我有個同學，家裡挺富裕的，他喜歡唱k，每次去ktv都會點很多果盤，小吃。

我都告訴他不必了，那麼多也吃不完，而且都好貴一點都不划算。

他卻不在意，還叫我想要什麼，隨便點就好了，出來玩開心最重要，不要在乎這點消費。

他是走讀生，有天中午太陽很曬，他就開玩笑，好曬啊，不想回家吃飯了。

我就想著請他到食堂和我一起吃算了，本來我平時吃大鍋飯，那天為了面子，我走到從來不曾去過的小炒廳，作勢欲點一個番茄蛋湯，宮保雞丁，酸辣土豆絲，兩菜一湯，來招待我的好朋友。

結果朋友看到我的架勢，笑嘻嘻的說:“我想吃那個排長隊的，好多人吃，肯定比這裡的飯菜好吃。”

我就覺得很尷尬，解釋那個菜的味道一般，小炒精緻一些，可後來還是犟不過朋友，拿著托盤去打了飯菜吃！

食堂很大，黑壓壓幾百號人，我穿著普通的校服，他早已經脫掉校服，換上平時的三葉草外套。

他邊吃著，還不時稱讚食堂的菜品，味道不錯，而我總感覺到周圍的人對我有異樣的目光，如坐針氈。

我當時真的覺得自己很丟人，像個土包子！

其實等長大了，才明白，其實很多事情根本就不存在所謂的丟人。

好面子，其實是自卑的人太過敏感，或許因為窮，或許因為土，害怕自己被別人看穿，被人發現。

我很理解你的感受，我也想不到什麼雞湯來滋潤你，但是我可以再說一段我和朋友的故事。

高中，淘寶剛剛興起，我在淘寶上面看到好多耐克的板鞋，真好看，只要九十九一雙。

便宜讓我欣喜，也讓我擔憂，我就問客服，您家賣的鞋子是正品嗎？他說是的，我拿著這個答案，滿懷期待的買了人生中第一雙所謂大牌。

四五天後，我穿上這雙鞋走到教室，像一個剛出世的嬰兒一樣興奮又緊張。

我又覺得丟人，氣憤，便回去扔在鞋櫃裡，說這輩子也不再穿這雙鞋，我朋友過幾天卻問我：“你那雙鞋真好看，為什麼你不穿呢?”

我託辭說：“那個顏色和我想象有區別，我不喜歡。”

朋友卻說：“我之前也買過這雙鞋，是另外一個配色，我也不喜歡，可是你這雙鞋的顏色，我很喜歡，要不然，我們換著穿吧？剛好尺碼也差不多，我們一起穿還蠻拉風的。”

我反正也不想要了，就答應了。第二天我把鞋子換給他了，晚上回宿舍後，我從鞋盒拿出他的鞋試了下，發現這雙款式一樣的鞋，他的比我的輕，鞋底更軟，也就是很舒適。

我更加明白，自己真的買了一雙假鞋，我告訴朋友這鞋子我還合腳，朋友說，試我的也剛好，還要我，明天一起穿到教室去。

我有些猶豫，但還是答應了，這一次我又穿了一雙所謂的大牌去教室了，並且我堅信它是真鞋，所以我在教室邁著步子，迎接別人的目光，接受別人的讚美，我得意，我驕傲。

一年後，我和朋友鬧翻了，因為有人說我是在乎他的錢，和他交朋友是因為他出手闊綽，我腦子裡一直縈繞這些話，到後來我們因為某件事爭論就崩了。

再半年後，我們畢業了。

我們都喝了不少酒，他暈乎乎的過來找我，我們在一個無人的角落開玩笑，他問我：“我們有多久沒講話了？”

我說：“不記得，反正很久了！”

再聊了一會，他又問我：“你還記得我和你換過的那雙鞋嗎？”

我說，當然記得，他哈哈大笑：“說那雙鞋是假的。”

我雖然很窘迫，卻假裝大方的說：“我也知道啊，那就是假貨。”

順道還借這事多問他了一句：“那你為什麼還要和我換？”

他給我倒了一杯酒說：“還不是因為看你穿假鞋不好意思，我剛好也有，就和你換著穿唄！”

我不依不饒，又追問:“那你不覺得穿假鞋很丟人嗎？”

他望著我，叫著我的名字:“&&你知道嗎？真鞋假鞋對我來說都只是鞋子，小炒堂食都只是飯菜，而朋友有錢還是沒錢，不還都是朋友？”

我現在的從容，沉穩有很大部分來自他，他也說過一句很酷的話：“即使我穿九十九的耐克鞋，也沒人敢說我穿假貨。”

所以，朋友，在食堂點一個菜會很丟人嗎？

我想不會，你能吃多少就吃多少，就算沒錢吃菜，天天打碗豆芽湯，再去買五毛錢的米飯拌著吃，也不算個事！

我在這裡寫下這麼長的回憶，是希望你能在這些故事中感受到一點點溫度。

最後，很多時候我們需要的不是面子，而是底子。

願你在校園中更快樂的成長，去努力，夯實自己的知識與能力。在未來，你學到的東西，吃過的苦頭，經歷的煩惱都將是你人生中最迷人的點點滴滴。

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為什麼丟人呢？吃不了多少也沒必要點多，自己的飯量自己知道，難道就因為別人的眼光點很多浪費掉嗎？錢，不是大風颳來的，是辛苦錢，是在冒著高溫，汗水辛苦得來的，我不覺得丟人，我不是大款，也沒必要為了面子充大款，吃多少，夠吃就好了，

如果你自己的內心覺得丟人那就丟人，如果你自己的內心覺得不丟人那就不丟人，有些事情沒有對錯，只在於不同的人會有不同的理解。我們為什麼有覺得在飯店點一個菜很丟人這樣的心理呢？那是因為去飯店吃飯點一個菜的人很少，當你去做一件事情感覺有點與眾不同的時候，你就會去考慮周圍人看你的眼光，你心裡就會擔心別人會拿異樣的眼光看你，這時你就會覺得吃飯才點了一個菜顯得很窮酸，會覺得很丟人。其實我覺得去飯店點一個菜沒什麼丟人的，只是吃飯點菜而已，又不是在做什麼見不得人的壞事，又有什麼丟人的呢？節儉本身就是中華民族的傳統美德，自己覺得一個菜夠吃了不想浪費，那就點一個菜吧，反正就自己一個人吃，又何必去在意別人怎麼看你呢！

我覺得非常不丟人，如果你感覺丟人，那麼你應該是個內向而膽小而不強大的人，還有一般剛出來工作的人都會很在意別人的眼光，這種人也會覺得丟人，這種心理我感覺是不對的，為什麼呢？如果是男孩子，更不應該了，以後做事估計也會畏畏縮縮，變的沒有主見，對自己的成長不好，對家庭也不好。

就拿我來說，剛出來工作什麼事都害羞，說話支支吾吾，沒有自信，後來出來幾年漸漸好了些。但是在廠裡變化不怎麼大，2016年我們廠倒閉了，幹起了擺地攤，剛開始什麼都不懂，什麼都要自己去問，這個時候我感覺臉皮厚很重要，擺地攤賣東西的時候說真的，第一天手都發抖，笑死我了，收攤回家後我感覺自己好不堪一擊，太差了。第二天就好很多，慢慢的我臉皮比在廠裡一天比一天厚，辦事也輕鬆了些，什麼都幹去做。總結擺地攤的收穫，臉皮厚，不害羞，感覺社會閱歷比在工廠做個職工強多了，我這個人不喜歡跟那些拉幫結派的一起，相反我會跟他們唱反調，因為我內心夠強大，時間一久是什麼樣的人都知道了，覺得人不錯我會接觸他，幫助他。

現在在跑快遞，更厚了，不好意思跑題了。所以說建議你現在要戰勝內心的膽怯，不要在意別人怎麼看你，做勇敢自己。你以後家庭會幸福些。

辛苦賺的錢明明白白的消費，我不覺得有什麼不妥。

……

首先，自己花錢到飯店正常的吃飯，沒有吃霸王餐，也沒有無理取鬧，哪裡丟人呢？也許，有人看不起你，那又怎樣？自己不是活給別人看，就當滿足他們的虛榮心吧。

……

自己的飯量自己知道，能吃多少東西點多少，節省錢，又不浪費糧食。這種因為應該值得提倡和鼓勵。反而，那些點了很多，卻吃不完的人應該覺得丟人。

……

不管餓不餓，現在，我就想吃這個菜，有毛病嗎？其他的我不想吃。我自己經常會遇到這樣的情況，有時候自己一個人突然想吃某種菜的時候，一個人開車很遠也會去吃。我不覺得丟人啊。

……

一個人的心態很重要，無關臉皮厚還是薄，又不是在自己喜歡的美女旁邊，就是在旁邊又如何呢？如果一個人點一道菜吃都覺得丟人，那麼心態一定有問題，生活中會有更多覺得丟人的地方。一定要調整好心態，找回自信！

回答這個問題第一呢如果五六個人一起吃那就有點不夠了，所以說沒有表達出人數就不好說丟人不丟人的事，第二呢，如果一個人吃或者是兩三個人吃，那菜品，分量，口感，取決於夠不夠吃，能不能吃飽這個問題，第三呢，一個人一份菜，一份主食，吃的很愜意，也注重美德，也注重健康！

關於吃飯點一個菜丟不丟人，這個問題有點意思，說幾個我的親身經歷吧:

1.比如我在重慶生活這麼多年，重慶比較流行吃豆花飯，有時候中午又不想吃別的，就去六塊錢點一個豆花加一碗飯，還有一小盤配的辣椒，就這樣吃的特別香，而且一個女孩子你又吃不了多少對吧？你不可能點兩三個菜浪費，更不可能說為了面子，我就要多點一幾個，我覺得這個面子的想法太奇怪了，無需在意別人的眼光，想吃什麼就點什麼，能吃多少就點多少，活在自己的想法裡，而不是別人的眼光中，所以我覺得不存在著丟不丟人。

2.有時候逛街路過一些小餐館，看到一些農民工大哥，他們經常都是吃一個菜，加一大碗白米飯，而且身上特別的髒那種，看到這一幕，有一點心酸，這是誰家的丈夫？又是誰家的父親？他們這麼節約，在工地上又苦又累，拼命掙錢，還捨不得吃好吃的，他們為了什麼？可能家裡面有一個正在讀高中的兒子，也有可能女兒正在上大學，正在等著他掙學費生活費，有可能老婆常年身體不好，等著他掙醫藥費。我覺得這位農民工大哥，這樣的場景，他還會存在這種面子不面子的問題嗎？因為他心中有更遠大的責任，他在為這個家奮鬥，這比面子高尚100倍。

3.當然，也有很多20出頭的年輕人，可能剛畢業工作，請朋友吃飯，好面子菜總是點最貴的，一頓飯吃下來，就是半個月的工資，自己只能回去吃土，或者東藉藉去西湊湊再混一個月，我覺得為了面子，完全不值得，不管是請朋友請親戚吃飯，都要量力而行，恰當就好而不是活要面子死受罪，苦了自己。

4.還舉個例子，比如你去一些高檔餐館，老闆，來一份十斤的龍蝦，可能夠好幾個人吃的啦！服務員來一盤鮑魚海參，雖然分量可能不大，但是它的價格可能相當貴，這樣跟一份兩份就沒有太大關係了，你能去高檔餐館隨意點餐，過上這樣生活的人，還會在意麵子嗎？反之，面子只是一些自卑心在作祟，其實是你自己在想這個事情，旁人可能根本就沒有在意。

5.綜上所述，吃一個菜，完全不丟人，人要有自信的活著，按照自己的想法活著，而不是活在別人的眼光和輿論中，慢慢迷失了方向，甚至都找不到自己了，做回那個真實的自己吧！你就是你，無需為任何人所謂的面子而改變。

自己我感覺不會的，點菜和丟人不搭噶的！現在都是在飯店點菜，能吃多少，就點多少。在說了點多吃不完浪費是可恥的！

在飯店吃飯點一個菜會很丟人嗎？

以快餐店來說，你點一個菜不丟人，不但不丟人，而且你還會吃得相當自信，因為坐你周圍的人都是點的一個菜，還有勝者，就是三個大男人點兩個菜的，並且還是便宜的，人家吃得津津有味，壓根就沒想丟人的事，想的是既便宜又好吃關鍵是還能填飽肚子，所以我不知道你是不是心理有問題，會想到點一個菜會丟人，也不知道丟什麼人了，實屬正常消費。

如果你覺得丟人，就只有一種可能，那就是你一個人，傻不啦嘰的跑去星級酒店吃飯，然後你坐在富麗堂皇的酒店裡，喊服務員點菜，然後選單瀏覽完了，點一個最便宜的，哈哈哈哈哈！這個確實夠丟人的，不知道題主是不是我說的這種人。

在飯店吃飯點一個菜丟人嗎？

什麼飯店？

五星級大飯店還是路邊小飯館

點一個什麼菜？

三斤的澳洲龍蝦一隻還是酸辣土豆絲一盤

點一個菜也得分什麼人在什麼地方點吧！

能吃飽就可以了，不可能為了面子而多點幾個菜來浪費吧。如果覺得點一個菜沒有面子，完全可以不要去外面吃直接買一個泡麵來吃就可以了而且還省錢。

這有什麼丟人的，自己不餓難道要點很多，那豈不是浪費！有時候不要把面子看的那麼重要，自己舒服就行！走自己的路，讓別人說去吧！加油！

這怎麼會丟人？我們又沒做壞事，沒偷沒搶的，丟人從何而談，我倒是覺得一個人去飯店吃飯沒必要，如果家裡沒有吃的，可以到小店裡點個蛋炒飯或者蓋澆飯，炒粉，拌粉，湯類等等，吃得不亦樂乎，我們南昌這有拌粉和瓦罐湯，我有時候一個人在家，不想做菜，就會在自家小區旁邊的小店隨便吃點。一個人吃飯的確不好辦，做一個菜，葷素搭配不均，做兩個菜又多了點，浪費了可惜。我一向主張在家吃飯，家裡實惠又衛生，菜都是新鮮的，油也好，吃得也放心。如果你自己不會做菜，家人又不在，那有點難辦，要不學著做菜，如果家人離得近可以搭夥吃，交點伙食費就好。

吃飯吃飽就行 一個人就是落個自在 清淨。所以自己開心就好。不要想太多。其實沒有人關注你的。你又不是要飯。主要是你心裡太在乎了 其實周圍人都不會記住你

不明白點一個菜怎麼會丟人。如果我吃飯的時候遇見一個人，只點一個菜，不僅不會覺得她丟人。而且會覺得她是在珍惜糧食拒絕浪費。這挺好的。能吃多少就點多少。一不小心點多了，打包回家也很好。

不覺得啊，兩個菜吃不了，一個菜加碗米飯就能吃飽，不然吃不完還要打包更麻煩。

小時候會因為這種事糾結，虛榮，好面子。

現在根本就無所謂，只要別幹真正丟臉的事就沒什麼不好意思的。

不覺得：一個人，一盤菜，一碗飯，足矣……幹嘛去在乎人家的想法，自己怎麼樣就怎麼樣，說實話，就算點多你也吃不完，浪費才是可恥的，點一個菜很正常！