母親是家庭的靈魂。

父親是社會的靈魂。

家庭的不穩，由於女德的缺失。

社會的不穩，由於家庭的不穩。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼！

禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。

禮是相處之道，君君臣臣，父父子子，克己以復禮。若不克己，子弒其父者，有之，母殺其子者，有之；夫婦互殺者，有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井，見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心，踐乎行，義也。若不信乎義，社會冷漠，世態炎涼，重慶公交之事，可怖也！國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責，即是義之義！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以養廉！若不知廉，婦叛其夫，夫叛其婦，官叛其位，國叛其家，家庭之道絕矣！

恥是羞恥之心！書曰“一夫不獲，是餘之辜；百姓有過，罪之在我”。己所不欲，勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知，不知恥，何為人！

育民不以廉恥，是為育畜！畜類只有被食用的價值！死不足惜！

孩子抑鬱症了，作為家長一定很著急，那麼可以透過醫生的診斷配合醫生進行治療，同時要找專業的心理諮詢師來做家庭治療，最為重要，然後也多陪陪孩子，支援她，鼓勵她，不要打擊他她，不要對她期望太高，要求過多。

為什麼說要做家庭治療呢？因為孩子是家長的一面鏡子，孩子出現什麼問題，多多少少可能會與家庭生長環境有關係，如果一起做家庭治療對於孩子的成長非常有幫助，因為父母透過學習和諮詢也瞭解到自己內心創傷，這樣大家人格完整，性格健康，那麼孩子也會有良好成長。

告訴她國內得抑鬱症的人口超過5000萬。連任正非都得過。服藥可以痊癒的。跟感冒一樣普通。

告訴她你非常愛她。永遠呵護她。

耐心傾聽她內心的煩惱。幫她開啟心結。帶她到戶外去遠足。多曬太陽。

首先，要接受女兒患病的事實，而不是窮盡一切辦法竭力否認，想方設法說明你女兒不管怎樣是不該患抑鬱症的。存在即合理是可以用在精神心理病歸因解釋上的，既然已經成為事實，不認同、不接受不但毫無意義，反而會影響疾病的治療。

其次，要正視女兒不能像普通孩子一樣，完成在這個年齡段本來應該完成的事情。抑鬱症會給患者正常生活帶來很大困擾，患者不可能再按照正常的生活節奏完成其本來應該完成的事情。

再次，要深刻認識抑鬱症的病因及其治療方法，抑鬱症既有遺傳原因，也有個人性格原因，更有家庭環境及其社會環境因素的影響，可見患病並不能歸責於患者本人，沒有遺傳因素、沒有家庭和社會的不良環境影響，患者是不會得這種病的。

按照醫學心理學關於抑鬱症成因的解釋，與女兒一起積極應對治療。抑鬱症是一種精神心理疾病，跟其他生理病是一樣的，不能因為對其無知就誇大這種病危害性。另一方面，要努力改善患者生活環境，家長與孩子的不良關係、家庭的不正常環境是導致孩子出現精神心理疾病的重要因素，為孩子患病提供了溫床，不改善滋生疾病的環境，僅僅是直接治療疾病本身，對於抑鬱症來說往往效果不佳。同時，家庭環境的不佳，也往往意味著父母在精神心理方面也存在著想當嚴重的問題，某種角度講，雖然患病的是孩子，但生病的原因卻在父母身上，孩子只不過是代替父母在生病。這就要求父母要與孩子一起達成治療同盟關係，一起治療抑鬱症，而不是單純的把孩子作為治療物件，透過自己的什麼行動來給孩子治病。

是父母和孩子一起解決問題，一起治療，而不是治療孩子，給孩子治病，某種程度上講，抑鬱症是一種家庭病，最應該治療的是父母，而不是孩子，孩子生病是因為父母，孩子本身是沒有病的。不能放著病人不治，而去治健康人。

女兒抑鬱症狀狀態了，爸爸怎麼做?女兒的年齡不同、文化程度不同，女兒的抑鬱症症狀狀態程度不同，需要採取不同的針對性的解決問題的方案。才能真正的徹底幫助女兒解決她形成抑鬱症症狀狀態的心理問題，徹底消除各種各樣的抑鬱抑症狀狀態。

作為爸爸，首先要接受女兒現在的所有的不良症狀狀態，不能指責抱怨女兒，不能說不好聽的話，還要反思女兒的問題的產生，作為爸爸以前有那些地方坐的不夠好，儘快針對性的學習，做一個合格優秀的爸爸，儘快幫助女兒徹底解決心理問題，幫助女兒成為一個合格優秀的女兒、合格優秀的人。

自己的女兒患有不同程度的抑鬱症症狀狀態，作為有比較高的智慧水平的爸爸，一定不能要求女兒跟正常人一樣的思維思考問題和處理問題，不能要求女兒的付出讓我們產生幸福的感覺。同時我們也不能有痛苦的想法。其實是女兒的痛苦不堪的症狀狀態是更需要我們同情和耐心。我們的恰到好處的愛、耐心的陪伴，運用正確的解決問題的方案，選擇合適的解決問題的方式方法幫助女兒緩解、解決、徹底解決問題，徹底幫助自己的女兒從痛苦不堪的症狀狀態中走出來是我們最好的安排。

根據我們的研究，抑鬱症的基礎是一個人的錯誤的認知、思想，引匯出來的錯誤的思維思考邏輯習慣，從而形成的錯誤的情緒波動狀態，進一步形成錯誤的生活狀態。

這些錯誤的認知、思想是由一個人從幼兒時期開始的父母家庭社會訓練給予的。而這些不合理的家庭、社會訓練模式，造成一個人的人格缺陷、不足和智慧水平的不高，是導致一個人形成各種病態、變態心理問題的內因基礎，這樣的基礎之上，在一個人成長長大的過程中沒有得到正常的學習成長改變提高智慧水平，在一定的外部條件刺激下，就會產生一些列病態的情緒波動症狀狀態，而這些病態的症狀狀態得不到正確的解決問題的處理方式方法的解決，而讓病態狀態越來越嚴重。從而形成各種各樣的病態症狀狀態。

錯誤的認知、思想-->錯誤的行為、思維習慣——不良的情緒波動狀態——抑鬱症症狀狀態。

當然每個抑鬱症狀狀態都會有不同的程度包括（輕度、中度、重度）。

每個抑鬱症狀狀態患者所處的位置不同，他們的症狀狀態最終都會指向錯誤的認知和思想。

認知、思想決定行為。

行為養成習慣。

習慣決定、形成性格。

性格決定命運。

認知決定行為，改變認知改變行為，改變症狀狀態。可以徹底解決各種心理問題，就可以徹底消除各種病態症狀狀態。

原則上抑鬱症症狀狀態都是可以透過一段時間的高水平的心理諮詢、心理干預、心理訓練，透過學習成長改變提高患者的智慧水平，徹底解決產生各種病態症狀狀態的心理問題，從而緩解、化解、解決、徹底解決各種病態症狀狀態。

解決抑鬱症問題的可以選擇的方案:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過高水平的心理諮詢、心理干預、心理訓練，透過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後現在所有的症狀症狀還不會復發。

3：關鍵是心理訓練，學習、成長、改變。提高自己的智慧水平。。。這是一個過程，需要一段時間，需要不要著急慢慢來。

4:作為抑鬱症患者的爸爸，一定要知道，依靠我們普通人的智慧水平，徹底解決"各種心理疾病"等心理問題，依靠安慰，徹底消除各種症狀狀態是有很大的難度的或者是不可能的事情，引領引導患者尋求專業人士的幫助，運用正確的方式方法徹底解決問題，不是很困難的事情。要想問題儘快解決，讓全家走出痛苦不堪的生活狀態，需要儘快引領引導女兒認真接受專業人士的幫助。方式方法正確了時間不需要太多，就可以徹底解決問題。

女兒抑鬱症了，放下女兒怎麼了這個問題！

問問你自己怎麼了？

過往的你說了什麼，做了什麼，種了什麼負面種子給女兒，以至於今天蓬蓬勃勃的生長。

療愈的藥也只有一味：寵愛。

抑鬱症有三軸向的解決方案：醫學手段，精神護理，心理諮詢。其中醫學手段佔80%，精神護理佔15%，心理諮詢佔5%。所以吃藥是必須的，如果嚴重的話，可以考慮住院治療；家人的精神護理很重要，好的精神護理會有利於孩子的康復，作為家長，一定要知道哪些話當說，哪些話不當說，哪些東西能吃？哪些東西不能吃。同時注意飲食搭配和適度的運動。注意：心理諮詢在抑鬱症治療的過程中只能起到穩定情緒的作用，因為在整個治療中的權重比較小，所以不要指望心理諮詢來治療抑鬱症，如果有人說心理諮詢能治抑鬱症，那是騙人的。

首先要順著孩子的脾氣，不要管太多事，不要試圖勸導她，生活上多給予關心。其次，如果有條件全家相對長時間自駕遊一次，到大自然中去。最後，最好儘早系統正規治療。

多久了？有時抑鬱情緒上升不到抑鬱症，但是你需要去專業醫院檢查一下，沒見患者本人網上朋友們也都只能是建議。這個病不是大病，但怕拖，早發現早治療

說句大實話，置身於市場經濟社會，每個人都會受到市場經濟的影響，每個人都會被各種各樣的利益所牽絆。

學生有學生的苦（學習壓力），上班族有上班族的苦（工作壓力），老闆有老闆的苦（資金壓力）……

能力強的人，嶄露頭角，出人頭地；能力相對偏弱的人常常陷於被動，抑鬱、焦慮、煩躁。究其根本，在於不適應這個快節奏、高要求、高強度競爭的社會。

到正規專業精神科醫院就診，當然是第一選擇。患者家人及本人的自救也非常有必要。

要看看孩子的心結在哪裡，如果是普通的壓力過重，這還是相對容易對治的。

首先，做人做事情，在心理上把遇到的問題想更全面一些、更嚴重一些，把期望值降低再降低，當然這是在安全合理的範圍之內。

再者，這樣一個人的心態會漸漸穩定下來，心態平穩了，定生慧，一個人自然而然會知道該做什麼、該怎麼做。

事實上，許多事情，即便我們再努力，可能效果並沒有想象的那麼理想；可是當你做好了充分的思想準備，一步一步能做多少做多少，反而事情會朝好的方向發展，可能結局之好大大出乎人們的意料。

抑鬱症的主要臨床表現為情緒低落、興趣減退、消極、悲觀

1.多關心患者，取得信任，可以分享患者的一些感受和想法，然後幫助分析哪些是對的，哪些是消極負性思維，屬於抑鬱症狀的表現，然後想辦法幫助患者解決這些困擾。

2.帶患者參加一些社交活動，有規律的鍛鍊身體，儘量減少患者生活中的壓力。

3.不要在睡前做一些刺激的活動，睡前儘量不要玩手機，可以聽一些舒緩的音樂，溫熱水泡腳，改善患者的睡眠狀態。也可以去做一些放鬆訓練，肌肉放鬆和想象放鬆都很好。

4.家屬也要了解一些疾病的知識，發現患者出現復發的先兆，如情緒不穩或者一些異常情況也要及時就醫。

6.一定要遵醫囑按時按量服藥，不要私自減少藥量或者停藥。

女兒抑鬱了，作為一個父親，應該怎麼做？

隨著社會的快速發展，人的生存的壓力的越來越大，隨著壓力的增大伴，各種心理疾病也應時而生，抑鬱症作為其中一種心理疾病，已經非常普通和尋常。得了抑鬱症的患者主要表現為情緒和心情低落，輕則悶悶不樂，鬱鬱寡歡。重則失意絕望，如同行屍走肉。

作為抑鬱病患者的家人，我認為應該做到以下幾點：

一：治療抑鬱症有長期的，反覆的，甚至是痛苦的過程。你必須做好持久戰的心理準備。從生活的一點一滴做起，日積月累，和女兒共同面對困難和疾病。

二：配合醫生，積極進行治療。專業的醫生有著專業的知識，會對病人的情況作出合理的治療方案。而我們所做的就是配合。

三：瞭解抑鬱症，重視抑鬱症。瞭解它的病因，發病過程及大概的治療措施。在生活中更好的為患者服務。

四：也是最重要的，就是陪伴。人是群居生物，需要歸宿感。抑鬱症患者更是如此。獨處的抑鬱症患者更容易想入非非，胡思亂想。也就是我們常說的“想不開”，這就更需要家人陪伴、理解和關愛。

多陪伴，多鼓勵，多信任，是治療抑鬱症最好良藥！我們的生活一定充滿Sunny!

祝早日健康！

這是一個綜合出了錯的結果，嚴重的當然要吃藥，要想逐漸完全康復，必須從以下幾點著手：吃，要健康綠色，尤其是否有缺維B的可能，葷素搭配。動，要運動，尤其是室外運動，增加陽氣。解，要解開他心中所濾，不停糾正他胡思亂想。有條件的出去旅遊。

很多的病都是心理病，特別像抑鬱症這樣，如果醫生說孩子得了抑鬱症，他就以為自己真的得了抑鬱症，再一上網一看，就發現自己是真的瘋了。但醫生要是說他只是有些不開心，沒什麼大不了的，治一治就行了，那他就完全是另外一個樣子。真的！你就找個醫生，你兩個配合，讓醫生跟你的孩子說他只是不開心，有抑鬱的情緒，千萬不要說他得了什麼抑鬱症。我相信你的孩子有了健康的心理又在正規的治療後會好起來的。

這位父親你好，面對抑鬱症的女兒，你需知道家人的態度會直接影響治療效果。建議注意以下六點：

找個可信賴的心理治療師，進行專業干預是首要選擇，抑鬱症不是一時的壞情緒、壞脾氣，而是一種慢性的心理疾病，是她認知層面出現了偏差，往往不能通過幾次開導就能疏解，而需要有人幫助她開啟積極的思維模式，既然家人沒有這個經驗，請尋找專業的心理治療師進行幫助。

藥物通常在抑鬱症的治療中至關重要，面對愛美的女兒，作為父母一定不能反饋諸如“你胖了／瘦了／浮腫了/面板差了……“等一些負面的話。更不要有攀比心地說“××人就沒依賴藥物，光靠多運動就好了……”之類的話。那會讓她排斥藥物，不配合治療。

當女兒肯傾吐一件事如何讓他痛苦時，等於是她在伸手求救。此時你一定不能置之不理，或輕視她在小題大做。那等於你看她跳崖而不救，甚至於再往深淵裡推。她也許只是提了大事中的一小件，又也許就真的只是件小事，但在她心裡卻是大事。此時，你要先認可她的情緒。迴應要從“我明白這讓你很難受”開始，然後繼續傾聽。

當她面對重大事項焦燥不安時，不要一味地鼓勵，不要只會說“你一定行，一定不會失敗”。懼怕失敗也許正是她的心理癥結，你要告訴她你的愛無條件，既可以陪她一往無前，也可以接受她的任何不完美。

為了把抑鬱的家人從情緒低潮中拉出來，我們常會提議些活動，比如去運動、去看電影、去逛街、去聚會等，卻通常會遭到拒絕。這難免會讓人有很深的無力感。但要知道如果她能她一叫就回應、一玩就恢復了的話，就不是抑鬱症了。

千萬不要把壞情緒還回去。要了解她並非在針對你，只是自身的無能為力。你要能自我調節情緒。

當患者出現一些反常的行為，比如：

1､放棄他們珍貴的財產；

2､做出財務安排，比如突然寫下遺囑；

3､跟親人告別；

4､尋找藥物或工具等自殺手段；

5､有冒險的不注意後果的行為。

這些往往是在企圖自殺的訊號，請家人密切關注，如遇危急，第一時間叫救護車。

《基督山恩仇記》的結尾寫道：“人類的一切智慧是包含在這四個字裡面的“"等待”和“希望”！這很適合說給抑鬱症患者的家人聽，通常，持之以恆的愛，是最好的療愈。

此刻陪伴是最好的情感良藥，更多的是讓女兒說，自己聽，適當的參與話題。

當女兒出現抑鬱症的時候，看著以前眼中那個可愛的小公主，現在變得鬱鬱寡歡，終日神情落寞。每一個這樣的父親，心理都是苦澀的。

原本想著她會快樂的成長、有個好的前途，會有個幸福的家庭。。。現在所有的一切，都成為泡沫，心中的苦痛看不到邊際，家長最容易出現的就是自我焦慮 。

焦慮的情況下，有的時候就會嘴不對心了。心裡明明想著疼女兒，體諒女兒，但是受到外界環境的刺激時，不由得多說兩三句“狠話”，表達內心的悲傷。

可是，就是這麼幾句話，就是給她傷口上撒鹽，再度刺激她本已經脆弱的心理。可能會導致精神崩潰。當抑鬱症來臨時，家人溫馨的陪伴是她內心的最後一道防線。

首先，我們要清晰的知道，抑鬱症不是孩子鬧脾氣，暫時的不開心。而是內心中持續的情緒低落、厭食失眠、對什麼都不感興趣等行為。這個最重要的是時間不短了。

這就是心理病了，就得去看醫生，我們不能諱疾忌醫。該面對的事情，是不能想著能不能家裡聊聊就解決了。那麼需要兩個方面：

一、帶她去看精神科或心理醫生。因為抑鬱症程度的不同，需要治療的方式就有所變化。要考慮到是否需要用藥，國內還是進口的，相關副作用以及療效的方面。

二、帶她去看專業的心理諮詢機構。藥物只能控制或者改變，真的要從內心中完全走出來，必須得心理諮詢師來幫她一起分析面對讓她抑鬱困惑的事件或者性格。

不管是孩子現在是上學還是上班的年齡，有了抑鬱症的時候，最好是停掉對外的事情，要避免外界的壓力刺激可能性。

給她生活和心理一個安靜的區域，讓她慢慢降低內心的壓抑與不安。家人的陪伴會是情感傷口癒合最好的藥，鼓勵是最好的藥引子。

一、幫她安排有意義的生活，而不是宅在家裡。比如陪她看電影、逛街、做心理諮詢指導，讓她知道，此刻有人與她一起努力開啟內心的牢籠。

二、暫時離開熟人多的地方，可以選擇外出旅遊。不要到人山人海的地方，選擇相對而言風景好一點的地方，但是也不要去人跡罕至的地方。

孩子，是我們的心頭肉。現在她出現心理病了，那麼我們也應該思考一下，自己過往對孩子的教育和相處方式，是不是存在問題。是否有需要改正的地方，孩子的性格養成多半與孩童時候家長的教育方式有很大關係，自己到底在其中扮演什麼樣的角色。

一、正視抑鬱症這事

現在很多人都知道抑鬱症，但真正瞭解的也許並不多。就像北京安定醫院第八病區主任姜濤所說：“實際上，華人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段。”因此，如果想要找到合理的相處之道，瞭解和正視抑鬱症是第一步。

跟抑鬱症患者一樣，作為他們的家屬，你也一定要學會主動向外界尋求幫助。無論你有多專業多耐心，也總會有難以支撐下去的時刻。治療抑鬱症是一個很漫長的過程，你的陪伴也會隨之而持續很久。但要記得，你並不是孤身一人。

抑鬱症患者害怕的事情之一，就是被別人下定義和貼標籤。張進在《渡過》一書裡寫：“誰都有可能得抑鬱症，任何時候都有可能得抑鬱症。”告訴女兒，抑鬱症不能定義她，也不是她本身。比起評價，更重要的是觀察女兒病情的變化，做出合理的應對。

作為抑鬱症患者的家屬，你肯定也會經歷一些無奈和脆弱的時刻。但起起伏伏才是生活的常態啊。如果你非常焦慮和急躁，嘗試著先自己冷靜下來，不要把情緒進一步傳遞給抑鬱症患者。多體諒女兒的感受和需求，做一個靠譜的陪伴者。

最後，祝題主的女兒早日康復！

六神通”瞬間煉成

1、“天眼通”----能眼見到自己的缺點並且能改正者，此乃天眼通。­

2、“天耳通”----能聽明白忠逆之言者，此乃天耳通。­

3、“他心通”----能理解別人，做事處處為他人著想者，此乃他心通。­

4、“宿命通”----能明瞭地知道自己一天都在幹些什麼的人，此乃宿命通。­

5、“神足通”----能腳踏實地修行者，此乃神足已通。­

6、“漏盡通”----能盡行到上面五通者，乃漏盡已通。­

非常理解你的感受，一定要給孩子信心和希望！我曾經經歷過十多年的重度抑鬱恐懼焦慮，後來是因為明白了問題本質根源，徹底走出來的！你可以看看幸福人生學院李嘉琪老師寫的有關這方面的文章，我也因此受益！希望孩子早點離苦得樂