平時注意加藥物。

措施：

1.保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁,抑鬱,憂慮,驚恐.

2.生活,飲食起居規律,勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養豐富,禁菸酒,濃茶,咖啡,適當控制進水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml.

3.注意用眼衛生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼.

4.婦女閉經期,絕經期,以及痛經可是眼壓升高應高度重視,經期如出現青光眼表現者,應及時就診專科.

5.青光眼家族及危險因素者,必須定期複查,一旦有發病徵象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失.

6.青光眼病人眼壓升高,尤其是急性閉角型青光眼的發作,往往與情緒激動、過勞等誘因有關,故青光眼病人生活宜有規律,不宜暴飲暴食,要心情舒暢,注意勞逸結合.

7.看電影、電視時間不宜過長,亦不要在暗室久留,衣領勿過緊、過高,睡眠時枕頭高度適中(以一個半拳頭為宜),避免長時間低頭,以防因頭部充血後,導致眼壓升高,

8.飲食要易於消化,多吃蔬菜,忌吸菸、飲酒、濃茶、可可、咖啡,勿吃辣椒、油炸等刺激性食物.保持大便通暢,但一次飲水量不超過300毫升,因飲太多,會令眼壓升高.

9.有高血壓、糖尿病患者,要到內科治療,控制血壓、血糖.

10.當發現有虹視現象,視力模糊,休息後雖有好轉,但不宜拖延,應及早到醫院檢查,免致病情進一步發展.

11.如頭痛、眼痛,噁心、嘔吐,則要請眼科醫生診治,勿認為急性胃腸炎而延誤治療.

12.如多次滴縮瞳藥後出現眩暈、脈快、氣喘、流涎、多汗等中毒症狀.要注意保暖,及時擦汗、更衣,防止受涼,可飲適量熱開水(為減少藥物吸收引起全身的毒性反應,每次滴藥後要壓迫淚囊區2—3分鐘),長期滴藥有上述症狀出現時,必須及時就診.

13.使用醋唑磺胺,服後應少量多次飲水,要與碳酸氫鈉同服,以鹼化尿液,減少泌尿道磺胺結晶的形成,服後如出現面唇麻痺,足有蟻爬感,一般情況下可繼續用藥,如出現腰痛、尿少、尿痛等需立即停藥並及時處理.

14.靜脈滴注20%甘露醇,為保證藥物在血液中的有效濃度,30-40分鐘注入250毫升,用藥後不宜立刻起床,以防體位性低血壓而導致意外事故的發生.

15.冬天口服甘油鹽水宜適當加溫,服藥後2小時內不宜飲水,可用溫水漱口.

16.原發性青光眼術後要注意非手術眼有無青光眼急性發作,如出現非手術眼疼痛、頭痛或伴有噁心、嘔吐,應立即報告醫務人員及時作出處理.

17.行房水引流管植入術的患者,術後不要揉眼及用力眨眼,切勿拉開眼瞼檢視,避免牽拉植管而引起移位.

18.手術後病人,因有手術傷口,請不要碰撞或用力揉眼睛以防傷口裂開出血或感染.

19.出院後定期到門診複查,並按醫生囑咐堅持合理用藥.

青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其病因的不同而有各種不同的症狀表現。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，視野可全部喪失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病種之一。

眼睛是心靈的視窗，一旦出現不適請及時治療。願大家都有一雙明亮的雙眼！

說起青光眼這種疾病相信大家應該都知道，但是說到正常眼壓性青光眼這種疾病相信大家瞭解的應該就不是很多了，正常眼壓性青光眼也是屬於青光眼疾病中的其中一種，引起正常眼壓型青光眼的原因非常的多，因此這種疾病的危害性不亞於青光眼，所以大家在平常一定要做好青光眼預防工作，這樣才能避免疾病的發生。那麼關於如何預防，小編已經為大家普及了幾點，希望大家仔細閱讀。

1、青光眼預防要保持良好的睡眠，如果睡眠不好或失眠就會容易引起眼壓升高，誘發青光眼，青光眼預防老年人注意要在睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

2、生活、飲食起居要規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒、咖啡。

3、可以喝 鄭九味瞳仁茶 護眼。清肝明目，清熱去火，能降低眼壓，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。另外適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml，可有效預防青光眼的發生。

4、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。

5、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可使眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科，以防青光眼的發生。

6、青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

7、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼，以免青光眼的發生。

8、專家表示不喝酒是能夠起到預防青光眼的作用，青光眼出現以後，要及時的進行治療，這種疾病的危害性非常大，治療不及時，疾病加重以後可能會導致失明。另外，預防青光眼要少在光線暗的環境中工作或娛樂，在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。

以上就是哪些方法可以讓你有效預防青光眼的發生的具體介紹，相信大家已經有所瞭解，只要各位青光眼患者能夠積極接受治療，堅持治療，那麼治療青光眼的效果還是很好的。

青光眼是什麼？青光眼是由於眼內壓力間斷或者持續升高，導致眼球各部組織及視功能受到損害產生不可逆的視神經萎縮，視力障礙以及視野的缺損。青光眼發病率很高，約50~100人中就有一位，並且青光眼是致盲第二位罪魁禍首哦。

那麼，“用眼過度的”我們平時生活中怎麼監測呢？我們可以使用這個表格計算自己的得分。如果分數大於13分，那麼就應該高度懷疑了哦。

我們的生活中怎麼預防青光眼呢？第一：就是保持心情舒暢，避免情緒多度激動，因為長期的不良精神刺激，脾氣暴躁、憂慮等都會導致眼壓升高，這個是青光眼的最主要誘發因素哦。第二：我們要養成良好的生活起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉。禁菸酒、濃茶、咖啡，要飲食清淡，飲水量也要限制的，每天飲水量不超過1200ml（防止眼壓升高）第三：保持眼衛生，保護用眼，多休息休息眼睛對緩解視疲勞也是很有用處的。第四：有些藥物也會導致眼壓升高，從而導致青光眼哦（具體請詳問藥師）。第五：隨著年齡增大，青光眼的發病率也隨之增高，對於醫療常識淡薄的老年人我們更應該給予足夠的關懷。第六：如果家族中有青光眼，定期去大醫院檢查哦。

如果被診斷出青光眼了，應該積極配合治療，絕大多數患者可終生保持有用的視功能的。（秦藥師）

青光眼是一種遺傳性和眼結構性的病。無法做到早期預防，只能透過進行其他專案的排查才能將患病風險降到最低。所以戳影片看看防止青光眼的危害應該怎麼做吧！

青光眼有多種型別，出現的早期症狀也各有不同；有症狀的青光眼如閉角型青光眼，早期會表現為眼脹、眼疼、頭疼等，而沒有症狀的青光眼在早期則沒有任何症狀。

關於青光眼的問題，是臨床被患者諮詢最多的眼科問題之一，青光眼是一種不可逆的慢性疾病，最終可導致失明，最好的治療效果就是將視野停留在開始治療的那一刻，也就是說阻止疾病的進一步發展。因此，青光眼的預防就顯得尤為重要。

日常生活中，我們要注意：首先，避免瞳孔散大，例如使用散瞳的藥物、昏暗的工作環境、戴墨鏡、情緒激動等均會引起眼壓升高，誘發青光眼的急性發作。其次，避免便秘、提重物、倒立、舉重、高空彈跳、吹樂器等，會引起中心靜脈壓升高，繼而引起眼壓升高；第三，關注眼壓、視野等檢測指標，例如在家中可自行採用指測眼壓法，具體方法如下：輕輕閉上眼睛，用兩個食指交替按壓眼球，感受眼球的硬度，並與自己的嘴唇、鼻頭和額頭觸控感覺做比較，如果眼球硬度和鼻頭相似，就說明眼壓大致正常，當然在眼科使用眼壓計的檢測會更為準確。第四，走出認識誤區“視力好肯定不是青光眼”。視力是說看得遠，視野是說看的廣，健康的眼睛應該是不僅看得遠，而且看的廣，有一些患者測得視力很好，殊不知自己的視野在逐漸縮小，而貽誤了青光眼的診斷和治療。第五，控制全身病，如糖尿病、高血壓、高血脂等，防止新生血管性青光眼等眼部併發症。

青光眼是一種常見的致盲眼病，預防需注意以下幾點：

1、保持心情愉悅，避免生氣，避免經常性的情緒波動，生氣、焦慮、精神刺激等，容易使眼壓升高，引起青光眼。

2、避免長時間在光線不佳的環境下工作。在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。看電視時，保持電視機旁的小燈常亮。

3、堅持鍛鍊身體，透過鍛鍊加快血流，減少眼底瘀血，暢通房水迴圈，降低眼壓。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

4、保證充足的睡眠，睡覺不佳者比較容易引起眼壓升高，誘發青光眼。

5、注意眼部衛生，減少視疲勞，避免長時間看電腦，看手機，同時不要在強光下閱讀。如果出現用眼過度，適當使用滴眼液以緩解視疲勞。

6、定期做眼底檢查，每年測量一次眼壓，尤其是高血壓病人。診斷白內障、虹膜炎疾病時要及早治療，以免引起繼發性青光眼。需要特別注意的是，有些青光眼病人還合併白內障，不要只治療白內障而忽視了青光眼的診治。

總之，養成良好的生活習慣是首要的，但是我們也可以為眼睛補充葉黃素來預防青光眼。葉黃素具有抗氧化作用，可以減輕眼自由基對眼底的傷害；補充視網膜、黃斑等部位色素含量。來 益 葉黃 素是目前國 內所有 健 字號葉黃素產品中含量最高的，每粒含10mg葉黃素，每天一 片，即能滿足眼部對葉黃素的營養需求。

青光眼雖是不可逆的致盲眼病，但它也是可防可控的眼疾，應早發現早治療。

1、體檢

青光眼具有隱蔽性，每年進行一次眼底檢查和眼壓測試等，尤其是高發人群。

2、改變生活習慣

① 調整飲食結構，清淡飲食有助於視神經的防護和眼壓的控制，儘量少吃高能量、高熱量、高蛋白、高脂肪的食物;

② 適當運動可降低20%的眼壓，保護眼睛;

④ 減少長時間、近距離使用電子產品，不過度用眼。

3 、減少眼損傷

90%的資訊都透過眼睛獲取，而日常的光線和紫外輻射都是促進脂肪氧化的重要因素，如何減少眼損傷?

葉黃素

葉黃素經人體作用後可有效過濾紫外線和藍紫光，緩解眼疲勞，降低青光眼、近視眼、老花眼、白內障、散光等眼部疾病的發生率，提高治療率。菠菜、枸杞等食物中含有葉黃素，但易被氧化，人體吸收率低。眼部疾病患者、眼疲勞等人群可適當服用高純度的葉黃素酯。

4、延緩眼部衰老

青光眼好發於40歲以上人群，且隨著年齡的增長而增加患病率，日常補充充足的營養成分對保護眼睛顯得尤為重要。

維生素B族

眼睛不僅需要大量養分，更需要酶類的參與。維生素B族全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，但它們全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。一旦缺乏，會降低細胞功能，出現代謝障礙。如：

① 缺乏B1，眼睛的視神經系統抵抗力明顯減弱，可能出現視神經炎等症狀;

② 缺乏B2，眼睛會怕光流淚，眼白部分佈滿紅絲 ;

④ B7可輔助控制血糖水平，防止該疾病造成的神經損傷。

B族維生素之間相輔相成。雖然大豆、酵母、雞蛋、乳酪等食物中都含有部分維生素B族的元素，但若想全部攝取比較困難，可服用維生素B族片補充。

花青素

視紫質是眼睛產生視覺的最基本物質，可提高對黑暗弱光的敏感度。花青素不僅具有抗自由基、抗衰老的作用，還能促進視紫質的再生，預防視力疲勞。紫薯、黑豆等食物中含有花青素，但黑枸杞的花青素含量最高。

除了一些用眼衛生外，高危人群一定要定期檢查，進行醫學干預。因為早期青光眼是完全感受不到的，而且青光眼是不能逆轉的，等到視野窄到你能察覺的時候，治療已經晚了。

日本的一項研究發現，長期每天面對電腦顯示屏9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。

　　進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關連。研究人員尚未明瞭其中原因，但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。國際青光眼協會的主席賴特說：“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。”

　　專家介紹，青光眼是導致人們失明的第二大因素，危險性可想而知。青光眼有六個時期的表現，具體如下：

　　1、臨床前期：無任何症狀，常在有下列情況下診斷：①眼青光眼急性發作的另側限。②有急性閉角型青光眼家族史，在作其他眼病被查時或體檢時發現具有前房淺、周邊房角狹窄之眼，特別是在暗室加俯臥試驗、力陷後眼壓升高者。

　　2、前軀期：在勞累、精神刺激等誘因下多在晚上山現眉弓、鼻根酸服，視蒙、虹視，甚至偵頭痛、噁心等。經休息及唾一晚後，症狀消失或緩解，視力恢復前，因而常不能引起病人足夠重視。間隔一段時間後退誘因又可再發。以後發作愈來愈密，隔期愈來愈短，發作持續時間愈來愈長。

　　3、急性發作期：起病急驟，上述症狀明顯加重，視力可減至指數或手動，頭痛、噁心、嘔吐等全身症狀甚至比眼區域性症狀更為突出。

　　4、間歇期：發作後經藥物治療或自然緩解，房角大部分重新開放，停用藥後眼壓恢復正常，自覺症狀消失。

　　5、慢性期：因房角廣泛關閉，眼壓持續增高，引起視功能逐漸減遲，眼底c/D擴大，出與開角型青光眼相似的視野改變及眼底改變。

　　6、絕對期：慢性朗或急性發作期未經治療或治療無效，高眼壓持續過久，導致視神經重損害，最終失明。該期有的病人眼壓雖高但無明顯自覺症狀，有的病人因眼壓過高或出現膜併發症而發生劇烈疼痛。

　　辦公族防治青光眼的小招數：

　　1、大約每20分鐘讓眼睛定時休息，顯示屏背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

　　2、顯示屏必須乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數。

　　3、必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病。

　　4、定期到正規眼科醫院檢查眼睛。

青光眼是一種常見的致盲眼病，必須重視預防。中老年人每年體檢時莫忘測眼壓，如發現眼壓升高，須注意以下幾點：生活起居要有規律，避免情緒波動，保持心理平衡，儘量少看電視，讓眼睛多休息，飲食宜清淡，不吃辛辣食物，勿服對眼壓有影響的藥物。一旦出現青光眼症狀，必須去醫院請眼科醫生診治，盡力保住視力。

有一部分人群更容易患上青光眼，他們都有什麼特點呢？

1、情緒易波動的人：情緒變化也會導致眼壓波動。在情緒激動的時候，容易導致眼睛房角關閉，房水排出受到抑制，從而使眼壓急劇升高。青光眼與高眼壓的關係緊密，因而情緒容易波動的人更容易患上青光眼。

2、眼球區域性解剖學變異者：簡單的說，這些人的眼睛結構異於常人，例如房角天生狹窄，因為結構的異常，他們的房水流通很不穩定，容易造成急性青光眼。

3、患有其他疾病的人：急性青光眼可以是一些疾病的併發症，例如高度近視、糖尿病、心血管病，患有這些疾病的患者都可能引發急性青光眼。

4、具有青光眼家族史的人：青光眼屬於遺傳眼疾，具有青光眼家族史的後代一般都容易患急性青光眼。

青光眼是指由於眼壓增高而引起的視乳頭損害和視功能障礙的一種眼病，可用以下中藥進行調理：

【1】枸杞燉豬肚

配方為豬肚1副，枸杞子9克，薏苡仁6克。把枸杞子、薏苡仁塞進豬肚內，放在鍋里加3～4碗水，慢慢煮至豬肚爛了即可。

【2】龍膽草湯

配方為龍膽草、山梔子、赤芍藥、菊花各12克，黃芩18克，夏枯草、茺蔚子各30克，生地黃、石決明、大黃各15克，荊芥穗、半夏、甘草各9克。水煎服。

【3】地黃湯

配方為生地黃、熟地黃各18克，牡丹皮、澤瀉、茯苓、懷山藥各15克，山萸肉、茺蔚子、菊花、當歸、赤芍藥、知母各12克，荊芥穗9克。水煎服。

青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可能全部喪失導致失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一。

那麼，我們在日常生活中如何預防青光眼？

青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼科疾病。定期檢查和長期治療十分重要。

青光眼原因主要有以下幾點，一解剖因素，二性別，年齡，三遺傳因素四遠視，散光，近視五不良生活習慣：吸菸嗜酒、起居無常、飲食不規律、喜怒無常、習慣性便秘、頑固性失眠。六工作生活環境。預防青光眼的措施：　1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。4、綜合調理全身併發症(參:哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展?哪些藥物可導致病情變化?)。5、注意藥物影響(參:哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展?哪些藥物可導致病情變化?)。6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。7、青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

青光眼是一種以眼壓病理性增高、視神經凹陷萎縮和視野缺損為共同特徵的可致盲疾病。其病理改變主要是根據眼壓的高低和持續時間的長短而發生眼部組織不同程度的病理改變。高眼壓並非都是青光眼，而正常的眼壓也不排除青光眼的可能。病理性眼壓增高是青光眼的主要危險因素。

青光眼視功能損害主要表現為視力下降、視野缺損、視盤有青光眼凹陷，其實質是視神經的損害。

青光眼在臨床上一般可分為原發性、繼發性和先天性三大類，在中國以原發性閉角型青光眼為主。但不管是哪一種青光眼，對視功能的損害懂非常大。特別是晚期這些損害是不可逆的，且造成永久性的致盲，所以早期發現和診斷青光眼，把眼壓降到正常範圍，對減輕視功能損害是非常重要的。青光眼的早期發現和診斷是可以透過體格檢查和定期的眼部檢查出來的。或者有以下幾種情況應該提高警惕，及時就診：

1、年齡在40歲以上具有青光眼家族史者；

2、眼壓在21—24mmhg之間，或大於24mmhg,雙眼眼壓差大於5mmhg；

3、經常頭疼眼脹、視疲勞哦、虹膜霧視等。尤其是在傍晚和情緒波動時更加明顯。

青光眼患者的治療應首先迅速降低眼壓，減少組織損害，及時挽救視力，先用藥物降低眼壓，待眼壓恢復正常水平再考慮手術治療。

有這麼一種賊，專門竊取視力，它的致盲率在全球位列第二，它就是可怕的眼疾——青光眼。

每年的3月6日是世界青光眼日，讓我們一起面對青光眼，早查監控，守護光明。

今天，讓我們一起來認識下這個竊取視力的賊—青光眼。

（網路圖，僅供參考）

如果把眼睛比作一個球體，裡面有水（房水）和一些組織，這些水和組織對眼球壁是有一定的壓力的（醫學上簡稱“眼壓”）。

青光眼的產生是眼球內壓力升高所致。

當眼壓突然升高或長期慢慢升高時，將使最不能耐受壓力的視神經受到破壞，視神經萎縮，這時看東西範圍會變窄（視野變窄），最終會導致失明，這就是青光眼。

青光眼最可怕的地方是疾病的隱匿性和視力和視野損害後不能恢復。

即使在最發達的國家，仍有50％的青光眼患者不知道自己患有青光眼，在發展中國家這個數字估計可高達90％。

（網路圖，僅供參考）

從兒童到老人，所有年齡段人都可能發生青光眼。

凡有青光眼家族史、糖尿病史、甲亢患者、近視600度以上、長期使用激素等情況的人群。

如果有眼脹、頭疼、視物模糊、視野及視力發生變化的，都應該及早去眼科檢查，排除青光眼的可能。

40歲以上人群，每年應該接受一次“眼部體檢”，有高危因素的人群，即使不到40歲，也應該每年進行眼部檢查。

發現眼脹、頭痛、看燈光有彩虹樣感覺，必須到醫院檢查，配合醫生及時診治。

少年兒童型青光眼較易誤診及漏診。

對於近視加深較快（如每年加深100度以上）、易有眼疲勞表現、驗光視力不提高者，都需要排除是否與青光眼有關。

（網路圖，僅供參考）

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動

大喜大悲等情緒的劇烈波動是青光眼發作的誘因。

2、生活、飲食起居規律，勞逸結合

飲食清淡，營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡，適當控制進水量，一次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛生，保護用眼

不在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長。如，平時應少在光線暗的環境中工作或娛樂，看電視要開啟大燈，寧多待在明處，少待在暗處。

不要熬夜及用眼過度。玩電腦和手機時間不宜過長，上班族不要長時間低頭伏案工作。

4、綜合調理全身疾病

高脂血症、高粘度血癥、高血壓病、糖尿病等患者應積極控制原發疾病，定期到眼科門診檢查視力、眼壓、眼底等。

5、不要屏氣、逼氣

屏氣、逼氣都會使機體血管擴張，造成血湧上頭，改變血流分佈供應結構。

因此，避免引起屏氣或逼氣的動作與體力活。儘量避免便秘，若便秘，則要改變飲食結構，也可暫用通便的藥物。

3月6日是世界青光眼日。青光眼是一種以進行性視神經損害和視野缺損為特徵的眼科疾病，是全球排名第二位的致盲性眼病，總人群發病率為1%，45歲以後為2%。

青光眼具有很強的隱匿性，各年齡段都有可能患上這種病，但早期很多患者意識不到。而發現過晚則會出現不可逆的視功能損傷，甚至失明，青光眼致盲率為10%。因此防治青光眼的關鍵在於瞭解青光眼的常識，早發現、早治療。

青光眼是怎麼造成的？

青光眼是一組以視神經萎縮和視野缺損為共同特徵的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。

正常人的眼壓在10mmHg～21mmHg之間。通俗地說，就是眼球內壓力太大，壓迫視神經，導致視力下降、視野缺損。

青光眼分哪些型別？

根據眼壓升高時房角的狀態，通常情況下青光眼可以分為閉角型青光眼和開角型青光眼。閉角型青光眼又分為急性和慢性兩個型別。

1、急性閉角型青光眼

急性閉角型青光眼是由情緒波動、黑暗環境、點散瞳的眼藥水等因素誘發，患者本身同時存在短眼軸、淺前房、窄房角的區域性解剖異常，誘因引起房角突然狹窄或關閉，導致房水不能及時排出，從而引起房水脹滿，眼壓急速升高。

患者伴有突然劇烈的眼痛、視物模糊、患側鼻根酸脹、眼眶脹痛、頭痛等。這種情況多發於老年人，60歲以上佔90%，女性發病率較高，一般男女比例為1:4。

2、慢性閉角型青光眼

慢性閉角型青光眼同樣也是因房角關閉導致，它和急性閉角型青光眼的區別在於它是慢慢關閉的，因此眼壓也是慢慢升高，最終形成中度高眼壓。

這類患者往往沒有疼痛，但會有視力的緩慢下降、霧視、偶爾會出現看燈光如看彩虹一樣的虹視症狀；經常感覺眼睛疲勞不適、酸脹，休息之後有所緩解，還可出現遠視眼或老花眼突然加深，以及眼紅、脹痛等症狀。

3、開角型青光眼

開角型青光眼患者多數年齡在60歲以上，有10%~20%存在遺傳因素。這類患者前房角始終是開放的。

開角型青光眼一般沒有大發作的表現，偶有眼睛酸脹，，很多患者因為沒有明顯症狀，發現時往往已到了晚期，視功能已嚴重受損缺失，形成管狀視野，此時已不可逆。

哪些不良習慣會誘發青光眼？

青光眼主要是由遺傳因素造成的，但是人們在日常生活中的一些不良生活習慣也會導致青光眼的發生。

1、手機看得多

上海五官科醫院眼科曾接診過一位40歲女性，就診前一週開始出現頭痛、眼睛脹痛，自以為是視疲勞，未在意。之後症狀加重，出現噁心、嘔吐，才到醫院就診。經檢查，確診為急性閉角型青光眼。細問原因，這位女士平時是個手機控，每天要和朋友在微信上“交流”到午夜，起病前的一個週末還連續追了10集韓劇，最終導致青光眼發作。

長時間用眼或長時間在黑暗環境中看電子螢幕，會導致瞳孔擴張過大，隨時可能引發急性青光眼。

2、長期用激素類眼藥

徐女士因為工作關係需要化妝，時間一長，眼睛總是出現紅、癢等過敏症狀。為緩解不適，徐女士到藥店買眼藥水用，滴了一段時間後，她的雙眼出現了眼壓增高、視野受損的現象，到醫院檢查，已經患上青光眼。

長期應用激素類眼藥水，可能導致‘皮質類固醇性青光眼’的發生，這種型別的青光眼不易及時發現，往往到晚期才被確診為青光眼。所以，使用眼藥一定要遵從醫囑，避免因用藥不當而出現問題。

青光眼有哪些症狀？

日常生活中出現眼脹痛，觸控感覺像石頭一樣硬，看燈光有彩虹，看實物像隔了一層磨砂玻璃，或者視野縮小，這時候應該馬上就醫。

有些人因為有頭痛、噁心、嘔吐的症狀，會去神經科或消化科就診，實際上這種情況最好先查眼壓，排除青光眼，否則單純進行止吐等治療是不能從根本上解決問題的。

如何預防青光眼？

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

2、飲食、起居要規律，注重勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠，每晚睡前用溫水泡腳。

3、適量體育鍛煉，衣領不宜過緊，避免長時間低頭工作。

4、飲食清淡，戒菸，限酒，不飲濃茶和咖啡；避免暴飲暴食，大吃大喝會使眼壓升高，誘發青光眼。

5、注意用眼衛生，保護性用眼，不要長時間讀書看報和在暗室及弱光條件下工作或逗留太久。

6、慎重用藥，注意避免季節變換時的冷熱刺激。

7、如眼脹痛，觸控感覺像額頭一樣硬，看燈光有虹圈，視矇，應及早就醫。

8、有青光眼家族及高危因素者應定期做眼科檢查，一旦出現發病跡象，應積極配合治療，防止視功能突然喪失。

人常說眼睛是心靈的窗戶，因為眼睛裡閃耀著智慧的光輝，又敏銳，又細緻。由此可見，一雙健康的眼睛，對我們是多麼的重要。而青光眼，已是全球排名第二的致盲眼部疾病，其危害性應足夠讓我們引起重視。那麼何為青光眼，它與我們擁有"健康"雙眼的距離是多少呢？讓我們一起來了解一下青光眼。

青光眼，是病理性眼內壓升高及血管功能異常而導致視神經損傷、視覺功能損害為特徵的一組眼病。目前研究顯示青光眼沒有絕對的遺傳性，但是有家族史，糖尿病，高度近視的人群是屬於易患青光眼的高危人群。根據青光眼的定義可見，眼壓升高是青光眼發病的主要因素。眼壓是眼球內容物作用於眼球內壁的壓力，正常眼壓範圍：10-21mmHg（在此範圍內不易引起視神經損害）。眼壓生理特點：①維持正常眼球形態和光學特性。②雙眼對稱，差異＜5mmHg。③晝夜壓力，相對穩定，24小時＜8mmHg。

既然青光眼發病主要危險因素為眼壓升高，那是否眼壓升高一定會引起青光眼呢？ 當然，其答案是否定的，臨床可見

a.高眼壓症 即眼壓升高大於正常統計學範圍上限，但未出現視神經視野損害。

b.正常眼壓青光眼 即眼壓在統計學正常範圍內，經長時間的隨訪，可出現視神經視野的損害。

c.青光眼眼壓控制後，約有1/3的患者病情，會繼續發展，這說明青光眼的發病還有其他因素參與。青光眼分型：

一 原發性青光眼

a.閉角型青光眼 ⒈急性閉角性青光眼 臨床表現為：突然發作的劇烈眼痛，畏光，流淚，頭痛，視力銳減，伴噁心嘔吐，可造成視神經嚴重破壞，視力下降，甚至失明。 ⒉慢性閉角性青光眼 臨床表現為模糊眼部乾澀，易疲勞，脹痛或視力下降。

b.開角型青光眼 華人較常見，多無明顯症狀。

二 繼發性青光眼 由其他眼病或全身性疾病等明確病因所致，眼壓升高為其特徵性的眼病。如：新生血管性青光眼。

三 先天性青光眼 嬰兒型，青少年型，先天性青光眼。

早期青光眼患者無症狀或症狀不明顯，因此定期入院進行眼睛體檢也是必要的。青光眼患者需進行眼壓、眼底、視野、前房等檢查，根據眼壓、視野和眼底損害程度，可選擇藥物，鐳射，濾過性手術等予以降眼壓治療。青光眼不僅可引起視力下降，如果治療不當或不及時，可能會導致失明，故青光眼患者除了進行及早的診斷與治療，生活中也需要進行適當護理：

⑴戒菸、戒酒、戒濃茶，少鹽低脂飲食。

⑵定期檢查視野。

⑶降低眼壓，減緩或阻止青光眼病程進展，忌症狀緩解時隨意停藥。

⑷節制飲水，每次飲水量，控制在500毫升左右。

⑸禁止口服或肌注阿托品。

溫馨提示：青光眼患者就診其他科室時應主動向主診醫生提供病史，避免使用的升眼壓藥物。

在接觸眼科之前，其實我從來沒聽說過青光眼這種病。等到讀眼科研究生，才發現竟然有這麼多的青光眼患者。每次診室裡總是滿滿全是人。有急性發作痛的直掉眼淚的；有做了手術眼壓又升高了的；有輾轉各地已經失明的；也有定期來隨訪的。病情各種各樣，來自全國各地。總的來說，很多人對於青光眼這個疾病缺乏認識。

青光眼到底是一種什麼病呢？ 簡單地說，人的眼睛就像球一樣，需要一定壓力來維持眼球的形狀，稱為眼球內壓力，簡稱眼壓。當眼壓太低，眼球有可能會萎縮；眼壓太高，則可能壓壞視神經，造成青光眼。

（圖：青光眼患者視野逐漸缺損）

由於青光眼不能完成治癒，目前公認最有效的治療方法就是降眼壓，但是有30%-50%的患者就算眼壓控制正常，眼底的損害仍然在加重。並且，發現的越晚，治療效果越差。所以，青光眼最好的治療就是早發現。早期發現進行干預，有很多患者都可以把病情控制的非常好。

但是由於有些患者的眼壓是逐漸升高的，慢慢耐受，平常可能自己一點感覺也沒有，等到真的視野出現很明顯缺失的時候才來就診已經就晚了。所以首先還是要加大青光眼這個疾病的宣傳，讓更多人知道有這樣一個病；其次，有青光眼家族史、高度近視、糖尿病患者、50歲以上等青光眼高危人群，應該定期檢查眼底，至少一年1次。最後，曾經發生眼睛脹痛，看燈泡出現彩虹一樣的光圈等疑似青光眼急性小發作史的人，請一定要去檢查，最好在症狀發生的當時就去。