病情分析：治療抑鬱症的方法包括心理治療，藥物治療和物理治療。心理治療是醫生透過心理學的技術，對患者的情緒進行分析和干預，適合抑鬱症的技術包括認知行為治療，精神分析治療，支援性心理治療等等，輕度抑鬱，患者能主動配合的抑鬱症患者可以採用。藥物治療包括幾大類藥物，ssri類的舍曲林，帕羅西汀，氟西汀，草酸艾司西酞普蘭，氟伏沙明等使用的頻率最高，療效可靠，副作用少。還有文拉法辛，度洛西汀，米氮平，阿戈美拉汀等，也各有特點，都是臨床常用的藥物選擇。物理治療包括電休克治療，經顱磁療，生物反饋治療等，其中電休克治療的使用最多，是快速控制重型抑鬱的有效方法，一般在住院條件下進行。

愛姐姐，關心姐姐，安慰姐姐，幫助姐姐，有時間多陪伴姐姐

請儘可能地多一些陪伴她。用一種傾聽者和理解者的心態，與她交流溝通。包容她的脾氣，但請逐漸摸清楚她因為什麼事情而產生的抑鬱情緒。搞清楚這種情緒是長期的還是短期的，還是階段性爆發的。

如果能夠找到致使抑鬱情緒爆發的根源所在，請想盡辦法協助她解決問題，而不是去縱容她逃避問題。

另外，多帶她出去走走，接觸外面的新環境、新朋友。引導她儘量按時飲食和按時作息。

最後，陪伴和無私的包容與愛對於抑鬱症患者有著至關重要的作用。希望作為關心她的家人的你，能夠多多理解包容陪伴你的姐姐。

祝好。

得了抑鬱症後首先應該到正規的醫院找精神醫生就診，對於抑鬱症進行輕重程度評估，再根據情況採用藥物治療或非藥物療法。抑鬱發作時表現為情緒低落、興趣活動減少、不願出門、思維反應遲鈍，嚴重的會有自殺傾向。此類疾病需進行系統的治療。輕度抑鬱症患者，如果患者暫時不想服藥，可採用非藥物療法即認知行為治療。研究表明，此類方法對於治療輕度抑鬱有很好的效果。中重度抑鬱症患者，可採用SSRI類抗抑鬱藥物來治療。

給予溫暖的鼓勵，每天堅持發一些正能量的句子給她，不要責怪，要溫柔，但也要提醒自己不要被她的負面情緒影響，且最重要的一點，無論如何，都要去看看醫生，讓醫生對她的病情做出判斷，如果太嚴重，必須住院治療，祝好

我母親剛治好很嚴重的抑鬱症，找心裡醫生主要是開治療抑鬱症的藥物，不要指望心理醫生透過聊天能治好抑鬱症，還有就是無微不至的關懷，去感動她，多說一些有預判性的話，比如你要是保持這樣的想法一個星期以後你會有些小改變。圖片是心理醫生開的藥物，每天都要吃兩個月才好轉的。

積極治療，推薦如下

抑鬱症的治療：一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的治療有心理諮詢如認知療法、森田療法。藥物治療要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三、抑鬱症的自我心理疏導：1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。