剛巧，今天筆者也弄來點枸杞，準備泡茶。大家可能好奇，會問：“你怎麼也要喝枸杞了”？因為最近筆者晚上寫科普時，感覺到眼乾，眼澀，視力減弱，並且還足跟痛。於是，決定也喝點枸杞來滋補滋補肝腎。但我不會搭配黃芪與人參一起喝，為什麼呢？

因為人參味甘，微苦，性微溫。雖說其不是很燥熱，但補氣力卻很強，號稱補氣強身的要藥；而黃芪也味甘，微溫，可謂是補氣之王；枸杞味甘，也是滋補藥。三者都 是甘味，並且都是補虛藥。而甘味大多能膩膈礙胃，令人中滿。再加上人參與黃芪都是補氣之品，這樣三藥合用，只補氣卻不行氣，我們想象可能產生的結果如何？

結果可能因氣“盛”而壅滯在中焦，並且“多餘的氣”會把脾胃臟器給燻“睡著了”，從而妨礙到脾胃的正常運化。而一旦脾胃運化功能失調，初期會出現口臭，大便黏膩等易被忽視的症狀。但嚴重者可能會出現臟腑氣血津液失調！這樣一來，就弄巧成拙了不是?

對於一些藥性平和，藥力較弱的或者藥食同源的東西，我們倒可以自行簡單地搭配服用。比如：山楂、大棗、桂圓、枸杞等等。但對於藥性較偏的，藥力峻猛的中藥，一定要在醫師與藥師指導下合理使用。就拿大家普遍鍾愛的黃芪來說，似乎我們都知道黃芪能補氣。動不動有的朋友就弄點黃芪來“補一補”身體。但殊不知，黃芪是一味典型的藥理藥性複雜並且注意事項也多的中藥。比如：表實邪盛、氣滯溼阻、實積內停、陰虛陽亢、瘡癰毒盛等都不宜服用黃芪，只因它能助火斂邪。

話說回來，筆者不建議將黃芪、人參與枸杞三藥同食。當然，如果有的朋友非要將這三藥合用，那麼建議再加一味陳皮。這樣，人參可以盡情地發揮補氣之功，黃芪也可盡情地顯現補氣之力。而陳皮有辛散苦降的特點，黃芪有甘溫升補的特點。兩者一升一降完美配伍，同時陳皮發揮行氣醒脾的功用，這樣補氣就不至於壅滯了。至此，諸藥組合的弊端就避開了，可它們到底有哪些功效呢？

人參與黃芪都能補脾肺之氣。如果人參投量大，那麼可視其為“君”藥，從而在方中發揮主攻作用。如：治療脾氣虛弱的食慾不振、嘔吐洩瀉，肺氣虛弱的氣短喘促、脈虛自汗等以及發揮人參特有的安神益智功效；而黃芪為“臣”藥，在方中則發揮兼治的作用。如：中氣下陷，自汗、盜汗，氣虛不足所致的瘡癰不潰，氣虛水腫等。枸杞為“佐”藥，在方中也起次要作用，除能幫助君臣兩藥起潤肺作用外，還能起些滋補肝腎及明目的作用。而陳皮就扮演了調和藥性的“使”藥角色了。如果黃芪投料量大，那麼其就是方中的“老大”，從而整方中發揮主藥作用的就是黃芪了。

為了不使大家有凌亂感，我總結一下：

如果人參是君藥，整藥的主要功效是治脾肺氣虛諸症（具體文中橫線處看）與安神益智；併兼起託毒生肌，利水消腫，滋補肝腎的功效。（具體文中橫線處看）。

如果黃芪是君藥，整藥的主要功效也是治脾肺氣虛諸症（具體文中橫線處看）以及能升舉清陽，託毒生肌，利水消腫等；並且兼起安神益智與滋補肝腎等功效。

黃芪、人參、枸杞可謂是現代養生一代保溫杯裡最常見的藥材了，古籍記載黃芪補虛，人參、枸杞“久服延年”，現代藥理學研究表明此三味藥都有抗衰老的作用，因此此三味藥成為人們保溫杯裡的“寵兒”，那這三味藥同食，又有哪些功效呢？

人參和黃芪都是大家熟知的補氣藥，兩藥合用，就組成了補氣最強組合藥對。

黃芪：

【性味歸經】甘、微溫，歸肺、脾、肝、腎經。

【功效】補氣昇陽，益胃固表，託毒生肌，利水消腫。《本草》謂之：“夫黃芪乃補氣之聖藥”。

人參

【性味歸經】甘，微苦，平，微溫，歸肺脾經。

【功效】大補元氣，補肺益脾，生津安胎。為“百草之王”。

黃芪補氣兼昇陽，其性走而不守，人參補氣兼養陰，其性守而不走，兩藥合用，動靜結合，陰陽兼顧，通補無瀉，補氣之力大增，發揮“一加一大於二”的效果。若脾虛，則可鼓舞中氣。若肺虛，則可補氣固表。李東垣創立的“黃芪人參湯”就體現了其良好的效果。

枸杞

【性味歸經】甘，平。歸肝、腎、肺經。

【功效】滋補肝腎，明目，潤肺。

枸杞為滋陰藥物，黃芪人參為補氣藥物。黃芪走表，可補肺氣，人參守裡可益脾氣，枸杞滋陰可填腎精。《內經》所言：“精食氣”、“化生精”，便說明了精與氣的密切關係，氣得精之供養，需要精提供營養物質才可生氣，而精的生成又依賴氣的化生。因此黃芪、人參、枸杞同食有氣精雙補的功效，並且補氣和益精都能發揮“一加一大於二”的效果。

參考用量：黃芪6g，人參6g，枸杞6g。可根據自身氣虛或精虧程度適當加減。

文：北京中日友好醫院碩士研究生李鈺昕/北京中日友好醫院男科主任醫師王傳航

這3味中藥合用主要作用是針對氣虛人群使用。它有補氣固本，填充元氣，增強免疫力，賠補腎氣的作用。是中老年以及身體虛弱體質的代茶飲品。

黃芪人參構杞同食，這三味藥都具有補益作用的藥材！黃芪善補肺氣，人參大補元氣，枸杞子明目益腎氣！三藥同用具有大補真元，補氣養腎，明目益精，合用很好的配伍！