只有一個人帶孩子時，要保持一個良好的心態：你愛孩子，這個很關鍵。

如果媽媽沒有這個心態，那麼在帶孩子的過程中可能會產生抑鬱心理，畢竟瑣碎的事情很多。當你堅持這樣的心態時，你會發現時間過得很快，就像我看我的寶寶那樣一下子就近四個月了。

其次，分享一些小經驗給大家:

早上寶寶醒來吃完奶後，這時的你就可以去洗漱、上洗手間，以及準備好一天可以先備好的東西，比如煮開水、晾開水，甚至可以煮個早餐。一般寶寶吃飽時不會怎麼鬧，並且長期這樣執行，你就會發現其實寶寶也可以形成等待的習慣，給媽媽時間去處理好這些事情。當然，弄完之後，最好跟他互動一下，逗逗他。

午間之前，可以趁寶寶睡著後先把午餐可以切的菜弄好，這樣到午餐時便可以快速完成午餐。如果寶寶實在不肯，可以抱抱寶寶後放在車子上，然後吃飯時偶爾迴應一下他。晚餐同理。關於睡覺，建議寶媽們都午睡，畢竟折騰一天後晚上可能比較累。晚上睡覺前，把一切東西準備好，比如紙尿褲可以拿一些放在床上，以便晚上可以快速給寶寶換紙尿褲，奶瓶儘量也是靠近原則，餵奶時就可以縮短時間，保持一定的睡眠。與寶寶互動的時間，可以安排在下午、晚上洗完澡後，前者是時間比較充裕，後者是寶寶比較愉快。當然，白天也是可以時不時互動。

一個人帶孩子要需要很大的耐心，其實從小習慣給他養成，不管是飲食還是作息習慣一定要養好，這樣大人就不會那麼累，平時孩子去睡覺就開始做些家務活，等晚上吃完飯就帶上孩子一起公園散步，平時有空的時候也會帶著孩子一起去逛逛商場超市之類的，這個都是取決於自己的心態！

我的女兒就是我一個人帶大的、小時趁她睡覺的時間搞衛生、醒了背在背上做飯。兩三歲就好許多可以找些玩具讓她玩、趁她玩的時候幹一些活、總之一個人帶娃非常的辛苦、不管做什麼都得帶著、全年無休、一位十年全職寶媽的感觸！

一個人帶寶寶，內心一定要強大。我深有感觸。

我們家寶寶現在6個月，出了月子我就一個人帶，剛開始覺得有點費勁，慢慢的就駕輕就熟遊刃有餘了。

心態一定要擺正，不要有任何的怨言，其實想想，自己的寶寶不自己帶，你指望誰呢？有了好心態，就可以勇氣面對一個人帶娃的種種挑戰了。

每天會遇到各種各樣的狀況，也正因為這樣，我們做父母的才能學到更多東西，激發了身上的無限潛能。不被逼一把，都不知道自己有多優秀！

跟寶寶在一起的時光，時間過得飛快，該吃吃，該玩玩，出去溜達溜達，充實有happy ，而且感受到好多的童趣。

一個人帶孩子也是分階段的，剛滿月的，剛學步的，可以獨立玩耍的都不太一樣，不同時期要有不同的應對策略。我認為最主要的是心態的調整，不要總覺得一個人帶很委屈，情緒波動太大就會產生很多負面影響，比如夫妻關係，婆媳關係，母女關係等等，只要想通一件事情，孩子是自己的誰都沒有義務必須幫你帶，即使法律都沒有這方面的規定，幫你帶你就領情，不幫帶也不怨懟，身為人母總要付出更多，要不也不會選擇讓女性來完成孕育生命的責任。說的一點不誇張，人類的繁衍生息靠的就是母親，所以，一個母親的好壞決定一個家族乃至一個國家的未來。有點跑題了。拉回來，不同帶孩子時期，要知道重點在哪裡，找到重點那些不必要馬上完成的家務就可以延後去做了，試試看，也不是很難，磨合出來就好了

一個人帶寶寶說實在真的很累⊙﹏⊙，我家老大就是我一個人帶大的，沒辦法沒人幫你，記得那時候帶著他出門買菜推個手推車下樓的時候一手提著車一手抱著他，我家老大比較胖，我住3樓，買回菜來的時候一手抱著孩子一個手提著車車和菜，跑到2樓提不動就把車扔那下去再取，做飯也是在廚房做飯還得看著孩子不要掉地上，那會沒有洗衣機，都是等他睡著了在洗衣服洗完也就半夜了，半夜孩子不睡覺，自己整夜的熬著哄著抱著。就算這樣男的一回家就是你就看個孩子你還幹嘛了。你還不是靠我養著。

一直熬了3年孩子上學了我才出去工作的，孩子能跑會記事了。婆婆來了，等我家老大6歲的時候我婆婆告我家娃說他是她從小看到大的，真不知道人家怎麼說的出口

一個人帶孩子完全可以的，我就是這樣的，早上起來孩子要是沒醒就趕緊洗臉刷牙做飯吃飯，要是孩子也醒了，就把他放在嬰兒餐椅裡，然後把他推到廁所門口，我一邊刷牙洗臉，一邊看著他，洗完臉刷完牙就去做飯，也是推著孩子，要把他放的離灶臺遠點，然後一起吃飯，吃完飯先不刷碗，抱他出去玩會，玩累了回家睡覺，等他睡著了再開始收拾屋子，刷碗，洗衣服，等做完這些他也差不多要睡醒了。我都是c趁孩子睡覺幹活，醒著的時候和他玩。

我一個人帶兩個，沒有老人幫忙。老大不到五歲，老二不到四個月，老大自理能力還可以，吃飯睡覺，洗澡上廁所啥的不用管了，還可以幫我煮飯，擇菜這些，疊衣服等一些簡單的家務。

現在開學了，早上起的早，提前把早餐做好，然後推著老二送老大上學，至於全家人吃飯的問題都是趁老二睡了或者不鬧的時候做的，基本上每天都能按時吃飯。

老大還有興趣班，每週還有幾節課，當然也是帶著老二去。。。

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帶孩子很辛苦，很耗精力，時間要合理安排，帶老大時也是一個人帶，老大很難帶，半夜哭鬧，我每天晚上只能睡三四個小時，有時甚至更少，一度抑鬱，老大半夜哭鬧持續到快四歲，相當辛苦。家務，孩子學習等基本沒有耽誤，每天打起十二分精神。

現在老大半夜不哭了，對於我來說知足了，雖然現在兩個孩子，也很累，但至少睡覺時間比帶老大那會兒多了一點點。

一個人帶娃兩年多了，剛生的時候都是老公照顧我們，孩子也比較依賴爸爸，晚上都要挨著爸爸睡。後來老公上班去了，我只好一個人帶寶寶。

當時剖腹產，自己花了很長時間休養才有力氣，走路的時候盆骨那些地方還會有點不舒服，這個或多或少也有點影響心情。寶寶晚上不愛睡覺，或者喂夜奶，弄得人精神不好，白天她睡覺的時候我也跟著睡一下。後面七八個月給她戒夜奶，睡眠就有保障了。

買菜的時候我是推著嬰兒車去，一開始抬著費力，後面抬著上下樓梯都沒問題，如果不想買菜那就讓老公下班多買一些在家裡。那時候米和油還有生活用品等都是網購，老公下班就讓他去拿，我們這邊是放樓下驛站。

孩子三個月以後，拉的便便就不會特別稀了，小傢伙睡眠也有了一些規律。每天下午我就推著她出去玩兩個小時，出去拉臭臭也比較好打理，帶著溼紙巾就行，就是餵奶的時候尷尬，要找沒人的地方，都是小問題。

後面孩子快一歲了，就背在胸前，後面還要背個大包，什麼水杯，尿不溼，乾淨衣服，紙巾，還有薄毯子。我家揹包從大號換中號，然後換小號，等寶寶戒掉尿布以後，我就可以做美美的自己了，再也不用背雙肩包了。

一個人帶孩子，最重要的還是心態吧，尤其是頭一年不太好帶，要調節自己好自己心態，避免抑鬱，有什麼事多和自己老公溝通。平時多認識點寶媽，以後的生活基本都是和當媽的為伍，大家聊聊天能學點育兒好方法，還能解壓。

父母要做那麼多的農活還要把我們兩姐妹帶大，卻從沒抱怨過什麼，覺得母親帶孩子就是本能。

也許是受觀念自影響，我從沒有給過自己太大他壓力，自然內心也就沒有太多的負面影響，所以我覺得帶小孩還是完全能應付得過來的。

我在這分享一下我的個人心得

一、不要給自己太大的壓力，壓力太大容易產生很多負面情緒。這反而不利於我們帶孩子，壓力太大的負面影響：會把小事放大化，會把簡單的事情看得複雜化。

二、根據寶寶的時間來調整下你的作息時間，寶寶睡了，你也陪著寶寶睡會，可以恢復下體力。因為身體因素是會影響到我們的情緒的⋯⋯讓比較多的寶媽最明顯的感覺，就是缺覺。

三、可以利用一些工具來帶妹，不會爬時，上廁所可以把寶寶放床上，但要放床中間。現在有太多的工具了，什麼提藍呀，推車呀等等。比如寶寶不哭，放提藍裡，一邊撿菜一邊逗寶寶。再大點就用揹帶。我經常揹著炒菜，因為我們那時候還沒有外賣。

四、孩子的爸爸下班了，你就哄著他帶帶寶寶唄！在男人面前撒個嬌什麼的，是女人的天性嘛。讓他替你照看會，你也可調節舒展下心情，好準備下一輪的戰鬥呀！

五、不要覺得帶孩子是一種很大很大的負擔，你若老這樣想：＂就是因為你這小傢伙，我才沒法兒去逛街的，我才沒法兒穿漂亮衣服的。＂如果是這樣子的思維模式你會非常累的。換個角度想，看著寶寶可愛的臉，甜甜的笑容，你要感恩你有這麼一個開心果。

其實我覺得帶寶寶的過程是比較累的，但更多的時候是愉快的，他一個甜甜的微笑就足以溶化你內心所有的冰塊。

一兒一女都是我自己帶著，現在二寶70天，最難熬的時候就是月子裡，餵奶，拍嗝，換尿布這些都是自己做的，真心難熬。慶幸我家二寶比較乖不哭不鬧，還睡整夜覺，我也能好好休息。

我以前也是自己帶孩子的，大寶當時很難帶，白天還好，晚上愛哭，她爸爸要上班基本跟不管

我分享下我的經驗，首先要掌握寶寶的睡眠作息規律，白天她沒睡覺可以邊陪玩邊做家務的，孩子睡了雖然睡不著但你也要跟著睡，晚上定時定點跟她一起睡

好好享受你們母子的二人時光

我喜歡呆在家裡，讓他聽聽故事，我家的一放飛到外面就控制不住。但他爺爺奶奶基本上就帶他去外面玩，但是我家永遠處於控制不住狀態，家裡外面一樣瘋