任何時候看清別人都是浪費自己的生命，看清自己從而可以知道自己的力所能及，從而知道自己的長短優劣，至於別人和自己沒定點關係。“只管自己對錯，不管別人是非”這句話讓自己可以節約更多時間來到達成功彼岸。

人生低谷時，自己要堅強，要努力完善自己，自己優秀了什麼都好辦了。

至於看清了誰？個人覺得，看清誰都不如看清自己重要。看清自己的缺點短處，俢正彌補。看清自己的優點長處，發揚光大。

對那些所謂你看清楚了的人，以禮相待，值得親近的繼續親近，不值得親近的，悄悄遠離。然後繼續做你這一生必須要做的事，和一部分想要做的事，還要定期清除掉生活中不必要的，浪費精力時間且又無甚意義的的東西，精減生活。

以上僅個人觀點

如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上一個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的“谷峰期”。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最陽光的一面！

美國今天已經飆升至26000多病例。上午身體略感不適，去找家庭醫生看病。家庭醫生是早年來美國的廣東人，用地道廣普問我：雷有理由死嗎？還細沒有理由死？

聽到這個問題，我腦袋嗡的一聲，然後一片空白陷入了沉思，過去的人生場景一幕幕湧上心頭，呈現在眼前，人生的價值、生命的意義、親戚朋友、感情的牽掛、未了的心願等等等等。

擦乾溼潤的眼睛，穩了穩心情，堅定地回答：我沒有理由死！

醫生聽後，提起筆在病歷上寫下了：病人沒有旅遊史！

何謂人生低谷呢？無非也就是自己的家庭、事業與愛情，它所產生的一切矛盾與和諧，從而導致人的思維與行為達到低谷！

怎樣渡過低谷期，除了每日的正常生活，就是思考與反思。如果可能，一個人就出去旅遊或居住一段時間，換一個環境去思考與反思，從而改變自己的一些行為與態度。因為，不是自己能改變社會什麼，而是逼迫自己如何更加適應環境，雖然環境不盡人意，有時迫使自己說一些違心的話，只能承認自己還沒有能力去改變...

一句話，人的低谷都是個人的原因所形成的，與任何人與事物沒有任何關係！

感謝邀請，你們人生低谷是怎樣度過的？看清了那些人？人生漫長歲月裡，不可能一帆風順，都要經歷人生的高峰低谷，或者是大起大落，我曾經經歷了人生的低谷，並且現在正經歷又一次，不可預料的低谷，沒遇到人生低谷的時候，我還是能笑容滿面，自己吃多大苦，多難也是自己咬緊牙關堅持著，人生本來就是要經歷，酸甜苦辣鹹五味俱全，這時候切記，不要向任何人乞討，常言道，錦上添花如牛毛，雪中送炭少又少，所以人生最低谷，首先切記自救，自己才能救自己，自己才是自己人生的靠山！因為，經歷過大起大落，人生的低谷，包括目前現狀，看清了人間世態炎涼，所以，遇到人生低谷，只有自己挺過去，就會出現，山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村，和常言說的，水到絕處是瀑布，人到絕處是逢生，只要堅持下去，就是人生豔陽天！還有！切記，不要責怪任何人，因為，人生每一步，決策權是自己，這樣，心裡釋然坦然，才會從低谷更快走到……人生雲開日出！

先把情緒排空，用合理的方式。然後自己和自己待著，看書，做有規律的事，等到克服了這段時間的困 難，回頭看時，就會看到自己曾經低著頭有過多長的路。

現在的我處於低谷期的第二個階段，逼著自己做有規律的事，慢慢走出來。 前段時間，因為工作太大，整夜整夜地睡不著覺，可是問題一點也沒得到解決。 熬夜出報表，疲憊累積，狀態越來越不好。 自己走夜路還聽歌是不好的，可是那段時間我天天這樣。碰到過一兩次小混混要錢，然後給了幾十塊，還好沒什麼事。 依賴朋友跟他們傾訴，變成了一個無比粘人的負能量體。知道這樣很不禮貌，可是一旦沒人和自己講話，壓力就湧上來。 有次買飯的時候眼眶突然就紅了，賣飯的大叔不明所以然，阿姨朝我抿抿嘴給了我一個微笑，然後一邊輕輕地搖了搖頭。

有一天，犯了一個錯誤，小錯誤，以為領導會罵自己一頓，結果他說。沒事，你回去休息吧，明天我教你從頭捋一遍。 那一刻是情緒最崩潰的時候，不知道怎麼說，可能是弦繃得太緊，太怕別人的失望，所以當別人跟你說沒 關係的時候。情緒反彈的最厲害。 當時覺得整個人很難以控制情緒了。找朋友們傾訴，他們習慣了以為我是和之前一樣，所以沒太當回事。 所以找了一個很久沒有聊過天的女生，開語音之後，她卻說，我也不知道怎麼安慰你，那個，你是什麼地方搞不懂，我看看能不能給你分析一下，解決一下問題。 後來她就一直給我分析問題，我哭著哭著就不想哭了。突然很想笑。一是突然意識到的確哭是沒有用的， 硬著頭皮分析問題所在才是最好的方式。二是，在我情緒崩潰的那些天，以及現在，都有人陪著我，安慰我，我其實足夠幸福了。三是，覺得她很可愛。

等情緒問題慢慢處理好了。就開始分析自己之所以在工作上出現這麼大的問題，一是的確是因為領導給了超出我能力的壓力，二是因為自己的心態問題太大，碰到問題就感到害怕，情緒容易走極端。 現在正在做的就是靜下心來慢慢改毛病，對自己要求不高，就是慢慢來。情緒慢慢處理，做有規律的事， 慢慢就會好的。

真的很推薦，如果低谷期感覺很難熬，一定要找別人聊天，一定要把不良情緒及時排空。可能作為成年人而言，大半夜找別人哭，粘著別人陪自己講話，在老媽面前發脾氣說自己堅持不下去了，這些很丟臉。 但是，這些都好過把自己憋出病來。 只要情緒低谷期過去了，後面的困難都是可以慢慢克服的。 加油。低谷期的時候對自己好一點，任性一點，包容一點，慢慢來。一切都會過去的。

希望看到這篇文章的小夥伴能感到一點點安慰。 共勉。加油。

只想求條活路

本人因車禍致顱腦損傷，二級智力殘疾人，又左側半身不遂，又有癲癇。一月只有一百元補貼，實在無法生活。想辦低保，可人家要求獨立戶口，，想去乞討，可是走路比較困難，過馬路，上臺階，根本不行。又有慢性腸炎，不能離廁所太遠，沒馬桶上不了廁所。還有一個邊大解，又要小便，的毛病。所以家裡常備小夜壺。想試試網上乞討，，看看行不行。

我還沒有過去，正在經歷，要賬的排著隊。父母也不理我了，親戚朋友都不理我了，以前的我是個講信用的人，可是現在信用沒了，不是我不還，而是我沒有辦法

人生最低谷，想明白，就去做，不求人，求也沒用，沒人會無私幫你，除了父母姐妹，但最好還是不要連累家人，自己扛下來，只要死不了就有希望。

幫你是情份，不幫你是本份，人生最低谷的時候不是看清了哪些人，而是要認識自已，改變自已。社會上的人其實真正、真正認識自已、瞭解自已的人並不多。我們每個人的一生要去認識的人就是自已。

我大部分時間都在低谷中度過的，所以大部分人都看不起我，所以我習慣了，所以沒有恨，沒有什麼抱不平。但有一點，我在乎我媽媽和姐姐怎麼看我，如果她們不理我，那我真會完蛋了，別人怎麼看，我不會少塊肉。

低谷中不要自暴自棄，去嘗試新的思路，去找新的機會，一輩子順順利利的是鹹魚，想要走的更遠就要承擔風險。

窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。大部分的人都是錦上添花，沒有幾個會雪中送炭。如果有，那是你命中的貴人，要好好珍惜。還有就是親戚實在讓人失望，不如朋友們。

每個人都有人生的低谷，遇到低谷，不要放棄，時時刻刻鼓勵自己，終究還會爬上來。

我最低谷的時候，真是有點難，手裡連一千塊錢都沒有了，又不想和爸爸媽媽張口，也不想和兄弟姐妹說，不想讓他們知曉我的落魄後擔心，於是就咬緊牙關往前走，除此之外，別無他法。

去一個好朋友那，想借點錢度過難關，人家二話沒說給了我一千塊錢，有了這些錢，我不愁吃喝了，開始努力找工作，最後工作出色，第二個月就簽單有了提成，日子一天比一天好，兩個月後把錢還給了好朋友。

人生在低谷的時候最能認清一個人的好壞，但是你千萬不要辜負那些幫助你的人，一定要努力，這樣才會讓路越來越寬，朋友才會越來越多，你的口碑也會越來越好。

記住，人不會總在低谷徘徊，也不會總在高峰絢爛，但是，只要好好努力，天道酬勤！

每個人或多或少都會經歷過自己的人生低谷，關鍵是自己要怎麼去調整好心態最為重要。

第一：經歷過人生低谷，感覺整個人生失去了樂趣，找不到人生方向該何去何從，這個時候心態也是會極其消極的，所以要學會放下，怎樣去調整心態，慢慢的找到人生當中生活樂趣。

第二：活著是最大的幸福，想想一下那些比我們生活更加困難的人，我們還有什麼理由不去爭取呢？贏得自己這一生中不該感嘆的生活呢？生活對於每個人都不一樣，每個人都有自己的生活，找到屬於自己最快樂的時刻，才是最珍貴的人生。

第三：人的這一生不長也不短，珍惜當下，學會放下，跌倒了爬起來再繼續奔跑，人生當中哪有一帆風順的。人生就像山峰一樣，當你想要爬上山頂的時候，只能從山腳下爬上去。當你現在山頂上，想要下來的時候，只能慢慢的走下來山腳下。所以人生有高有低，無處不在。

所以當我們的人生跌入低谷時，要及時調整好心態，迎面接受，不要逃避。

以前小的時候不懂什麼是最最困難的時候，只知道不高興 難過 傷心 哭，慢慢的長大了工作了，知道了生活中的酸甜苦辣，工作不順心，客戶同事的刁鑽刻薄，讓我學會太多太多，每經歷一次挫折就長大一次，真真的

但是這些真的都是小事，等你結婚成家了，就知道生活又多難，夫妻過好生活更難，等有孩子了，對於普通家庭來說挺難熬的，頭疼感冒，只要孩子那不舒服，完了神經就繃直了，我家孩兩歲得了腸梗阻，拉水，高燒40°不退，去醫院打退燒針，輸液7小時都退不了，醫生讓轉院，都凌晨1點了，懷裡抱著四個月的小弟弟，肚子就拉的沒有停過，回家趕緊收拾東西，包車600元去大醫院一個小時的路程，到了一看是輪轉病毒不收怕傳染，又轉院，到下個醫院都三點了，只有第二天上班了才能辦住院手續，一天沒吃都不知道餓，睡覺就別想了，孩子不舒服本來就粘媽媽，還要抱小的，老公跑手續，住院辦完了醫生讓我把小的抱走怕傳染不要，婆婆離的近叫來幫忙看看，婆婆說忙，我真的是六神無主了，難過的哭的，醫生就說沒事的會好的，真的是自己的傷心欲絕和眼淚最後求來了婆婆，當是我就想大不了一起死，真的很幸運，輸液孩子的燒退了，住院半個月，小寶也很爭氣，很安靜，最後熬倒了我，三天三夜沒睡，眼睛腫的不能直視，只要孩子好這些都沒事的，當你經歷了就知道生活的酸甜苦辣，沒有一樣是舒服得來了

普通家庭一個人帶孩子想的是一起帶大，一個太孤單了兩個是伴，少熬幾年，可是中間的滋味只有自己知道，等兩個會一起玩了 會分享了 會照顧彼此了，感覺一切都值得，真的是好了傷疤忘了痛

不管遇上什麼困難，都要挺住，有苦就有甜，明天的太陽會更好，孩子好 家人好 我們才會好

人生總會遇到很多很多的不容易，很多很多的困難和挫折，活著本身就不容易。但儘管如此，我們不應該輕言放棄。

放棄很容易，但是努力了才會有更多的未知、更多的選擇，不是嗎？所以艱難的時候挺一挺吧，因為一切都會過去。做自己喜歡的事情靠的是熱愛，但是一件不喜歡的事情還能堅持下來靠的應該是信念和毅力。

我常常覺得自己一點也不聰明，可是經常會有讓人意外的狗屎運，後來才發現一切源於自己的堅持。比如堅持真誠待人、認真工作，所以才會有"優秀"的意外之喜；20多年來堅持寫作，才會在工作上得到了意想不到的機會；堅持學毛筆字，才有勇氣和底氣在比賽中表現；堅持……

是的，如果你不輕言放棄，一段時間過後，你會驀然發現，生活的考驗，有時候是命運的另外一種成全。

人生就像海上行船，起起伏伏，

人生有苦有甜，有起有落，有磨難也有歡笑！

當你人生走到低谷的時候，請自我反省，

當你人生陷入最低谷的時候，請不要自甘墮落！

當你在人生最低谷的時候，請保持樂觀的心態，

低谷的人生誰都會經歷過，這是一種磨練，也是一種考驗！

在這個時候怎麼去面對，怎麼才能度過這艱難的時期呢？

人生最低谷的時候肯定是最困難的時候，靜靜的反思一下，是什麼原因造成今天的局面，尋找到原因才能尋找針對性的方式方法去解決！

在低谷的時候或者可以直接放開個心，切底放鬆自己，短期內放下手頭上的事，別想那麼多，就當放自己一個假，等理清了，感覺沒有那麼壓抑了，最準備向上衝刺！

在人生中最低谷的時候，看清了自己的不足，看清了世間的紛紛擾擾，看清了一切都是過眼雲煙，也看清了那些人是真心相待的，那些人是可以同甘共苦的，看清了人世間的人情冷暖，看清了那些人薄情寡義！讓你分清了什麼樣是人兄弟情義，什麼樣的人是知己朋友，什麼樣的人是普通朋友，什麼樣的人只是酒肉朋友！

人人基本上都有人生低谷。低谷時候最能看清人心。是怎麼樣的。我低谷的時候旁邊基本都是笑話我的。更別談什麼了。都是嘲笑你。不過我也理解他們。你成功了對他們才有利用價值。你失敗了。他們會感覺和你相處是一種你連累他們。所以他們不願再和你做朋友。當然也有少部分朋友對你不離不棄。那樣才是真心朋友。說明他們和你相處不是為了得到利益。而是發自內心的和你相處。哪怕說說話聊聊天都感覺很好。這才是真心朋友。每一個都有真心或者不真心的。有好就有壞。正常。坦然面對才是正道。所以不要抱怨那些離開你的。每一個人沒必要非要和你做朋友。他們有他們的想法。所以不要怪任何人。做好自己就行。然後你要是經過低谷。再振作起來的時候。你不就知道和什麼人什麼程度的相處了。也知道那些人是什麼樣子的人了。這點長記性就行。什麼事情都是將心比心。

人生有高潮也有低谷。我所經歷的高與低若細說經過，很多人都認為是虛構的小說。因篇幅限制我想簡單的說說處於低谷時我是怎樣應對的，並有哪些提高。

由於婚姻解體，我進λ人生低谷。也可以說是掉進了幾十年爬不出來的魔窟。對方有官哥哥撐腰，與辦案法官相互勾結，搶走共有的一切，將幾千元債務和一堆破爛留給我;法院在收取了案件受理費後又逼迫我再交一千元(當時我每月只有八十來塊錢)。拿不出錢，法官便只解除婚約，不分割房產。至使被告及其親戚經常到我所分住的房屋中打砸追殺，後來又將我所居住的小屋門和下水道堵死，害得我有屋沒法住，漂流幾十年。破屋盡遭連陰雨，在這期間，我所在的單位倒閉，斷了生活來源。孩子吃飯穿衣要錢，上學要錢，打官司要錢，原來的債務要還。人情禮節還要應酬灬。那時真感覺天都快塌了。喊天不應，叫地不靈。我無數次想到過死。但轉念一想，死可一了百了。天真可愛的孩子怎麼辦？他那沒有正型的爸爸絕對不會培養出優秀的孩子。為了孩子，我鼓足了勇氣，到社會上去找活幹。做小工、砍磚頭，打柴禾，種菜園灬許多男子漢不幹的活我都幹。起早貪黑，掙得錢都被迫送進了法院。我和孩子吃上頓愁下頓。但我不恢心。看見我可愛的孩子，我堅信:東風來不遠，只在屋東頭。因此我不僅拼命的幹活掙錢，還拼命的學習法律。堅持上訴、申訴、上訪。從不向邪惡低頭。正義會遲到但不會缺席。中國有句古話，叫做"人善人欺天不欺，人惡人怕天不怕。"人處於低谷，方方面面的欺侮會接踵而至，親戚朋友多半或明或暗都會疏遠你。這不必計較。"雪中送碳君子少，錦上添花小人多"。疏遠或幫兇都是正常，沒必要往心裡去。做好自已，過好自己的每一天。最後的勝利就是自己的。