血壓控制不好，對腎的傷害更大。

如果血壓長期處於升高狀態，會損傷腎臟血管，久而久之可能會引發高血壓腎病，甚至腎功能衰竭。而避免腎臟受到高血壓損傷的最好方法，就是遵醫囑合理用藥，把血壓控制在正常範圍內。

如上所述，服用降壓藥確實會有副作用，但並非人人都會有反應。如果血壓控制得好，又沒什麼不良反應，不就正好說明現在的用藥方案非常合適你的個人情況嗎？藥，真不能停。

一穴加一茶降壓效果好

“急性子降壓藥”：按人迎穴

這裡說的“急性子降壓藥”是指可以幫助快速的降血壓的方法。人迎穴屬於足明陽胃經，按壓它可以起到利咽和散結的效果。人迎穴的位置處在頸部，在喉結旁邊約1.5寸的地方，即頸總動脈搏動的地方。這裡有頸總動脈竇，也是血壓感受器，受到按壓刺激後就會出現降壓反射，從而實現快速的降壓。

按壓方法：雙手的食指和中指併攏，然後將指腹放在兩側的人迎穴處，兩側輪流輕緩按壓，每側按壓15秒，不要太過用力，交替進行，按壓時間持續五分鐘。

人迎穴是一個降壓的應急穴，尤其適合血壓出現突然增高的時候進行按壓，通常能夠幫助降壓10～20毫米汞柱，但是這個方法效果持續時間有限，通常屬於治標性質。如果想要從根本上來實現血壓的下降，那就要配個另外一個“慢性子降壓藥”了。

“慢性子降壓藥”：天然硒蕎子茶

天然硒蕎子茶能起到穩定血壓的效果，特別適合中輕度的高血壓的控制。在醫學上，它也經常被應用於高血壓、糖尿病的輔助治療。它之所以能夠降壓，主要是因為天然硒蕎子茶含有較多我們日常接觸的食物中所沒有的黃酮類化合物——蘆丁。

蘆丁能夠起到清血液和血管的作用，幫助軟化血管，促進微迴圈，此外，還有很好的抗酸化的作用。喝天然硒蕎子茶可以充分利用其蘆丁來恢復毛細血管的脆性。據另外的一個調查發現，在一批四十到六十歲的中老年群體樣本中，飲用了天然硒蕎子茶的人，18個月後其大血管的內膜變厚了。

此外，天然硒蕎子茶還能幫助人體補充微量元素硒。人體血硒的水平如果下降，就會導致清除自由基的功能下降，進而使得有害物質沉積在體內，容易引發高血壓，降低血管彈性，增加心腦血管疾病發病的機率。所以，喝天然硒蕎子茶來補硒，能夠提升高血壓以及其他心腦血管疾病的治療和預防。

這個的看你用的什麼藥，有一些藥傷腎是因為有腎毒性。

腎毒性藥物，也就是說吃多了會損傷腎臟。

1、抗生素及其它化學治療藥物

①　常損害類：兩性黴素B、新黴素。頭孢黴素II等

②　較常損害類：慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、妥布黴素、丁胺卡那黴素、多粘菌素、萬古黴素、磺胺藥等

2、非類固醇抗炎鎮痛藥

消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、複方阿司匹林（APC）、非那西汀（ting）、安替比林、氨基比林、撲熱息痛

3、腫瘤化療藥：氨甲蝶吟、光輝黴毒、撕裂梅毒-C、亞硝基脲類、5-佛尿嘧啶等

4、抗癲痛藥：三甲雙酮、苯妥因鈉等

5、麻醉劑：乙醚、甲氧氟烷等

6、金屬及絡合劑：青黴胺、依他酸鹽等

7、各種血管造影劑

8、其他：環抱黴素A、甲氰咪哌、別嘌呤醇、甘露醇、汞撒利、海洛因、低分子右旋糖酐等

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很多患者對高血壓和降壓藥的認識不夠。覺得高血壓不痛不癢，也就無關緊要。殊不知，高血壓和慢性腎病有著微妙的關係：長期屬於高血壓的狀態，會引起心血管方面問題，也會引起腎臟方面的損傷；隨著慢性腎病的發展，也會引起血壓方面的升高。

有些人高血壓程度不嚴重，確實可能透過以下調理而不依靠藥物血壓就能達標：

飲食低鹽:每日鹽小於6g，高壓可下降8mmHg左右； 肥胖者減肥:體重下降20斤收縮壓（高壓）可下降5~20mmHg；

戒菸、脫離二手菸，限酒。

減輕心理壓力；

規律運動；

但其他很多高血壓患者，僅僅依靠以上調理辦法是不夠的，還得配合長期堅持服用降壓藥物。這並不是很多人認為的吃藥產生了依賴，而是高血壓本身是慢性病，慢性病就意味著不是一朝一夕短時間吃藥就可以治好的病，需要長期管理。

降壓藥的安全性是經過了很多年、無數臨床試驗、無數人驗證過的，即便咱們終身使用降壓藥，只要是規律合理應用，不會對身體造成危害。

每年，我們中國都有許多老百姓因為高血壓控制不好最終透析的患者。高血壓引起的腎損害，是導致透析的第三大原因。

看看我們的腎臟內部的工作區域，實際上就是一團團這樣的血管球：

把血管想象成咱們平時見到的水管，如果水管內的壓力持續是下圖這樣的高壓，哪根水管受得了？

腎臟血管也是一樣，高壓時間長了導致小動脈肥厚、變性，使得腎小球腎小管缺血。

但如果水流被控制得像下面很溫和的樣子呢？當然才更能細水流長。而醫生使用降壓藥，正是這樣巧妙地讓我們腎內和其他地方的血管“細水長流”保持下去。

至於一些人聽說的降壓藥傷腎，也只是在少部分特定的情況下會出現。比如，一個人拉肚子拉得脫水了，使用降壓藥可導致腎臟血容量不足而傷腎；再比如腎病患者最常用的一類降壓藥沙坦和普利類，這類降壓藥會改變腎內的血流狀態起到治療作用，但對於有雙腎動脈狹窄的患者，使用這類藥可能導致血肌酐迅速上升，這時候會傷腎。但這些臨床情況都是被研究的很清楚，可以透過醫生的合理指導為咱們患者規避這些風險。

降壓藥說明書上的副作用寫得詳詳細細不可怕，因為大部分患者根本不會有這些副作用出現，一部分人出現了一些副作用，也只是跟個人體質有關，像吃普利類降壓藥貝那普利、依那普利等，有些人有咳嗽的副作用，咱們換一種就可以。這就好比有人吃芒果過敏，但其他大部分人吃芒果一點事也沒有。那如果出現“過敏”這樣的副作用了，咱們不吃就好，不還有“西瓜、梨子”等其他種類可選麼？

不少患者常常因為對高血壓的重視不夠，對降壓藥的認識不充分。認為服用降壓藥有依賴性，會上癮，這完全是對降壓藥的誤解。之所以大家對降壓藥有誤解，是因為服用降壓藥需要持續服用，需要規律服用，不能停或者不能間斷，這是自身疾病需要藥物的持續控制，倘若間斷或者減藥減得過快，反而會引起血壓反彈更嚴重，進而影響疾病的惡化

高血壓重在早預防，早診斷，早治療，早期防治患者所受的痛苦遠遠小得多。當初擔心藥物副作用可以和醫生商量，千萬不要聽周圍不懂醫的人瞎指揮而拒絕規律服藥，最後受苦的可不是那些瞎指揮的人，是自己的腎啊！

固然這兩大類藥物能對腎功能有影響，但不見得都是不好的影響。在輕度的腎功能不全的時候，往往是首選這類藥物，因為能夠減少尿蛋白的排洩，改善腎功能，然而，在中度重度腎功能不全的狀態之下，這類藥物有可能會惡化腎功能的可能，所以在這個時候是慎用，甚至是禁用這類藥物。

另外，其他有一些降壓藥物也可能會影響腎功能，比如說利尿劑，在高血壓伴心功能不全的時候，常用於降低血壓和改善心臟負荷，在使用的時候可能會造成腎前性腎功能不全等狀態，造成腎功能減退。

其他主流的降壓藥物，如鈣通道拮抗劑，也就是地平類的藥物和β受體阻斷劑，對腎功能影響較小，在腎功能不全的時候，可以相對優選這些藥物，然而降壓藥物需要個體化，因人而異，根據個體情況選擇最適合的藥物才是最佳的方案。

一、高血壓對腎臟有影響嗎？

高血壓當然對腎臟有影響，高血壓常見的損害中，腎臟的損害就首當其衝，而這些對腎臟的影響，並不是因為口服了降壓藥，而是升高的血壓。怎樣避免這樣的影響呢？把血壓控制正常，這種影響才會減少到最小。所以，高血壓對腎臟的影響只有在血壓控制好了才有可能避免。

二、高血壓是如何影響腎臟的？

高血壓主要體現在動脈壓力增高，這樣會使得血管所承受的壓力也增高，導致腎臟內蛋白漏出至尿中，蛋白一旦漏出會對腎臟的過濾作用造成損害，而這種損害，往往不具有可逆性。長期的血壓升高，導致腎臟不可逆的損害，就會慢慢發生腎功能不全，繼而腎功能衰竭，所以，高血壓對腎臟造成的影響，並不是一蹴而就的，是一個慢性積累的過程。

三、降壓藥對腎臟有沒有影響？

其實降壓藥物對腎臟也是有影響的，但主要體現在ACEI和ARB對急性腎功能不全的患者的腎功能損害上，急性腎功能不全到達一定程度以後，再使用ACEI和ARB會加劇腎功能惡化，所以，對於這類患者，是ACEI和ARB使用的禁忌症。但除外這些情況以後，其實降壓藥物更多的是體現在對腎臟的保護作用和改善作用上。比如控制血壓可以有效地減少腎功能損害，比如在腎功能輕度不全的時候，使用ACEI和ARB可以減緩腎功能惡化的程序等等。

親，看懂了嗎？降壓藥對腎功能的損害是建立在特定條件下的，但降壓藥對腎功能的保護作用，確是無時無刻不在的。

很多人都說降壓藥吃多了一定會傷腎？

答案是：不一定的！

長期尿蛋白、高血壓不控制好，才真的傷腎！一些降壓藥比如RAS阻斷劑(沙坦或普利類藥物)，許多腎病患者需要終身使用，既可以降蛋白又能降血壓，幫助患者穩住腎功能，降低尿毒症風險。

遵醫囑服藥，不要聽信流言蜚語。