在牆體外維護有保溫層的情況下，那麼解決隔音問題主要就考慮窗戶靜音效果了。

首先排除推拉窗和外開窗，這兩個窗型天生有缺陷。主要採用內開窗+4玻雙夾膠玻璃，可以有效的降低噪音。請注意4玻雙夾膠玻璃的玻璃厚度都要不同厚度，另外夾膠層選用4層為宜。

另外在窗外側安裝鋁合金遮陽簾，也是增加靜音方式之一。

其次選用厚實的室內窗簾也是有效手段。

最後一個彩蛋，就是在原有外窗再增加一道窗戶是價效比最高，沒有之一

首先，臥室安靜的前提，也就是安靜的條件：第一封閉好；第二隔音。

臥室封閉好壞，取決於門和窗。也就是說門和窗是主要傳過來聲音的，你把門關上和把窗關上，密封好的話，應該很少有聲音從這兩個地方傳過來，臥室也就安靜了。

所以在裝修前面，就要考慮好臥室門，窗隔音的問題了，要不要做軟包隔音都要考慮到位。

其次，就是設計的方向，色彩的運用在臥室中非常重要。

選擇大面積的中性色（ 黑、白、灰、大地色 ）作為背景色。把這些顏色用在牆、地、天花、床品等大面積的表面上。

如果想要色彩，用加了很多黑色的色彩（如深藍、深綠），或者很多白色的色彩（如淺藍、淺綠）。

減少色彩，甚至只用黑白灰。用單色的深淺變化來突出層次，謹慎用色彩鮮豔的顏色，如果要用，就小面積用。

掛畫選擇簡潔的題材，而不是花花綠綠。

不用木地板，窗戶採用雙層玻璃,吊頂,地面石膏板。

牆面可以根據是否靠鄰戶來決定要不要加隔音材料。

這樣做下來，整個屋子會很安靜。

除了聲音，設計簡約也會讓人進入安靜的狀態。

安靜的臥室要隔音效果好，一方面是隔絕外部，一方面是內部。

1、外部的音主要從窗戶，選擇雙層夾膠的玻璃隔音效果會比較好，然後用斷橋鋁合金的框架，密封性做好，然後窗簾使用加厚吸音，降噪的，牆面可以做一些吸音的軟包。

2、室內的隔音主要是牆面的吸音軟包材料，還有重要的就是門，使用吸音密封性好的複合型門比較好。

臥室是個休息放鬆的地方，所以最重要的要安靜舒適。安靜其實也分兩個層面上講。

1：心理上的安靜，要求造型設計要簡單輕盈，色彩搭配要素雅統一，傢俱燈飾精緻利落，總體要清爽乾淨就好。假如臥室像KTV一樣燈火酒綠，你怎麼安靜下來。

2：環境上的安靜，說白了就是要求隔音效果好。那麼窗戶一定要封閉性好，可以用斷橋鋁的平開窗，隔音隔熱效果好。窗簾也可以用吸音效果好的棉麻材質，衣櫃放置些隔音棉，臥室電視可以不用安裝。

臥室隔音

有些人睡覺比較輕，稍微一點響動就醒了，對於住宅環境比較嘈雜，或者上夜班的來說，裝修一間安靜的臥室很有必要。長期睡眠不好的人，容易造成失眠。

1.門窗

窗戶的隔音，一般住宅窗戶的玻璃都是普通的，隔音降噪效果不太好。可以將窗戶的玻璃更換為隔音降噪比較好的玻璃，如3層中空隔音玻璃，或者整窗戶更換。另外就是窗扇的密封，密封隔音條選擇膠條，防塵條隔音不好。推拉窗隔音也不好。也可以選擇在原有窗戶的基礎上，再裝一層窗戶，裝雙層斷橋鋁窗戶，隔音效果更好。

門的密封隔音性同樣重要，實木芯的木門隔音效果最好，同時要裝內門密封條，增加隔音密封性。因門屬於室內隔音，根據情況進行選擇。

2.牆面隔音

目前的建築行業，都要求做外牆保溫，本身隔音效果比較好的。如果實際情況比較差，房屋附近比較嘈雜，可以在內牆做隔音降噪材料裝飾，如內牆隔音板，軟包，等比較吸音隔音的材料。

實體牆隔音效果最好，砌塊牆也可以，石膏板隔牆隔音要差些。

3.臥室裝飾

木質傢俱有一點吸音的效果。顏色上儘量簡單，一般臥室用淺暖色比較有助於入睡，溫馨的暖色適合臥室，同時單色調比較安靜。彩色，亮色，有提神的作用。所以在臥室裝修時注意顏色搭配選擇，適宜個人入睡的顏色。

床墊選擇沒有彈簧的床墊，避免翻身發出聲響，避免使用鐵藝傢俱，長支腿傢俱容易發出聲音。

曾經，有遇到一位有神經性焦慮症（印象中好像叫這個名字的病）的業主，病因我當然沒問了，只知道對睡眠環境安靜的要求特別高，一旦夜裡窗外有噪音吵到室內，這位業主便會焦躁不安，睡不著，心理壓力特別大。

當初他家裡臥室裝修的時候推薦了一些法子，寫出來推薦給大家也看看~

隔音氈

某寶上一搜就可以找到了，隔音氈是一種隔音材料，一般用在牆、吊頂的隔音，可以隔音也可以防火。直接貼在牆上就可以了，買越厚的隔音效果越好，看自己需求來定。

聚酯纖維吸音板

聚酯纖維吸音板是一種吸音材料，可用作臥室吸引，但是使用比隔音氈要麻煩，容易受潮，建議南方易潮溼地區不要用這種吸引材料。

買，也是比較好買到的，網購即可，品牌考究不大。

窗框選擇

塑鋼材質的窗框本身為多腔體結構，材質厚重，具有一定的隔音、導熱功能。

如果選的是左右推拉式的話，窗框配套的記得要選擇軌道上有隔音條的呢。

窗戶玻璃選擇

我們以前窗戶用的都是單層玻璃，不隔音。現在已經有真空結構的隔音玻璃，大可放心選擇。真空玻璃中間已經抽真空，能阻斷室內外聲音傳播，達到隔音效果。

軟木地板

以前很多人家裡房間會鋪瓷磚，瓷磚耐用，但走起路來“踏踏踏”的好大聲，特別在臥室。後面大多家庭會改鋪木地板，一來增加走路質感，二來走路噪音降低，再鋪一層軟木地板的話，隔音又防潮。

隔音房門

既然要做一間安靜的臥室，那隔音房門那是必不可少的，大家看準牌子買靠譜的就可以了。

碼字辛苦，分享點小知識

我都會回答

臥室是提供睡眠最為根本的功能，是整個房子最私人的空間，完全屬於主人自己的房間，裝修臥室目的就是感到舒適和安靜。

一般木地板比瓷磚隔音效果好，本人喜歡瓷磚，所以臥室也鋪了瓷磚，又鋪地毯，地毯具有很好的阻隔聲音，減少摩擦聲音的功能。如果是木地板加上地毯隔音效果更好，也有很好的裝飾效果。

如果周邊環境比較吵，可以裝修臥室時，在牆面增加隔音材料。不破壞牆體的儘量不去破壞，保護牆體完整，才能保證隔音效果。建議使用可走線的踢腳線，既保護牆體又方便後期線路排查。

窗戶最好選用雙層中空玻璃，隔音效果好，塑鋼門窗密封隔音效果好。

門選用門芯比較緊實的，門板厚的，門芯越緊實這樣的隔音就越好。

衣櫃的五金質量選購是要對滑軌，合頁等等地方，反覆開關，感覺下靈敏度和流暢度。

質地厚實，褶皺多的窗簾，隔音效果好，又能很好的遮擋Sunny。增加房間的靜謐感。還可以再窗邊放置些綠植，可以使窗外嘈雜的聲音在傳到室內過程中收到阻隔，葉面錯落交疊的效果更好，當然選擇時還要看適不適合在臥室放置，綠蘿，長壽花等等都可以的。

臥室裝修直接影響睡眠質量，重視隔音，選擇合適的材料和裝修方法，希望大家都有個好的居住和休息環境。

臥室是私人的領域，承載著人們的歡聲笑語，也是療傷的最佳場所。在臥室的佈局和裝飾上，講究的是實用的設計技巧，賦予臥室溫馨柔和的場景。安靜的臥室能夠促進居住者的睡眠，使內心平靜、安定。如何打造安靜的臥室呢？可以參考以下幾點:

一、材質

具備隔音材質的家居，是打造安靜臥室不可或缺的物件。隔音效果好的玻璃、牆體，都能有效隔離雜音，塑造安靜、舒適的空間。

地板的材質也不能忽略。瓷磚的高冷、冰涼，並不能有效阻止噪音，木地板具有良好的降噪功能，且木色的溫暖色調賦予臥室柔和的視覺效果。

二、色彩

色彩是室內空間的主基調，運用得當可以打造溫馨寧靜的居住地。採用大地色系或淺灰色調，低調內斂的色彩更容易讓人平靜。或是摒棄百搭色調，大膽嘗試豆沙綠、霧霾藍，綠色的生機，藍色的憂鬱寧靜，都是安靜臥室的重要元素。

三、家居

安靜的臥室，除了色彩和硬裝的材質可改造之外，還需要家居的配合。若是家居物品開關的聲音太噪雜，也於事無補。衣櫃的質感好，木質的桌椅，在推拉之間，不會對臥室空間造成強烈的衝擊力。

打造安靜的臥室並不難，從材質、色彩和家居上著手是實際、簡單的方式。賦予臥室空間舒適寧靜的體驗，讓心迴歸到最初的純粹。

無論是在熱鬧喧囂的街頭，亦或是遠離紛紛擾擾的安靜村莊，家都是一個象徵著溫暖祥和的地方。而家中最令人溫暖的那個地方便是我們的臥室了，相信大家對臥室的裝修都很下功夫，無論是裝飾還是色彩搭配都以柔和溫馨為主，看看打造一間安靜的臥室有哪些竅門吧！

一，色彩搭配

想要讓臥室看上去顯得安靜柔和，那麼色彩搭配就是最重要的。臥室的色彩搭配顏色不宜過於花俏，整體不宜超過三種色彩搭配，以藍色，白色，棕色，黑色搭配為最佳。

這幾種顏色搭配都可讓人感覺舒適祥和。藍色稍顯浪漫，白色、黑色經典大方，棕色則令人感到踏實，這幾種顏色都顯得溫暖祥和。

二，材質的選擇

材質方面除了要選擇隔音好的材料之外，也要記得切不可顯得過於“冰冷”，儘量選擇木地板，木窗戶能夠讓臥室顯得更加溫馨。再就是儘量選擇軟式家居，鋪上地毯。

這樣走動，搬動家居時都不會發出太大的聲響，加上木式傢俱更是有吸音的效果。家居要儘量的軟之外，也可以擺上幾盤綠植，例如蘆薈、綠蘿、吊蘭有益健康之餘也能讓臥室不顯得單調，而且植物也有降低噪音的效果噢！

三，隔音技巧

大部分的噪音都是從門窗進入的，所以更主要的是門窗的隔音。窗戶隔音可以選擇中空雙層玻璃窗，可以有效隔離百分之七十以上的噪音。

窗簾也可以儘量選擇棉麻布料的，越厚吸音效果越好。再就是牆面隔音，牆面與石膏板之間可以用吸音棉填充，降音效果非常不錯。

打造安靜的臥室並不困難，因為臥室本就有安靜的加成作用。再過喧囂的街頭，也無法掩蓋家中的那一份寧靜。

躺在臥室中的那一份溫暖是最純粹的享受，當我們穿過熱火街頭，走過熙熙攘攘的人群中時，始終會迴歸心中的那一份寧靜。

世界上最安靜的房間瞭解下：

目前吉尼斯紀錄記載全球最安靜的地方，是美國微軟總部87樓的硬體實驗室。然而，即使找到了這裡，我們有些“無福消受”。

它位於6個混凝土層的中心，可以說是一個房間套著一個房間。每個房間的牆壁有30cm厚，再加上牆壁每一面，都排列著1.2米長的吸聲泡沫楔子，整間房達到了超級隔音的效果。

根據2015年的測算資料，這裡的背景噪音只有-20.6 分貝。要知道，即使是呼吸聲都有10分貝。這裡的安靜程度可以說是非真空環境的極限。

俗話說得好，物極必反。呆在這裡的人，心境不會很平和。相反，去過那裡的人都表示非常不舒服，有的人甚至只進去了幾秒就想出去。

因為房間太安靜了，安靜到可以聽見另一個人的呼吸聲，衣服輕輕擦動的聲音，每咽一口口水感覺震耳欲聾。

目前，在裡面逗留最長時間是1個小時。如果換成你的話，你覺得你能堅持多久呢？

打造一個安靜臥室的技巧：

選擇大面積的中性色（ 黑、白、灰、大地色 ）作為背景色。把這些顏色用在牆、地、天花、床品等大面積的表面上。如果想要色彩，用加了很多黑色的色彩（如深藍、深綠），或者很多白色的色彩（如淺藍、淺綠）。減少色彩，甚至只用黑白灰。用單色的深淺變化來突出層次，謹慎用色彩鮮豔的顏色，如果要用，就小面積用。掛畫選擇簡潔的題材，而不是花花綠綠。