年——2019年，我以累計成功服務3000名男女讀者朋友，幫助他們找到了屬於自己的幸福。

為什麼要焦慮？我三十二88年的，170身高，二級殘廢邊緣徘徊，長相一般，在劇組工作，一年平均下來一個月一萬多，有本事就結婚，沒本事就單著，有什麼好焦慮的？有時候不信命還真不行，讓你單著你就再怎麼折騰也是竹籃打水一場空，不讓你單著那就遲早會有的，我上學那會兒就給爸媽說，他們只管我上學，日後工作，結婚不用他們操心，有本事就結，沒本事就打光棍，我現在的情況雖然掙的少，但是房子車子慢慢都會有，生活工作都很充實，在沒有物件之前就先做好自己的事情，做好戰前準備，該來的總會來的，調整心態是關鍵。加油努力壯大自己更關鍵。

我快30了但是我一點不慌，除了每天正常上下班外，會短途自駕放鬆自己。我從來不擔心有沒有物件或者結不結婚。因為我不婚主義

男人四十一枝花，才三十多完全沒必要著急。關鍵還是提升自己的價值，自身價值決定你的人生伴侶是什麼樣的。現在著急找肯定就失準了，但是這個熱度下去之後回憶自己的時候自己會不會追悔莫及吶？這個險不可冒，願你找到一個愛你並且你深愛的人

我農村人今年22歲已工作月薪4500左右單身，說真的我自己現在也有的慌了。

因為在我們老家人們的思想都比較落後，封建，再加上我們那邊的人早婚早育都是普遍現象一個二十歲以上的男人要是沒有女朋友是會被一些老人在背後說三道四的說這麼“老”了都還沒有老婆或者女朋友甚至會被別人過早的下定義這輩子肯定是打光棍了，加上這種心理壓力每當有同村人問我有沒有女朋友時我都猶猶豫豫的回答別人有。生怕自己成為別人口中的話題。

我們出來到外面的年輕人也算是見過一點世面二十二歲正是一個人努力為事業打拼的年紀，但在我們老家的老人不怎麼想，他們就覺得你就應該先成家後立業。被這些老人的這些思想加持才二十二歲的我也開始慌了。

唉！有時一些封建和落後的思想真的會害了一代的年輕人........

爾等女輩，因過去世造惡因緣，今世輪轉女身，身具五漏七情。心煩惱六慾。又因父母愚痴無明，執傳宗接代而擎生死，許夫媒妁之言，侍夫孝老，淪為臠具，受生養之苦。若夫富貴多情，再受譏嫌他歡婚散之苦！爾等可愍，當觀受是苦，念身有漏，斬愛慾情絲，斷十二因緣！遍覽佛經，受佛教導。方能免溺輪迴。若前世善根成熟，見此評論信受奉持，如若不然，視若無睹，一無是處！頂禮南無佛，南無法，南無一切賢聖僧

30歲了 女，還沒結婚，更恐慌

過一個階段就好了，其實也沒啥，人嘛走一過場，緣分到了，一切就水到渠成了，前提是努力賺錢，對自己好點

沒有女朋友，感到焦慮壓力大，已經是兩年前的事兒了。因為現在已經習慣單身，感覺麻木了。不過，每逢放假回家的前幾天會稍微焦慮不安。只要不回家，一個人在外面得過且過，樂得自在。

單身了幾年，到了30歲，對感情再也不抱希望。二十歲出頭的時候，有女生說喜歡我，我會相信；但現在如果有女生說喜歡我，我會認為她要麼是開玩笑，要麼是涉世未深。不是不相信愛情，而是不相信自己有這個運氣，誰叫我的運氣差到自己懷疑人生呢！

我現在的狀態是，該吃就吃，該睡就睡，反正沒有女朋友，不用怎麼省錢。以前每逢接近節日那段時間，都要頭痛該怎樣過、該送什麼禮物，現在好了，什麼都不用想，一身輕鬆。

焦慮、壓力大、睡不著，習慣就好。別抱希望，順其自然，會舒服很多。

我就是這樣一個落單的選手。

老實說，我是真的很擔心自己會一直單身下去。目前身處十八線小城市，這裡對於大齡青年沒有多少包容度。過了25歲還沒結婚的男女，在周圍人的眼裡就是異類或者有毛病。可想而知，跟我同樣單身的男女內心會承受多少來自輿論的壓力。有一個女生也因為長期單身，父母施壓，最後患上了抑鬱症，工作也辭了，目前還靠藥物維持。

在當前社會扭曲的價值觀下，單身男青年成了最失敗最不受人待見的群體。剛剛畢業不久的他們，既沒有完全養活自己的能力，又沒有足夠的資金，更不可能滿足女生對於房車的需要。論浪漫，我們不如那些長期混跡情場的老手，論相貌，我們跟電視劇裡的小鮮肉也相差甚遠，論背景，可能連公司保潔大媽都比不上……

所以，如果以後有女生願意看上我們這群三無男青年，可能真的要感謝天感謝地了！

三十多歲還沒物件，真愁悵，趕緊找一個吧，城裡的不好找，找個農村的也比一個人焦慮強，快速跟進，不可再拖不去，時間不饒人，一晃就四十歲啦，到那時更難找物件。

首先，男人三十而立。焦慮是自己的壓力給予的。說明平時對自己不夠自信，無論是在物質亦或者精神上讓對方沒有足夠的安全感，就會造成相互排斥，從而對感情這個問題往往避而不談。我從沒有這種焦慮的心情，因為我比較自信。

太焦慮了，每天都覺得自己活的很失敗。以前還不是特別強烈。自從父親突然意外去世，這種焦慮更加深了。身邊同齡的朋友同學大都找到了伴侶，而自己卻什麼都沒有實現，真的每天都在想自己為什麼這麼無用。以前小的時候盼望著自己長大，等真的長大了，突然又懷念學校的時光，真的光陰可以改變好多。父親的突然離世，讓我覺得自己真的太對不起他了。

其實這種感覺也挺正常的，畢竟人在每一個年齡階段都有不同的追求，二三十歲誰都想有一個可心的伴侶，是這個社會很現實，每個人的條件和機緣不同，不是你到了二三十歲就一定可以找到適合你的那一半，我覺得還是不要有太大的心理壓力，把心思都放到掙錢上，你就算是有心理壓力也無事於補啊，所以把錢掙到了有些東西或許就會來了吧，別說我說的現實，一個一無所有的男人真的很難吸引到女人，千萬不要鑽牛角尖兒，覺得這個世界上有什麼真愛，有愛你的女人他根本就不在乎經濟，這種想法非常的錯誤，難道上學的時候老師沒有教過你一切都是建立在經濟基礎之上的嗎，如果你愛一個女人就應該給她一個好的環境，不要拿著一個女人的真愛去綁架，想通了這個道理就沒什麼痛苦了