估計很多人都出現過這種情況，就是把鼻涕吸回去又或者把痰又咽回去，很多人沒有紙又不能隨地吐痰或者隨便抹身上，就只能出此下策了，但是有很多人都是習慣性的把鼻涕吸回去又或者把痰咽回去，但是很多人就會有一個疑問，本來應該從體內排出去的痰或者鼻涕，又返回到咱們體內到底會不會影響健康呢？

鼻涕的形成

鼻涕就是指鼻腔中分泌的黏液，而且鼻涕的分泌一般都是具有連續性的，而鼻涕的功效也是被用來保衛鼻腔中的內環境的，對呼吸道也有保護的作用，而鼻涕分泌太多，就會導致咱們的呼吸不通暢。而鼻涕中也確實會含有空氣中的灰塵、細菌或者病毒，而當這些有害的物質在鼻涕中大量的聚集時，就會讓鼻涕變色，比如黃色、綠色等，又或者是變稠，人在感冒時會流鼻涕也是這個道理。

痰液的形成

痰液就是指呼吸道受到刺激而產生的一種分泌物，痰液也是屬於將呼吸道或者或者肺部中的一些灰塵、細菌、病毒等異物排出體外。痰液正常情況下是無色透明的，如果痰液出現黏稠黃色，那就說明呼吸道或者肺部有細菌感染的情況，如果痰液出現綠色或者褐色，那就說明肺部或者支氣管出現炎症了，如果痰液中出現了紅色或者黑色，那就說明痰中帶血了，如果總出現這種情況，最好就及時的去醫院，可能是大疾病的前兆。

我們先說說鼻涕，我們知道七竅都是相通的，您把鼻涕吸回去，其實說得通俗一點，跟“吃了”沒有什麼大區別，如果您是感冒等疾病所引起的鼻涕，不排出，而選擇吸回去，如果您不介意的情況下，是沒有什麼太大問題的，畢竟咱們的胃部可是有強酸胃液的存在，什麼細菌病毒的，在胃酸中也很難存活。

其實痰也跟上面說的鼻涕是一樣的，雖然痰液沒有被排出，但是也不會回到肺部或者呼吸道，會透過食管進入到胃酸中被消滅。但是有一點需要注意，雖然胃酸可以消滅大多數的細菌或者病毒，但是還是會有些有害物質會存活下來，最後感染腸道，所以並不建議大家把鼻涕吸回去或者痰液嚥下去，能排出來儘量排出體外，但是對於一些老年人或者病人，咳痰費勁就不要刻意去排痰，反而對喉嚨不利。

您曾經有鼻涕吸回來或者痰嚥下去的經歷嗎？(我小時候是幹過這種事)

生而為人，誰還沒有有意或無意地吸過鼻涕，吞過痰。

誰敢說他從來沒有吸食過鼻涕，吞食過痰，那麼，我們只能說他不是人，是神。

無論是鼻涕還是痰，都屬於呼吸道分泌物，本質上是人體保護機制重要的屏障之一。

這些液體主要成分首先是水分，鼻腔和呼吸道粘膜上皮分泌細胞分泌的粘液，上皮脫落細胞，以及大量的細菌，病毒以及其他微生物的活體和屍體構成；

具體成分包括水分，糖蛋白，白蛋白，氨基酸，電解質，一些酶，核酸，脂質，分泌型抗體IgA，細菌等微生物產物等等。

當呼吸道受到刺激，尤其是微生物感染時，鼻涕和痰液的分泌驟增，可以起到防止感染和清除異物和微生物的作用。

那麼，鼻涕和痰液被吸食會產生健康危害嗎？

除了像結核病等極少數疾病，吞下去的鼻涕和痰液或有可能引發胃腸道感染外，絕大多數時候，不會產生任何健康危害。

問題是，無論你再怎麼“講究衛生”，“瘋狂擤鼻吐痰”，每天產生的絕大部分鼻涕和痰液仍不可不避免被吞食。

即使一些感染性疾病，由於胃酸強大的殺菌功能，被吞下去的活細菌和病毒等也在胃內被殺死，這也是口服益生菌被認為是浪費錢的主要原因。即使極少部分倖免於難進入消化道也通常也不會造成感染。

但是，胃腸道結核病有部分就被認為是吞下去的結核桿菌感染造成。

腸道結核被分為原發性結核，即沒有肺結核的腸道結核；和繼發性腸道結核，主要是繼發於粟粒性肺結核，被認為是痰液中的結核桿菌被吞食後造成腸道感染所致。

因此，日常，誰也沒有少吞食痰液和鼻涕，幾乎不會給健康造成危害。