一、黑眼圈。

毫無疑問，熬夜的第一個禮物就是黑眼圈，而且黑眼圈一旦有了，就很難消除。

二、皮膚髮黃。

大學有個室友，本來是個面板超級白皙的女孩（比我白多了，從小黃皮），有一天突然看到她面板變的蠟黃蠟黃的，和黃紙一樣的顏色。一問，昨天熬夜到3點。

三、打亂生物鐘，造成習慣性熬夜

熬夜很容易形成習慣，真的，誰沒有信誓旦旦的說今天10點睡，結果11點才洗好，敷個面膜，30分鐘過去了，關了燈又把手機拿出來看一會的經歷呢！

都是熬夜的鍋！！

其實，熬夜特別不好，每個人都知道，但是改掉熬夜的毛病又真的不容易（依然在奮鬥中）。

它的壞處也不只以上幾種，還有精神差、注意力不集中等等各種後果，同時又會影響第二天的睡眠。

所以，朋友，能不熬夜，就別熬夜了。早點睡吧！（自己做不到，還要說別人← _←）

熬夜對女性的傷害是不可逆的！不可逆的！

不要妄想有什麼調養的好辦法了，長期熬夜不僅面板損傷，身體機能消化系統通通都會跟著變差！不是敷敷面膜睡個懶覺吃頓好的就能補回來的

考慮是自己的因素導致加班/豬隊友的因素/行業屬性，著手改變工作效率/換個環境從根源一次性解決熬夜！

有多大？你說有多大？在你小仙女的臉上長痘痘你說可怕不可怕？眼袋急劇增大你說可怕不可怕？黑眼圈堪比大窮貓你說可怕不可怕？

對於女生來說，“有”就可怕，不管“多大”

我自己也是經常熬夜的，雖然我親愛的母親大人和男朋友都不讓我熬，但奈何工作太多、偶像劇太好看