其實我認為這個提問是不太準確的。曝光補償是在P檔、AV檔或TV檔拍攝時起作用，M檔拍攝時，需要人為設定曝光值。而照片的曝光值是根據相機的測光來決定的，相機測光又是根據測光點所指向的位置決定的。

在測光這個過程中，應當遵循白加黑減的原則，即測光區域比較明亮時，要加曝光；測光區域比較暗的時候，要減曝光。

那麼，在拍攝日出日落時，我們也要根據測光點來決定曝光值，如果對著太陽附近比較明亮時區域測光時，應當增加曝光。如果對著地面等比較暗的區域測光時，要減曝光。通常我們拍攝時會找一個前景，那這個前景相對太陽來說屬於比較暗的區域，如果對焦和測光都以這個前景來做基準，那麼是需要減曝光的。也許是這個原因，導致有人誤以為拍攝日出日落要減曝光。

首先“曝光補償”是跟“測光”及相機的“自動模式”關聯使用的。手動模式下是無法調節曝光補償的。

目前大多數相機以“18度中性灰亮度”為準確曝光的亮度標準，在自動模式下拍照時，相機的測光系統實時對取景畫面中測光區域的亮度進行測量，並與18度灰進行對比。

當測光測得的亮度大於18度灰時，相機就會調整曝光三要素（減小光圈，增加快門時間，提高ISO），來減小曝光量，使測光區域的亮度降至18度灰，並以此曝光值進行曝光拍攝。同理當測光測得的亮度小於18度灰時，相機同樣會調整曝光三要素的組合，增加曝光量，使測光區域的亮度變成18度灰，並以此曝光值進行拍攝。

因此在自動模式下拍攝時，若不調整曝光補償值，最終拍得的照片的測光區域，的亮度都會接近18度灰亮度。

（評價測光，中央重點平均測光整個取景畫面都是測光區域）

然而在一些偏黑色調場景中，例如傍晚，煤炭等場景，此時人眼看到的場景畫面亮度是小於18度灰亮度的，相機仍以18度灰亮度進行曝光，所拍得的照片在人眼看來就是偏亮即過曝的，所以需要降低曝光補償值，使拍得的照片變暗，以更接近於人眼看到的亮度。這也就是“白加黑減”中的“黑減”。

在具體的拍攝中，曝光補償值的調節，要結合測光模式，測光區域（測光點）的選擇。這樣才能在自動模式下拍出曝光更準確的照片。

我們知道，曝光補償，就是在相機自動測光的基礎上，對所測得曝光資料進行人為的修正，以準確曝光。當被攝體比18％中灰亮或暗時，拍攝者需根據表現意圖適當調整曝光量，或採用曝光補償的方法，或改用手動曝光，以確保被攝體曝光準確。

隨著科技的發展，一般自動曝光相機上都有相配套的曝光補償裝置，多數位於相機快門旁邊。數碼單反相機的曝光補償達到正負5級的補償範圍，可做“±1/2”或“土1/3”級差的精細調節。當被攝主體以白色影調為主，或被攝主體背後是大面積的白色(如白牆、明亮的天空和波光粼粼的水面等)，為了使被攝主體獲得正常的影調效果，就應作增加曝光量的補償，否則拍攝出來的畫面將發灰偏暗;反之，當被攝主體以深色影調為主，或拍攝體背後是大面積的黑色(如深色的岩石、昏暗的樹林、礦井、夜景等，就應作減少曝光量的補償)，否則被攝出來的畫面將偏亮。這就是許多攝影愛好者所說的“白加黑減”原理。

同理，當拍攝日出日落以非常明亮的天空為背景，按測光表獲得的資料曝光將導致曝光不足，影調偏灰，在實際拍攝時，為獲得準確的影調和色彩再現，需要把曝光補償增加1—2擋;反之，當拍攝日出日落以深暗的大地為前景，按測光表獲得的資料曝光將會導致曝光過度，影調變淺，在實際拍攝時可把曝光補償減小1—2擋。

拍攝日出日落都是處在逆光下，為壓暗亮部，不致過曝，同時適當提亮暗部，以獲得更多細節，所以要降低曝光補償。

拍攝日出日落，並不一定要降低曝光補償。拍攝日出日落時，是增加曝光補償還是降低曝光補償取決於以下幾種條件：一，必須是自動檔或半自動檔，M檔不適用加減曝光補償。二，必須是點測光。這個肯定有人持不同見解。雖然現代數碼發展到一定高度，掌握好各種測光模式在拍攝中都能拍出理想的效果，但我要說明的是正因為日出日落時場景光線複雜且光比效高，使用各種測光模式拍攝出來的相片效果會與自己想要的效果會有一定差異，此時如果你能熟練地掌握了點測光模式的要領，就能拍出你想要的畫面效果。三，以上所有的條件必須具備一個前提，那就是測光點的確定。根據相機提供的測光模式，如果使用平均測光，重點測光模式對不同光位點測光時，即使加減了曝光補償得出的畫面光差效果都不會很大，這樣的測光模式和效果其實更適合普通光比下的場景。但如果使用點測光模式時，根據本人經驗，面對日出日落場景，測光點應放在高光區域與低光區域之間或偏高偏低，偏高時加曝光補償，偏低時減曝光補償，也可根據個人喜好對同一個測光點實行加減曝光補償操作得出想要的畫面效果，此操作比任何測光模式更準更直接。當然，有了攝影后期技術，最方便的就是將相機設定為RAW記錄。個人愚見，希望對你有用。

拍攝日出日落為什麼要降低曝光補償？這裡有幾種情況，要區別對待，不能一概而論。

1、為了保證太陽不嚴重過曝

日出日落時，太陽的亮度變化很快，有時亮度還比較高，為了使太陽不嚴重過曝，必須降低曝光補償。當然，大多數時候太陽還是會過曝，只是輪廓會更清晰銳利一些，看上去沒有那麼刺眼而已。

攝影/夏雪

2、為了保留天空彩霞的層次細節

日出日落時，天空和地面景物光比很大，有時能達到5級以上。構圖時如果地面景物面積較大，而以天空彩霞平均測光時，彩霞仍然會曝光過度，這時只有透過降低曝光補償，來保留天空彩霞的層次細節。也可以採用中灰漸變鏡壓暗天空，讓天空與地面景物的曝光更均衡。

攝影/夏雪

3、以地面景物測光時必須降低曝光補償

使用點測聯動相機，對焦點和測光點都在同一部位，如果以地面景物對焦測光，無論採用何種測光模式，只要測光部位的亮度低於天空的亮度，畫面都是容易過曝的，只有降低曝光補償才能保證曝光準確。有時為了獲得地面景物的剪影效果，也必須降低曝光補償。

攝影/夏雪

總之，由於受測光模式、測光位置、環境光比、景別大小等多方面因素的影響，曝光補償什麼時候要增加，什麼時候要降低，沒有統一的標準，應具體情況具體分析。即使拍攝日出日落，也有時要增加，而有時要降低，建議拍攝時結合直方圖狀態作出適當調整，而不要光憑經驗作決定。（圖文原創/夏雪）

首先我們先了解下曝光補償的作用，曝光說白了就是照片的亮暗，補償就是對照片的亮暗作出加或者減的調整，瞭解了這個我們可以更好的說下為什麼要降低曝光補償

首先在拍照的時候第一點就是在看到美的風景，我們想給它拍下來那麼就要最大還原它該有的意境，如題我們拍攝的是日出日落，日出日落最大的特點那就是它是太陽剛升起或者落下，那麼他的光線就不是很亮的，讓人可以直視的，舒服的光線它必然不是很亮的，那麼它就不能是去加曝光補償，如果加了照片變亮就不是拍攝時該有的的氛圍了

其次來說為什麼要降低曝光補償

第一點是在拍攝的時候當時的時間還不是適合的光線還是比較亮的時候，需要調整它的曝光讓它變得更加暗

第二點是如果光線在適合的時候拍攝日出或日落，暗一點能更加突出它的韻味，照片降低了亮暗那麼它的飽和度會提高讓天空的雲彩，太陽整體的顏色更加的濃郁，下面兩張圖可以很好的解釋為什麼要降低曝光補償

日出日落時分，光線柔和，霞光萬丈。落日和日出受人喜愛，要拍攝好日出日落，除了相機引數設定以外，在拍攝時間、地點以及構圖都有一定的講究。

一、拍攝日出日落的時間

我們都知道拍攝日出日落是要在早晨和傍晚，其中有兩個時刻需要注意：Golden Hour （黃金時刻）和Blue Hour （藍色時段）。

Golden Hour （黃金時刻）是指日出後、日落前的一個小時，此時太陽距離地平線很近，光線較柔和，我們可以看到偏紅偏黃的暖色光線，即我們常見的日出日落的樣子。

Blue Hour （藍色時段）是指日出前、日落後的半小時內，此時的太陽隱藏在地平線中，但餘光還在，天空的色彩偏向冷藍色。藍色時段的上方天空偏藍，而天空與地平線交界處是暖黃色，有鮮明的冷暖對比效果，特別適合拍攝夜景。

二、拍攝準備與引數設定

拍攝日出日落就需要拍攝準備，主要是三腳架、鏡頭和漸變灰濾鏡。

1、拍攝準備

三腳架：是為了穩定相機，降低機身的抖動。因為光圈較小，ISO較低就需要較長的曝光時間，長曝光下需要三腳架來防抖。

鏡頭：拍攝日出日落最好使用廣角鏡頭，或者變焦鏡頭的廣角端，這樣可以拍攝到更加寬廣的視角，讓畫面更有震撼效果。

漸變灰濾鏡：日出日落時分的太Sunny線較柔和，但地面與天空的光比依然存在，使用漸變灰濾鏡可以削減天空光線亮度，地面亮度不削弱，實現地面曝光正常，天空不會過曝。漸變灰濾鏡不是必備，如果有這個附件是最好的。

2、引數設定

拍攝日出的引數設定主要為拍攝模式和曝光引數、測光模式、白平衡等調整。

（1）拍攝模式和曝光引數

拍攝模式建議選擇光圈優先自動曝光模式，模式轉盤的Av或A。推薦原因就是這個拍攝模式只需要調整光圈引數即可，ISO和快門速度自動調整即可。

光圈：光圈要用到較小的光圈，F8、F11或更小，可以獲得大景深效果；

ISO：感光度我們不要設定過高，建議最低ISO100或ISO50，能夠保證優質的畫質，不會有噪點干擾。

快門速度：快門速度由相機測光結果、互易律來自動決定，不用擔心。

這個模式的好處在於，我們只需要調整光圈即可，非常方便。

（2）測光模式

拍攝日出日落，不需要評價測光，因為畫面有明有暗，光比較大；也不適合點測光，所以建議使用中央重點平均測光。對準太陽邊緣偏中灰的區域進行測光，讓曝光結果趨於正常。

如果拍攝到的畫面偏亮，就適當降低曝光補償，平衡畫面光差。

（3）白平衡調整

拍攝日出日落，白平衡是對環境效果有直接的影響，當想要加強畫面的暖黃色效果時，將色溫適當調高；如果想要加強畫面的藍冷色效果時，將色溫調低。

當然，現在的數碼相機拍攝，可以無視白平衡調整，設定為自動白平衡，儲存為RAW格式，後期進行精準調整色溫。

三、日出日落的拍攝地點

拍攝日出日落的地點選擇，最好在高處，可以有開闊的拍攝視野，能夠拍攝出更加有視覺效果的照片。

1、城市高樓或小街小巷中

爬到高樓樓頂拍攝日出日落，表現城市在日落餘暉照射下的風情；表現晨霧圍繞下的活力都市；表現天空和城市的冷藍色與日出日落的暖黃色對比，突出環境效果。

也可以在小街小巷中記錄日出日落人的行人，光束指引人們的前行方向，日出而作，日落而棲。

2、高山上拍攝日出日落

美好的風景，總在那難以到達的地方。前些年，小編特地跑去黃山觀日落，早起看日出，特別漂亮。站在高山之上，早上有一層林間晨霧，偶爾還會碰到雲海，雲海上看日出，拍攝出來的風景特別好看；高山之巔觀日落，一覽眾山小，彩霞遍漫天，再碰上地震雲、鱗狀雲就更加完美了。

3、湖邊、海邊拍日出日落

拍攝日出日落要有水來映襯，彩霞倒映在水面上，波光粼粼，海邊湖邊的日出日落會十分震撼。

4、沙漠、草原、平原等開闊地帶

大漠孤煙直，長河落日圓。在沙漠、草原、平原等開闊地帶拍攝日出日落，視野開闊，更能夠拍攝到震撼的落日照片。

四、拍攝技巧與構圖

這是拍攝落日和日出的思路參考，供大家拍攝參考。

1、使用三分法構圖

拍攝日落或日出時，將太陽放在畫面中央，可以讓天空佔據1/3，水面或地面佔據1/3，前景再佔據1/3；也可以讓天空佔2/3，地面水面佔1/3；還可以讓天空佔據1/3，地面前景佔據2/3等等，三分法構圖是比較方便和直接的構圖方式，拍攝時要注意地平線的水平。

2、使用長焦拍出大太陽

很多人喜歡大廣角拍攝更多的畫面內容，當我們在開闊地帶拍攝時，可以藉助長焦鏡頭的拉近放大的特性，拍攝大太陽，讓遠處的景物有壓縮感，更加緊湊，這樣的日落日出更大，畫面感更好。

3、拍攝晚霞

日出日落拍多了，不妨拍攝帶有霞光的雲朵，如火燒雲的天空，用廣角拍攝下來，非常震撼。而地面景物融入一點點就夠了，側重表達雲朵。

4、拍攝剪影

日出日落時分，光比也是相對較大的，低角度拍攝剪影，可以很好表達人物的身體姿態，外形輪廓。

5、夕陽倒影

一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅。藉助水面拍攝夕陽倒影（日出倒影也一樣），可以很好地表達意境，特別是一群鳥兒飛過，更有意境感。

6、雲海日出/落日

山林中在早晨或傍晚時分會產生霧氣，甚至形成雲海（平流霧），日出日落好似在雲海中沉浮，是爬山黨拍攝的絕佳題材。

拍攝日出日落，可不一定是要降低曝光補償喲！

曝光補償，是在拍攝時，根據相機對景物的測光結果，增加或減少曝光值的操作，目的只有一個：讓主體曝光準確。

所以，拍攝日出日落，有可能是增加曝光值，也有可能是降低曝光值。這完全取決於測光方式、主體的亮度和在畫面中的比例！

平均測光

平均測光是相機的主要測光方式之一，是相機對畫面的光線照度取了一個平均值作為曝光依據。

但是，當畫面中大部分為高亮度的天空或水面時，需要稍稍提高下曝光補償，否則前景的礁石會黑的一踏糊塗；如果曝光補償太多，礁石曝光合適了，天空和水面會過度，甚至過度到沒了層次。礁石暗了通過後期提亮增加曝光度，頂多會導致噪點增加，但如果天空和水面曝光過度，沒了層次，後期是無法拉回，所以曝光補償的原則是，儘量讓高亮部位曝光準確，後期提亮暗部。

如果畫面中暗部佔比大時，就需要降低曝光補償。因為這時的相機測光，會以暗部為基準進行測光，暗部曝光準確了，但高光部分會過度的一點層次也沒有，甚至上圖中的光束都看不到。

中央重點測光和點測光

這兩種測光方式，相比平均測光來講，就某個部位甚至是某一點，測光就準確了很多，因為它是針對某一區域或某一點進行測光。

這兩種測光方式，曝光補償的增加或減少是以測光區域或測光點來確定的。

如上圖：如果以天空為測光點，那麼天空的曝光會準確，但前景裡的樓宇，會明顯曝光不足，這時就需要增加曝光補償。

如上圖：如果以前景的人物來進行測光，人物曝光準確，背景的天空肯定會曝光過度，這時就需要減少曝光補償。

在實際拍攝中，個人覺得由於光比太大，單純依靠曝光補償是難以平衡光比，最好的辦法就是透過其它辦法讓光比平衡，比如加用漸變鏡來壓暗亮部，或者是兩次曝光後期合成。

拍攝日出日落為什麼要降低曝光補償？

我認為並非所有拍攝日出、日落都需要降低曝光補償。為什麼這樣說？下面我來詳細介紹。

什麼是曝光補償，曝光補償的作用是什麼？

我們在拍照時，會因為環境、光線的影響，照片出現過亮或者過暗的情況，這時候就可以利用曝光補償來調整。簡單來理解，曝光補償的作用就是為了獲得更準確的曝光。

如何設定曝光補償？

如下圖紅圈位置有個“Av +-”標識，按住該鍵就會看到遊標尺，進行適當地增加或者減少即可獲得準確的曝光。

曝光補償怎麼用？

一般來說，拍出來的照片太暗就增加曝光補償，拍出來的照片太亮就減少曝光補償。但也有特殊情況，比如拍雪景時，相機會認為曝光過度降低曝光值，想要保證畫面正確曝光就需要手動增加曝光補償；同樣的，比如拍煤礦，相機會認為曝光不足增加曝光值，想要保證畫面正確曝光就需要手動減少曝光補償，這就是人們常說的“白加黑減”。

瞭解了曝光補償的含義之後，我們再來看看拍攝日出日落要不要降低曝光補償這個問題。

假如你想要把太陽拍的火紅，就儘量不要過曝，否則天空會變得白白的，而且也會看不到圓形的太陽了。另外，要用好白平衡功能，如果想讓畫面更冷，可以降低色溫；反之，如果想讓畫面更暖，就可以提高色溫。

降低曝光補償是整體暗下來，其實拍日出日落有一個重要問題常常被大部分攝影人忽略，那就是需要在照片風格里面設定反差，我一般會把反差降到最低，因為日出日落光比都非常大，如果不降低反差，高光和暗部動態範圍就沒有那麼大，很容易出現死白和死黑現象，降低反差是解決這個問題的唯一選擇，同時最好設定儲存檔案為RAW格式，為後期創作留下空間。

不知這個說法的出處在哪裡？曝光補償的加減取決於你測光的模式、區域以及你對自己手中相機RAW檔案資訊記錄能力的瞭解程度。單反的末法時代，我以微單相機為例舉兩個例子。

舉例1:向左曝光，該方法保證日光霞光畫面最亮點不會變成三個255。操作方法：A擋光圈優先，點測模式，測畫面最亮點，鎖定曝光引數。此時畫面除了雲霞太陽部分所有地景一片漆黑，增加曝光補償，雲霞部分觀看直方圖以右側不撞牆切頭為準，暗部儘量拉起。後期壓一下高光提多些陰影即可實現全圖清晰。（如直方圖左右兩側均撞牆或者一側被切過多則說明此時光比大大超過相機寬容度，建議以不同亮度引數拍攝多張曝光合成HDR）

舉例2:向右曝光，該方法保證了畫面地景部分的準確曝光，暗部不會有三個0，同時畫面明度噪點會得到有效抑制（劃重點）。操作方法：A擋光圈優先，點測模式，測畫面最暗部，鎖定曝光引數。此時畫面除了地景部分所有云霞及雲霞與地景連線部都是一片白，降低曝光補償，地景部分觀看直方圖以左側不撞牆切頭為準，亮部儘量壓下。後期壓高光、白色即可實現全圖清晰（如直方圖左右兩側均撞牆或者一側被切過多則說明此時光比大大超過相機寬容度，建議以不同亮度引數拍攝多張合成HDR）

OK，上文只是簡單介紹一下，在實際操作中還有很多需要注意的小細節。這裡限於篇幅就不贅述了，機智的你會選擇哪一種方式呢？

題目提出的問題有偏面性！不同場合不同時間，有不同的曝光量，不定是“降低”曝光補償，這要視照片效果而定。

日落日出隨時間變化，光線明暗變化很快。建議用微單相機。微單相機在按快門前就能看到照片效果，有的放矢。單反只能按下快門後才能看到照片效果。當照片效果不佳時，對於新手更是一頭霧水。等你決定“增減”了，光線亮度又有變化了。

拍攝日出日落的大原則就是逆光拍攝！

單反:採用光圈優先模式(AV模式)，光圈值設定在F14-F22之間，將測光模式設為點測光，對背景最亮的地方進行測光，再按下曝光鎖定按鍵，這樣可以將曝光值鎖定，再次對焦時即可拍出剪影效果，還可以根據效果適當的進行曝光增減。

手機: 用手機的自動拍攝模式，焦點對準亮部，一般就是Sunny的位置，這樣拍出來的人物就是黑的啦！

方法拓展之雙重曝光

所謂的雙重曝光就是兩次拍攝合成的照片，超級夢幻有木有！看起來逼格滿滿的雙重曝光其實不難實現。

雙重曝光的原則是兩張照片的明暗對比要強烈，這樣重疊出來的照片才好看。首先，你要拍攝一張人物剪影，然後拍一張明亮的照片，例如干淨的天空、雲朵、海面等等。後期用piscart或者snapseed 等app的雙重曝光功能把兩張圖片合成一張就可以啦！

在拍攝日出/日落時要抓住日出/日落的黃金時刻，日出後一個小時、日落前一個小時被稱為“黃金時刻”。這個時刻的光線柔和、光線照射角度低、天空雲彩的色彩絢麗是最好的拍攝時刻。另外，在日出/日落時還有一個非常好的拍攝時刻，那就是在日出前、日落後有一段時間天空時藍色的。這個時候因為太陽還未升起或者剛剛落下，天邊還有餘暉，天空就會出現冷暖過度的色調。在拍攝日出/日落時，建議大家不要用自動白平衡；因為這個時候調整白平衡是非常有用的，它能夠渲染畫面。

隨手拍，日出日落美景，不要頂光拍照，找好角度，避曝光，才能拍出好的效果，這是我拍下幾張夕陽紅晚霞美景，分享給大家，