1，每天看笑話類影片

2,生活中做個記性不好的人

3，做個感恩的人，感恩父母，感恩他人，感恩世界

4，多去圖書館和花鳥市場

5，控制情緒，好好說話，能處理好80%的問題。

6，多微笑！

早上洗臉的時候，看著鏡中的自己，誇一誇自己，漏出雪白的牙齒，笑一笑。

對著陽光笑一笑，說一聲“好彩自然來”。

出門遇見熟人，面帶微笑問個“你好”。到門口遇見保安說聲“辛苦了”。

到公司，首先跟你的同事打聲招呼“大家早上好”。

下班了跟大家打聲招呼“明天見，今天辛苦了”。

到家做一個自己喜歡的菜，看著自己喜歡的電視。邊吃邊笑，想想一天過得好快。

睡前聽一首歌，訂個時間自動關機。

對自己一聲“晚安”

1.想開心首先要有一個好的心態！心態改變一切！

可以做喜歡的事情，喜歡的愛好，工作，旅遊！

2.想開心還有一個重要的條件，就是擁有一個好身體，只有健康的體魄，瀟灑的身姿，才能讓你自信，有時間的話一定要定期健身，運動，跑步，爬山。在這個健身的過程中，也是一個可以得到開心的過程，當你越來越漂亮，肌肉越來越健壯，我相信本身就是開心的。

3.找到一兩個知己，當你空餘時間，可以約上一起幹你們愛好的事，想幹的事，一起喝喝茶，聊聊天，也是一種享受

4.不斷充實自己，多看看書，學習技能，不讓自己空虛，不斷進步努力的同時，看到你的不斷提升，肯定是開心的。

5.制定一個計劃，要制定的非常細，比如一年去一兩個想去的地方，每月看幾本想看的書，每週鍛鍊爬爬山，每天補充什麼營養，這樣在完成計劃的同時，你會看到你的成長，我相信也會很開心……

天天開心，是心態的變化，你若眼裡有光，黑夜都會發光。

天天開心有什麼秘訣啊，最重要的是心態好，俗話說，知足常樂。

看到這個小蒼鼠，人們馬上就能感到開心，這是小寵物呈現出的喜劇效果，又呆又萌，好像準備給人做揖，這個照片評為最能讓人開心的圖片，你看開心很簡單，看到一個小小的蒼鼠，就能讓我們忘卻煩惱，盡情歡笑。

我們再來看看這可愛的嬰兒，在睡夢中露出甜美的微笑。完美的五官，一雙小手輕輕的托住臉頰，讓我們的心瞬間就溫暖起來，像是被融化的感覺。

我們每一個人都要讓自己擁有一個好的心態，遇事不慌張、不急躁，選一種最穩妥的解決方式。其實生氣只是用別人的錯誤懲罰自己而已。這個世界溫暖而美麗，你可以用心去感受它的美好，而不是為些小事終日生氣，氣大傷身，結果自己很不幸。

每個人都有自己不為人知的煩惱和壓力，怎麼去化解，讓自己每天都開開心心，這也很不容易。現代生活節奏快，物慾橫流，賺來的每一分錢都不容易。所以我們不免看淡一點，無論貧窮還是富有，快樂其實就那麼簡單。大師說，放下你的貪慾，你將會快樂一點。賺再多的錢，你也只能一日三餐，也只能睡半邊床，所以富貴能帶給人物質上的享受，卻無法彌補精神上的不足。

只要能吃飽穿暖，讓自己開心一點，老天都是很公平的，他為你關上一扇門，也會為你開啟一扇窗。只要我們放下貪慾，不去攀比，知足才能常樂。就拿這次疫情來說，我們應該感激上蒼，活著真好。