性慾是人的生理本能，也是繁衍生息的能力。正常情況沒必要禁慾的。如果有特出原因可以去醫院諮詢醫生。

一，可以用藥物控制荷爾蒙的分泌產生，一達到禁慾的效果。

二、男性可以進行藥物閹割，保留性器官，但是沒有了效能力。國外有對強姦犯進行藥物閹割的。

以上是個人觀點和看法。

事關重大請三思而後行。

‘怎麼樣能夠禁慾這個話題非常好，這是一個非常大的課題，其實慾望不僅只有隻是性慾，還有眼目的情慾。心裡的貪慾，我將從下面幾點和大家說說關於禁慾的事情。首先第一我讓大家說一說性慾，其實性慾是上天賦予人類夫妻關係最好的潤滑劑是保持良好夫妻關係必不可少的。合理的性生活可以使人心情愉悅。過度禁慾反而對人沒有什麼好處反而使人淫念更甚，但要切忌淫亂，亂交。對於沒有結婚的，一定切記不要涉黃把重點都放在工作和學習中，不要過早交女朋友守住自己的底線杜絕婚外性行為，過度縱慾會使人骨頭枯乾。形神消散。其實我們重點是要說說下面的關於眼目的情慾和心裡的貪慾。這才是最可怕的。因此如何鞭策自己，培養自己的孩子，擁有健康的思想，良好的品質就顯得格外重要。首先第一讀好書。你比如說道德經。聖經。還有各種古典名著。……書是最好的老師。也是潔盡我們心靈最好的武器。也是修正我們思想的標杆第二多運動，多參加社會公益活動。培養自己為人民服務的正確思想。一旦你牢牢樹立了正確的思想，眼目的情慾和心裡的貪慾。就成了你所憎惡的物件。一切也就道法自然。心靈坦蕩了。也就達到了禁慾的目的。對於已經有很多不良品格的人有這樣的覺悟，。我想你應該迴圈漸進。鬥爭是一定要的。多看好書。要有鬥爭意識，擬定目標。只要有你有堅強的意志。徹底改正的決心。我相信經過幾年的努力。你一定可以慢慢的勝過自己。恬淡虛無。

禁慾不難，只要結婚了，會有人幫你的，可能最後因為交作業的問題出現矛盾。既然你能問這個問題，十有八九是沒結婚並且喜歡自己玩。這東西沒必要禁，合適的度就當自己做訓練了。

人天生就需要性。從孩子到發育成熟，人就開始需要性。特別是年輕人對性充滿幻想和期待。不過很多人第一次並不愉快，因此有些人對性比較冷淡。不過年輕人還是對此比較熱衷。隨著年齡的增加性慾會逐漸減弱。三十以後衰退比較明星，並不會想二十多歲的時候那麼需要了。就拿非洲的大部分中國人來說基本都是光棍，都是男人佔多數。大家都是一年回國一次，有的甚至兩年回國一次。連黑人都佩服中國人，沒有女朋友也不找當地姑娘，怎麼解決個人問題的。其實只要不去想，轉移自己的注意力，也沒有什麼的。我們很多同事都是單身狗，也是從不找美女解決，一年又一年都過來了。如果想禁慾可以來非洲試試看。反正我們都跟和尚沒什麼區別了，清心寡慾挺好的。

禁慾最好的辦法是分房睡，要培養自制力。雖然食色性是人之常理，可是任何事都是過猶而不及。平時飲食清淡，修心養性，培養興趣有益身心的興趣愛好，如下棋，看書，健身，音樂繪畫。酒也要少喝，因為酒是色的媒。

雖然性愛是情愛的最高境界，是靈魂相通的途徑，還是質量勝於數量的好。朋友的愛使人完善，夫妻愛讓人類繁衍讓家庭幸福，那荒淫縱慾的愛卻使人毀滅墮落。

樹立正確人生觀，價值觀，遠離色情，暴力，不良意識。你看世上有多少才子佳人曾有過放蕩的青春，卻迎受著悔恨的晚年。

先禁肉體，再禁思想，禁慾的核心在於禁思想上的慾望，肉體上的慾望好禁，揮刀自宮就禁了，思想上的慾望難禁，譬如說太監，雖不能人道，思想上也會有慾望，和宮女對食，所以禁慾要想徹底，要雙管齊下的禁。

怎樣能夠禁慾？我覺得徹底禁慾是不可能的，因為每個人都有慾望慾望有性慾望生理慾望，還有別的什麼慾望很多種，不一定不一定非得說境遇就是性慾望精神慾望什麼的都有吧。

想要禁慾的方法有很多，可以考慮心理治療，然後也可以自我調整。心理治療方面對於禁慾有非常好的效果，方法有人本主義療法、認知行為療法、精神分析療法以及正面療法等。如果慾望過於高丈或者有很多的過分的慾望，可以考慮精神分析治療方法。尋找出現的原因，比如童年期不良經歷對自己有很大的影響，讓慾望比較多，這時精神分析的治療方法非常好。自我調整方面，一定要積極剋制自身的慾望，適當轉移注意力，不能夠沉浸在慾望當中不能自拔。比如可以做自身感興趣或已經計劃好的事情，如出去逛街、旅遊，也可以和好朋友聊天轉移注意力。也可以看電影、吃美食等活動都可以變的充實而快樂，從而轉移慾望過多的問題。

養成一種習慣，慾望就像和大便一樣噁心，每次有慾望的時候就會想到要吃屎，堅持下來，你會很厭惡你的慾望，就像戒菸一樣，一聞到煙味就想吐，久而久之…

一是運動，每次有了慾望，自己就去健身房，或者家裡對著健身器材發洩一下，讓自己在運動中發洩掉自己的慾望。

二是讀書，讀自己喜歡的書，讓自己沉浸在自己的精神世界裡才行，黃書不可以。

這要看你禁的是哪方面的慾望，是金錢的也或是男女之間的性慾？慾望每個人都存在只是或大或小也可以這樣理解有人能控制有人無法控制。人都有七情六慾如果是男女之間的性慾不可過度也不可無，控制性欲過度最好的方法是少玩手機，少瀏覽不良網站，多運動把心思放在工作上，適當去爬山鍛鍊這樣就可以了，至於金錢方面要知道錢永遠賺不完，一切只要努力了也就順其自然無愧於心。最後送你幾句話多欲之人，多求利故，苦惱亦多。謝謝

老君曰:大道無形，生育天地;大道無情，執行日月;大道無名，長養萬物;吾不知其名，強名曰道。夫道者:有清有濁，有動有靜;天清地濁，天動地靜。男清女濁，男動女靜;降本流末，而生萬物。清者濁之源，動者靜之基。人能常清靜，天地悉皆歸。

夫人神好清，而心擾之;人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜，澄其心，而神自清。自然六慾不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，欲未遣也。能遣之者，內觀其心，心無其心;外觀其形，形無其形;遠觀其物，物無其物。三者既悟，唯見於空;觀空亦空，空無所空;所空既無，無無亦無;無無既無，湛然常寂;寂無所寂，欲豈能生?欲既不生，即是真靜。真常應物，真常得性;常應常靜，常清靜矣。如此清靜，漸入真道;既入真道，名為得道，雖名得道，實無所得;為化眾生，名為得道;能悟之者，可傳聖道。

老君曰:上士無爭，下士好爭;上德不德，下德執德。執著之者，不名道德。眾生所以不得真道者，為有妄心。既有妄心，即驚其神;既驚其神，即著萬物;既著萬物，即生貪求;既生貪求，即是煩惱;煩惱妄想，憂苦身心;便遭濁辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。真常之道，悟者自得，得悟道者，常清靜矣。

仙人葛翁曰:吾得真道，曾誦此經萬遍。此經是天人所習，不傳下士。吾昔受之於東華帝君，東華帝君受之於金闕帝君，金闕帝君受之於西王母。西王母皆口口相傳，不記文字。吾今於世，書而錄之。上士悟之，升為天官;中士修之，南宮列仙;下士得之，在世長年。遊行三界，升入金門。

左玄真人曰:學道之士，持誦此經者，即得十天善神，擁護其身。然後玉符保神，金液煉形。形神俱妙，與道合真。

正一真人曰:人家有此經，悟解之者，災障不幹，眾聖臨門。神升上界，朝拜高尊。功滿德就，相感帝君。誦持不退，身騰紫雲。

禁慾的意義很廣泛，不單單是指對性慾的禁絕…禁慾的主要目的是嚴格zhi節制肉體慾望從而實現某一個高尚目的，從其它意義上來講，禁慾更像是一種手段，對世人起蒙的一種手段…如何禁慾？一、放下所有對一切物質的渴望，特別是對性慾的渴望！(指有不渴望，你才不會有羈絆、不會有束縛)

二、給自己定一個目標，這個目標不是在自私慾望驅動下，而是要從一個更為高尚，切合實際，不欺騙自己內心靈魂的前提下去定下這一目標，不要欺騙自己，要知到自己內心深處真正要的是什麼！

三、向前人學習，看看那些名人是怎樣的禁慾成功的，如:釋迦摩尼、甘地…

四、多看關於禁慾的書籍，對禁慾有更深層的認識。《沉思錄》、《甘地自傳》…

五、一旦下定決心禁慾，就不要輕易改變自己的決定，要把它當做自己的原則和信仰！

六、學會忍耐與孤獨，時刻準備別人對你的嘲笑與飢諷，用自己的成功讓那些愚蠢的人閉嘴！

七、從小事訓練自己，比如:今天我想看電視，玩電腦遊戲，但我能控制看電視的慾望，玩電腦遊戲的衝動，要讓自己看透表像，知道這些公共正統的娛樂都沒有實質的意義！

八、心懷善意，多做好事，學會放生…

九、儘可能的遠離那些能勾起你慾望的東西，給自己建立一個清靜的環境！

十、從禁慾的實踐中，尋求禁慾的意義是什麼？從更高的層次修行自己！