大概煮7,8分鐘後就可以食用了

海鮮菇的煮法：

1. 蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分。

2. 鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，立刻撈出沖涼待用。

3. 焯蘿蔔苗的水再次燒開，倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，撈出沖涼待用。

4. 焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，放大碗裡，放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻。

5. 幹辣椒剪成小段，撒在大盆中。

6. 鍋中放油，小火加熱，放一小把花椒慢慢炸出香味後，撈出花椒扔掉。把燒熱的油澆在盆中，激發出幹辣椒的香味，最後撒上培香的白芝麻即可裝盤上桌。

海鮮菇只需要最多煮八分鐘就可以完全熟透了，下面分享一下做法。

涼拌的做法：

主料

蘿蔔苗1把、真姬菇適量

輔料

白芝麻少許

調料

色拉油適量、食鹽1小勺、白糖1小勺、幹辣椒適量、香醋1小勺

海鮮菇怎麼燉步驟1

蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分

步驟2

鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，立刻撈出沖涼待用

步驟3

焯蘿蔔苗的水再次燒開，倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，撈出沖涼待用

步驟4

焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，放大碗裡，放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻

步驟5

幹辣椒剪成小段，撒在大盆中

步驟6

鍋中放油，小火加熱，放一小把花椒慢慢炸出香味後，撈出花椒扔掉。把燒熱的油澆在盆中，激發出幹辣椒的香味，最後撒上培香的白芝麻即可裝盤上桌。

海鮮菇怎燉

烹飪技巧

蘿蔔苗很容易熟，所以入開水鍋中幾秒立即撈出沖涼

營養功效

蘿蔔苗是蘿蔔播種後萌發長成的肥嫩幼苗。這種蔬菜品質鮮嫩，風味獨特，富含維生素A、C和鈣、磷等，可做湯料或涼拌菜

蘿蔔苗所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥

蘿蔔苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用

蘿蔔苗中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出

常吃蘿蔔苗可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病

菜品特色

在吃過薺菜後，今天換種有春天氣息的菜來吃，蘿蔔苗。綠茵茵的蘿蔔苗，搭配上百搭的菌菇，讓人感覺非常的爽口，實在是早春時節想要減 肥清腸的首選菜

大概煮7,8分鐘後就可以食用了

海鮮菇的煮法：

1. 蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分。

2. 鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，立刻撈出沖涼待用。

3. 焯蘿蔔苗的水再次燒開，倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，撈出沖涼待用。

4. 焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，放大碗裡，放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻。

5. 幹辣椒剪成小段，撒在大盆中。

6. 鍋中放油，小火加熱，放一小把花椒慢慢炸出香味後，撈出花椒扔掉。把燒熱的油澆在盆中，激發出幹辣椒的香味，最後撒上培香的白芝麻即可裝盤上桌。

煮個8分鐘左右就可以食用了，蘑菇,和海鮮菇等菌類在食用錢一定要做到有效消毒，清洗要徹底，最好用水浸泡一段時間，炒或者煮湯的時候一定要煮熟。如果蘑菇中人為新增的防腐劑沒有清洗乾淨，而在炒制中沒有炒熟，容易引發身體不適。

海鮮菇的口感十分細膩，聞起來也有著食用菌獨特的香味，並且營養價值非常高，海鮮菇中含有豐富的氨基酸，並且含有多種多醣體，同時，海鮮菇的脂肪含量和熱量都很低。

我們一般要煮7,8分鐘後，軟了就可以食用了。

蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分。

把鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，然後撈出沖涼備用。

焯蘿蔔苗的水再次燒開，在倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，然後撈出沖涼待用。

焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，找一個大碗放在裡面，在放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻。

在鍋中放油，用小火加熱，在放一小把花椒慢慢炸出香味後，在撈出花椒扔掉。把燒熱的油澆在盆中，在激發出幹辣椒的香味，然後撒上培香的白芝麻即可裝盤上桌，又香又好吃。

煮個8分鐘左右就可以食用了，蘑菇,和海鮮菇等菌類在食用錢一定要做到有效消毒，清洗要徹底，最好用水浸泡一段時間，炒或者煮湯的時候一定要煮熟。如果蘑菇中人為新增的防腐劑沒有清洗乾淨，而在炒制中沒有炒熟，容易引發身體不適。

海鮮菇的口感十分細膩，聞起來也有著食用菌獨特的香味，並且營養價值非常高，海鮮菇中含有豐富的氨基酸，並且含有多種多醣體，同時，海鮮菇的脂肪含量和熱量都很低。

海鮮菇的做法比較簡單，煮軟了就可以了，沒那麼死板吧……如果水不開你煮多久都熟不了。那就是關於海鮮菇的也是關於我們日常生活中的比較特別的，很容易煮熟，所以不用擔心這個海鮮菇不熟。

大概煮7,8分鐘後就可以食用了

海鮮菇的煮法：

蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分。

鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，立刻撈出沖涼待用。

焯蘿蔔苗的水再次燒開，倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，撈出沖涼待用。

焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，放大碗裡，放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻。

大概煮7,8分鐘後就可以食用了

下面再分享一道海鮮菇的做法：

蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分。

鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，立刻撈出沖涼待用。

焯蘿蔔苗的水再次燒開，倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，撈出沖涼待用。

焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，放大碗裡，放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻。

幹辣椒剪成小段，撒在大盆中。

鍋中放油，小火加熱，放一小把花椒慢慢炸出香味後，撈出花椒扔掉。把燒熱的油澆在盆中，激發出幹辣椒的香味，最後撒上培香的白芝麻即可裝盤上桌。

大概煮7,8分鐘後就可以食用了

海鮮菇的煮法：

蘿蔔苗和海鮮菇清洗乾淨，瀝乾水分。

鍋中水燒開，倒入蘿蔔苗，迅速用筷子攪拌下，立刻撈出沖涼待用。

焯蘿蔔苗的水再次燒開，倒入海鮮菇焯水一分鐘左右，撈出沖涼待用。

焯好水的蘿蔔苗和海鮮菇，放大碗裡，放一小勺鹽、一小勺白糖、一小勺香醋拌勻。

幹辣椒剪成小段，撒在大盆中。

鍋中放油，小火加熱，放一小把花椒慢慢炸出香味後，撈出花椒扔掉。把燒熱的油澆在盆中，激發出幹辣椒的香味，最後撒上培香的白芝麻即可裝盤上桌。

你好，我來回答，海鮮菇煮多久熟。

　　大概煮7,8分鐘後就可以食用了。蘑菇、海鮮菇等菌類食用前一定要做到有效消毒,清洗要徹底,最好先用水浸泡一段時間,炒或做湯時要熟透。如果蘑菇中人為新增的防腐劑沒有清洗乾淨,而在炒制中沒有炒熟,就易引發身體不適。

　　海鮮菇的口感十分細膩，聞起來也有著食用菌獨特的香味，並且營養價值非常高，還有一定的藥用價值，海鮮菇中含有及其豐富種類的氨基酸，人體必需的8種氨基酸都有，並且還含有多種多醣體，同時，海鮮菇的脂肪含量和熱量都很低。 接下來給大家分享兩種海鮮菇的做法，都很鮮美哦。

　　涼拌酸辣海鮮菇

　　主料：海鮮菇適量，紅蘿蔔適量，輔料：獨蒜適量;配料：辣椒油適量，鹽適量，糖適量，白米醋適量，雞粉適量。

　　做法：紅蘿蔔去皮後切絲，獨蒜去衣壓成茸，燒開一鍋水，先把紅蘿蔔放進去焯一會，再放已洗乾淨的的海鮮菇進去，焯至水重開就撈出放涼，調入白米醋、鹽、糖、雞粉、蒜蓉拌勻，最後淋上自制辣椒油撈勻，即可食用。

　　海鮮菇炒蛋

　　食材：雞蛋3個，海鮮菇200克，姬菇200克;輔料：紅蘿蔔1根;配料：小蔥適量，油鹽適量，胡椒粉適量。

　　做法：準備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋， 加入適量的油， 將蛋液放入;待蛋液煎至定型後，再將其鏟成小塊後盛出;鍋中再放入少許油， 加入紅蘿蔔塊翻炒;微微煸出紅油後下入準備好的雙菇翻炒;雙菇炒出水分後煮上一兩分鐘， 加入鹽， 胡椒粉調味;加入雞蛋， 翻炒幾下;出鍋前加入小蔥，翻炒均勻後關火;盛入碗中。