如果說 “戶外旅行11大好處”之是“緩解壓力、減肥、增長見識、結識朋友、延年益壽”等等，向您推薦的11部值得收藏的戶外電影，可以作為勵志、減壓的良劑。刺激，奇美，絕美的畫面，會讓你心曠神怡。

該片是2003年的，經典不衰的戶外電影。爬了那麼高的雪山，無人之境遇險，最後還那麼樂觀。該片最感動我的地方就是關於“人性的話題”，我想大家看完後，也會思考這個話題。

2004年上映的，是韓國電影史上第一部“山地電影”，該片在海拔3000米上的日本北部的一座雪山主峰拍攝，並用了半年時間到加拿大阿拉斯加亞細亞克雪山實地取景。絕美的畫面，再加上雪山裡的“藍色生死戀”，給我們帶來了強烈的戶外旅行的渴望。

中國首部戶外電影，2013年3月8日上映，影片講述的是五個來自不同城市，不同年紀，不同職業和不同性格的女人，因為一個共同的原因——疲倦於現實生活而選擇“暴走”釋放壓力。荒原落日、山寨炊煙、雲海仙境、魔鬼峽谷，一組組壯美綺麗的絕美景色被一一呈現在戶外愛好者面前。

2000年上映，它的經典，我想這是戶外人人所共知的。凡是登過雪山的人，或經歷過那種極度惡劣的氣候條件，或連呼吸幾乎已經無法自我控制情況的人，一定會愛上這部影片。

玩叢林穿越，一直為眾多戶外愛好者所樂此不彼。 面對現代化程序，遊牧生活顯然越來越淡出世人的眼球。但是，即便城市現代與資訊化的迅猛發展，依然有廣泛的遊牧生活的存在。

是一部驚險的登山影片。該片獲得2008年德國巴伐利亞電影獎最佳紀錄片和最佳聲效提名。影片主要記錄了兩兄弟前往優勝美地和巴塔哥尼亞，以前所未有的角度展現了胡伯兄弟挑戰人類精神和體能極限的攀登。

那條穿越怒江、瀾滄江、金沙江，穿越條條峽谷的“茶馬古道”，不僅對馬幫歷史深入探秘，同時激發你去重走古道的激情。

是一部值得戶外人思考的電影，旅行是一種藝術也是一種修行。我們出去旅行，不僅僅是為了刺激，而更多是為了一次“淨修”。現代都市工作生活節奏快速，環境異常壓抑，束縛我們的心靈，當激烈的社會生活要打碎掉我們最後一道人生底線時，我們不能坐以待斃，而是要懂得如何走出去。

楊（趙漢唐飾）因為生活中迷失了自我，徘徊往復的他決定獨闖雪域高原，完成在世人眼裡無法完成的奇幻無人區探險之旅。出發前楊在西藏遇見了藍天（江一燕飾），藍天是一位倔強勇敢的姑娘，曾經在岡仁波齊為了拍攝星空摔倒胸椎受損，以致高位截癱，雖然全身三分之二的肢體已無知覺,，但藍天依然樂觀積極地生活著。楊也受到藍天生活態度的激勵，歷經77天后，他們頑強地走出了無人區。

有關戶外徒步有很多經典電影，下邊列舉幾部：

（1）涉足荒野 Wild

導演: 讓- 馬克·瓦雷

主演: 瑞茜·威瑟斯彭/ 蓋比·霍夫曼/ 勞拉·鄧恩 等

型別: 劇情/ 傳記

如果你已經看過謝麗爾·斯特雷德的書《走出荒野》（2013，中信出版社）或者已經走過著名的太平洋屋脊徑， 那麼應該對這個故事不陌生：一個母親去世、婚姻觸礁、絕望中吸毒濫交的26 歲的女子，已沒有什麼可失去的她做出了一生中最衝動的決定—— 去徒步太平洋屋脊徑（Pacific Crest Trail），從莫哈韋沙漠出發，穿過加利福尼亞、俄勒岡州，最後到華盛頓州，全程近2000公里。在途中，她險遇響尾蛇、黑熊和色狼，經歷了酷暑和嚴寒，也嚐遍了沿途的美麗和寂寞。在獨自旅行中找回自己。雖然情節老套，但奧斯卡影后瑞茜·威瑟斯彭的出演為影片加分不少。

（2）沙漠駝影 Tracks

導演: 約翰·卡蘭

主演: 米婭·華希科沃斯卡/ 亞當·德賴弗

型別: 劇情/ 傳記

影片根據羅賓·戴維森（Robyn Davidson）所著自傳體暢銷書《Tracks》改編，講述了羅賓獨自一人在四匹駱駝和一條狗的陪伴下穿越澳大利亞沙漠的故事。《國家地理》攝影師對她進行跟蹤報道並提供補給幫助，乾燥炎熱的沙漠之中不時颳起沙塵暴，不僅要解決原住民部落不允許外族女性經過的問題，還要抗擊野生雄駱駝的襲擊。年輕的女演員是扮演《愛麗絲夢遊仙境》的主角，片中將羅賓這個獨立、意志堅定、有些消極避世的角色演繹得比較到位。目前上市的對應中文版圖書名為《沙漠駝影：一個女人的千里澳洲行》（2007，重慶出版社），據說很快會有一個新的中文版，暫定名為《我行：沙漠，一隻狗，四匹駱駝和我》。

(3) 朝聖之路 The Way

導演: 艾米利奧·艾斯特維茲

主演: 馬丁·辛/ 艾米利奧·艾斯特維茲 等

型別: 劇情/ 冒險

導演艾米利奧是本片主演馬丁的大兒子，所以真的是一場父子大戲。影片並非完全改編於真實人物故事，但許多情節來自美國作家Jack Hitt 書《Off the Road: A Modern-Day Walk Down the Pilgrim’s Route into Spain》（尚無中文版）。故事講述的是醫生湯姆的兒子丹尼爾在去往聖地亞哥德孔波斯特拉大教堂的朝聖之路（聖雅各之路）上，遇到暴風雨，死在了比利牛斯山。最初，湯姆只是取回丹尼爾的遺體，但到達法國之後，卻決定要重新將丹尼爾已經走過的和沒有走完的路重新走一遍，以更好地體會兒子的生活、更好地理解自己的孩子。感興趣的讀者可延展閱讀與這條朝聖之路相關的中文出版物：王賽男的《聖地亞哥朝聖之路》（2013，武漢大學出版社）、讓- 克里斯托夫•呂芬的《不朽的遠行》（2015，上海譯文出版社）。

(4) 林中漫步 A Walk in the Woods

導演: 肯·卡皮斯

主演: 尼克·奧弗曼/ 羅伯特·雷德福

型別: 喜劇/ 傳記

影片由小說家比爾·布萊森（Bill Bryson）的同名行走遊記改編，是真實的故事，中文版名為《偏跟山過不去》（2012，接力出版社）。

布萊森這位愛荷華州人，在英國生活了20 年後回到美國，備感格格不入。他想要透過徒步全程3500 公里的阿帕拉契亞山小徑，來重新認識國。於是帶上了一位他最沒想到的老態龍鍾的舊友，重裝出發。20 年未見的兩個人，加起來超過120 歲，慢慢地在徒步重新認識對方，布萊森也看到了不一樣的美國故土。途中，他們想辦法甩掉喋喋不休的女徒步者，甩掉憤怒的有夫之的丈夫，曾在營地遭遇黑熊夜訪，曾逞強跌落水中，也曾滑落山下。儘管他們險中求生之後決定打道回府，但對這兩個人來說已足夠。這是一部喜劇而且是兩位爺爺級的老男人喜劇，沒有帥哥美女養眼，但幽默而溫馨的基調令人放鬆一笑。